Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề, đi khám ngay kẻo muộn
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề, cần đi khám ngay.
GS.TS Nguyễn Văn Mùi – Nguyên PGĐ Bệnh viện Quân y 103, chủ tịch Hội đồng Viết phác đồ điều trị viêm gan B cho biết, gan là một trong những bộ phận có chức năng quan trọng trong cơ thể. Gan không những hỗ trợ tiêu hoá thức ăn, dự trữ năng lượng mà còn thực hiện chức năng lọc chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nếu gan hoạt động không tốt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến toàn bộ cơ thể.
Một người có thể nhận biết bệnh gan qua các dấu hiệu vàng da, vàng mắt, mệt mỏi, đầy hơi, chướng bụng. (Ảnh minh họa)
Có nhiều bệnh gan như viêm gan virus, viêm gan, gan nhiễm mỡ… Đặc điểm chung của các bệnh này là diễn biến âm thầm, nguy hiểm nhưng triệu chứng ban đầu thường mờ nhạt, dễ bị bỏ qua. Nếu không điều trị kịp thời, lâu dần, các bệnh gan này sẽ tiến triển thành xơ gan và ung thư gan, cuối cùng là t.ử von.g trong thời gian rất ngắn.
Một người có thể nhận biết bệnh gan qua các dấu hiệu sau:
- Vàng da, vàng mắt
Video đang HOT
- Mệt mỏi
- Chán ăn, đầy hơi, chướng bụng
- Rối loạn tiêu hóa, nước tiểu đậm,
- Đau tức hạ sườn phải
- Xuất hiện các vết bầm tím hoặc nốt sao trên da…
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gan
Ở bệnh nhân viêm gan do nhiễm siêu vi B, ngoài việc dùng thuố.c, người bệnh cần có kế hoạch ăn uống và sinh hoạt điều độ giúp làm chậm thời gian tiến triển bệnh từ viêm gan mạn sang xơ gan.
Theo đó, người bệnh cần cân đối giữa các loại thực phẩm và các thành phần như chất đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất,…
Người bệnh cần ăn uống đầy đủ, cân đối các chất dinh dưỡng, không nên quá kiêng cữ để duy trì sức khỏe, giúp phục hồi tốt chức năng gan. Ngoài ra, cần tránh rượu, thuố.c l.á, các chất phụ gia độc hại, phẩm màu tổng hợp, các chất bảo quản thực phẩm; không dùng các thức ăn nướng cháy, các loại chiên xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật.
Bên cạnh đó, cần thận trọng khi sử dụng các loại hóa dược. Tốt nhất nên tuân thủ chỉ định của thầy thuố.c. Người bệnh không lao động tay chân hoặc lao động trí óc quá sức; tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần; tập luyện thể dục thể thao vừa sức như đi bộ, dưỡng sinh, yoga, thái cực quyền, bơi lội…
Những loại thực phẩm quen thuộc giúp kiểm soát bệnh tăng huyết áp
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, dưới đây là 4 loại thực phẩm quen thuộc giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên. Huyết áp tăng cao có thể gây một số ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, như gây đau ngực, chóng mặt, nhức đầu và mờ mắt. Ngoài ra huyết áp cao còn có thể dẫn đến đau tim.
Mặc dù không chữa khỏi hoàn toàn bệnh huyết áp cao nhưng bạn vẫn có khả năng kiểm soát tình trạng của mình bằng cách sử dụng thuố.c và có chế độ ăn uống lành mạnh.
Chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng Nmami Agarwal đã chia sẻ 4 loại thực phẩm có thể giúp cải thiện bệnh tăng huyết áp.
Rau lá xanh
Bà Nmami cho biết các loại rau xanh như rau cải bó xôi, cải xoăn và rau diếp chứa nhiều canxi, kali, magie và chất chống oxy hóa. Được biết, kali giúp thận loại bỏ natri dư thừa.
Chuối
Chuyên gia cũng khuyến nghị bạn nên ăn chuối. Bởi vì chuối rất giàu kali, giúp điều hòa huyết áp. Ngoài ra, chuối cũng là một nguồn cung cấp vitamin B, magie và chất chống oxy hóa. Bạn có thể ăn một quả chuối mỗi ngày hoặc thậm chí làm một số món ăn từ chuối như bánh mì yến mạch chuối, bánh pancake chuối...
Củ dền
Theo chuyên gia Nmami, củ dền chứa nhiều nhiều thành phần nitrat giúp cơ thể chuyển hóa thành oxit nitric, giúp giãn nở các mạch má.u và cải thiện lưu lượng má.u.
Tỏi
Tỏi có tác dụng kháng sinh và chống nấm, đồng thời cũng làm tăng mức oxit nitric. Ngoài ra, nó giúp thư giãn cơ bắp của bạn và làm giãn nở các mạch má.u, từ đó giúp giảm huyết áp.
Những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan đang tiến triển, đừng để trở nặng mới đi khám Tuy trong giai đoạn đầu của bệnh gan, triệu chứng thường không rõ ràng nhưng vẫn có một số "tín hiệu" cần lưu ý. Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người. Nếu gan bị tổn thương, sức khỏe sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên khi gan xảy ra vấn đề, thường khó để phát hiện ra do...