Đau vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và các hướng điều trị

Theo dõi VGT trên

Đau vai gáy là tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên phải ngồi nhiều hoặc hoạt động sai tư thế. Đôi khi đau vai gáy còn là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Đau vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và các hướng điều trị - Hình 1

1. Đau mỏi vai gáy là gì?

Đau mỏi vai gáy là một bệnh lý về cơ xương khớp. Bệnh xảy ra ở nhiều lứa tuổi và nhiều ngành nghề khác nhau. Khi bị đau mỏi vai gáy, người bệnh sẽ có những cơn đau ở vùng vai gáy bên trái hoặc bên phải hoặc đau cả hai bên.

Đau mỏi vai gáy thường xảy ra khi bạn ngồi không đúng tư thế, khiến cột sống bị cong vẹo. Tình trạng này có thể khiến các dây thần kinh và khu phần mềm xung quanh bị chèn ép, gây ra những cơn đau mỏi vai gáy.

Đau vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và các hướng điều trị - Hình 2

Khi bị đau mỏi vai gáy, người bệnh sẽ có những cơn đau ở vùng vai gáy bên trái, bên phải hoặc đau cả hai bên. (Ảnh: Internet)

Theo số liệu thống kê, đa số những người bị đau mỏi vai gáy là nhân viên văn phòng, công nhân may mặc, lái xe,…. Tình trạng đau mỏi vai gáy sẽ càng trở nên trầm trọng hơn khi người bệnh ngồi quá lâu mà lại ít vận động. Những người có thói quen xấu khi ngủ như: gục đầu xuống bàn để ngủ, ngủ nghiêng người quá lâu hoặc gối đầu quá cao cũng có nguy cơ mắc chứng đau mỏi vai gáy.

Nếu tình trạng đau mỏi vai gáy lặp đi lặp lại nhiều lần, các cơn đau xảy ra thường xuyên hơn thì người bệnh không được chủ quan. Đây là một dấu hiệu nguy hiểm của bệnh, nếu người bệnh không được điều trị kịp thời sẽ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí có thể gây bại liệt suốt đời.

2. Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy

Những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh đau mỏi vai gáy gồm:

- Rối loạn vận động xương bả vai: Do bạn làm việc quá lâu ở một tư thế hoặc do bạn vận động tay liên tục

- Rối loạn dây thần kinh: nguyên nhân là do dây thần kinh chạy qua vùng vai bị tổn thương hoặc bị kéo giãn quá mức

- Lao xương: vi khuẩn lao tấn công xương khớp có thể gây viêm nhiễm đốt sống, dẫn đến đau mỏi vai gáy

- Viêm gân chóp xoay ở khớp vai: khi bạn chơi thể dục thể thao, vung tay quá mạnh dẫn đến gân ở khớp vai bị tổn thương, do đó làm đau mỏi vai gáy

- Chấn thương: các chấn thương ở vùng vai gáy như tập luyện sai tư thế, vùng vai gáy bị va đập mạnh cũng có thể dẫn đến đau mỏi vai gáy âm ỉ

- Bệnh tim mạch: Do xương lồng ngực và xương bả vai có sự liên kết chặt chẽ với nhau nên khi mắc bệnh tim, người bệnh cũng sẽ bị đau thắt ngực và đau mỏi vai gáy.

Một số nguyên nhân khác gây bệnh đau mỏi vai gáy bao gồm:

- Nằm xem TV gối đầu cao

- Ngủ gối đầu cao

Video đang HOT

- Lái xe sai tư thế

- Làm việc nhiều giờ với máy tính

- Ngồi dưới điều hòa quá lạnh, gió điều hòa phả vào gáy

- Ngủ gục xuống bàn khi làm việc

Đau vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và các hướng điều trị - Hình 3

Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy gồm: rối loạn vận động bả vai, lao xương, chấn thương,…. (Ảnh: Internet)

3. Đối tượng có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy

Những người có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy bao gồm:

- Người mắc các bệnh về thoái hóa đốt sống cổ, ung thư vùng cổ, lao, thoát vị đĩa đệm

- Người bị dị tật bẩm sinh vùng gáy, cổ do thay đổi thời tiết

- Người thường xuyên lao động nặng, làm việc văn phòng hoặc lái xe

4. Triệu chứng đau mỏi vai gáy

Người bị đau mỏi vai gáy thường có những triệu chứng sau:

- Bị đau mỏi khu vực vai gáy sau khi ngủ dậy hoặc sau khi làm việc nặng, ngồi làm việc quá lâu ở cùng 1 tư thế

- Cơn đau vai gáy có thể lan xuống bả vai, cánh tay (một hoặc hai bên) khiến cho tay và vai luôn có cảm giác bị tê mỏi, nặng nề, khó cử động.

- Mức độ đau sẽ càng tăng nếu người bệnh ngồi lâu, đi đứng, hắt hơi, ho, vận động cổ.

- Ở một số trường hợp, người bệnh có thể bị ù tai, hoa mắt, chóng mặt,…

5. Điều trị đau mỏi vai gáy

Khi bị đau mỏi vai gáy, người bệnh nên đến các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để bác sĩ chẩn đoán, xác định và phát hiện ra nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời, bác sĩ cũng đánh giá mức độ bệnh nặng hay nhẹ, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

5.1. Trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ

Khi bệnh còn ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể thực hiện các biện pháp sau:

- Khi tắm, nên tắm bằng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh

- Có thể chiếu đèn hồng ngoại hoặc chườm ấm vùng cổ vai

- Có thể nhờ người xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10-15 phút. Thực hiện việc xoa bóp thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông tốt, giảm đau và cơ được thư giãn.

- Không nên cố gắng quay cổ hoặc quay đầu. Khi bị đau vai gáy, người bệnh chỉ nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng, không nên cố xoay nhiều hơn biên độ bình thường. Người bệnh cũng nên hạn chế việc nghiêng đầu và quay đầu để bệnh nhanh tự hồi phục.

- Không ngồi dưới điều hòa hoặc quạt , vì càng ngồi dưới điều hòa hoặc dưới quạt sẽ làm cho cơ bị co và đau nhiều hơn.

- Đối với trường hợp người bệnh bị đau mỏi vai gáy do co mạch hoặc do thiếu máu thì các biện pháp trên sẽ nhanh chóng làm giảm tình trạng đau trong 2-3 ngày.

5.2. Trường hợp bệnh ở mức độ vừa

Với các trường hợp bệnh ở mức độ vừa, sau khi người bệnh thực hiện các biện pháp nêu trên mà không đỡ, người bệnh có thể phải sử dụng một số loại thuốc điều trị sau:

- Dùng miếng dán Salonpas để làm giảm cơn đau vì trong miếng dán có chứa chất chống viêm non-steriod dưới dạng thấm qua da là Methyl Salicylat.

- Dùng thuốc giảm đau, chống viêm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa như: Diclofenac, Ibuprofen, Paracetamol,… Các loại thuốc này vừa có tác dụng giảm đau, vừa có tác dụng chống viêm.

- Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh dùng thuốc giãn cơ như Decontractyl để chống các cơ bị co thắt quá mức, đồng thời cũng làm giảm cơn đau.

- Người bệnh cũng có thể sử dụng các vitamin nhóm B như vitamin B1, B6, B12 vì những vitamin này có tác dụng làm tăng dẫn truyền thần kinh, qua đó làm giảm cơn đau.

- Nếu nguyên nhân gây đau mỏi không phải là do co thắt mạch máu hoặc do thoái hóa thì không nên xoa bóp trong trường hợp này, vì xoa bóp sẽ chỉ làm cho bệnh nặng thêm.

Lưu ý: thuốc chống viêm dạng uống Corticoid có rất ít tác dụng trong điều trị đau mỏi vai gáy.

5.3. Trường hợp bệnh ở mức độ nặng

Nếu bệnh ở mức độ nặng, người bệnh cần được điều trị bằng các biện pháp mạnh tay hơn như:

- Sử dụng thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh như Novocain, Lidocain,… sẽ tạm thời cắt đứt các cơn kích thích thần kinh mạnh và làm mềm cơ. Tuy nhiên, việc tiêm thuốc cần phải được thực hiện bởi các bác sĩ và phải có đầy đủ thiết bị cấp cứu khi có sự cố xảy ra. Người bệnh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về dùng.

- Châm cứu: biện pháp này sẽ giúp điều hòa hoạt động của các dây thần kinh. Khi châm cứu, cần phải châm chính xác vào vị trí của các huyệt, khi đó có thể tạo ra hiệu ứng lan tỏa làm giảm co thắt, qua đó làm giảm cơn đau.

6. Phòng tránh bệnh đau mỏi vai gáy

Duy trì chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Nên vận động nhẹ, nghỉ giải lao khi phải ngồi lâu

- Thường xuyên tập thể dục, thể thao, nên chọn các bài tập phù hợp với mình

- Giữ cố thẳng, không cúi gập cổ quá lâu, ngồi đúng tư thế khi đọc sách, học bài hoặc khi làm việc với máy tính

- Cần ăn đủ và bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như các vitamin nhóm B, C, E, kali, canxi,…

Những vấn đề gì về sức khỏe khi lái xe liên tục

Bị đau lưng, đau vai gáy, ảo giác xe đi lùi, thị lực bị giảm,... là những vấn đề mà những ai lái ô tô thường xuyên sẽ hay gặp phải.

Những vấn đề gì về sức khỏe khi lái xe liên tục - Hình 1


Tình trạng đau, mỏi mắt rất dễ bắt gặp với các lái xe làm việc với tần suất cao

Ảnh hưởng đến mắt

Lái xe sẽ phải tập trung quan sát đường và xung quanh với cường độ cao làm thị lực của tài xế suy yếu và thường dễ mắc bệnh khô mắt, viễn thị... Để tránh bị những vấn đề đó, tài xế nên dùng thuốc nhỏ mắt từ 3-5 lần và kèm theo những bài mát-xa mắt đơn giản.

Ảo giác xe đi lùi

Khi lái xe số tự động, mặc dù đã về số N hoặc số P và giữ chân phanh nhưng một số tài xế vẫn có cảm giác xe đang lùi. Ngoài ra, tình trạng này cũng hay gặp phải với những tài xế mới chưa quen với không gian đóng kín trong xe ô tô và sự chênh lệch giữa môi trường trong/ngoài xe.

Hiện tượng ảo giác xe đi lùi cũng thường xuất hiện khi tài xế tập trung vào việc riêng trong quá trình lái xe như dừng bên đường quá lâu, xem điện thoại hoặc đọc sách khi dừng. Khi đó, não bộ chưa kịp thích ứng với hoàn cảnh xung quanh sẽ tạo ảo giác như xe bị lùi.

Tình trạng này sẽ rất nguy hiểm, nếu đi xe số tự động, tài xế rất dễ bị giật mình và đạp nhầm chân ga, gây tai nạn nghiêm trọng.

Để tránh tình trạng trên, ngoài việc luôn giữ chân phanh, về số N khi dừng đèn đỏ, lái xe cần giữ sức khỏe, tinh thần tỉnh táo, không lái xe khi đã mệt mỏi để đảm bảo an toàn cho những người tham gia giao thông.

Những vấn đề gì về sức khỏe khi lái xe liên tục - Hình 2


Ngồi lái xe đúng tư thế sẽ giúp tài xế tránh phải gặp những vấn đề về xương, khớp

Đau lưng, đau mỏi vai, gáy

Không chỉ xảy ra với những lái xe đường dài mà tình trạng bị đau lưng còn xuất hiện với cả những người chỉ sử dụng ô tô trong phố (nếu lái xe trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi).

Nguyên nhân của tình trạng lái xe bị đau lưng là do tư thế ngồi lái xe chưa phù hợp. Góc tốt nhất tạo giữa lưng và đùi là 100 độ. Ngoài ra, tư thế tốt nhất là nên giữ khoảng cách với vô lăng sao cho tay có độ cong. Về phần chân, nên mở rộng vừa với khoảng cách của chân ga.

Còn về vấn đề đau vai, gáy. Do ngồi một tư thế quá lâu nên dẫn đến tài xế thường có cảm giác ê nhức và tê cứng.

Các tài xế nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng, dùng 2 bàn tay kẹp vào nhau và xoay tròn. Lắc đầu nhẹ nhàng theo vòng tròn, hoặc gật đầu lên xuống, trái, phải.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuốiChảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối
17:05:30 11/03/2025
Phát hiện phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho ung thư gan ác tínhPhát hiện phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho ung thư gan ác tính
10:05:23 11/03/2025
Viêm tuyến giáp Hashimoto có biểu hiện như thế nào?Viêm tuyến giáp Hashimoto có biểu hiện như thế nào?
11:59:17 11/03/2025
Gia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnhGia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnh
09:44:36 10/03/2025
Loại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡngLoại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡng
09:35:40 10/03/2025
Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?
18:04:05 11/03/2025
U40 gặp dấu hiệu này chứng tỏ xương đang lão hóa nhanh, dễ mắc bệnhU40 gặp dấu hiệu này chứng tỏ xương đang lão hóa nhanh, dễ mắc bệnh
10:01:38 11/03/2025
Bánh mì kết hợp cùng loại gia vị quen thuộc này, càng ăn càng sống thọBánh mì kết hợp cùng loại gia vị quen thuộc này, càng ăn càng sống thọ
18:00:47 11/03/2025

Tin đang nóng

Sau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý BìnhSau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý Bình
19:30:40 11/03/2025
Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
20:56:02 11/03/2025
Lâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễLâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễ
23:08:12 11/03/2025
Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?
20:51:46 11/03/2025
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạKim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ
18:16:56 11/03/2025
Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?
17:47:41 11/03/2025
Nghi vấn Kim Sae Ron bị ép tiếp khách vào ngày xảy ra vụ say rượu lái xe?Nghi vấn Kim Sae Ron bị ép tiếp khách vào ngày xảy ra vụ say rượu lái xe?
22:44:33 11/03/2025
Hôn nhân hạnh phúc của vợ chồng diễn viên Chi BảoHôn nhân hạnh phúc của vợ chồng diễn viên Chi Bảo
20:47:19 11/03/2025

Tin mới nhất

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

21:17:41 11/03/2025
Trước nguy cơ tử vong cao, dưới sự chủ trì của TS.BS Phạm Hồng Phương Phó Giám đốc Bệnh viện, Khoa Hồi sức tích cực đã tổ chức hội chẩn toàn viện với sự tham gia của các chuyên khoa sâu.
Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

21:14:58 11/03/2025
Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư giãn cơ khớp.
Thời điểm cần nhập viện khi bị sốt do cúm A

Thời điểm cần nhập viện khi bị sốt do cúm A

21:09:26 11/03/2025
Thường thì thuốc hạ sốt như paracetamol sẽ được sử dụng để hạ sốt và giảm đau do cúm A. Nếu đã loại trừ nguyên nhân sốt không phải do sốt xuất huyết thì ibuprofen cũng có thể được sử dụng.
8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

17:04:51 11/03/2025
Cùng với chất xơ, chất chống oxy hóa, một trong những lợi ích khác của quả mọng là chúng có hàm lượng calo thấp, giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

17:03:28 11/03/2025
Bên cạnh đó, một số chuyên gia cho rằng, giải pháp căn cơ để tăng cường khả năng tiếp cận thuốc cho người bệnh hiếm là xem xét đưa thuốc hiếm vào Việt Nam và thực hiện xã hội hóa chi phí thuốc.
Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

17:03:11 11/03/2025
Khi bị ngộ độc, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh diễn biến nặng và có thể để lại biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, suy cơ quan, loạn điện giải, nghiêm trọng là ảnh hưởng tới tính mạng.
Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

16:47:42 11/03/2025
Trong thời đại ngày càng nhiều người mắc bệnh ung thư, phương pháp phòng chống căn bệnh quái ác này càng được quan tâm.
Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

16:44:17 11/03/2025
Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Journal of Medicinal Food cũng cho thấy rằng mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Các hợp chất trong mướp đắng hoạt động giống như insulin và giúp hạ lượng đường trong m...
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025
Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.
Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

12:02:58 11/03/2025
Người bệnh có thể phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc chống tiểu cầu khác trong suốt quãng đời còn lại, nếu bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc TIA.
Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025
Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.
Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

09:40:22 11/03/2025
Pin cúc áo không chỉ là một dị vật thông thường mà còn có thể gây tổn thương nặng nề chỉ trong vài giờ đầu. Do có tính chất ăn mòn kèm cơ chế dòng điện, nên sẽ gây bỏng loét dẫn tới thủng rất sớm, đặc biệt pin to mắc ở thực quản như của...

Có thể bạn quan tâm

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Trắc nghiệm

23:28:19 11/03/2025
Người xưa nhắc con cháu cần kiêng kỵ đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này.4 vị trí có nốt ruồi tài lộc ẩn : Số mệnh giàu sang, công việc khó khăn vẫn dễ gặp may mắn
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già

Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già

Hậu trường phim

23:27:06 11/03/2025
Bức ảnh tái ngộ của Chi Pu và B Trần hiện đang được cư dân mạng truyền tay nhau mạnh mẽ, khán giả phấn khích và bấn loạn.
Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người

Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người

Sao châu á

23:20:53 11/03/2025
Trước lời chia sẻ của mẹ cố diễn viên họ Kim, khán giả không khỏi xót xa, nhiều người cũng không giữ được bình tĩnh.
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nhạc quốc tế

23:17:30 11/03/2025
Người hâm mộ đều mỉa mai Nene vô ơn, không coi trọng đồng nghiệp, công ty cũ và nơi đã giúp tên tuổi cô bùng nổ khắp châu Á - showbiz Hoa ngữ.
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

Ẩm thực

22:57:20 11/03/2025
Bánh xèo vàng giòn, thơm phức với nhân tôm thịt hấp dẫn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến, bánh có thể bị mềm, ướt bột hoặc không giòn lâu.
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Sao việt

22:39:52 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên dự một sự kiện của thương hiệu quốc tế giữa ồn ào quảng cáo lố . Diễn viên Chi Bảo tận hưởng hạnh phúc bên vợ kém 16 tuổi Lý Thùy Chang.
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Netizen

21:59:02 11/03/2025
Cây hoa sưa gây sốt nhất Hà Nội đang khiến dân tình đổ xô check-in, thậm chí sẵn sàng xếp hàng dài, chen từng mét chỉ để chớp được khoảnh khắc giữa sắc trắng tinh khôi.
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Sao thể thao

21:57:47 11/03/2025
Siêu sao Cristiano Ronaldo một lần nữa cho thấy, tuổi tác không phải là vấn đề đối với anh. Ngôi sao của Al Nassr đạt được cột mốc mới đáng chú ý sau khi ghi bàn thắng thứ 927 trong sự nghiệp ở chiến thắng tại AFC Champions League.
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Tin nổi bật

21:49:37 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết tại phiên họp đã thống nhất dự kiến trình cấp có thẩm quyền phương án sau khi sắp xếp sẽ giảm khoảng 50% tỉnh và giảm khoảng 60 - 70% đơn vị hành chính cấp cơ sở so với hiện nay.
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Pháp luật

21:39:05 11/03/2025
Để khách đến quán karaoke của mình, Phương bật đèn xanh để Tâm bán ma túy cho khách, thu hút lượng lớn khách đến quán hàng đêm, đa phần là con nghiện...
Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao âu mỹ

21:37:09 11/03/2025
Weston Coppola Cage, con trai của tài tử Nicolas Cage và bạn gái cũ Christina Fulton, đã bị bắt vì tội tấn công mẹ mình bằng vũ khí vào tháng 4.2024.