Đâu chỉ skincare, phụ nữ Hàn còn chăm ăn uống 4 loại thực phẩm sau để da đẹp như mơ và trẻ cực lâu
Điều tuyệt vời là bạn có thể tìm thấy 4 loại thực phẩm này dễ dàng ở Việt Nam.
Chúng ta đã nói rất nhiều về quy trình skincare 10 bước của phụ nữ Hàn hay những sản phẩm họ dùng để có được làn da đáng khao khát. Thế nhưng bạn có biết, làn da mịn căng, không tỳ vết của phụ nữ xứ củ sâm cũng đến từ chế độ ăn uống? Sau đây chính là 4 món ăn được coi là vũ khí bí mật giúp các chị em xứ Hàn dưỡng da đẹp từ bên trong.
1. Kim chi
Món ăn “quốc hồn quốc túy” này của Hàn Quốc có chứa lactobacillus – một loại lợi khuẩn cũng được tìm thấy trong sữa chua giúp cải thiện sức khỏe đường ruột – điều có liên quan mật thiết tới sức khỏe của làn da, giúp giảm thiểu nguy cơ lên mụn. Chưa hết, kim chi còn giúp ngăn ngừa những nếp nhăn xấu xí bằng khả năng dưỡng ẩm cho làn da, đồng thời cải thiện lớp màng bảo vệ tự nhiên, tăng lượng Hyaluronic Acid – chất giữ nước cho da tuyệt vời.
2. Makgeolli – rượu gạo
Makgeolli là một loại rượu gạo có vị ngọt, chứa khoảng 6 – 8% cồn. Rượu gạo cũng tốt cho đường ruột, cải thiện khả năng tự bảo vệ và chữa lành của làn da. Một số phụ nữ Hàn còn bôi trực tiếp thức uống này lên da vì nó chứa nhiều amino axit cùng vitamin B giúp tăng độ săn chắc và nâng tông da tuyệt vời.
Video đang HOT
Tại Hàn Quốc, canh rong biển là món đầu tiên phụ nữ ăn sau khi sinh em bé, chứng tỏ là độ lành tính cũng như lợi ích sức khỏe mà canh rong biển mang đến không hề nhỏ. Rong biển có chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng tốt cho làn da, trong đó nổi bật nhất là tỷ lệ omega 3 trong một lá rong biển mỏng (loại để cuốn cơm cuộn) bằng hai quả bơ gộp lại. Từ đó, làn da sẽ thêm khỏe mạnh, trẻ lâu vì chống chọi tốt hơn với các yếu tố gây hại, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.
4. Trà lúa mạch
Trà lúa mạch hàm chứa một lượng chất chống oxy hóa cực lớn, giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấ.n côn.g của các gốc tự do để da dẻ không phải đối mặt với tình trạng lão hóa sớm. Người Hàn uống trà lúa mạch sau mỗi bữa ăn và loại thức uống này cũng được phục vụ trong các quán ăn, nhà hàng tại xứ kim chi.
Theo afamily.vn
Thói quen bôi sản phẩm skincare sai bét khiến da nổi mụn tùm lum, buồn nhất là rất nhiều chị em đang vướng phải
Chị em biết rồi thì nhớ tránh nhé! Quy trình skincare có nhiệm vụ cải thiện làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn chăm da mà sơ sẩy mắc lỗi, da dẻ thậm chí còn xấu hơn là khi chưa bôi gì.
Nói vậy không có nghĩa là bạn nên bỏ hẳn thủ tục skincare mỗi ngày, bởi chỉ cần nhận biết được các lỗi chăm da thì chắc chắn, việc sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng và trẻ lâu sẽ chuyện một sớm một chiều.
Trong phạm vi bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng nói đến một thói quen bôi sản phẩm skincare đầy "lầm lỗi" mà rất nhiều chị em mắc phải.
Cụ thể, khi dùng một số món skincare có dạng bơm như: serum, kem chống nắng, tuýp kem dưỡng ẩm... nhiều nàng thường trực tiếp bơm sản phẩm lên da, thậm chí còn làm động tác chà miết và theo chuyên gia làm đẹp Dana Wadsworth tại Bắc Carolina: "Thói quen ấy sẽ rước vi khuẩn vào sản phẩm skincare của bạn. Kết quả là mỗi lần bôi sản phẩm là một lần tăng nguy cơ mụn nổi tùm lum". Chưa hết, sản phẩm cũng nhanh hỏng hơn nếu bị vi khuẩn xâm nhập.
Nhiều nàng sẽ biện minh rằng nếu dùng tay để lấy sản phẩm thì cũng khiến vi khuẩn xâm nhập đấy thôi! Và chuyên gia Dana Wadsworth đã giải thích như sau: "Những nhà sản xuất đã có sự tính toán khi thiết kế sản phẩm. Những món skincare dạng hũ luôn chứa thành phần bảo quản để ngăn vi khuẩn từ ngón tay không thể xâm nhập. Nhưng trường hợp của sản phẩm dạng bơm thì khác, nó không có cơ chế tự bảo vệ mình như vậy, bạn buộc phải bơm ra tay, để sản phẩm đúng nghĩa là nhỏ giọt vào tay bạn, thay vì tiếp xúc trực tiếp". Bên cạnh đó, việc bơm sản phẩm ra tay cũng giúp bạn kiểm soát lượng sản phẩm cần dùng tốt hơn khi bơm trực tiếp lên da, tránh lấy quá nhiều gây lãng phí hoặc không đủ định lượng cần thiết.
Để ống bơm serum chạm trực tiếp vào làn da thế này là sai nhé các chị em!
Đổ sản phẩm ra tay mới là cách bôi thoa lý tưởng nhất.
Theo afamily.vn
Chỉ cần biết chơi chiêu, bạn sẽ "hack" được làn da căng bóng dù chẳng skincare kỹ như gái Hàn Để có lớp nền căng bóng ảo diệu thì việc bôi kem dưỡng trước khi đán.h nền là chưa đủ đâu các nàng ạ, còn phải biết "chơi chiêu" nữa. 1. Trộn kem dưỡng với kem nền Để có lớp nền căng bóng, kem nền của bạn trước tiên phải giàu ẩm cái đã, đồng ý không nào? Nhưng trong trường hợp bạn...