Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc

Nguyễn Thị Mỹ Thuận10:32 06/12/2019

Nếu muốn cải thiện vòng một, bạn có thể tham khảo các phương pháp tự nhiên, nhanh chóng sau đây.

1. Đắp mặt nạ dưa chuột và trứng: Giống như mặt, vùng da ở ngực cũng cần được chăm sóc để săn chắc hơn. Bạn chỉ cần nghiền dưa chuột đến khi mịn rồi cho thêm bơ và trứng. Sau đó, bạn khuấy tất cả thành phần lại với nhau rồi thoa lên ngực. Sau 30 phút, bạn rửa sạch với nước lạnh. Nếu muốn đạt hiệu quả cao, hội chị em nên duy trì thói quen này 2 lần/tuần. Ảnh: Kaesung.

2. Massage bằng đá giúp co bóp mô da, giữ cho ngực khỏe mạnh. Bạn có thể thực hiện phương pháp này tại nhà bằng cách lấy 2-3 viên đá và bọc vải lại. Bạn nên massage ngực khoảng 15 phút và lặp lại 2 lần/ngày để có kết quả tối đa. Ảnh: Medicalnewstoday.

3. Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: Khi tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên, bạn sẽ phải đối diện nguy cơ ngực chảy xệ bởi các gốc tự do gây ra. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím khi ra ngoài. Ảnh: Zokada.

4. Đắp mặt nạ lô hội: Loài thực vật này có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tác hại do các gốc tự do và giúp săn chắc ngực. Bạn thoa gel lô hội, massage ngực 7-10 phút theo chuyển động tròn rồi rửa sạch. Bạn nên làm điều này 4-5 lần/tuần. Ảnh: Stars Insider.

Video đang HOT

5. Duy trì tư thế ngủ: Theo nhiều nghiên cứu, tư thế nằm ngửa có thể làm giảm tình trạng ngực chảy xệ. Ảnh: Stviko.

6. Giảm cân là cách làm săn chắc ngực một cách tự nhiên. Cơ thể thừa cân cùng bụng phình to khiến ngực trông nhỏ hơn và chảy xệ. Ảnh: Excite.

7. Nâng tạ trong một tuần có thể làm cho ngực của bạn căng hơn. Bạn chỉ cần nâng trọng lượng nhẹ như hai thanh tạ nhỏ một cách chậm rãi và giữ 2 tay song song. Ảnh: Flowmagazine.

8. Chống đẩy tạo thành các cơ nâng đỡ ngực. Bạn thực hiện 5 lần chuyển động lên xuống chậm rãi rồi làm 10 lần tiếp với tốc độ nhanh hơn. Ảnh: We fit blog.

9. Yoga: Nếu muốn sở hữu vòng một săn chắc, bạn hãy thử tập yoga. Hội chị em nên mặc áo ngực vừa với kích cỡ vòng một để giảm chấn động khi tập.

Theo news.zing.vn

Tự chế các loại mặt nạ giúp da mịn màng, không còn khô nẻ

Làn da của bạn khô bóng tróc, thiếu sức sống nếu như bạn chưa biết đến cách chăm sóc da bằng những loại mặt nạ tự nhiên này.

Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da không thể thiếu của phái đẹp giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, làm trắng và ngăn ngừa nếp nhăn. Đắp mặt nạ còn giúp da giữ được độ ẩm cần thiết. Do đó, bạn sẽ có cảm giác làn da mềm mại và mịn màng hơn sau khi dùng mặt nạ.

Đặc biệt, mùa đông mang theo rất nhiều vấn đề cho làn da của bạn. Nếu độ ẩm không đủ da sẽ sạm đi, bong tróc vô cùng khó chịu. Vì thế, da mặt luôn cần được chăm sóc đặc biệt trong thời tiết mùa đông. Dưới đây là một số loại mặt nạ tự nhiên cực đơn giản và hiểu quả.

Mặt nạ từ trứng và mật ong

Đây là loại mặt nạ rất tốt cho da, giúp hydrat hóa và phục hồi cấu trúc của làn da. Để có một nặt nạ chống da khô nẻ, bạn chỉ cần một quả trứng, một muỗng cà phê mật ong và một muỗng cà phê dầu hướng dương. Sau đó, trộn lòng trắng trứng và đánh lên, thêm mật ong và dầu hướng dương vào trộn đều. Đắp lên mặt trong 15 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm.

Mặt nạ dưa chuột

Đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả là những gì mà mặt nạ dưa chuột mang lại cho bạn. Dưa chuột rất có lợi trong việc điều trị làn da khô. Chúng giữ ẩm cho da và làm da sáng đều màu hơn.

Bạn có thể cắt lát mỏng hoặc dùng dao nạo bào mỏng từng lớp dưa chuột rồi đắp lên mặt. Chú ý, dù với bất kỳ loại mặt nạ nào, bạn cũng phải rửa sạch vùng da khô cần chăm sóc. Đắp dưa chuột trong khoảng thời gian 30 phút và thực hiện liên tục trong vài ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể của da.

Mặt nạ chuối chín, mật ong

Chuối mang rất nhiều dưỡng chất cải thiện làn da của bạn. Nó đánh bật các dấu hiệu lão hoá những vấn đề về mụn. Đồng thời cũng chứa rất nhiều kali và phốt-pho có hiệu quả trắng da.

Cách làm: Xay nhuyễn 1 quả chuối cùng 1 thìa mật ong và thêm 2 thìa nước cốt chanh. Sau đó đắp lên mặt massage nhẹ trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Hỗn hợp này sẽ có tác dụng rõ rệt sau vài lần sử dụng.

Đu đủ và bơ

Đu đủ là một loại quả rất phổ biến trong việc điều trị làn da khô. Nó không chỉ giúp da bớt nứt nẻ, khô cằn mà còn hiệu quả trong việc xoá mờ các vết sẹo, vết thâm nám. Nghiền nát rồi trộn đều hỗn hợp gồm một lát đu đủ, một quả bơ hoặc chuối, đắp hỗn hợp kể trên lên mặt trong khoảng thời gian 15 phút. Phần mặt nạ thừa, bạn có thể đắp lên các phần da khô khác trên cơ thể như bàn tay, cánh tay, cẳng chân...

Hỗn hợp kể trên sẽ cung cấp đủ vitamin, dưỡng chất và nước cần thiết cho da, giúp nuôi dưỡng làn da trở nên mịn màng. Hãy đắp loại mặt nạ hữu ích này ít nhất 2 lần/tuần để có được làn da mềm mại.

Kem tươi và bột nghệ

Trộn một thìa cà phê kem tươi với 1/4 thìa cà phê bột nghệ, thêm một vài giọt nước cốt chanh, đánh đều. Rồi thoa hỗn hợp này lên mặt trong 15 phút. Sau đó, massage da mặt thêm 5 phút, rửa sạch bằng nước ấm rồi cảm nhận sự thay đổi của da.

Mặt nạ sữa chua

Đây có lẽ là loại mặt nạ dễ làm nhất. Thoa trực tiếp sữa chua lên mặt, để 30 phút rồi rửa mặt thật sạch. Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, làm da mềm mại và trắng sáng.

Thiên Thanh (T/H)

Theo doisongvietnam.vn

Tranh nhau mua mặt nạ làm đẹp Trung Quốc giá rẻ, coi chừng 'khóc thét' vì dị ứng Hiện nay nhiều người đang tranh nhau mua mặt nạ làm đẹp Trung Quốc giá rẻ vì được quảng cáo là 'thần thánh' trong làm đẹp. Thực tế cho thấy, theo ghi nhận của báo Vietnamnet, mặt nạ dưỡng da hàng ngày có vai trò quan trọng trong quá trình làm đẹp. Cùng với các loại mặt nạ đa dạng xuất xứ từ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Ngoại hình gây sốc của G-Dragon00:19

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.