đánh tan

Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày

Mỡ bụng là kẻ thù của nhiều chị em. Tuy nhiên, chỉ với 3 bài tập đơn giản trong 10 phút dưới đây có thể đánh tan mỡ bụng, mang lại cho chị em eo thon gọn, săn chắc.

Tuần mới này (27/11 – 3/12), phúc lộc gia tăng, phú quý tràn trề, 3 con giáp tiền tiêu phủ phê, công danh lẫy lừng

Ngày tốt theo Nhị thập bát tú cho thấy hôm nay khởi tạo trăm việc đều tốt, tốt nhất là xây đắp hay sửa chữa phần mộ, trổ cửa, tháo nước, các việc thủy lợi, may áo, kinh doanh, giao...

20 lợi ích tuyệt vời của quả dưa chuột

Dưa chuột là loại quả khi ăn vào không chỉ mang đến cho bạn cảm giác tỉnh người trong những ngày nắng nóng mà còn là loại quả có lượng calorie vô cùng thấp.

Sau 16h30 chiều nay (10/10/2023), phúc lộc gia tăng, phú quý tràn trề, 3 con giáp tiền tiêu phủ phê, công danh lẫy lừng

Dự đoán sau 16h30 chiều nay (10/10/2023), ai xui thì xui, 3 con giáp này vẫn uy danh lẫy lừng, tiền tài bạt ngàn, công danh tấn tới.

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ đồ uống ‘đánh tan mỡ bụng’, giúp giảm chứng viêm mãn tính

Từ lâu, loại đồ uống này đã được tôn vinh vì khả năng thúc đẩy vòng eo thon gọn hơn và giảm viêm, đáng mừng là nó rất quen thuộc với người Việt.

Qua hết hôm nay (15/8/2023), phúc lộc gia tăng, phú quý tràn trề, 3 con giáp tiền tiêu phủ phê, công danh lẫy lừng

Bạn có xu hướng sắp xếp lại quá khứ và giải quyết những chuyện đã qua. Bạn cần bình tĩnh để đánh giá hiện tại và lập ra những kế hoạch thuận lợi cho bản thân.

Tiền đến với 3 con giáp vào 2 ngày 16 và 17/7: May mắn đánh tan vận xui, nháy mắt tiền sinh ra tiền

Họ có thể vì người khác mà quên đi lợi ích của bản thân mình. Những người này coi trọng danh dự và chữ tín, một khi đã hứa, tuổi Tuất nhất định sẽ thực hiện.

Học trò Vũ Luân giành quán quân ‘Tài danh tân cổ’ với 100 triệu tiền thưởng

Thí sinh Hùng Vương xuất sắc vượt mặt các đối thủ để giành ngôi vị cao nhất tại Tài danh tân cổ mùa đầu tiên. Học trò nghệ sĩ Vũ Luân gây xúc động khi hát về góc khuất đời nghệ sĩ.

Nghệ sĩ Trinh Trinh nhắc nhở học trò nghệ sĩ Thanh Hằng vì diễn ‘thái quá’

Nghệ sĩ Trinh Trinh thẳng thắn nhận xét lối diễn của học trò Thanh Hằng vì quá bi lụy, ướt át. Nữ nghệ sĩ khiến khán giả bất ngờ khi đích thân thị phạm cho thí sinh trong tập 12 Tà...

Vũ Luân bật khóc trên truyền hình khi nhớ về lời căn dặn của ba nuôi Vũ Linh

Nghệ sĩ Vũ Luân và Bình Tinh không kiềm được xúc động khi xem tiết mục gợi nhớ vai diễn đình đám của ba nuôi - NSƯT Vũ Linh.

Nghệ sĩ Phạm Huyền Trâm cắt phăng tóc mái trước khi lên sân khấu vì một lời góp ý

Tôi chỉ vừa góp ý là phải cuốn cao lên mới giống nhân vật thì Huyền Trâm lấy kéo cắt tóc luôn, khiến tôi bất ngờ vô cùng nhưng cũng rất khâm phục - nghệ sĩ Bình Tinh chia sẻ.

MC Vũ Mạnh Cường xin lỗi khán giả vì quá mê hát

Vì tình yêu lớn dành cho văn hóa nói chung và cải lương nói riêng, Vũ Mạnh Cường đôi lúc quên mình là MC, hòa mình vào ca, diễn trong chương trình Tài danh tân cổ .

Bình Tinh bất ngờ với tính cách của Vũ Mạnh Cường sau vẻ ngoài đạo mạo

Vũ Mạnh Cường gây ấn tượng với vai trò MC tại một số chương trình thực tế thời gian gần đây. Đặc biệt, anh nhận nhiều lời khen từ các nghệ sĩ khi dẫn dắt show cải lương Tài danh tâ...

NSƯT Vũ Luân tiết lộ điều bất ngờ khi mới vào nghề cải lương

Thầy dặn tôi phải giỏi vũ đạo kép hiền, kép văn, rồi thầy thấy được thì mới cho dùng tới binh khí , NSƯT Vũ Luân nói.

Thanh Hằng: Nghệ sĩ phải biết nhường nhịn, không lấn lướt đồng nghiệp

Nghệ sĩ Thanh Hằng dành lời khen ngợi về tinh thần đồng đội của các thí sinh trong tập 9 Tài danh tân cổ. Giọng ca Chiêu Quân Cống Hồ cũng bày tỏ quan điểm về cách ứng xử của nghệ ...

Trinh Trinh xin phép cắt lời nghệ sĩ Thanh Hằng ‘nói xấu’ học trò

Trinh Trinh khiến đàn chị bất ngờ khi xin phép cắt lời để kể xấu học trò Yến Khoa vì màn trình diễn không đạt yêu cầu.

Thanh Hằng nói gì khi Hồng Vân không hát cải lương nhưng đi chấm thi cải lương

Thanh Hằng trong lần hiếm hoi cũng chia sẻ quan điểm về việc Hồng Vân ngồi ghế giám khảo Tài danh tân cổ trong khi nữ diễn viên không hát được cải lương.

Trinh Trinh mong Thanh Hằng ‘nương tay’ với học trò

Nghệ sĩ Trinh Trinh tự hào khi các học trò bùng nổ trong tập 5 Tài danh tân cổ. Dù là dân tay ngang nhưng các thí sinh khiến cô xúc động bởi bản lĩnh sân khấu cùng tinh thần nhiệt ...

Nghệ sĩ Thanh Hằng đập bàn, ‘chỉnh đốn’ thí sinh trên sóng truyền hình

Nghệ sĩ Thanh Hằng bức xúc, đập bàn khi theo dõi phần trình diễn của các học trò trong tập 4 chương trình Tài danh tân cổ.

Trinh Trinh xúc động trước chàng trai có giọng hát giống cố nghệ sĩ Minh Phụng

Nghệ sĩ Trinh Trinh cùng Trọng Phúc, Thanh Hằng bất ngờ trước nam thí sinh có thần thái, giọng hát giống cố nghệ sĩ Minh Phụng tại tập 3 Tài danh tân cổ.

Kim Tử Long túc trực đưa đón, chăm sóc Trinh Trinh trên phim trường

Nghệ sĩ Trinh Trinh hé lộ chuyện hậu trường khi đảm nhận vai trò huấn luyện viên Tài danh tân cổ. Nữ nghệ sĩ cho biết ông xã hết mực nuông chiều, giúp đỡ cô từ cuộc sống đến công v...

Kim Tử Long thị phạm ‘tát’ thí sinh trên sân khấu ‘Tài danh tân cổ’

Đảm nhận vai trò giám khảo tập 1 chương trình Tài danh tân cổ, NSƯT Kim Tử Long bất ngờ đưa ra thử thách, trực tiếp thị phạm với thí sinh trên sân khấu.

Những loại thực phẩm giúp bạn “đánh tan” sỏi thận, bồi bổ cơ thể vô cùng hiệu quả

Nước ép lựu có chứa nhiều kali, giúp ngăn chặn sự hình thành các tinh thể khoáng chất dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh đó, loại thức uống này cũng giúp làm giảm nồng độ axit của nước tiể...

Thức uống giúp bụng ‘phẳng lì’

Thực tế, không tồn tại một loại thức uống nào có thể đánh tan mỡ bụng. Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất là tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

Rang đậu đen theo cách này, đảm bảo uống đến đâu mỡ bụng bị ‘đánh tan’ đến đó, eo thon trông thấy

Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây

Lồng bè, tàu thuyền tan tác trong mưa lốc dị thường chưa từng có, nhiều ngư dân Phú Yên trắng tay

Ngày 1/4, đại diện Sở NNPTNT Phú Yên cho biết, mưa lũ trái mùa kèm lốc xoáy bất thường từ đêm 30/3 đến nay đã gây thiệt hại nặng nề sản xuất nông nghiệp của tỉnh

Anh em song sinh cùng mê nghiệp lính

Chào đời cùng thời điểm, 2 anh em Danh Tấn Lực và Danh Hữu Nghị (cùng sinh năm 2003) không chỉ giống nhau về ngoại hình, mà còn có cùng sở thích, tính cách và niềm đam mê làm việc ...

Bão Vamco làm 8 người bị thương, hàng nghìn ngôi nhà tốc mái

Thông tin từ Ban chỉ đạo Trung ương về phòng, chống thiên tai cho biết, theo báo cáo nhanh ban đầu của các địa phương, bão số 13 (Vamco) đã khiến 18 người bị thương khi chằng chống...

Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài kêu gọi ủng hộ đồng bào miền Trung

Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài vừa kêu gọi nhằm ủng hộ đồng bào các tỉnh miền Trung bị thiệt hại do mưa lũ gây ra.

Bài tập đánh tan mỡ đùi

Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn 5 động tác siết cơ mông, đùi với tạ để giảm mỡ vàthọn gọn phần thân dưới cho phái đẹp.

Kỳ khôi chuyện dùng mèo làm vũ khí chiến tranh thời cổ đại

Với sức chiến đấu suy giảm nghiêm trọng, quân Ai Cập đã bị đánh tan, Pharaoh bị bắt giữ

Tuyệt kỹ siêu đẳng giúp ‘quái vật’ Phần Lan đánh tan cả tiểu đoàn bắn tỉa Liên Xô

Là một lính bắn tỉa nhưng Simo lại không thích dùng súng đặc dụng mà chỉ quen dùng khẩu súng trường với thước ngắm sắt.

Tôi đưa vợ 100 triệu để giải quyết đống mỡ bụng, vậy mà cô ấy hờn dỗi trách móc và cho rằng tôi là loại đàn ông tồi

Tôi chưa bao giờ chê vợ, thậm chí thấy vợ không còn thon thả như trước, tôi càng thương cô ấy hơn. Vậy mà vợ tôi lại suy diễn lung tung như vậy đấy.

Các loại thảo mộc giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Đã có rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm bằng các loại thảo mộc. Không chỉ an toàn và hiệu quả, những loại thảo mộc sau đây còn rất...

Quảng Nam “xin” Chính phủ 700 tỷ đồng để chống xói lở biển Cửa Đại

Tỉnh Quảng Nam đã có công văn đề nghị Văn phòng Chính phủ, các bộ, ngành xem xét, trình Thủ tướng Chính phủ "xin" 700 tỷ đồng từ nguồn dự phòng ngân sách Trung ương để thực hiện dự...

Cô gái trẻ diện trang phục không giống ai mặc như không mặc

Cô gái trẻ xuất hiện với phong cách thời trang không giống ai gây xôn xao cộng đồng mạng.

Chỉ cần dùng chảo bạn cũng có thể làm bánh cuộn ngon ngất ngây

Cuối tuần vào bếp làm món bánh cuộn thơm ngon đãi cả nhà nhé!

Bụng mỡ và da khô biến mất sau 8 ngày chỉ nhờ loại nước “thần kỳ” giá vài nghìn đồng này

Loại nước này dễ làm, nguyên liệu mua chỉ vài nghìn đồng và cực hợp uống trong mùa đông giúp bạn dễ dàng đánh tan bụng mỡ, da cũng mịn màng căng mọng hơn.

Làm ngay món ăn vặt ngon “đã đời” cho cả nhà thưởng thức

Chỉ cần bánh mì sandwich cùng vài nguyên liệu cơ bản bạn đã có ngay món ăn vặt cực hấp dẫn rồi.

Chị em dù bận đến mấy cũng nên dành vài phút tập bài tập “tiêu diệt” mỡ vùng lưng để có thân hình siêu chuẩn

Nếu bạn chưa biết nên chọn bài tập nào để loại bỏ mỡ vùng lưng và có thân hình chuẩn ơi là chuẩn thì hãy thử tập ngay 8 bài tập sau đây nhé.

Chỉ với hơn 10k bạn có ngay món mặn mới toanh cho bữa tối ngon miệng

Đảm bảo các thành viên trong gia đình bạn từ trẻ đến già sẽ đều thích thú với món mặn mới lạ từ 2 nguyên liệu cực kỳ quen thuộc này!

Đừng làm cơm chiên trứng kiểu cũ nữa kiểu này mới gọi là “cực phẩm”

Chỉ cần chút biến tấu thôi bạn đã có ngay món cơm chiên trứng thơm ngon hấp dẫn tuyệt đối.

Điểm hẹn mới toanh cho cô nàng da dầu tại innisfree Landmark81

Trong những ngày hè nóng bức, khi lớp trang điểm chưa kịp rạng ngời đã vội xuống tông do quá nhiều dầu, và dù bạn có rửa mặt mỗi ngày nhưng vẫn có rất nhiều bụi bẩn bám đầy ở lỗ ch...

“Hà bá” nuốt Cửa Đại, Quảng Nam “đổ” thêm hơn 54 tỷ đồng chống sạt lở

Trước việc bờ biển Cửa Đại (Hội An) ngày càng bị sạt lở nghiêm trọng, UBND tỉnh Quảng Nam quyết định "đổ" thêm hơn 54 tỷ đồng để kè biểm chống sạt lở.

Ngày bận rộn chỉ cần món bún xào là vừa ngon miệng lại đủ chất

Vào những ngày lười ăn cơm thì món bún xào vẫn luôn là một thức ăn hấp dẫn, giàu dinh dưỡng và ngon miệng giúp bạn đổi gió cực kì hiệu quả!

Đánh tan mỡ bụng sau vài ngày nhờ sử dụng gừng đúng cách

Đừng lo, bạn sẽ có vòng hai thon gọn và săn chắc bất ngờ nhờ sử dụng gừng đúng cách.

Chẳng cần giảm cân vẫn dễ dàng đánh tan cằm nọng với 5 cách sau!

Cằm nọng khiến gương mặt của chủ nhân kém thanh thoát, chính vì vậy nhiều người tìm mọi cách để có thể thổi bay khuyết điểm này. Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp chị em có gương mặ...

6 mẹo vặt tẩy các vết bẩn cứng đầu nhất trên quần áo bạn cần biết ngay hôm nay

Nếu chẳng may bị các vết bẩn vương trên quần áo, đừng vội dùng thuốc tẩy. Có nhiều cách đơn giản, an toàn hơn mà bạn nên biết

Làm gì để cậu nhỏ luôn sung sức?

Từ lứa tuổi trung niên (ngoài 40 tuổi), khả năng chinh chiến của cậu nhỏ sẽ giảm dần theo năm tháng.

Âm 6 độ C, dàn sao Hoa co rúm vì diện đồ thiếu vải trên thảm đỏ

Mặc kệ thời tiết giá buốt, nhiều sao nữ vẫn diện trang phục mỏng manh để khoe dáng. Triệu Lệ Dĩnh rớt nước mắt vì quá lạnh.