Dấu hiệu chứng tỏ một người đang có tần số hoạt động tình dục tốt nhất, không phải số lần mà là biểu hiện này của cơ thể
Những điều bí ẩn khi lên giường của phụ nữ, nhắc tới là ngại nhưng trong lòng lại khao khát tới cháy bỏng
6 nguyên nhân dẫn đến khó thụ thai ở phụ nữNếu tần số “yêu” khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng thì đó là số lần quá mức so với yêu cầu của cơ thể.
Trong Livestream “CHUYỆN PHÒNG THE NGƯỜI CAO TUỔI, NHỮNG NỖI NIỀM KHÓ NÓI” TS. BS Nguyễn Hoài Bắc – Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết: Không có một con số chung hoạt động tình dục bao nhiêu lần 1 tuần là đủ. Con số này còn phụ thuộc tình trạng sức khoẻ của mỗi người.
Tần số “yêu” lý tưởng cho mỗi một người là tần số mà sau mỗi một lần “yêu” con người cảm thấy hoàn toàn thoải mái về tinh thần, khỏe khoắn về thể chất. Ngược lại, nếu tần số “yêu” khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng thì đó là số lần quá mức so với yêu cầu của cơ thể.
Cũng theo TS. BS. Nguyễn Hoài Bắc, tần số quan hệ tình dục tốt nhất là tần số đáp ứng được nhu cầu của cơ thể mình cũng như nhu cầu của đối tác.
Đặc biệt, đối với người lớn tuổi, hoạt động tình dục còn bị chi phối bởi nhiều yếu tố.
Tần suất quan hệ tình dục tốt nhất cho các lứa tuổi
Tình dục và những thay đổi về thể chất khi lão hóa
Ba khía cạnh của tình dục được đề cập trong chủ đề này: những thay đổi khi lão hóa, những gợi ý về cách điều chỉnh hoạt động tình dục và thông tin về các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục lão khoa.
Ở hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh thì nhu cầu và sự hứng thú với tình dục không giảm đi theo tuổi tác. Hay nói cách khác, tuổi tác không phải là lý do để thay đổi các hoạt động tình dục trong suốt cuộc đời bạn. Tuy nhiên có một số điều chỉnh có thể người cao tuổi nên thực hiện để thích ứng với bất kì một giới hạn về thể chất nào mà họ có thể mắc phải, hoặc cũng có thể là tác dụng phụ của một loại thuốc nào đó.
1. Những thay đổi về tình dục ở nam giới khi lão hóa
Video đang HOT
Hầu hết những thay đổi về thể chất là kết quả của việc lượng testosterone giảm dần. Những thay đổi này có tác động tới sức mạnh, khối lượng cơ, khối lượng chất béo, mật độ xương và chức năng tình dục.
- Phản ứng tình dục của một người đàn ông bắt đầu chậm lại sau tuổi 50. Nhưng ham muốn tình dục của họ có nhiều khả năng bị ảnh hưởng bởi sức khỏe và thái độ của chính họ về tình dục và sự gần gữi so với tuổi tác.
Ở hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh thì nhu cầu và sự hứng thú với tình dục không giảm đi theo tuổi tác (Ảnh: Internet)
- Mất nhiều thời gian hơn để có thể cương cứng và duy trì liên tục
- Dương vật có thể kém chắc chắn hơn do lưu lượng máu lưu thông tới dương vật bị suy giảm. Đặc biệt là chứng rối loạn cương dương xảy ra phổ biến ở nam giới trên 70 tuổi,
- Nam giới bước vào giai đoạn lão hóa có thể trì hoãn xuất tinh trong thời gian lâu hơn.
2. Thay đổi thể chất phổ biến ở nữ giới khi lão hóa
Hầu hết những thay đổi về thể chất ở phụ nữ diễn ra khi mãn kinh và là kết quả của việc suy giảm nồng độ estrogen. Những thay đổi này có thể được cải thiện nếu như họ đang sử dụng liệu pháp hormone.
Chức năng tình dục ở phụ nữ thay đổi khi lão hóa với sự suy giảm hoạt động tình dục từ 40% ở phụ nữ 65-74 tuổi xuống dưới 20% ở những người 75-85. Nhiều phụ nữ lớn tuổi định nghĩa quan hệ tình dục là giao hợp qua đường âm đạo, điều này có thể làm tăng khả năng suy giảm hoạt động tình dục nếu bạn tình nam kém khỏe mạnh. Người phụ nữ càng khỏe mạnh thì càng có nhiều khả năng tham gia vào hoạt động tình dục và mặc dù ham muốn tình dục có thể bùng phát, nhưng ham muốn gần gũi thì không.
Người phụ nữ càng khỏe mạnh thì càng có nhiều khả năng tham gia vào hoạt động tình dục và mặc dù ham muốn tình dục có thể bùng phát, nhưng ham muốn gần gũi thì không (Ảnh: Internet)
Một số thay đổi bao gồm:
- Mất nhiều thời gian hơn để cảm thấy hưng phấn khi quan hệ
- Thành âm đạo mỏng hơn, khô hơn và dễ bị kích thích khi quan hệ
- Các cơn cực khoái có thể ngắn hơn so với những năm trước; đồng thời các cơn co thắt khi đạt cực khoái sẽ ít "mạnh mẽ" hơn.
Điều này dẫn tới việc giao hợp gây đau đớn, khó chịu và sự "trì hoãn" các cơn cực khoái.
Lưu ý là không phải tất cả phụ nữ sau mãn kinh sẽ gặp phải các vấn đề này bởi phụ nữ có thể tìm các giải pháp khác để tận hưởng tình dục bất chấp những thay đổi về thể chất,
3. Sự thay đổi về tâm lý do tác động của văn hóa xã hội
Nhiều người cao tuổi chịu định kiến rằng khi già đi thì nhu cầu và xu hướng tình dục của họ sẽ mặc nhiên bị giảm theo, ít ham muốn hơn và kém năng lượng hơn.
Tuy nhiên, các nhà tâm lý nhấn mạnh rằng, niềm vui trong tình dục và tình yêu không có rào cản về tuổi tác. Hầu như mọi người đều có khả năng tìm thấy khoái cảm tình dục trong suốt cuộc đời của họ.
Các nhu cầu về thể chất và tình cảm có thể thay đổi theo thời gian và hoàn cảnh. Sự gần gũi và nhu cầu về tình dục có thể có hoặc không quan trọng với nhiều người cao tuổi, thay vào đó họ chỉ cần có cuộc sống mãn nguyện là đủ. Tuy nhiên, với người cao tuổi lựa chọn tiếp tục tận hưởng đời sống tình dục viên mãn thì không nên để các rào cản về tâm lý, văn hóa xã hội ảnh hưởng tới mối quan hệ của bạn với bạn đời (bạn tình).
4. Tuy nhiên, đừng chủ quan với các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở người cao tuổi
Các bệnh lây qua đường tình dục được hiểu là bệnh lây từ người này sang người khác thông quan quan hệ tình dục, tiếp xúc trực tiếp với bộ phận sinh dục, tiếp xúc với tinh dịch, dịch âm đạo hoặc máu.
Những người lớn tuổi có thể cho rằng bệnh lây truyền qua đường tình dục chỉ ảnh hưởng tới những người trẻ tuổi, nhưng do những thay đổi về thể chất do lão hóa thì người lớn tuổi nếu tiếp xúc với mầm bệnh có thể có nguy cơ nhiễm cao hơn so với người trẻ tuổi.
Do những thay đổi về thể chất do lão hóa thì người lớn tuổi nếu tiếp xúc với mầm bệnh có thể có nguy cơ nhiễm cao hơn so với người trẻ tuổi (Ảnh: Internet)
Khi bạn già đi, hệ thống miễn dịch của bạn không còn mạnh mẽ, do đó, người cao tuổi sẽ gặp khó khăn hơn để chống lại bệnh tật và sự lây nhiễm. Bên cạnh đó, phụ nữ đã qua thời kỳ mãn kinh có thành âm đạo mỏng hơn và độ ẩm âm đạo ít hơn so với trước khi mãn kinh có thể khiến các vết thương dễ bị tạo ra hơn.
Một lời khuyên đó là người cao tuổi nên sử dụng bao cao su và chất bôi trơn nếu như có nhiều bạn tình, tìm hiểu tiền sử tình dục và tình trạng nhiễm HIV là điều cần thiết.
Nhìn chung thì bệnh lây qua đường tình dục có thể ảnh hưởng tới bất kì ai, bất kì một người nào ở độ tuổi nào. Cởi mở trong nói chuyện sẽ giúp bảo vệ bản thân tốt hơn khi duy trì đời sống tình dục về già.
Tóm lại, sự thay đổi về thể chất do lão hóa ở người cao tuổi không nên là vấn đề cản trở sự hạnh phúc trong chuyện chăn gối Người cao tuổi nên trao đổi với bác sĩ về những băn khoăn và các biện pháp hỗ trợ để có một đời sống tình dục khỏe mạnh.
Thời điểm phụ nữ ham muốn 'chuyện ấy' mãnh liệt nhất, số 3 khiến các chàng không ngờ tới 
Đâu là thời điểm phụ nữ ham muốn chuyện ấy nhất là vấn đề mà nhiều nam giới quan tâm. Việc này sẽ giúp các càng chàng đưa chị em nhập cuộc dễ dàng hơn. Khác với phái mạnh, phụ nữ ít khi đòi hỏi chuyện yêu và chỉ "nhập cuộc" khi nam giới có ham muốn. Đây cũng chính là nguyên nhân...
Tin liên quan
Sự thật khả năng tình dục của người cao tuổi, đừng gạt bỏ nhu cầu chính đáng của các cụ
Lý giải nguyên nhân COVID-19 có thể gây rối loạn chức năng tình dục của nam giới
Lựa chọn quan hệ tình dục an toàn trong thời đại dịch COVID-19
Cải thiện giấc ngủ để tăng hưng phấn tình dục
Điều chưa biết khi "yêu" vào ban đêm
Quan hệ tình dục với người viêm gan B, cách nào để không lây nhiễm bệnh?
Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47
Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17
Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21
1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59
Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21
Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02Tin đang nóng
Khung hình bị chế giễu nhiều nhất hôm nay: Uông Tiểu Phi quỳ lạy giữa trời mưa
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Chấn động bài "phốt" 1 Anh Trai Vbiz gian lận thi cử, chính chủ đáp trả: "Đào sâu nữa mấy anti sẽ biết thêm..."
Hai chị em uống nhầm thuốc diệt chuột: Bé trai đã tử vong
Mừng thọ bố xong, con trai đưa yêu cầu khiến cả nhà sững sờ
Bị chế giễu vì "nhận vơ" chuyện bỏ tiền đưa tro cốt Từ Hy Viên về, Uông Tiểu Phi mắng xối xả mẹ đại gia
Dậy sóng MXH: Hyun Bin lo sốt vó 1 chuyện khi Son Ye Jin mang thaiTin mới nhất
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm
Thứ trưởng Bộ Công an: Tội phạm trên không gian mạng là vấn đề nan giải
Tin nổi bật
20:00:38 07/02/2025
Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt
Netizen
20:00:22 07/02/2025
Gia tộc Trump và những dự án triệu đô ở Trung Đông
Thế giới
19:56:51 07/02/2025
Bức ảnh "trượt tay" lúc nửa đêm đổi đời 1 sao nữ Vbiz mãi mãi
Sao việt
19:53:15 07/02/2025
Tai nạn chết người ở đường sắt tại Đồng Nai, tàu hỏa tê liệt gần một giờ
Pháp luật
19:52:08 07/02/2025
Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3
Sao châu á
19:48:03 07/02/2025
Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online
Góc tâm tình
17:59:48 07/02/2025
Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Thông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng Nai
Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc
Nghẹn ngào khoảnh khắc 2 con của Từ Hy Viên cùng cha dượng đưa tro cốt mẹ về nước
Châu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy Viên