đậu lăng đỏ

Chỉ cơm gạo lứt thì chưa thể giảm cân, nấu cơm kiểu này vừa ăn no bớt béo

Thực tế nếu ăn cơm nhiều sẽ gây ra tình trạng thừa cân do cơm chứa nhiều tinh bột xấu. Nếu muốn ăn cơm no mà vẫn giảm cân, bạn có thể tham khảo cách nấu cơm sau đây

Điều gì xảy ra khi bạn ăn đậu lăng thường xuyên?

Đậu lăng(còn gọi là thiết đậu, là một loài thực vật có hoa trong họ Đậu) chứa đầy các chất dinh dưỡng và nhu cầu thiết yếu để cơ thể chúng ta hoạt động ở công suất cao nhất.

Những ‘mặt nạ’ giúp tăng kích cỡ ‘núi đôi’

Nung 1 muỗng canh dầu gan cá tuyết với ngọn lửa thấp. Thêm hai muỗng canh hạt thì là vào dầu, chờ cho đến khi nó chuyển sang màu đỏ. Khi dầu ấm, xoa lên ngực trong 10 phút. Sau 5 p...

7 tips khắc phục sạm nắng hiệu quả nhất

Sạm nắng hay còn gọi là cháy nắng hay bỏng nắng. Khi bạn hay ra ngoài nắng hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không áp dụng phòng ngừa sẽ khiến là...

Top 7 biện pháp khắc phục sạm nắng hiệu quả nhất

Sạm nắng hay còn gọi là cháy nắng hay bỏng nắng. Khi bạn hay ra ngoài nắng hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không áp dụng phòng ngừa sẽ khiến là...