Để “cô bé” luôn khoẻ mạnh

Làm sao để cô bé luôn khoẻ mạnh không phải là một điều quá khó đâu teen ạ, chỉ cần lưu ý tí xíu thôi.

Ăn uống

Thoạt nghe có thể teen sẽ thấy điều này rất là củ chuối, ăn uống thì có liên quan gì tới việc giữ cho “cô bé” khoẻ mạnh? Thế nhưng các bác sĩ khuyên chúng mình nên ăn uống hợp lý vì tất cả những gì chúng mình “nạp” vào cơ thể đều ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả cơ thể nói chung và “cô bé” nói riêng đấy!

Vì vậy, để “cô bé”có khả năng chống chịu vi khuẩn, teen girl nên hạn chế các món ăn nhiều đường, tích cực măm măm sữa chua vào. Sữa chua có chứa những lợi khuẩn giúp bảo vệ cho”cô bé” của teen girl mà.

Vệ sinh cơ thể

Nếu cơ thể bạn bị bao phủ bởi bụi bẩn và mồ hôi thì “cô bé” cũng không thể nào thoải mái được. Mồ hôi ở phần cơ thể phía trên sẽ di chuyển xuống khu vực nhạy cảm và làm “cô bé” toả ra mùi hương chẳng dễ chịu gì.

Để hạn chế điều này, bạn nên tắm rửa thường xuyên, nhưng khi vệ sinh cho “cô bé” bạn không nên thụt rửa sâu vì sẽ làm mất đi các lợi khuẩn, thậm chí có thể gây viêm nhiễm do làm xước lớp niêm mạc mỏng manh.

Mặc quần chip cotton

Thế giới đồ nội y của con gái thì…đa dạng phải biết. Nhưng nói đi nói lại, loại chip thân thiện với sức khoẻ của “cô bé” nhất chỉ có chip cotton thôi.

Này nhé, chip cotton có độ co giãn và thấm hút tốt, chẳng những giúp teen girl thoải mái trong hoạt động hằng ngày mà còn khiến khu vực tam giác thông thoáng hơn, giúp”cô bé” dễ thở hơn.

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Trong những ngày đèn đỏ, “cô bé” đặc biệt nhạy cảm, đã vậy còn bị bủa vây bởi khá nhiều vi khuẩn nên việc vệ sinh là rất quan trọng. Trong những ngày này, teen nên lưu ý dùng thêm nước rửa vệ sinh 2 lần / ngày. Ngoài ra, việc thay băng hoặc tampon 4-5 lần/ngày là điều tối quan trọng mà bạn không được quên đấy nhé!

Hạn chế dùng xà phòng thơm

Bởi vì “cô bé”luôn tồn tại những lợi khuẩn nhất định nên việc… có mùi là chuyện hiển nhiên. Chẳng có teen girl nào thích “cô bé” có mùi cả thế nên nhiều bạn đã tích cực vệ sinh khu vực tam giác bằng xà phòng thơm các loại.

Nhưng teen hãy bỏ ngay thói quen này đi nhé, xà phòng thơm rất có hại cho cô bé. Chúng không những làm mất cân bằng pH ở bên trong “cô bé” gây khô, dễ viêm nhiễm mà còn làm lũ hại khuẩn có nguy cơ sinh sôi nữa.

Theo PLXH