dậy sớm

3 vấn đề khi đi ngủ làm ảnh hưởng hạnh phúc vợ chồng

Tỉnh giấc giữa đêm, nhịp sinh học khác nhau hay ngủ chung với con cái là những vấn đề có thể gây ảnh hưởng hạnh phúc vợ chồng.

5 điềm lành xuất hiện báo hiệu gia chủ sắp phát tài trong khoảng thời gian tới

Nếu thấy một trong số điềm lành dưới đây, bạn hãy trân trọng những cơ hội đang tới với mình nhé.

Cứ duy trì “3 không” khi dậy sớm, “3 không” trước khi đi ngủ đảm bảo sẽ khỏe mạnh sống lâu

Thực ra, sống lâu hay nói vui là trường sinh bất lão không khó, cũng không dễ. Ngoài việc có một gen di truyền tốt đóng một vai trò nhất định, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống c...

Rủ nhau xuống núi học chữ

Sáng sớm tiết trời se lạnh, khi các bạn cùng trang lứa vẫn còn say giấc ngủ, trên núi Chứa Chan (thuộc xã Xuân Trường, H.Xuân Lộc), các em học sinh của Trường tiểu học Xuân Trường ...

Đi học ngày lạnh: Có cặp mang cả ‘chăn đôi’ đến lớp, để giữ ấm chỉ để hở… cái mặt

Trong những ngày đông lạnh giá, việc dậy sớm đi học quả là 'cực hình' với hội học sinh. Nhưng chẳng thể nghỉ học, thế là nhân dịp này các cô cậu học trò lại sáng tạo ra 'bí kíp' ch...

Sau ‘cuộc yêu’ người đàn ông sẵn sàng vì bạn làm ngay ‘việc làm đáng xấu hổ’ chứng tỏ vị trí của bạn trong lòng họ vô cùng quan trọng

Muốn biết người đàn ông có yêu bạn thật lòng hay không, hãy quan sát hành động này của anh ta sau mỗi "cuộc yêu" với bạn.

Trời đông rét mướt mà mẹ chồng một mực bắt dậy sớm, nhưng món ăn sáng mới khiến tôi nghẹn đắng muốn ly dị ngay lập tức

Mẹ chồng hành xử như thế đã đành, đằng này còn có cả chồng tôi hùa theo...

Cô vợ ngày nào cũng dậy từ 5h30 để chuẩn bị cơm hộp cho chồng, đảm thế này chồng cưng lắm đây

Mới đây, dân tình đã phải nhấn like tới tấp bài viết khoe loạt cơm hộp cho chồng mang đi làm của một chị vợ tên Kim Ngân (kế toán, TP.HCM).

Lợi ích tuyệt vời khi dậy sớm buổi sáng

Thói quen dậy sớm buổi sáng giúp bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nâng cao năng suất làm việc, cải thiện sự tập trung và có nhiều thời gian để tập thể dục hơn.

Trắng đêm trông con mà sáng dậy bị em chồng xỉa xói về làm bà hoàng, tôi có hành động nhẹ nhàng đủ khiến “giặc bên Ngô” nín bặt

Em chồng tỉnh dậy, không thấy cơm nước gì nên bực bội trút giận lên chị dâu, nhưng chỉ vài lời đáp trả của tôi khiến con bé im re.

5 sai lầm cực lớn trong cuộc sống nhưng nhiều người lại răm rắp tin rằng “thế mới tốt cho sức khỏe”, bạn mắc phải dù 1 sai lầm cũng phải sửa ngay

Bí quyết sống khỏe được quan tâm nhưng có nhiều quan niệm mà bạn vẫn lầm tưởng khiến cho hiệu quả dưỡng sinh hằng ngày bị giảm đi. Bạn có trúng chiêu không?

Nghiên cứu khoa học: Trẻ dậy sau 6 giờ sáng thông minh hơn trẻ dậy trước 6 giờ

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những đứa trẻ dậy sau 6 giờ sáng có chỉ số thông minh cao hơn những đứa trẻ dậy trước 6 giờ.

Mẹo giúp bạn dậy sớm vào buổi sáng

Ăn nhẹ vào tối hôm trước, tắt các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ, để báo thức xa giường là những thói quen giúp bạn dậy sớm buổi sáng.

Lợi ích khi dậy sớm mỗi ngày

Thói quen dậy sớm mang lại nhiều lợi ích về thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn có nhiều năng lượng cho một ngày làm việc căng thẳng.

Nhiều người phụ nữ càng nhìn càng trở nên xinh đẹp đắt giá, bí quyết chính là ở 3 chữ “tự”

Một người phụ nữ tự tin thì sẽ chẳng bao giờ lo lắng về việc người khác có thích mình hay là không.

Nếu mẹ chồng coi con dâu là người ngoài…

Con dâu dậy sớm mười ngày thì chẳng khen, dậy trễ một bữa thì cả xóm đều biết. Thế nhưng bác ấy luôn nói thương con dâu như con đẻ. Cô con dâu thì cứ tỏ ra xa cách, không gần gũi c...

Những bức ảnh chứng minh buổi sáng chưa bao giờ dễ dàng với tất cả mọi người, “thốn” nhất là chuyện ăn uống

Sớm mai thức dậy mở cửa đón nắng vào phòng, tập thể dục nhẹ nhàng tăng hứng khởi cho một ngày năng động?

Mâm cơm chỉ từ 100k của mẹ bỉm sữa Hà Nội coi “nấu ăn không phải là trách nhiệm mà là nơi nuôi dưỡng tình yêu gia đình” khiến ai nhìn cũng tấm tắc khen ngon

Vì công việc khá bận, không có nhiều thời gian nên buổi sáng bà nội trợ này thường dậy sớm đi chợ để lựa chọn được những thực phẩm ưng ý.

Người Hà Nội dậy từ sớm, mua sắm tất bật để làm mâm cơm cúng Rằm tháng Bảy

Rằm tháng Bảy hay còn được gọi là lễ Vu Lan báo hiếu với nhu cầu mua sắm tăng khiến giá bán những mặt hàng như thực phẩm làm sẵn, hoa quả, hoa tươi bắt đầu leo thang.

Được vợ tận tình sửa soạn cho đi cafe, tôi chưa kịp vui thì đã phải run lẩy bẩy

Tôi nghe vợ nói mà giật bắn cả người, run lẩy bẩy suýt làm đổ xe máy.

3 nguyên tắc dưỡng sinh ai cũng cần biết để nâng cao sức đề kháng, giúp phổi khỏe mạnh hơn vào ngày “trái gió trở trời”

Theo y học cổ truyền, mùa thu là thời điểm thông khí của Phổi, đồng thời cũng là giai đoạn chuyển mùa khiến các bệnh mãn tính của hệ thống hô hấp dễ bộc phát. Nếu không nắm giữ ngu...

Cạn tiền bị tiểu thương chém giá đắt, dân dậy sớm đi chợ đầu mối

Tại khu vực thuỷ hải sản ở ngay lối vào đầu cổng chợ, khách quây kín các hàng cá, tôm, mực,... để chọn mua hàng. Trong khi đó, chủ hàng liên tục chào mời mua hàng với giá mua lẻ rẻ...

7 lợi ích tuyệt vời khi bạn dậy sớm buổi sáng

Dậy sớm vào buổi sáng giúp bạn duy trì chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh, hỗ trợ cải thiện sức khỏe, làn da và tăng năng suất làm việc.

Những việc nên làm buổi sáng giúp bạn trẻ lâu, chống ung thư cực tốt

Những việc làm hết sức đơn giản dưới đây lại là thần dược giúp bạn trẻ lâu, tinh thần hứng khởi và chống lại được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Anh thanh niên 26 tuổi khoe hộp cơm trưa khiến hội gái đoảng muối mặt, tiết lộ tips nấu ăn để ngồi văn phòng mà bụng vẫn thon

Trong những ngày nắng nóng thế này, ra khỏi văn phòng điều hoà mát rượi để ăn trưa chính là một cực hình với dân công sở. Câu hỏi Hôm nay ăn gì vốn đã đau đầu nay còn khó gấp bội.

Tự giác dậy sớm đi học, con trai Ly Kute còn khiến mẹ lịm tim khi đưa ra yêu cầu như ông cụ non

Con trai Ly Kute không chỉ cao lớn mà còn chững chạc, thông minh vượt trội. Chính vì thế, cựu hot girl Hà thành cũng nhiều phen bất ngờ vì Khoai Tây.

Gọi trẻ dậy trước 6h sáng sẽ khiến con lùn hơn 7cm so với bạn bè đồng trang lứa

Theo rất nhiềunghiên cứu, chiều cao của trẻ em liên quan mật thiết đến giấc ngủ. Nếu trẻ không cao, cha mẹ nên đặc biệt lưu ý đến vấn đề này. 70% chiều cao của trẻ con phụ thuộc và...

7 việc đơn giản cần làm ngay sau khi thức dậy: Không chỉ lọc sạch nội tạng, tăng cường sức khỏe mà còn giúp kéo dài tuổi thọ

Ngoài uống nước, đi vệ sinh, ăn sáng và chải răng đúng cách, bạn còn nên thực hiện một số động tác thể dục, massage để đánh thức cơ thể và sẵn sàng cho một ngày dài năng động.

Biển mây phủ trắng núi đồi Đà Lạt chỉ dành cho người dậy sớm

Muốn chiêm ngưỡng cảnh quan tuyệt sắc chỉ xuất hiện ở những vùng núi như Đà Lạt (Lâm Đồng), du khách cần chấp nhận hy sinh giấc ngủ của mình.

Cô gái bán hàng thuê 11 năm làm dâu Pháp, nhiều lần khóc vì hành động của mẹ chồng

Mẹ chồng chị Lê Thị Mai luôn ước có được người con gái nhưng khi chị về làm dâu, bà không còn ước điều đó nữa bởi bà có nàng dâu tuyệt vời hơn cả nếu có một cô con gái.

Chào ngày mới bằng năng lượng tích cực

Nhiều nhóm bạn trẻ lập thành từng hội, CLB rủ nhau dậy sớm để tập thể dục, đọc sách, ngồi thiền, nấu ăn... trên mạng xã hội. Các hội nhóm, CLB này đã tạo động lực cho hàng ngàn ngư...

4 điều ít người biết về vị ‘thuyền trưởng’ bí ẩn của Apple Tim Cook

Tim Cook thường thức dậy vào lúc 3 giờ 45 phút sáng và ông bắt đầu gửi email vào lúc 4 rưỡi và vào 5 giờ sáng ông sẽ đang bắt đầu tập gym ở phòng tập. Người đứng đầu Apple được cho...

Đây là việc đầu tiên Tim Cook làm sau khi thức dậy vào 4 giờ sáng

Tim Cook là người thích dậy sớm và mê tập luyện, thế nhưng tập luyện không phải việc ông làm đầu tiên mỗi ngày.

8 biểu hiện cho thấy bạn đang được yêu một cách say đắm

Đàn ông khi yêu cũng có lúc là những đứa trẻ. Khi bạn được một người đàn ông yêu say đắm, bạn chắc chắn sẽ thấy những biểu hiện rõ ràng nhất.

Ở nhà cách ly xã hội, vợ cả ngày nấu ăn và luôn miệng hỏi ‘thích ăn gì’

Những ngày ở nhà cách ly toàn xã hội, tôi thấy mình vẫn may mắn hơn bao giờ khi có nhà là nơi trú ẩn an toàn, vẫn có công việc để làm, vẫn có tiền để nuôi vợ nuôi con.

Cô gái 9X gây xôn xao mạng xã hội với tâm thư ‘Tôi muốn làm kẻ thứ 3′

Các anh nên nhớ, trước khi bước vào cuộc sống hôn nhân, chúng tôi dư sức để đẹp, để thơm, để sang, để chảnh. Lấy chồng sinh con, trách nhiệm biến chúng tôi thành con sư tử già, con...

Mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn dậy sớm vào buổi sáng rất hiệu quả

Nếu bạn thức dậy sớm lúc 5 hoặc 6 giờ sáng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tiếp xúc với ánh mặt trời vào buổi sáng, bạn sẽ dễ dàng có tâm trạng thư giãn, lạc quan...

Phương pháp học tiếng Anh dành cho người đi làm

Tận dụng thời gian rảnh rỗi hoặc học từ vựng liên quan đến lĩnh vực làm việc giúp người đi làm học tiếng Anh hiệu quả.

Ngủ sớm dậy sớm có thực sự tốt cho sức khỏe?

Chắc hẳn mọi người đã từng nghe Ngủ sớm dậy sớm rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng điều đó có đúng hay không? Nếu thực sự phải dậy sớm mỗi ngày, liệu có ảnh hưởng đến cơ thể hay không...

Sợ bị đánh đòn vì trốn học, cậu bé viết hẳn tâm thư biện minh “nghe vô lý nhưng đầy thuyết phục” khiến mẹ không tài nào giận nổi

Dậy sớm mỗi ngày để đi học chưa bao giờ là điều dễ dàng với trẻ nhỏ. Không ít trẻ lỡ ngủ quên và bị muộn giờ học, sau đó quyết định bùng học luôn để ở nhà nghỉ ngơi 1 hôm.

Xem camera an ninh thấy chồng mò mẫm một mình dưới bếp, biết lý do vợ không khỏi “cay mắt”

Đây là hình ảnh chồng mình mỗi sán sớm. Sợ vợ con tỉnh giấc nên anh làm tất cả mọi việc trong bóng tối. Không dám bật điện mà chỉ dám soi cái đèn điện thoại.

Lần đầu đi ô tô, vợ nôn hết xuống sàn xe khiến cả xe bắt đi xuống, nhưng ’sốc’ là phản ứng của chồng

Chị vợ anh nôn hết ra thế kia thì làm sao chúng tôi chịu được ạ. Anh thông cảm bảo vợ xuống xe đi, chứ tình hình này chị ấy còn nôn thêm nhiều lần nữa ý. Mấy người khác cũng hùa nh...

Bạn đọc viết: Bà mẹ hai con chia sẻ cách cùng con vượt qua kỳ nghỉ dài vì dịch Corona

Hai tuần các con nghỉ để phòng dịch Corona là cơ hội để cả nhà cùng trò chuyện, đọc sách, làm việc nhà. Tôi còn giao cho con làm bài tập viết nhật ký qua đó giúp tôi hiểu tâm trạng...

Đi học muộn vì thang máy, học sinh viết bản kiểm điểm cười rách cả miệng

Đi học muộn do thang máy bị "kẹt", một học sinh đã viết bản tự kiểm điểm hết sức ngộ nghĩnh khi có ý trách móc "đám người" lên xuống thất thường và không biết cách dùng thang máy.

4 cách giúp đánh bay cảm giác lười biếng vào những ngày lạnh

Những ngày lạnh vào cuối năm thường khiến chúng ta cảm thấy lười biếng hơn. May mắn là có nhiều cách để tăng cường năng lượng cho bản thân, giúp việc học tập, làm việc hay tập luyệ...

Bố chồng tôi khó tính khó nết

Ngày nào bố chồng cũng gõ cửa nhà tôi ầm ầm không cho ai ngủ, còn so sánh tôi với con dâu hàng xóm.

Hí hửng ‘tân hôn’ sớm với vợ sắp cưới, tôi bị đạp ra không thương tiếc

Tôi cứ nghĩ yêu một cô nàng còn nguyên phải hạnh phúc lắm, nào ngờ đâu không phải.

Tăng ít nhất 10 năm tuổi thọ nếu bạn duy trì 8 hành động đơn giản

Sức khỏe là tiền đề của tuổi thọ, tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp sống lâu, sống thọ.

Hết hồn cha mẹ ruột dọn đến ở nhà cha mẹ chồng

Mối quan hệ giữa hai bên gia đình trước nay đều rất tốt đẹp. Nhưng tôi lo sợ thời gian ba mẹ ruột đến tá túc ở nhà chồng nảy sinh những mâu thuẫn không đáng có sẽ phá vỡ tất cả.

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, người phụ nữ quyết định đi xăm mí nhưng nhận về kết quả đau thương

Nếu bạn cũng đang có ý định đi xăm mí giống Hannah Hopkins thì hãy lắng nghe những chia sẻ đầy đau thương từ cô nàng ngay bây giờ nhé!