Dấu hiệu cảnh báo cơn đau đầu nguy hiểm
Bạn đọc Khôi Lâm (TP.HCM), hỏi: “Tôi thỉnh thoảng bị đau đầu do áp lực công việc. Làm sao để cảnh giác những cơn đau đầu nào là nguy hiểm?”
Mệt mỏi do áp lực công việc gây cơn đau đầu nguy hiểm. Ảnh: Internet
TS-BS. Lê Viết Thắng (Khoa Ngoại thần kinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM): Theo tổ chức về nghiên cứu đau đầu trên thế giới, sẽ có những cơn đau đầu kèm những dấu hiệu nguy hiểm mà người bệnh cần phải lưu ý: đau đầu xảy ra lần đầu tiên ở người trên 50 t.uổi; đau đầu thay đổi tính chất, cường độ so với trước đây; đau đầu kèm với sốt, đau cổ cứng gáy; đau đầu dữ dội đột ngột và người bệnh muốn ngất xỉu hay đau đầu trên cơ địa người bệnh có những bệnh lý như ung thư, suy giảm miễn dịch; đau đầu kèm yếu liệt nửa người, co giật, ngất xỉu.
Đây là những yếu tố nguy cơ. Các triệu chứng có thể bị nhầm lẫn với những tình huống về n.hiễm t.rùng hoặc các bệnh lý về nội khoa.
Video đang HOT
Do đó, khi lên cơn đau đầu kèm những yếu tố nguy cơ, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám tìm nguyên nhân chính xác và điều trị đúng bệnh.
Thực phẩm ăn vào sẽ đau đầu khủng khiếp
Bạn cần thận trọng khi ăn những thực phẩm dưới đây nếu không muốn bị đau đầu khủng khiếp.
Sôcôla
Sôcôla là một trong những thực phẩm gây đau đầu.
Ashley Barrient, chuyên gia dinh dưỡng kiêm bác sĩ y khoa tại Bệnh viện Northwestern Memorial cho biết, sôcôla là một trong những thực phẩm gây đau đầu. Sôcôla là nguyên nhân gây nên những cơn đau nửa đầu ở 22% tổng số người mắc bệnh.
Tuy nhiên, một số chuyên gia chỉ ra, thứ đồ ngọt này không phải là nguyên nhân thực sự dẫn tới đau đầu. Trái lại, việc tiêu thụ những sản phẩm sôcôla hoặc tương tự như chúng có thể giúp chúng ta phát hiện sớm những cơn đau đầu tấn công.
Rượu
Không ai có thể phủ nhận rượu là loại đồ uống đem lại nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Theo Maggie Michalczyk, nhà khoa học kiêm chuyên gia dinh dưỡng tại Chicago, sunfit có trong thứ đồ uống này rất dễ gây ra những cơn đau đầu nghiêm trọng. Những loại đồ uống chứa hàm lượng cồn cao đều làm tăng nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu.
Ngoài ra, khi uống rượu, bạn cũng có nguy cơ bị mất nước, gây nên nhức đầu. Nếu muốn tránh tình trạng này, hãy hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu vang đỏ, whisky, bia...
Cà phê
Đang uống cà phê mà ngưng đột ngột có thể khiến bạn bị đau đầu.
Đồ uống này đáng được quan tâm đặc biệt vì việc ngừng sử dụng cà phê đột ngột có thể gây đau đầu. Nhà dinh dưỡng lâm sàng, TS Nupur Krishnan giải thích: "cà phê gây nghiện và nó tạm thời làm tăng sự tỉnh táo và tập trung. Việc ngưng sử dụng đột ngột có thể gây đau đầu, dễ kích động và các triệu chứng với mức độ nghiêm trọng khác nhau tùy từng người. Ví dụ, với một người nhạy cảm với cà phê, nó có thể gây đau nửa đầu, trong khi ở người khác càphê có thể loại bỏ chứng đau nửa đầu nhờ làm giãn các mạch m.áu đang bị co lại gây đau đầu.
Đường
Đường tự nhiên quan trọng vì tất cả thực vật và động vật đều dự trữ năng lượng hóa học ở dạng đường. Tất cả các dạng đường tự nhiên đều có giá trị năng lượng giống nhau - 4 calo/gram. Đường tự nhiên tốt hơn các chất ngọt nhân tạo. Một số người không dung nạp được chất ngọt nhân tạo và bị đau đầu. Tuy nhiên, điều này phổ biến hơn với aspartam (đường hóa học) và không xảy ra với các chất tạo ngọt mới hơn sử dụng sucralose.
Nếu bạn nghi ngờ những cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên là do chế độ ăn, hãy đi khám bác sĩ.
Thực phẩm 'cứu nguy' cho người bị đau đầu Nếu bạn hay bị đau đầu thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé. Cá Ăn cá thường xuyên giúp bạn giảm tình trạng đau đầu. Cá là loại thực phẩm thường xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của các gia đình và là loại thực phẩm chứa rất nhiều các loại chất béo omega 3 EPA...
