Đánh bay mỡ bụng siêu đơn giản bằng cà rốt

Lan Hương09:01 24/06/2015

Chất xơ trong cà rốt kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp cơ thể đào thải chất béo hiệu quả.

Cà rốt có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Vitamin A có rất nhiều trong cà rốt giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hồng hào và tăng cường miễn dịch cũng như tăng thị lực hiệu quả. Chất xơ trong cà rốt kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp cơ thể đào thải chất béo hiệu quả.

Cà rốt luộc

Nguyên liệu: Chuẩn bị một vài củ cà rốt còn tươi.

Cách làm:

- Cà rốt cạo bỏ lớp vỏ giấy bên ngoài, mang đi rửa sạch. Sau đó, thái miếng vừa ăn, ướp một chút gia vị như muối và bột ngọt.

- Sau khi đun khoảng hai bát nước con sôi thì thả cà rốt vào, thấy nó chín khoảng 2/3 thì tắt bếp đi, vớt ra đĩa. Bạn nên ăn cà rốt luộc trước các bữa ăn để phát huy tác dụng giảm béo bụng nhan chóng và hiệu quả.

Nước ép cà rốt

Nguyên liệu: 2 củ cà rốt

Video đang HOT

Cách làm: Cà rốt rửa sạch, cắt miếng theo hình tròn, sau đó bạn cho vào máy xay nhuyễn, rồi cho thêm một chút nước.

Trước khi ăn bạn hãy uống một cốc sinh tố cà rốt để hạn chế lượng thức ăn đưa vào cơ thể và kiểm soát chất béo tốt.

Nước ép cà rốt với lê

Nguyên liệu: 2 củ cà rốt, 1 quả lê, 2 muỗng nhỏ mật ong.

Cách làm: Đem cà rốt và lê gọt vỏ, rửa sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn. Cho mật ong vào hỗn hợp trên. Uống nước ép cà rốt với lê hàng ngày không những giúp vòng eo thon gọn hơn mà còn có tác dụng bồi bổ cơ thể.

Thật đơn giản và dễ dàng để bổ sung các loại nước ép từ cà rốt vào thực đơn giảm cân và biến ước mơ sở hữu vòng eo thon gọn, quyến rũ thành hiện thực.

Súp cà rốt

Nguyên liệu: 3 củ cà rốt, 2 củ khoai tây, 1 củ hành tây và khoảng 30g bơ cũng với các gia vị như bột mỳ, bột quế, nước dùng gà, nước mắm, muối, đường, hạt nêm

Cách làm:

- Khoai tây và cà rốt đem gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn còn hành tây bỏ vỏ ngoài, cắt miếng rồi đem ngâm nước muối.

- Đem các nguyên liệu này xào cùng với bơ trong khoảng 5 phút đến khi có mùi thơm thì tiếp tục cho các loại gia vị và bột mỳ vào, đảo đều lên.

- Sau đó cho nước dùng gà vào nồi nấu sôi, tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi các thứ rau củ trên mềm nhuyễn ra thì tắt bếp.

- Để một lúc cho súp nguội rồi cho thêm lá quế vào, sau đó cho vào máy say sinh tố say nhuyễn ra. Cuối cùng đổ súp vào nồi và đun sôi lại là được.

Theo Blogsuckhoe

Xóa bỏ đường cong parabol cho bụng dưới

Công nghệ Cavi-Deluxe sử dụng năng lượng nhiệt và sóng âm tác động, phá vỡ những tế bào mỡ cư trú sâu dưới các lớp da, giúp bạn xóa bỏ nỗi ám ảnh về đường cong parabol.

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh lớn về ngoại hình của chị em. Mỡ bụng nhiều sẽ lấn át, che lấp, làm mất đường cong chữ S gợi cảm. Trường hợp mỡ tích tụ nặng và dày ở vùng bụng dưới khiến chị em phải thường xuyên hóp bụng, mặc gen nịt bụng và kết thân với những chiếc áo phông rộng thùng thình. Nếu ăn uống quá độ, ngồi nhiều một chỗ và không luyện tập thể dục thường xuyên, cơ thể phụ nữ sẽ hình thành một đường cong như hình parabol ở bụng dưới. Bởi lẽ bụng dưới ít cơ bắp, kết cấu lỏng lẻo lại thường xuyên chịu áp lực khi ngồi nên dễ dàng tích mỡ hơn so với khu vực khác. Nhân viên văn phòng và phụ nữ sau sinh là những đối tượng dễ gặp tình trạng này.

Bụng dưới tích mỡ tạo nên đường cong parabol là nguyên nhân khiến nhiều chị em tự ti, khổ sở khi ăn mặc, đi đứng.

Giảm mỡ bụng dưới không khó, khi mỡ mới hình thành ở giai đoạn đầu lại dễ dàng hơn. Chăm chỉ vận động bằng một số bài tập riêng cho vùng bụng, điều hòa chế độ ăn uống sẽ giúp chị em tránh được nguy cơ bụng dưới phát phì. Nhưng nếu không luyện tập điều độ, phái đẹp sẽ gặp phải tình trạng mỡ mới "chồng" mỡ cũ, kích thước vòng bụng ngày càng tăng đến mức khó kiểm soát. Khi đó, các giải pháp giảm mỡ sẽ hạn chế hơn.

Theo lời khuyên của các bác sĩ tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury, để giải quyết dứt điểm mỡ bụng dưới, chị em không nên nóng vội khi điều trị. Ăn kiêng hay tập thể dục, thể thao lại càng phải kiên nhẫn. Mỡ mất bao nhiêu thời gian hình thành thì cũng cần gấp đôi thời gian để biến mất. Muốn giảm mỡ nhanh, chị em cần lựa chọn phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao tại các cơ sở thẩm mỹ an toàn, tránh chủ quan dùng thuốc không rõ nguồn gốc.

Một liệu trình Cavi-Deluxe tại Dencos Luxury có thể làm giảm đến 95% mỡ thừa vùng bụng dưới và khắc phục tình trạng chảy xệ.

Hiện Dencos Luxury có phương pháp điều trị giảm mỡ bụng dưới bằng công nghệ Cavi-Deluxe. Công nghệ sử dụng năng lượng nhiệt và sóng âm tác động, phá vỡ những tế bào mỡ cư trú sâu dưới các lớp da, kể cả mỡ cứng và mỡ thừa tích tụ lâu năm để loại bỏ ra ngoài cơ thể. Cavi-Deluxe không có tác động phẫu thuật, không gây chảy máu, không đau đớn nên mang lại cảm giác thoải mái khi điều trị, hiệu quả thấy được trong vòng một tuần, không mất thời gian nghỉ ngơi hồi sức.

Vòng bụng tích mỡ có sự sự cải thiện sau khi áp dụng công nghệ Cavi-Deluxe.

Sau một lần điều trị, công nghệ Cavi-Deluxe có thể giảm đến 95% mỡ thừa, tương đương từ 8cm đến 20cm vòng bụng, đảm bảo không tích mỡ trở lại nếu duy trì cân nặng điều độ. Ngoài ra, công nghệ còn có tác dụng tăng sinh collagen làm săn chắc, tăng độ đàn hồi, giúp vùng da bụng dưới sau điều trị không bị chảy xệ, chùng nhão, kể cả trong trường hợp mỡ thừa nhiều và chảy xệ nặng. Tác dụng tái tạo da của Cavi-Deluxe còn cải thiện đến 80% tình trạng rạn da bụng thường gặp ở phụ nữ sau sinh, giúp hiệu quả phục hồi vùng bụng toàn diện hơn.

Theo VNE

Huyền My ghi điểm nhờ bí quyết giữ dáng Á hậu Huyền My chia sẻ bí quyết để từ một cô bé mơ mộng, trở thành cô gái rạng rỡ, tươi tắn, thực hiện được ước mơ tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam. Tuổi thơ mơ mộng, Huyền My thích mèo Hello Kitty, yêu màu hồng, say mê cuốn sách Tôt-tô-chan: Cô bé bên cửa sổ... Ít ai nghĩ rằng,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nước ép mỡ bụng cà rốt luộc súp cà rốt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025

Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025

Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.