đậu nành lên men natto

Da đẹp đón Tết bằng cách bổ sung collagen từ thực phẩm

Các loại quả có múi như: cam, quýt, chanh, bưởi được biết tới rất giàu vitamin C giúp chuyển hóa các axit amin lysine, hình thành collagen tự nhiên cho cơ thể. Chất chống ôxy hóa có trong các loại quả có múi giúp cho da bạn được trẻ hóa...

Chăm sóc da từ sâu bên trong với các món ngon Hàn Quốc

Phụ nữ Hàn Quốc vốn dĩ có làn da sáng đẹp, nhưng nền công nghiệp phẫu thuật thẩm mỹ phát triển ở đất nước này khiến chúng ta không biết rằng da của họ đẹp từ sâu bên trong. Một ngh...

[Chế biến] – Móng giò hầm táo đỏ bổ dưỡng

Móng giò nóng hổi, ngon mềm vô cùng hấp dẫn trong những ngày lạnh giá.

Hỗn hợp “thần thánh” cho vòng 1 căng tròn, quyễn rũ chỉ từ nguyên liệu rẻ bèo

Dứa không chỉ bảo vệ cơ thể chống bệnh tật mà còn cần thiết trong việc tạo ra collagen và estrogen. Đây là chất nền tảng để sản sinh ra các mô mỡ làm ngực nảy nở, căng tròn một các...

Ăn gì để ngực đẹp

Đậu nành là câu trả lời đầu tiên cho băn khoăn "ăn gì để ngực đẹp". Đậu nành có tác dụng làm tăng kích cỡ vòng một hiệu quả. Loại thực phẩm này rất tốt cho nữ giới. Bạn có thể uống...

14 thực phẩm bổ não

Quả việt quất, táo, cà rốt, bông cải xanh, thịt gà, bò, heo... giúp tăng cường sức khỏe não bộ.

3 công thức rẻ tiền nhưng giúp da trắng sáng cực tốt

Lấy đậu xanh và đậu nàng xay nhuyễn thành bột, rồi lấy theo tỉ lệ 1:1 hòa vào nước, bạn có thể thay nước bằng sữa thì tốt hơn, để tạo thành 1 hỗn hợp sánh đặc. Dùng hỗn hợp này đắp...

Vừa tăng vòng 1, vừa giúp da trắng nõn nà chỉ nhờ 1 thứ nước

Có được bộ ngực quyến rũ là mơ ước của nhiều chị em, để đạt được điều đó nhiều chị em đã phải trải qua nhiều đau đớn vì phải phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng sự nguy hiểm mà chúng mang lạ...

Khám phá ngay danh tính 5 loại thực phẩm giúp bụng phẳng lì sau sinh

Dù chỉ là một hạt đậu nhỏ, nhưng hạnh nhân lại vô cùng hữu ích. Hạnh nhân giúp giảm sự hấp thụ chất béo. Ngoài ra, nếu bạn dùng hạnh nhân như một món ăn thay vì khoai tây chiên giò...

Cách giúp bạn trẻ lâu hơn mà không cần bổ sung collagen

Hãy dùng những sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Không nên dùng xà phòng bánh thông thường cho vùng da mặt và cổ. Chất tẩy trong xà phòng dễ lấy đi độ ẩm cần thiết. từ đó, da sẽ...

5 món ăn vặt giúp ngủ ngon

Mặc dù nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng ăn đêm sẽ gây tăng cân, nhưng cũng có nghiên cứu chứng minh rằng ăn vặt thông minh sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn, theo Dai...

Ăn đậu nành, không sợ bệnh hành

Các chế phẩm từ đậu nành rất giàu protein, khoáng chất và canxi và có thể dùng ăn thay thế thịt. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất nên ăn đậu nành giúp đẩy lùi nhiều bệnh.

Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Thực phẩm cho bệnh nhân ung thư vú

Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ thúc đẩy hệ thống miễn dịch bằng cách cung cấp các vitamin quan trọng, khoáng chất và chất chống ôxy hóa nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh.

Phương Pháp Trị Mụn Trứng Cá Đơn Giản Mà Hiệu Qủa Cao

Bạn phải chuẩn bị thật nhiều nhưng đừng quên chăm sóc cho làn da của mình thật mịn màng nha. Sau đây là phương pháp trị mụn trứng cá, mờ vết nám và tàn nhang từ bên trong cơ thể dà...

Cách tẩy lông chân với đậu nành

Theo phân tích khoa học cho thấy, trong hạt đậu nành có chứa thành phần các chất dinh dưỡng sau: Protein, Ca, Mg, các enzyme, glucid, sáp, nhựa, cellulose và các vitamin nhóm A, F,...

Thực phẩm làm giảm căng thẳng

Dinh dưỡng tốt hỗ trợ tuyến thượng thận, điều này vô cùng quan trọng trong cuộc chiến chống stress.

5 thực phẩm càng ăn càng đẹp

Chỉ cần bổ sung 5 thực phẩm ngon - bổ - rẻ dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng mà không cần phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay đến spa.

Thực Phẩm Làm Đẹp Vòng Một Sau Sinh

Sau khi sinh cùng với việc tăng cân thì các cơ bắp cũng có dấu hiệu chảy sễ làm chị em chúng mình cảm thấy tự ti với vóc dáng, đặc biệt là vòng một không còn được săn chắc, gợi cảm...

Vợ anh là bợm nhậu

Rượu bia với ai đó là một thứ có cồn, lên men, uống nhiều thì say và bay hơi nhân cách, nhưng vẫn không thể phủ nhận rằng nó là một công cụ giao tiếp xã hội và kiến tạo niềm vui.

Bạn không bao giờ bị tăng cân nếu ăn uống đúng cách

Hầu hết mọi người ăn ba bữa một ngày, vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Nếu bạn đang ăn 3 bữa/ ngày như vậy sẽ không giảm cân nhanh như bạn có thể. Tốt hơn ban nên chia thành n...

Bí quyết tẩy lông với đậu nành bạn chưa biết

Theo phân tích khoa học cho thấy, trong hạt đậu nành có chứa thành phần các chất dinh dưỡng sau: Protein, Ca, Mg, các enzyme, glucid, sáp, nhựa, cellulose và các vitamin nhóm A, F,...

Điểm danh những thực phẩm giúp vòng 1 căng đầy, quyến rũ

Vòng 1 đầy đặn không chỉ thể hiện sức khỏe dồi dào mà còn khẳng định vẻ đẹp thiên phú của phái đẹp.

Những thực phẩm gây khó ngủ

Có một số thực phẩm giúp bạn dễ ngủ song cũng có không ít thực phẩm khiến bạn khó ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh ăn trước khi ngủ, theo hãng tin Times News Network.

Kinh nghiệm làm đẹp chị em nào cũng phải nhớ

Các sản phẩm làm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ sẽ cung cấp cho cơ thể genistein, hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại lão hóa da.

7 loại rau giàu protein cho người không ăn thịt

Tờ Boldsky khuyên người không thích ăn thịt nên chọn đậu Hà Lan, bông cải xanh, ngô ngọt, nấm... để cung cấp protein cần thiết cho cơ thể.

Elly Trần chia sẻ bí quyết để vòng 1 căng tròn

Elly Trần có một chế độ ăn uống, massage rất khoa học giúp vòng 1 săn chắc, nóng bỏng.

“Biến” cồn và nước lã thành rượu “thượng hạng”

Hòa mua cồn về pha với nước lã và đường chờ cho hỗn hợp lên men rồi chiết vào chai, đóng nắp, dán tem thành loại rượu "thượng hạng" để lừa khách hàng, kiếm lợi.

Trung Quốc điều tra trang trại trồng cây biến đổi gien

Trung Quốc sẽ tổ chức một cuộc điều tra các trang trại trồng cây biến đổi gien trên phạm vi cả nước, Reuters ngày 11.9 cho hay khi dẫn nguồn từ trang web của Bộ Nông nghiệp Trung Q...

Thực phẩm nên và không cho tuyến giáp

Tuyến giáp nằm ở giữa cổ, sinh ra một loại hoóc môn rất quan trọng giúp điều khiển thân nhiệt, duy trì cân nặng, hỗ trợ trao đổi chất, điều hòa nhịp tim và sản xuất năng lượng.

Những bí quyết để vòng một không bị thu nhỏ sau sinh

Sinh con thường khiến cho cơ thể người phụ nữ thay đổi, "biến dạng" đáng kinh ngạc, đặc biệt là vòng một. Không chỉ chảy xệ mà núi đôi còn có nguy cơ dần teo nhỏ. Những bí quyết dư...

Nguồn protein tốt cho bữa chay

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ cần 46 gr protein mỗi ngày, trong khi hàm lượng protein cần thiết cho nam giới là 56 gr.

Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ thực phẩm

Một số loại thực phẩm có thể giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh nhờ tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư vú, theo naturalnews.

Ngăn ngừa bệnh loãng xương

Loãng xương làm cho xương trở nên giòn, xốp và dẫn đến nguy cơ gãy xương tăng cao. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh loãng xương như tuổi tác, chế độ ăn uống thiếu can xi, các...

“Kẻ thù giấu mặt” gây nếp nhăn trên da mặt

Cuộc sống hiện đại cùng với sự gia tăng của tuổi tác, những nếp nhăn bắt đầu dần dần xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.

8 siêu thực phẩm chống lại thiếu máu

Những thực phẩm như đậu nành, trứng, cà chua,... rất giàu chất sắt giúp cơ thể chống lại thiếu máu hiệu quả.

Năm cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp hồi sinh “tóc hư tổn”

Bạn mê đắm những màu tóc nhuộm bắt mắt, bạn hoàn toàn bị chinh phục bởi những mẫu tóc được tạo kiểu cầu kỳ, nhưng điều khiến bạn lo ngại nhất chính là việc tóc sẽ trở nên xơ xác và...

11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da

Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì; được xem như một loại thần dược giúp trẻ hóa làn da, níu kéo tuổi thanh x...

7 loại thực phẩm giúp cho vòng 1 căng tròn, hấp dẫn

Một bộ ngực đầy đặn không chỉ thể hiện sức khỏe dồi dào mà còn khẳng định vẻ đẹp quyến rũ của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu cho mình một bộ ngực đẹp. Ch...

Tẩy lông chân hiệu quả từ các nguyên liệu tự nhiên

Mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lông chân khiến cho chị em phần nào mất đi sự tự tin của mình khi diện những bộ đồ thời trang khoe chân thon, dáng đẹp.

Giúp bạn thức khuya, da vẫn đẹp

Bạn gái thức khuya dễ bị xuất hiện nếp nhăn, da sạm, nổi mụn, quầng mắt đen. Cho nên dân thức khuya có phương thức chăm sóc da khác hẳn so với người có giấc ngủ bình thường.

8 siêu thực phẩm giúp “đánh bay” những vết rạn da sau sinh

Rạn da chính là nỗi ám ảnh lớn của nhiều bà mẹ sau sinh, tuy rạn da không gây ra đau đớn nhưng ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ.

Thực phẩm biến đổi gen: Lợi thế nhãn tiền, nguy cơ lâu dài

Những tranh cãi về ảnh hưởng của cây trồng biến đổi gen đối với môi trường và sức khoẻ con người trên toàn thế giới vẫn chưa có hồi kết. Rất nhiều quốc gia trên thế giới vẫn "cự tu...

Đáp án cho da sẹo

Làn da đẹp giúp chúng ta tự tin hơn trong giao tiếp, đặc biệt là phái đẹp. Thế nên, chỉ cần một vết sẹo mụn trên mặt hoặc sẹo do phỏng bô ở chân... cũng ảnh hưởng ít nhiều đến công...

Giải pháp điều trị sẹo hiệu quả và an toàn

Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị sẹo nhưng mỗi phương pháp sẽ có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Đâu là phương pháp điều trị sẹo hiệu quả & an toàn? Hãy cùng tìm hiểu...

Giảm cân bằng những món ngon

Nhóm nghiên cứu của Đại học Penncylvania (Hoa Kỳ) cho biết, ăn dưa chuột giàu nước có thể giúp giảm 12% tổng lượng calo. Bạn có thể ăn mỗi bữa từ 1-2 quả dưa chuột vừa giúp giảm câ...

Để hạ huyết áp hiệu quả

Nếu bị cao huyết áp, bạn cần trữ một số thực phẩm sau vì chúng có tác dụng giảm huyết áp và duy trì lượng huyết áp ở mức bình thường.

Mẹo nhỏ cho cô nàng ngực lép

Bạn có biết rằng việc trang điểm cho bầu ngực là rất quan trọng, nó giúp ngực bạn nhìn to hơn thực tế, nhất là khi bạn mặc những chiếc áo cổ khoét sâu.

Chống lão hóa bằng đồ uống

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi theo thời gian. Tuy nhiên, hãy giữ cho trí tuệ luôn thông thái và làn da mịn màng với 11 đồ uống chống lão hóa dưới đây.

Chiêu giúp chị em không bị các nếp nhăn “ghé thăm”

Ngoài việc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, thoa kem dưỡng ẩm và massage đúng cách, còn nhiều "chiêu" khác giúp chị em không bị các nếp nhăn "ghé thăm".