đau xương ống chân

5 sai lầm khi chạy bộ làm giảm hiệu suất

Sau khi chạy, cần uống bù lượng nước đã mất trong quá trình chạy. Tránh đồ uống có chứa caffein như cà phê, soda, trà và rượu, bia vì đó là những chất lợi tiểu, làm mất nước nhanh chóng.

Dấu hiệu của bệnh ung thư tuyến giáp đã di căn xa

Di căn hạch và di căn xa là yếu tố quan trọng để đánh giá giai đoạn, tiên lượng thời gian sống thêm, nguy cơ tái phát trong ung thư. Đặc điểm di căn phụ thuộc vào loại ung thư và c...

Nguyên nhân và cách điều trị đau xương ống chân

Tóm lại, đau xương ống chân thường liên quan nhiều đến việc vận động không đúng cách. Tình trạng này thường không nghiêm trọng nhưng nếu các cơn đau kéo dài, ống chân có cảm giác n...

8 biểu hiện của ung thư máu và cách chữa căn bệnh này

Những dấu hiệu của bệnh rất đa dạng. Trong bệnh bạch cầu cấp, nhiều triệu chứng xuất hiện không những do sản xuất không đủ các loại tế bào máu bình thường trong tủy, mà còn do các ...

Hóa thạch trong hang động ở Lào thay đổi bản đồ di cư của loài người

Mảnh xương sọ và xương ống chân cho thấy có thể những người hiện đại đầu tiên đã di cư qua Đông Nam Á sớm hơn giả thuyết trước đây.

Lào: Chấn động hóa thạch người 86.000 tuổi ‘thay đổi lịch sử nhân loại’

Hài cốt hóa thạch từ hai cá thể Homo sapiens ở hang Tam Pà Ling đã thách thức lý thuyết lâu đời về làn sóng di cư đầu tiên của loài chúng ta khỏi châu Phi 50.000-60.000 năm trước.

Khám phá bí ẩn ‘vua rắn’ trong cổ mộ của người Maya

Các nhà khảo cổ học ở Guatemala đã khai quật được hai ngôi mộ của người Maya cổ đại cùng với chiếc răm khảm ngọc bích, bộ xương ống chân người và mặt dây chuyền biểu tượng thần mặt...

Trang sức… bọ cánh cứng

Ít nhất thì tại Tây Nam châu Mỹ, trong Kỷ nguyên Sơ khai II của người Pueblo Cổ đại, nó được dùng như trang sức, thể hiện cái đẹp và phô trương địa vị.

Xu hướng đi tất cùng giày cao gót đã quay trở lại

Xu hướng đi tất cùng giày cao gót được trở lại khi thời trang thập niên 90 đang làm mưa làm gió . Tuy nhiên đây không phải là style dễ áp dụng, nếu muốn thời thượng như các fashion...

Cách nấu lẩu hải sản thập cẩm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Cùng vào bếp và tìm hiểu ngaycách nấu lẩu hải sản thập cẩmngon tại nhà nhé.Trong bài viết ngày hôm nay,MRLVNsẽ hướng dẫn các bạn cách kết hợp các loại hải sản bổ dưỡng như tôm, mực...

Bún thái hải sản

Những ai yêu mến xứ sở chùa Vàng Thái Lan nhất định sẽ không thể bỏ qua mónbún Thái hải sảnlàm nức lòng thực khách này. Nếu bạn thích những món ăn chua cay thì hãy thử ngay cách là...

Cách làm món bún cá rau ngót chuẩn ngon “vô địch” !

Hướng dẫn cách làm mónbúncárau ngótchuẩn ngon vô địch.Đã từng thử rất nhìu món bún cá ởHà Nội, nào là bún cá rau cần, bún cá rau cải... nhưng sự kết hợp hoàn hảo nhất đối với mình ...

Những món thời trang trước đây từng bị “ghẻ lạnh” nay lại được săn lùng ráo riết

Con lắc thời trang liên tục được lắc lư nhưng người tiêu dùng lại có xu hướng tìm về những món thời trang xưa cũ. Bạn sẽ thấy ngạc nhiên khi một vài món đó từng bị ghẻ lạnh nay lại...

Cách nấu món cháo ếch Singapore đơn giản, mới lạ cho cả nhà

Cách nấu món cháo ếch Singaporelà công thức nấu ăn đơn giản và mới lạ mà MRLVN muốn chia sẻ ngày hôm nay. Để biết công thức chi tiết và danh sách nguyên liệu cần chuẩn bị cho món ă...

Những món ăn giúp bổ sung collagen tự nhiên tốt nhất cho cơ thể

Các món ăn làm từ chân giò, da lợn và xương ống là nguồn cung cấp collagen dồi dào bậc nhất. Bởi collagen là thành phần chính của da, xương, gân, sụn và mạch máu. Trong đó, 70% -80...

Cách nấu bánh canh chả cá Bình Định chuẩn vị

khám phá xemcách nấu bánh canh chả cá Bình Địnhtại nhà ngon chuẩn vị như thế nào nhé.Bánh canh chả cá Bình Địnhvới hương vị dai dai gây nghiện kết hợp nước dùng đậm đà, ngọt thơm c...

Cách nấu nước dùng phở bò tại nhà trong và ngọt như ngoài hàng

Nước dùng phở bò hay bún bò là linh hồn của món ăn, nếu nước dùng không ngon thì dù bát phở có nhiều nguyên liệu đi kèm thế nào cũng không thể thành công được. Cách nấu nước dùng p...

Quần ống loe lại “tái xuất” và được các tín đồ săn đón

Từng là biểu tượng thời trang kinh điển trong thập niên 70, quần ống loe đã có màn tái xuất không thể ấn tượng hơn vào mùa mốt năm nay khi liên tiếp xuất hiện trên các sàn diễn lớn...

Hầm xương chỉ bỏ nước lạnh là chưa đủ: Thả thêm thứ này món canh trong veo, không hôi ngọt nước

Với công thức hầm canh xương dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, ngọt vị ai cũng thích mê Có rất nhiều loại xương từ heo có thể dùng để hầm lấy nước dùng ngon và ngọt như xươn...

Làm điệu ngày chớm đông với giày búp bê ballet

Với nhiều quý cô, sự thoải mái khi di chuyển và tính tiện dụng luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu khi lựa chọn giày dép. Và giày búp bê ballet với vẻ ngoài nữ tính, ngọt ngào...

Lẩu nấm hải sản cho ngày đông thêm ấm áp

Ngày hôm nay, chúng tôi xin được giới thiệu tới các bạn cách nấu lẩu nấm hải sản, một món ăn rất ngon và bổ dưỡng. Trong tiết trời lạnh thế này, một nồilẩu nấm hải sản nghi ngút kh...

Lẩu cá chua cay ngon ngất ngây trong ngày giá lạnh

Các bạn có thể dùng nhiều loại cá khác nhau để chế biến món này: Cá hồi, cá khoai, cá bớp...Nhưng hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn nấu lẩu cá chua cay với cá diêu hồng nhé. Vớilẩu...

Ngon miệng với cách nấu lẩu Thái chua cay

Nếu các chị em biết đượccách nấu lẩu Tháingon thì vào những buổi họp mặt gia đình, liên hoan tụ tập bạn bè hoặc những ngày trời se lạnh thì món lẩu thái này chính là sự lựa chọn số...

Tất ống chân – món phụ kiện độc đáo được các sao Hàn lăng xê nhất hiện nay

Với tư duy hiện đại, cởi mở cùng sức mạnh củamạng xã hội, gen Z đã làm mới nhiều xu hướng đã cũ một cách độc đáo và ấn tượng, điển hình trong số đó là tất ống chân - item mới nổi m...

3 món cháo thơm ngon, ấm bụng, thích hợp ăn trong ngày trời mưa bão

Ngày mưa bão nếu chưa biết ăn gì bạn có thể tham khảo những món cháo này. Cách nấu đơn giản, vừa thơm ngon vừa ấm bụng

3 cách nấu lẩu ếch măng cay, chua ngọt, sa tế thơm ngon hấp dẫn

Những ngày mưa lạnh, cùng ngồi quây quần với gia đình thưởng thức một nồi lẩu nóng hổi thơm ngon là lựa chọn hàng đầu, đúng không nào?

Súp bào ngư tóc tiên

Bào ngư thuộc loại hải sản quý có giá trị kinh tế cao, là một trong tám món ăn tuyệt phẩm thường xuất hiện trong các bữa ăn của vua chúa khi xưa

Cách nấu cháo lòng thơm ngon như mua ngoài tiệm

Liệu có cách nấu cháo lòng ngon như mua ngoài tiệm hay không? Đó là câu hỏi của rất nhiều người. Cháo lòng quen thuộc đến như vậy nhưng không phải ai cũng biết nấu món ăn này

Cách làm lẩu hải sản siêu ngon siêu hấp dẫn giúp bạn trổ tài nấu nướng

Lẩu là món ăn phổ biến trong những bữa tiệc của gia đình Việt, vì vậy biết cách làm lẩu hải sản đơn giản sẽ giúp bạn tự tin chiêu đãi gia đình và bạn bè bất cứ khi nào

Cách làm lẩu thái chua cay đậm đà ngon tuyệt cho những ngày se lạnh

Cách làm lẩu thái hầu như đều được mọi bà nội trợ quan tâm. Dù nấu món lẩu này không quá phức tạp, song cũng cần một chút tinh tế trong chế biến mới thực sự ngon

Cách làm lẩu ếch đúng điệu ngon ngất ngây chị em nên bỏ túi khi vào bếp

Cách làm lẩu ếch không hề khó như bạn nghĩ nếu bạn chịu khó đầu tư công sức, chỉn chu một chút trong khâu lựa chọn và chế biến

Cách nấu lẩu cua biển ngon nhất chỉ với vài bước đơn giản

Cách nấu lẩu cua biển ngon và đơn giản dưới đây sẽ là bí quyết giúp bạn ghi điểm trong mắt người khác đấy. Đây là món ăn giàu chất dinh dưỡng lại thơm ngon

Cách nấu lẩu cá thơm ngon đơn giản cho bạn trổ tài bếp núc

Cách nấu lẩu cá thơm ngon đậm đà hương vị cho cả gia đình bạn không khó nếu bạn chịu khó đầu tư thời gian và công sức

Cách nấu lẩu cua biển hải sản thơm ngon, hấp dẫn như ngoài nhà hàng

Đa số mọi người đều chọn cách đi nhà hàng để thưởng thức món lẩu cua với khoản chi phí rất lớn. Nhưng nếu bạn dành một chút thời gian tham khảocách nấu lẩucuabiển mà mình chia sẽ h...

Cách nấu bún bò theo công thức chuẩn vị Huế bảo đảm thành công

Trong những cách nấu bún bò thì bún bò Huế là món ăn được yêu thích hơn cả và cũng là đặc sản nổi tiếng của người Huế

2 cách nấu bún thang chuẩn vị Hà Nội thơm ngon khó cưỡng cực đơn giản

Bún thang là mộtmón nướcmang đậm hương vị của người Hà Nội. Món ăn nổi tiếng bởi sự cầu kỳ nhưng thể hiện phong cách thanh nhã của ẩm thực của người Tràng An

Cách nấu nước lẩu hải sản thập cẩm chua ngọt cay ngon tại nhà

Cách nấu nước lẩu hải sản rất phong phú với nhiều nguyên liệu khác nhau. Bạn có thể thêm hoặc bớt nguyên liệu cho phù hợp với khẩu vị của gia đình

Cách làm lẩu cua biển hải sản rau muống chua cay thơm ngon tại nhà

Cách làm lẩu cua biển chính là vị cứu tinh cho những người yêu hải sản nhưng lại vụn về trong bếp nút. Bởi món ăn này khá dễ thực hiện nhưng lại vô cùng hấp dẫn và kích thích khẩu ...

Cách nấu lẩu cá khoai tươi ngon đơn giản kiểu miền Trung

Cách nấu lẩu cá khoai thơm ngon, hấp dẫn để đãi cả nhà cùng thưởng thức bạn đã biết chưa? Ngoài những món ăn trong bữa cơm thì cá khoai còn có thể chế biến thành món lẩu chua cay,C...

Bánh canh bột lọc giò heo nổi tiếng nhất Bà Rịa

Nước lèo ngọt thanh, sợi bánh mềm dai khiến tô bánh canh Long Hương được nhiều khách du lịch ghé không chỉ một lần

Cách nấu bún riêu cua miền Nam ngon như ngoài hàng

Cách nấu bún riêu cua miền Nam thật ra không quá khó như nhiều người vẫn nghĩ. Mặc dù nguyên liệu có phần cầu kỳ, đa dạng nhưng hầu hết đều rất dễ tìm và dễ mua. Đồng thời, công th...

Cách nấu súp cua óc heo thơm ngon, bổ dưỡng và không tanh

Cách nấu súp cua óc heo được đông đảo mọi người quan tâm tìm hiểu nhờ sự dinh dưỡng, ngon béo

Cách nấu bún riêu cua miền Trung vị ngon đặc trưng dùng là nhớ quê nhà

Cách nấu bún riêu cua miền Trung cũng không quá khác biệt so với công thức chung. Nếu bún riêu cua miền Bắc có phần đơn giản trong nguyên liệu, mang hương vị thanh tao của giấm bỗn...

3 cách nấu lẩu gà nấm ngon, bổ dưỡng cả nhà thích mê

Cách nấu lẩu gà nấm là một trong những món ăn ngon chế biến từ thịt gà được nhiều người ưa chuộng. Bởi nước dùng có vị ngọt thanh dễ ăn kết hợp cùng thịt gà mềm béo và các loại nấm...

2 cách nấu cháo thịt bò siêu dinh dưỡng và dễ làm với công thức đơn giản

Cách nấu cháo thịt bò như thế nào để vừa nhanh chóng tiện lợi, vừa thơm ngon không ngấy, lại vừa giữ được trọn vẹn dinh dưỡng chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều chị em

Cách nấu hủ tiếu Nam Vang Campuchia hấp dẫn ăn lạ miệng

Cách nấu hủ tiếu Nam Vang Campuchia chuẩn vị không thể thiếu nguyên liệu chính đó là thịt bằm. Hủ tiếu Nam Vang có nhiều cách chế biến khác nhau, tùy thuộc vào khẩu vị của từng ngư...

Cách nấu hủ tiếu xí quách ngon béo hấp dẫn dễ làm ăn là ghiền

Nếu bạn đã ngán cơm và muốn đổi khẩu vị bằng mộtmón nướcthơm ngon và dễ thực hiện thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. Hôm nay, sẽ hướng dẫn bạn cách nấu món hủ tiếu xí quách ngon béo...

Mách bà nội trợ bí quyết hầm xương thơm ngon, đậm đà

Để hầm được nồi xương thơm ngon, đậm đà không phải ai cũng làm được. Hãy tham khảo ngay các bí quyết dưới đây để có nồi nước xương hầm đúng ý hơn bạn nhé

Có gì trong tô bánh canh nước đen mà phải chờ cả tiếng mới được ăn?

Bánh canh ở đây cho thực khách cảm giác khác lạ, bởi nước dùng có màu hơi sậm đen.

Cách nấu bún thang chuẩn vị Hà Nội thơm ngon khó cưỡng cực đơn giản

Bún thang là một món nước mang đậm hương vị của người Hà Nội nổi tiếng bởi sự cầu kỳ, tinh tế, thể hiện phong cách thanh nhã của ẩm thực của người Tràng An. Hôm nay vào bếphướng dẫ...