Đây là 2 thời điểm mẹ bầu tuyệt đối đừng đi bộ nhiều kẻo có ngày MẤT CON!
Nếu người mẹ mang thai muốn sinh con khỏe mạnh, đi bộ có thể đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc rèn luyện sức khỏe thể chất. Đi bộ thực sự tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng điều đó không có nghĩa đi bộ luôn tốt cho bà bầu.
Nhiều bà mẹ mang thai thường được khuyên rằng, họ nên tập thể dục đúng cách trong thai kỳ. Cách an toàn nhất là đi dạo. Có rất nhiều lợi ích khi đi bộ trong thời gian mang thai, đó là lý do tại sao nhiều bà bầu thường được nhìn thấy đi bộ ở các khu vực công cộng.
Đi bộ nhiều hơn trong thời gian mang bầu có thể thúc đẩy lưu thông máu và tăng cung cấp máu cho nhau thai. Và đi bộ cũng rất tốt trong việc điều chỉnh vị trí của thai nhi. Nếu người mẹ mang thai muốn sinh con khỏe mạnh, đi bộ có thể đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc rèn luyện sức khỏe thể chất. Đi bộ thực sự tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng điều đó không có nghĩa đi bộ luôn tốt cho bà bầu.
Dưới đây là những thời điểm bạn cần tuyệt đối không đi bộ trong thời gian mang thai:
1. Tránh đi lại quá nhiều trong giai đoạn đầu của thai kỳ
Giai đoạn đầu của thai kỳ là giai đoạn không ổn định nhất của thai nhi, bà bầu rất dễ bị sẩy thai nếu như cơ thể không ổn định. Chính vì vậy, nhiều người vì lý do cá nhân chưa muốn mang thai cũng lựa chọn phá thai trong giai đoạn này.
Video đang HOT
Nhưng nếu bạn coi trọng thai nhi, tốt nhất nên giảm đi bộ trong vòng 1 đến 13 tuần đầu mang thai. Nếu muốn đi dạo, bạn có thể thực hiện sau 16 tuần, vì tình trạng thai nhi đã ổn định vào thời điểm này. Bởi tập thể dục đúng cách có thể có lợi cho cả thai nhi và bà bầu.
2. Đừng đi dạo sau bữa ăn
Đi bộ ngay sau bữa ăn có thể gây đau dạ dày. Những người bình thường, đi bộ ngay sau khi ăn rất dễ khiến dạ dày bị chùng xuống. Đối với phụ nữ mang thai, khi trọng lượng và thể tích của thai nhi tăng lên, ngoài phổi và tim, dạ dày của bà bầu có thể gây lực lên tử cung. Nếu bạn đi dạo sau bữa ăn, dạ dày sẽ chèn ép vào tử cung, khiến bà bầu cảm thấy khó chịu, thai nhi sẽ bị chèn ép và cảm thấy khó chịu. Do đó, nếu bà bầu muốn đi dạo sau bữa ăn, hãy cố gắng chọn nửa tiếng sau bữa ăn, và đi chậm.
Bà bầu đi bộ nên chọn một không gian yên tĩnh và thoáng đãng. Bạn có thể chọn một công viên xanh hoặc một cánh đồng. Cố gắng tránh môi trường bụi bặm, đông đúc, ồn ào, như chợ, tuyến đường giao thông, v.v … Nguy cơ nguy hiểm cũng rất lớn. Nếu bạn muốn chọn giữa đi bộ vào buổi sáng hoặc buổi tối, thường thì độ ẩm không khí buổi sáng trong lành sẽ tốt hơn, thời gian này bà bầu sẽ cảm thấy đi bộ tốt hơn. Vào buổi tối, hàm lượng oxy trong không khí tương đối cao, nhưng tại thời điểm này, hàm lượng bụi trong không khí cũng cao hơn, vì vậy tốt hơn là chọn nơi có nhiều cỏ cây, tốti hơn cho sức khỏe của mẹ và bé.
Bà bầu nên nhớ mặc quần áo rộng khi đi bộ để cơ thể cảm thấy thư giãn, thoải mái, và lợi ích của việc đi bộ đến cơ thể đặt tác dụng tối đa. Lúc này, bạn có thể chọn đi cùng chồng, đó cũng là thời điểm tốt để cải thiện sự giao tiếp giữa vợ và chồng.
Thùy Linh
Theo Sohu
Phát hiện u não khổng lồ sau một tháng đau đầu
Ngoài đau đầu, người đàn ông 49 tuổi (Phú Thọ) còn bị suy giảm trí nhớ, mất thăng bằng khi đi bộ.
Bệnh nhân được đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ ngày 8/1, trong tình trạng đau đầu ngày càng nhiều, buồn nôn, sụp mi, nhìn mờ mắt phải, ù tai.
Bác sĩ phát hiện khối u có kích thước 10x8 cm, chiếm trọn phần trán của não phải bệnh nhân.
Theo bác sĩ Hà Xuân Tài, Phó Trưởng Khoa ngoại thần thần kinh, đây là ca bệnh khó và nguy cơ tử vong cao nếu không được chữa trị kịp thời. Khối u ngày càng to sẽ lấn đè vùng chức năng mô não, làm tăng áp lực nội sọ, khiến tình trạng đau đầu ngày càng nhiều. Bệnh nhân có nguy cơ mờ mắt, tay chân yếu dần, rối loạn cảm giác, mất cảm giác da, liệt nửa người. Nặng hơn, bệnh nhân lơ mơ, hôn mê rồi tử vong.
Bệnh nhân hồi phục sau phẫu thuật não. Ảnh: Lê Hoa.
Các bác sĩ đã hội chẩn để phẫu thuật cho người bệnh. Ca phẫu thuật kéo dài khoảng 2 giờ. Khối u trong não đã được kíp phẫu thuật sử dụng các trang thiết bị hiện đại như kính hiển vi phẫu thuật, máy hút siêu âm đã lấy được trọn vẹn.
Sau 10 ngày phẫu thuật và điều trị tích cực, bệnh nhân đã hồi phục, tỉnh táo, không còn đau đầu, mắt nhìn rõ, đi lại bình thường. Ngày 18/1 ông được xuất viện.
Các bác sĩ khuyến cáo không nên chủ quan đối với những cơn đau đầu bởi đây là nguyên nhân của một số bệnh nguy hiểm, trong đó có não bộ. Khi đau đầu kéo dài, bất thường cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Lê Nga
Theo VNE
Phẫu thuật thành công u màng não khổng lồ cho người đàn ông 49 tuổi Người đàn ông ở Phú Thọ có biểu hiện trí nhớ suy giảm, không tìm được cảm giác thăng bằng khi đi bộ, dùng thuốc uống tại nhà không đỡ. Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phẫu thuật thành công ca u màng não khổng lồ cho người đàn ông 49 tuổi, đến từ Phù Ninh. Đây là ca bệnh khó...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh

Thiếu máu não nên ăn gì cho tốt?

8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe mà nhiều người chưa biết

Đồ uống có đường gây ra khoảng 340.000 ca tử vong mỗi năm

Mỡ máu không phải nguyên nhân chính gây ra đột quỵ

Giáo hoàng Francis ra thông điệp, tin tưởng việc điều trị

Phát hiện siêu thực phẩm chống cúm

Đường có phải là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi có vấn đề về tiêu hóa

Người đàn ông nhập viện vì bất cẩn khi uống thuốc cảm cúm

Xử trí sưng đỏ do cước tay chân
Có thể bạn quan tâm

Không thể tin điều vừa xảy đến với Lee Min Ho
Hậu trường phim
23:41:34 25/02/2025
Mỹ nam bị ghét nhất phim Hoa ngữ hiện tại: Đẹp trai mà vô duyên cùng cực, kẻ thù của người hướng nội là đây
Phim châu á
23:38:47 25/02/2025
Sao nữ phim Việt giờ vàng nói đúng 1 từ mà hút 2 triệu view, diễn xuất đẳng cấp khen bao nhiêu cũng không đủ
Phim việt
23:33:00 25/02/2025
Bảo Quốc cùng vợ đến ủng hộ Ngọc Huyền, tiết lộ niềm vui ở tuổi 76
Sao việt
23:24:55 25/02/2025
Ca sĩ 3 con bị người tình sát hại thương tâm
Sao châu á
23:11:00 25/02/2025
"Công chúa Disney" cất giọng khiến ai nấy cũng "nổi da gà", gây xúc động mạnh vì 1 lý do
Nhạc quốc tế
23:02:01 25/02/2025
Bản nhạc phim Việt xứng đáng nổi tiếng hơn: MV đẹp như bức họa tình biển khơi, âm thanh lẫn hình ảnh mang đậm phong vị thanh xuân
Nhạc việt
22:55:08 25/02/2025
Malouda - từ huyền thoại Chelsea đến sĩ quan quân đội Pháp
Sao thể thao
22:39:53 25/02/2025
Tranh cãi dàn sao Running Man mùa 3: Đến lượt Võ Tấn Phát lên tiếng, chi tiết liên quan BB Trần gây chú ý
Tv show
22:22:45 25/02/2025
Cậu bé "lực sĩ" 2 tháng biết lẫy, 7 tuổi sở hữu cơ bụng 8 múi, hé lộ hình ảnh hiếm hiện tại
Netizen
21:56:04 25/02/2025