Đây chắc chắn là cặp chị em có body hot và “trẻ dai” nhất showbiz Việt

Yến Trang – Yến Nhi chuyển nghề kinh doanh thời trang sau khi giải nghệ showbiz Việt.

Thân hình săn chắc, gương mặt trẻ trung khiến khán giả khó tin nổi Yến Trang đã 36 tuổi.

Nữ ca sĩ trong nhóm nhạc Mây Trắng đình đám 1 thời sở hữu thân hình chuẩn.

Gần đây, cô còn tung loạt hình nóng bỏng không nội y, phô diễn đường cong cơ thể quyến rũ.

Chia sẻ về bí quyết có dáng nuột, cô tiết lộ thực hiện theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn.

Nhịn ăn không tốt cho cơ thể nhưng nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giảm cân khoa học, được rất nhiều người áp dụng.

Theo phương pháp, cô sẽ bỏ 1 trong 3 bữa ăn chính và giới hạn thời gian ăn (nạp năng lượng) xuống còn 8 tiếng.

Yến Trang bắt đầu chế độ tập luyện kiên trì bao gồm cardio và tập tạ trong khoảng nửa năm nay, ngoài ra cô nàng còn tập yoga.

Việc tập luyện đều đặn giúp Yến Trang tăng cường hiệu quả đốt mỡ, tăng cơ, có một thân hình dẻo dai, săn chắc.

Nhờ tập luyện chăm chỉ mà khi cô đứng chung với Yến Nhi không có sự chênh lệch nhiều về tuổi tác.

Yến Nhi thuờng xuyên chia sẻ quá trình tập luyện của cô trên trang cá nhân.

Cô mới bắt đầu tập gym trong khoảng hơn 1 năm nhưng đạt được thành tựu đáng kể.

Cô tập các bài tập hạng nặng, đốt mỡ cơ thể nhiều.

Ngay cả trong thời gian thực hiện cách ly toàn xã hội, Yến Nhi vẫn tập vài tiếng mỗi ngày tại nhà.

Cô từng tâm sự với người hâm mộ, nếu biết tập gym thích tới vậy đã tập từ sớm chứ không đợi tới bây giờ.

Thân hình nuột nà với eo thon, vòng 3 căng tròn được Yến Nhi khoe trong nhiều kiểu đồ bơi kiệm vải.

Yến Nhi thiên về tập luyện rèn cơ bắp nên dễ dàng thấy vùng cơ bụng nổi trùng trùng điệp điệp.

Cô còn bị chị gái Yến Trang trêu đùa “nữ nhân cơ bắp” vì thân hình quá rắn chắc.

Thời gian gần đây, Yến Nhi còn theo đuổi thêm bộ môn yoga để có cơ thể mềm mại, dẻo dai.

Yến Trang – Yến Nhi là cặp chị em nóng bỏng, sành điệu nhất Sài thành sau giải nghệ.