đau lưng vào buổi sáng

Chuyên gia nói gì về giờ đi vệ sinh tốt nhất trong ngày?

Bởi có rất nhiều ý kiến xung quanh chuyện tế nhị này, nên khó có thể đưa ra câu trả lời thuyết phục về việc đi lúc nào, như thế nào là tốt nhất

Vì sao phụ nữ nên thường xuyên tập luyện thể dục vào buổi sáng?

Tập thể dục buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Với phụ nữ, một nghiên cứu mới đây cho thấy tập thể dục buổi sáng, tức trước 12 giờ trưa, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các vấ...

Tips uống nước chanh để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen giúp da trẻ hóa từng ngày

Uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng rõ

Lùi giờ học – bao nhiêu là đủ?

Hai ngày qua, nhiều trường học trên địa bàn TPHCM bắt đầu thực hiện điều chỉnh giờ vào học buổi sáng theo chỉ đạo chung của Sở GD-ĐT TPHCM, nhằm tạo điều kiện thuận lợi hơn cho phụ...

Từ ngày 7/11, nhiều trường học tại TP Hồ Chí Minh lùi giờ học sáng

Hầu hết các trường áp dụng mốc sớm nhất mà Sở quy định. Giờ học buổi sáng sớm nhất của trẻ mầm non, học sinh tiểu học là 7h30, của THCS 7h15 và THPT là 7h

Ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn ra sao?

Không thể phủ nhận rằng việc ngồi nhiều, cùng với việc lười vận động nói chung là nguyên nhân dẫn đến nhiều trường hợp mắc bệnh tim mạch. Ngoài việc làm giảm lượng máu cung cấp cho...

Sở Giáo dục TP.HCM chỉ đạo về đổi giờ vào học buổi sáng

Ban giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM vừa có chỉ đạo về việc giờ vào học buổi sáng. Theo Sở GD-ĐT TP.HCM, trong thời gian qua, có một số cơ sở giáo dục chưa thực hiện đúng hướng dẫn của Sở ...

Uống nước chanh buổi sáng để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen, ngừa lão hóa

Bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng để mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe

Quận 12 (TPHCM) thí điểm lùi giờ học buổi sáng

Từ hôm nay, 24-10, nhiều trường học ở quận 12, TPHCM thực hiện lùi giờ vào học từ 15-30 phút để học sinh có thêm thời gian cá nhân vào buổi sáng. Tuy nhiên, tranh luận về giờ học q...

Nguyên nhân nào dẫn tới việc ngày học của học sinh Việt Nam khá dài?

Trước thông tin học sinh phải đi học sớm hay trường học bắt đầu từ mấy giờ buổi sáng là hợp lý gây xôn xao dư luận, chuyên gia giáo dục - Thạc sĩ Bùi Khánh Nguyên đưa ra 4 nguyên n...

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn

Do thành mạch máu của người trung niên và người cao tuổi mỏng nên nếu đột ngột chuyển tư thế từ nằm sang đứng sẽ làm cho tốc độ máu tăng đột biến, áp lực lên mạch máu tăng, có thể ...

Những ‘chiếc bẫy’ khi đi du lịch châu Âu

Phàn nàn khách sạn 3 sao giữa trung tâm Paris không có nước nóng vào buổi sáng, nhưng tiếp tân trả lời đơn giản: do các bạn tắm trễ, nước nóng đã hết vì nhiều người dùng từ sớm. Ch...

6 điều nên tránh thựchiện vào buổi sáng

Chúng ta đều đã được biết nên Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn xin nhưng chúng ta có thể đang thực hiện sai cách. Nếu bạn nghĩ rằng cần bổ...

Thanh lọc cơ thể, thải độc gan, trong máu với thức uống quen thuộc

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Thời điểm uống mật ong tốt...

Vì sao ghèn xuất hiện nhiều và kéo dài?

Mắt có ghèn khi thức dậy vào buổi sáng là điều hết sức bình thường. Nếu ghèn xuất hiện nhiều và thường xuyên trong thời gian dài thì đó có thể là dấu hiệu bất ổn về sức khỏe mắt

Bị đau lưng dưới, làm sao để ngủ ngon?

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất ảnh hưởng đến con người, đặc biệt là người già. Đau lưng dưới có thể dữ dội và kéo dài, tác động xấu đến giấc ngủ người bệ...

iPadOS ngày càng xịn nhưng muốn trải nghiệm giống máy tính hơn, trước tiên phải có đế nâng màn hình này

Dùng laptop màn hình lớn hơn còn dễ bị đau lưng mỏi cổ vì đầu lúc nào cũng phải cúi xuống chứ đừng nói đến dùng máy tính bảng. Thậm chí, dùng món này nhiều còn gây nguy hiểm hơn vì...

Thói quen ăn uống quan trọng nhất đối với người bị cholesterol cao

Giảm cholesterol xấu không chỉ đơn giản là bạn chỉ cần cắt bớt quả trứng vào buổi sáng.Mặc dù bạn có thể không cảm nhận được cholesterol tích tụ trong mạch máu, nhưng chất sáp đặc ...

Kích thích tủy sống bằng phẫu thuật đặt điện cực trị đau lưng mạn tính

Người bệnh C.V.Đ (70 tuổi, ngụ tại Tiền Giang) được phẫu thuật lấy thoát vị đĩa đệm L4L5 cách đây 10 năm, sau phẫu thuật người bệnh vẫn đau âm ỉ vùng cột sống thắt lưng nhưng trong...

TP.HCM: Va chạm khi đang đi xe đạp thể dục, người phụ nữ bị thủng bụng

Bà N.T.T, 68 tuổi, ở TP.HCM, đang đạp xe tập thể dục buổi sáng thì va chạm với một xe đạp thể thao khác khiến bà bị thủng bụng, nhập viện cấp cứu trong tình trạng khẩn cấp, đau dữ ...

Người bệnh tiểu đường có uống cà phê sữa được không?

Cà phê sữa thường sử dụng sữa đặc có đường để pha. Đường trong sữa đặc có đường thuộc nhóm đường đơn giản, nhanh chóng tiêu hoá và hấp thu, làm tăng đường huyết nhanh sau sử dụng. ...

Đậu mùa khỉ: Đã có ca tử vong ở Âu Mỹ, cần chú ý những dấu hiệu nào?

Brazil đã báo cáo ca tử vong đầu tiên do đậu mùa khỉ vào ngày 29.7, tiếp theo là Tây Ban Nha báo cáo ca tử vong thứ 2 vào ngày 30.7, đánh dấu những ca tử vong đầu tiên từ đợt bùng ...

Bỗng dưng đau lưng, bệnh gì?

Theo các bác sĩ, nếu đau lưng nặng không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến người bệnh bị các triệu chứng như giảm chất lượng cuộc sống, biến dạng cột sống, thậm chí là bị liệt

5 đồ uống vào mỗi sáng sẽ giúp chị em có được eo thon bụng gọn

Mọi người đều bàn luận về những loại nước ép, sinh tố rau củ quả giúp tiêu mỡ nhưng nếu không có sẵn máy ép thì việc này khá bất tiện. Với nhiều người vào buổi sáng,quỹ thời gian e...

Đi nắn xương khớp, cô gái bị liệt vì bóc tách 4 động mạch ở cổ

Vì muốn trị cơn đau lưng khó chịu, cô Caitlin Jensen đã đến gặp một chuyên gia nắn xương khớp. Tuy nhiên, khi người này thực hiện động tác nắn cổ cho cô Jensen thì không may đã khi...

Tôi ở vùng ven, đất làm quán nhậu thì nhiều, còn công viên 20 năm chưa thấy

Tôi luôn ước mơ có một công viên gần nhà để tiện cho việc tập thể dục buổi sáng. Và tôi đã chờ hơn 20 năm qua, ước mơ vẫn còn là mơ ước

Lời kể đau lòng của cụ ông nằm khóc trên ruộng dưa bị phá

Mới đây, hình ảnh cụ ông nằm khóc trên ruộng dưa hấu tan hoang đã khiến không ít người phải đau lòng. Mọi công sức dường như đổ sông đổ bể khi một kẻ xấu nào đó đã phá hoại cả ruộn...

Bác sĩ chỉ ra những thời điểm không nên gội đầu

Không nên gội đầu vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, không gội đầu khi ăn quá no hoặc quá đói, sau khi uống rượu... vì có thể gây chóng mặt, cảm lạnh, ảnh hưởng tiêu hóa

Muốn giảm cân hiệu quả, hãy thực hiện ngay những thói quen này vào buổi sáng

Ánh nắng mặt trời vào buổi sáng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên dồi dào giúp bảo vệ cơ thể rất tốt. Thời gian này, ánh nắng chứa nhiều ánh sáng xanh giúp bạn điều chỉnh lại đồ...

Cương dương vào buổi sáng sẽ ít có nguy cơ tử vong vì đau tim, đột quỵ

Các bằng chứng nghiên cứu mới đây cho thấy nam giới cương dương khi vừa thức dậy vào buổi sáng sẽ ít nguy cơ tử vong vì đau tim, đột quỵ. Vì cương dương là dấu hiệu cho thấy tuần h...

TP.HCM: 4 bước xử trí khi phát hiện ca nghi đậu mùa khỉ

Người có dấu hiệu nghi ngờ mắc đậu mùa khỉ liên hệ trạm y tế để được hướng dẫn cách ly tại nhà, khi có dấu hiệu nặng có thể tự đi xe cá nhân đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM hoặ...

Cách nhận biết cơn đau lưng của bạn là bệnh thận

Đau lưng, thường rất phổ biến và các vấn đề về thận cũng có thể gây ra đau lưng. Đau thận có nhiều nguyên nhân và một số nguyên nhân có thể nghiêm trọng. Vì vậy, cần phải đi khám n...

Tác dụng phụ phiền phức của cà phê đối với một số người

Rất nhiều người sử dụng cà phê làm nhiên liệu cho buổi sáng hoặc giữa buổi chiều uể oải. Họ thích nhâm nhi cà phê và trò chuyện với một nhóm bạn tại một quán cà phê, và thậm chí họ...

Tay súng ở Texas gửi tin cho cô bé 15 tuổi quen trên mạng thông báo ý định bắn người

Ngày 25-5, thống đốc Texas Greg Abbott (Mỹ) cho biết thủ phạm vụ xả súng tại một trường tiểu học đã gửi tin nhắn trên Facebook để thông báo về ý định của mình trước khi thực hiện

Bệnh đậu mùa khỉ là gì?

Virus đậu mùa khỉ thuộc chi Orthopoxvirus trong họ virus Poxviridae. Virus đậu mùa khỉ lần đầu tiên được phát hiện vào năm 1958. Ca đầu tiên trên người được ghi nhận vào năm 1970 t...

5 nguyên nhân gây đau lưng ai cũng nên biết để phòng bệnh ngay từ khi còn trẻ

Nhiều người gặp rắc rối với chứng đau thắt lưng. Tỷ lệ mắc bệnh này chỉ đứng sau cảm lạnh, đặc biệt là với người trung niên và cao tuổi. Khi tuổi càng cao, nguy cơ mắc bệnh đau thắ...

3 kiểu quan hệ tình dục có hại nhất với sức khỏe cả nam và nữ nhưng rất nhiều người trẻ đều mắc phải

Tình yêu và hôn nhân đều khó mà trọn vẹn nếu như thiếu quan hệ tình dục. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng hoặc khiến việc yêu đương trở thành con dao 2 lưỡi giết chết sức khỏe

Người đàn ông mắc ung thư phổi nhưng tưởng nhầm Covid-19

Ông Khoury nghĩ mình đã nhiễm Covid-19 do bị đau lưng, hắt hơi, ớn lạnh, ho. Ông chỉ đi khám khi bắt đầu ho ra máu

Tâm tình: Lén bỏ học để đi làm kiếm tiền, em hối hận khi thấy mẹ chịu hậu quả

Cảm giác nhìn thấy người mình thương yêu chịu cực khổ mà bản thân không giúp được gì quả thật rất khó chịu

List nhạc chào buổi sáng dành cho người yêu Golf, thích “nương tựa” vào anh họ nè các bạn ơi: Từ Mỹ Tâm, Binz, Min đến AMEE đều góp giọng!

Nếu là một người đam mê golf chắc chắn bạn phải cập nhật ngay list nhạc này!

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lỡ nuốt đồ nhựa, cơ thể sẽ thế nào?

Trong quá trình sử dụng vật dụng bằng nhựa, chúng ta đã vô tình đưa chúng vào dạ dày

Ung thư: Triệu chứng đáng lo ngại nhất ngay khi thức dậy buổi sáng

Các triệu chứng của ung thư thường mơ hồ và không rõ ràng, gây khó khăn cho việc chẩn đoán bệnh

Nếu lười hay muốn ngủ nướng mà da vẫn đẹp thì bạn rất cần sản phẩm này đấy

Vì chủ đề hôm nay dành cho team mèo lười và những ai thích ngủ nướng buổi sáng nên chúng ta vào thẳng vấn đề luôn. Ai cũng biết skincare buổi sáng quan trọng nhất là kem chống nắng...

Giúp bạn giải quyết nhanh chóng tóc xơ rối vào buổi sáng

Bạn thường thức dậy với mái tóc rối và phải mất nhiều thời gian với nó? Có những mẹo đơn giản sẽ giúp bạn khắc phục điều này

Tịnh thất Bồng Lai đóng cửa suốt ngày đêm, họ thường ra ngoài làm gì vào buổi sáng?

Nhóm người ở Tịnh thất Bồng Lai ai cũng có công việc, đi làm vào mỗi buổi sáng, bà T. cho hay

IVE bị cà khịa teamwork tốt: “đau lưng” tập thể trước tiền bối

Sau một thời gian thai nghén, Starship chính thức cho ra mắt nhóm nhạc nữ mới. IVE gây chú ý ngay từ khi chưa debut với sự xuất hiện của 2 cựu thành viên I*ZONE là Jang Wooyoung và...

Chồng vừa cười vừa khóc, mắt rưng rưng khi vợ khoe chiếc que thử thai: “Chỉ sợ bị lừa, tưởng vợ tự vẽ vạch”

Có lẽ cảm giác được lên chức bố mẹ là điều tuyệt vời đối với bất kì cặp vợ chồng nào. Mới đây, một đoạn video ghi lại trọn vẹn cảm xúc của anh Long (sinh năm 1994, sống tại Hoàng M...

Bị đau ở nhiều nơi trên người, làm sao để giảm đau mà không uống thuốc?

Khi bị đau ở một nơi nào đó trên cơ thể, cách lựa chọn dễ dàng là uống một viên thuốc giảm đau không kê đơn. Thế nhưng, uống quá nhiều loại thuốc này có thể gây hại, đặc biệt có th...

Tóc Tiên mặc bodysuit xuyên thấu quằn quại, ảnh chụp lén thế nào?

Tóc Tiên diện trang phục siêu khó nhằn và dáng pose đau lưng, mỏi gối, tê tay nhưng ảnh hậu trường còn đã khét không kém

Điều gì xảy ra khi mặc áo ngực sai kích cỡ?

Mụn là mối lo hàng đầu của các chị em, chúng thường tấn công ồ ạt một cách bất ngờ, khiến các quý cô lo âu và mất tự tin. 7 Mẹo trị mụn cực kì đơn giản sau đây sẽ giúp các nàng nha...