Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị rối loạn nội tiết
Rối loạn nội tiết là bệnh khá phổ biến mà nhiều chị em thường gặp, nhưng đa số chúng ta lại không hiểu về những nguy hại của nó.
Rối loạn nội tiết là gì?
Rối loạn nội tiết là bệnh khá phổ biến mà nhiều chị em thường gặp, nhưng đa số chúng ta lại không hiểu về những nguy hại của nó.
Rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chị em (Ảnh minh họa)
Rối loạn nội tiết trong trường hợp được điều chỉnh kịp thời sẽ không gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu để lâu có thể khiến chị em gặp trục trặc trong vấn đề sinh lý và sinh sản, khó thụ thai, về lâu dài dễ gây hiếm muộn, vô sinh.
Dưới đây là một số biểu hiện báo hiệu tình trạng rối loạn nội tiết mà bạn nên tham khảo.
Đây là triệu chứng mà khá nhiều người gặp phải, kinh nguyệt thất thường, chu kỳ kinh không ổn định, khó đoán, lúc sớm lúc muộn, lượng máu kinh lúc nhiều lúc ít, thậm chí nếu căng thẳng kéo dài có thể khiến mất kinh, tắt kinh, không thấy kinh nguyệt trong tháng đó…
Nguyên nhân là khi rối loạn nội tiết tố, các hormone bị mất cân bằng thì khi đó sẽ kéo theo sự rối loạn tại buồng trứng cũng như tử cung. Lúc này, trứng sẽ rụng thất thường cho nên chu kỳ kinh nguyệt cũng có sự thay đổi.
Thường xuyên mắc bệnh phụ khoa
Video đang HOT
Nhiều người bị mắc bệnh phụ khoa liên tiếp nhưng lại không nghĩ đến rối loạn nội tiết tố mà thường chỉ nghĩ do vệ sinh không đúng cách hoặc các nguyên nhân khác.
Một khi cơ chế chủ yếu để sản sinh nội tiết tố bị ảnh hưởng thì âm đạo sẽ có hiện tượng khô và thành âm đạo không thể tiết được một lượng dịch nhầy vừa đủ để bôi trơn cũng như giữ ẩm co âm đạo. Chính vì vậy, sẽ khiến cho môi tường âm đạo có tính axit bị ảnh hưởng theo, một số vi khuẩn có hại gây viêm nhiễm phụ khoa sẽ tận dụng cơ hội tấn công để gây bệnh.
Vì thế thường xuyên mắc bệnh phụ khoa cũng là một dấu hiệu cần nghi ngờ bạn bị rối loạn nội tiết tố.
Tăng cân nhanh chóng
Đôi khi một sự mất cân bằng nội tiết tố cũng là nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân không giải thích được.
Bình thường, khoái cảm tình dục của người phụ nữ là do hai hormone estrogen và progesteron. Nếu lượng hormone này có sự thay đổi, không cân bằng thì ham muốn tình dục của chị em cũng sẽ bị giảm đi đáng kể.
Nhiều chị em không hứng thú với chuyện quan hệ, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Rậm lông
Cho du la đan ông hay phu nư, hê thông nôi tiêt cua cơ thê se đông thơi san xuât va giai phong androgen va estrogen. Sư khac biêt năm ơ chô androgen ơ nam giơi nhiêu hơn con nư giơi it hơn, như vây mơi co thê tao ra đăc trưng riêng ơ môi phai. Nhưng khi rôi loan nôi tiêt, phu nư tiêt ra androgen qua nhiêu co thê se khiên lông phat triên nhiêu hơn.
Phương Vũ
Phụ nữ nên hạn chế 5 loại thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố
Chị em có biết về 5 loại thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố hay không? Nếu không, hãy tham khảo bài viết dưới đây để tránh xa chúng và bảo vệ sức khỏe ngay hôm nay nhé!
1 Sản phảm có nguồn gốc từ đậu nành
Nhiều người cho rằng, phụ nữ nên thường xuyên sử dụng đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.
Điều này đúng nhưng chưa đủ, đậu nành chỉ thực sự tốt nếu bạn sử dụng đúng liều lượng và phù hợp với từng tình trạng sức khỏe nhất định. Nếu sử dụng bừa bãi, quá nhiều thì nó lại là thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố.
Sở dĩ có điều này là do đậu nành chứa nhiều hợp chất giống estrogen, nếu quá dư thừa sẽ gây rối loạn tuyến giáp, ảnh hưởng đến hormone trong cơ thể. Do đó, bạn nên có chế độ sử dụng đậu nành và các sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành một cách hợp lí, khoa học và tốt hơn hết là tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Sử dụng quá nhiều đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành gây rối loạn nội tiết tố (Ảnh: Internet)
2. Thịt gia cầm cũng là loại thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố
Thịt gà, thịt vịt là những món ăn yêu thích của nhiều người, chúng cũng rất tốt cho hệ tim mạch. Tuy nhiên, lượng estrogen không được hấp thụ trực tiếp qua thịt gia cầm, từ đó ảnh hưởng đến hoạt động của hormone trong cơ thể.
Chính vì vậy, nếu sử dụng quá nhiều thịt gia cầm trong thời gian dài và thường xuyên, bạn có thể bị chứng rối loạn nội tiết.
3. Chất tạo màu trong thức ăn
Hiện nay, để tăng tính ngon miệng, ngon mắt cho những đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh người ta sử dụng rất nhiều phẩm màu. Nếu bạn thường xuyên dùng các thực phẩm này, chất tạo màu xâm nhập vào hệ thống hormone sẽ phá hủy chuỗi hoạt động, từ đó gây rối loạn nội tiết tố.
Bên cạnh đó, phẩm màu còn gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, bạn nên hạn chế những thức ăn này ngay từ hôm nay.
4. Trong 5 thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố có cam thảo
Cam thảo là một vị thuốc góp mặt trong nhiều bài thuốc đông y, tuy nhiên nó lại là thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố mà chị em cần lưu ý. Theo những nghiên cứu mới đây, cam thảo chứa nhiều estrogen.
Thậm chí, hàm lượng estrogen còn nhiều hơn trong các loại thuốc tránh thai. Do đó, chị em đừng bất ngờ nếu bản thân bị rối loạn nội tiết tố sau khi sử dụng nhiều cam thảo.
Cam thảo chứa hàm lượng estrogen cao làm mất cân bằng nội tiết tố (Ảnh: Internet)
5. Hạn chế sữa bởi nó được xếp vào các thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố
Sữa chứa nhiều canxi và vitamin D rất cần thiết cho cơ thể và trở thành loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày.
Tuy nhiên, có những nghiên cứu chỉ ra rằng nếu sử dụng quá nhiều sữa và sản phẩm từ sữa trong một thời gian dài lượng estrogen sẽ tăng cao. Điều này khiến sữa trở thành một trong những loại thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố. Do đó, khi sử dụng sữa bạn nên thực hiện khoa học tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
5 thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố kể trên sử dụng thường xuyên trong cuộc sống, thậm chí nhiều người còn lạm dụng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy tìm hiểu và tốt hơn hết nên thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ để một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Bên cạnh việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng, chị em nên thường xuyên tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, hạn chế rối loạn nội tiết tố.
Theo Suckhoedoisong
Là phụ nữ, chớ vội bỏ qua 8 thực phẩm điều trị rối loạn nội tiết tố ngay sau đây Mất cân bằng nội tiết là tình trạng gặp phải khá nhiều ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm có thể sử dụng những thực phẩm điều trị rối loạn nội tiết tố mà không cần phải đến cơ sở y tế. Cụ thể các loại thực phẩm ấy là gì? Hãy tham khảo những kiến thức trong bài...