ngồi sai tư thế

Đau lưng dưới ở phụ nữ: 4 căn bệnh không được chủ quan

Sức khỏe

11:27:32 21/05/2024
Phần lưng dưới của chúng ta có 5 đốt sống, ít hơn số lượng đốt sống ở cổ và lưng giữa. Tuy nhiên, lưng dưới lại là nơi cột sống nối với xương chậu và chịu lực cho phần nửa thân trên.

Tư thế ngồi để dân văn phòng không bị đau lưng

Làm đẹp

06:24:52 09/02/2023
Tư thế ngồi làm việc đúng là cẳng tay và cánh tay phải gập một góc vuông 90 độ khi đ.ánh máy, điều này giúp cho phần vai và cổ tay không phải chịu áp lực trong thời gian dài làm việ...

Bị đau hông mỗi khi ngồi cảnh báo vấn đề sức khỏe gì?

Sức khỏe

21:10:43 16/11/2022
Ngồi nhiều có thể dẫn đến một số cơn đau nhức trên cơ thể, trong đó có đau hông. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ hông đang bị kéo căng và suy yếu. Trong một số trường hợp, đau hông còn...

Bỗng dưng đau lưng, bệnh gì?

Sức khỏe

13:57:56 18/07/2022
Theo các bác sĩ, nếu đau lưng nặng không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến người bệnh bị các triệu chứng như giảm chất lượng cuộc sống, biến dạng cột sống, thậm chí là bị liệt

Đau mỏi vai gáy ở t.uổi học sinh có thể chữa khỏi mà không cần dùng thuốc

Sức khỏe

16:07:53 27/04/2021
Gần đây, đơn vị điều trị ban ngày của một số bệnh viện tiếp nhận nhiều trường hợp các em học sinh bị đau cổ - vai - gáy (CVG) được phụ huynh đưa đến khám. Các em đều phản ánh tình ...

Phát hiện vấn đề sức khỏe đang gặp phải bằng cách tự "khám bệnh" tại nhà: Chỉ bằng 4 cách tự kiểm tra sức khỏe tại nhà cực đơn giản

Sức khỏe

10:03:36 22/04/2021
Đây là 4 cách tự khám bệnh tại nhà rất đơn giản, không tốn kém mà bạn nên biết.

Những thói quen âm thầm tàn phá xương khớp của bạn, cần sớm thay đổi

Sức khỏe

07:33:50 13/04/2021
Có những thói quen mà hằng ngày chúng ta vẫn làm vì cho rằng bình thường, nhưng nó lại chính nguyên nhân âm thầm tàn phá xương khớp của bạn.

Từ A – Z về các nguyên nhân gây cận thị, số 1 gây bất ngờ!

Sức khỏe

09:39:38 09/02/2021
Cận thị là nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giảm thị lực ở những người dưới 40 t.uổi. Nguyên nhân gây cận thị khá phức tạp. Nó thường bao gồm nhiều yếu tố và khác nhau giữa các cá ...

3 kiểu người dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ nhất

Sức khỏe

11:44:55 02/01/2021
Không chỉ người già những người này cũng dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, chớ nên coi thường.

5 lý do gây đau đầu thường xuyên mà bạn không nghĩ đến

Sức khỏe

12:27:31 02/12/2020
Đau đầu là một dấu hiệu thường gặp nhưng đôi khi rất khó để kiểm soát. Những đợt đau đầu bộc phát có thể khiến bạn khó chịu và mất tập trung trong sinh hoạt và công việc.

5 thói quen xấu của dân văn phòng tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật

Sức khỏe

22:49:50 19/11/2020
Môi trường sinh hoạt và làm việc tại văn phòng gây nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm.

7 chứng bệnh dân văn phòng thường mắc và cách khắc phục

Sức khỏe

11:10:09 13/10/2020
Tư thế ngồi không đúng, thiếu hoạt động thể chất, chế độ dinh dưỡng thiếu thốn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh thường gặp của dân văn phòng

Đau vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và các hướng điều trị

Sức khỏe

17:29:05 28/09/2020
Đau vai gáy là tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên phải ngồi nhiều hoặc hoạt động sai tư thế. Đôi khi đau vai gáy còn là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Vận động viên đau lưng không cúi được người, sau 4 năm mới tìm ra nguyên nhân

Sức khỏe

17:44:29 27/08/2020
Người phụ nữ 38 t.uổi này đã đến gặp nhiều chuyên gia y tế trong hơn 4 năm và nhận được không ít chẩn đoán sai. Cuối cùng, một bác sĩ chuyên khoa đã phát hiện nguyên nhân thực sự kh...

8 bài tập khắc phục tư thế xấu và khỏi đau lưng bất ngờ

Sức khỏe

15:49:54 05/07/2020
Ngồi làm việc với máy tính sai tư thế trong một thời gian dài sẽ khiến cho lưng của bạn bị đau, vai bị lệch, cằm hơi đưa về phía trước... thậm chí có thể dẫn đến những bệnh nặng hơ...

Tại sao nên bỏ ngay thói quen ngồi bắt chéo chân?

Sức khỏe

10:46:14 04/06/2020
Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ, ngồi quá nhiều làm tăng nguy cơ t.ử v.ong do các bệnh mạn tính.

Tạm biệt tình trạng béo mặt, nọng cằm từ chính những thói quen hàng ngày

Sức khỏe

14:03:52 15/12/2019
Tích mỡ, nước ở vùng mặt, cổ; làn da bị mất đi độ đàn hồi; cơ mặt bị suy yếu; quá trình lão hóa da… là những nguyên nhân chính khiến chúng ta xuất hiện nọng cằm.

Giới văn phòng sau 20 năm bàn giấy: Giãn tĩnh mạch, bụng to, lưng gù?

Sức khỏe

10:45:24 25/11/2019
Ngồi ở bàn làm việc cả ngày sẽ ảnh hưởng tai hại đến sức khỏe các chị em làm việc văn phòng về lâu dài do ít đi lại, tiếp xúc nhiều với máy tính, ngồi sai tư thế…

Cảnh báo 2 loại bệnh đang "trẻ hóa" ở người Việt

Sức khỏe

12:24:55 08/11/2019
Những năm trở lại đây, tỉ lệ mắc nhiều căn bệnh trong độ t.uổi lao động của người Việt tăng lên đáng kể. Đặc biệt, có những loại bệnh vốn thường được “gắn mác” là “bệnh của người gi...

Hình nộm xấu xí khiến dân văn phòng giật mình

Sức khỏe

20:04:09 01/11/2019
Công việc bàn giấy gây hại. Ví dụ tốt nhất minh họa cho vấn đề này là hình nộm Emma. Đây là một hình nộm có dáng dấp và kích thước như một người phụ nữ, thể hiện hình dung của các ...

Thói quen sai lầm gây đau lưng

Sức khỏe

18:31:35 14/10/2019
Khom lưng khi nâng vật nặng từ dưới đất lên, cúi người lau quét nhà, ngồi sai tư thế hàng giờ... dễ gây đau lưng, tổn hại cột sống.

Những tư thế giúp dân văn phòng làm việc hiệu quả

Sức khỏe

07:17:13 11/09/2019
 Việc ngồi sai tư thế không chỉ ảnh hưởng riêng đến một bộ phận nhất định nào cả mà có thể gây ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống lưu thông m.áu trong cơ thể.

Tư thế ngồi dễ làm biến dạng xương của trẻ, cha mẹ cần sửa ngay giúp con khi còn nhỏ

Sức khỏe

13:14:06 02/09/2019
Những tư thế ngồi sai sẽ khiến xương trẻ dễ biến dạng. Do đó cha mẹ cần theo dõi và sửa giúp con ngay từ khi còn nhỏ.

Học tập ngay bài tập kỳ diệu "cứu rỗi" cái lưng của dân công sở Nhật: Nằm im 5 phút là mọi nhức mỏi đều tan biến!

Sức khỏe

09:44:28 07/08/2019
Bài tập đơn giản mà hiệu quả của nhà vật lý trị liệu nổi tiếng Nhật Bản Toshiki Fukutsuji đảm bảo sẽ giúp chị em công sở giảm cơn đau lưng chỉ trong 5 phút.

Mách bạn cách giảm đau cổ khi ngồi máy tính kéo dài

Sức khỏe

14:10:00 20/06/2019
Ngồi máy tính quá lâu, ngồi sai tư thế... là những nguyên nhân gây mỏi cổ cho nhân viên văn phòng. Nếu hiện tượng này kéo dài có thể diễn biến thành bệnh và khó điều trị.

Cảnh báo nhiều học sinh vẹo cột sống sớm

Sức khỏe

18:02:28 25/05/2019
Nhiều học sinh vẹo cột sống ngay từ khi ngồi trên ghế nhà trường do ngồi học sai tư thế. nhưng phụ huynh không biết, chỉ đến khi bị nặng mới đưa tới bệnh viện can thiệp

Bài tập 5 phút thổi bay cơn đau vùng cổ, vai, gáy

Sức khỏe

23:10:16 20/05/2019
Nằm hoặc ngồi sai tư thế khiến bạn dễ gặp các cơn đau vùng cổ, vai và gáy.

Thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng nhỏ

Sức khỏe

17:43:22 03/04/2019
Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày cứ tưởng là vô hại nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ gây hại tới cơ thể, trong đó có cả sự phát triển của vòng 1. Và dưới đây là một ...

Có thể bạn không biết tay đột nhiên đau là vì loạt nguyên nhân này

Sức khỏe

08:11:29 02/03/2019
Có một số nguyên nhân phổ biến gây đau tay bạn nên biết.

Huớng dẫn phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy dễ thực hiện tại nhà

Sức khỏe

14:07:18 10/01/2019
Đau mỏi vai gáy không chỉ gặp ở người già mà đang “trẻ hóa” với nhiều đối tượng, đặc biệt là dân văn phòng hoặc những người lao động nặng. Đây không hẳn là bệnh mà đôi khi chỉ là m...

Hệ tiêu hóa ‘khóc thét’ vì thói quen ăn uống này

Sức khỏe

21:10:40 18/09/2018
Hệ tiêu hóa ‘khóc thét’ vì thói quen ăn uống này

Những thói quen xấu hút kiệt năng lượng của bạn

Sức khỏe

18:53:29 14/06/2018
Dưới đây là những thủ phạm gây rút kiệt năng lượng của bạn. Hãy dừng lại ngay những thói quen không tốt này

Căn bệnh khiến anh em Quốc Cơ, Quốc Nghiệp phải hủy show, dân văn phòng mắc rất nhiều

Sức khỏe

07:24:18 13/06/2018
Chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà Quốc Nghiệp mắc phải hóa ra lại là căn bệnh mà dân văn phòng ngày này rất dễ gặp phải.

5 thói quen xấu cần bỏ ngay để không tự hại mình

Sức khỏe

06:46:48 16/06/2016
Dưới đây là 5 thói quen chỉnh sửa ngay để không tự mình hại mình, theo hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu Rory Brown tại Đại học St Mary ở London (Anh) trên Mirror.

Ngực chảy xệ như bà lão nếu bạn ngồi sai tư thế

Làm đẹp

09:59:27 03/10/2015
Với tư thế sai trong khi ngồi làm việc còn khiến cho bộ ngực có nhiều lúc bị dồn ép quá mức gây ức chế quá trình lưu thông mạch m.áu. Những nguyên nhân này khiến cho quá trình lão h...

Nguyên nhân gây yếu xương

Sức khỏe

07:08:22 23/05/2015
Ngồi tư thế sai. Ngồi bệt trên sàn nhà trong thời gian dài sẽ tác động xấu lên các khớp chân.

Làm gì khi con ngồi học sai tư thế?

Sức khỏe

14:37:46 09/05/2014
Đối với trẻ, ngoài việc giáo dục về kiến thức văn hóa cũng như đạo đức thì việc giáo dục cho trẻ có tư thế ngồi học đúng đắn cũng rất quan trọng, khi đó trẻ sẽ có thái độ nghiêm tú...

4 bước cho lưng thẳng, eo thon nuột nà

Làm đẹp

09:50:40 12/01/2013
Tấm lưng thẳng với những đường cong mềm mại tạo nên vóc dáng sexy cho chị em.

Những ‘hung thần’ đe dọa ‘trái đào tiên’

Kiến thức giới tính

22:23:50 12/10/2010
Bạn làm mọi cách để sở hữu cặp đào tiên gợi cảm và khỏe mạnh: massage, tắm vòi sen, tập thể dục, mặc áo độn ngực... Nhưng mọi nỗ lực có thể sẽ vô nghĩa, nếu bạn....

Chủ đề liên quan