Đặng Tụy Văn không sợ già, chăm để mặt mộc ở tuổi 54
Khi không đi diễn hay tham gia sự kiện, ‘chị cả TVB’ thường để cho làn da được thở thay vì che giấu khuyết điểm da dưới lớp son phấn dày cộm.
Đặng Tụy Văn là một trong những diễn viên trụ cột đài TVB thập niên 1990. Cô nổi tiếng với Ỷ Thiên Đồ Long Ký, Thâm cung nội chiến, Hiệp khách hành, Khuynh thành tuyết, Ước mộng tình xuân, Ngày mai trời lại sáng … Dù không còn hoạt động nghệ thuật sôi nổi nhưng với sự nghiệp diễn xuất hơn 30 năm, Đặng Tụy Văn vẫn được xem là “chị cả TVB”.
Đặng Tụy Văn trẻ trung, tươi tắn ở tuổi 54.
Ở tuổi 54, Đặng Tụy Văn thoải mái với cuộc sống độc thân và chú trọng chăm sóc bản thân. Trả lời phỏng vấn trên SCMP , nữ diễn viên Hong Kong khẳng định cô chấp nhận sự thật tuổi tác, cơ thể đang ngày một già đi. “Sợ già đi không phải là tâm lý tốt. Tôi không trang điểm khi không đi sự kiện trong nhiều năm nay. Tôi muốn sống với tuổi thật của mình”.
Đặng Tụy Văn cũng thường xuyên tham gia những chuyến đi bộ đường dài cùng gia đình để rèn luyện, củng cố sức khỏe và cân bằng cuộc sống. Diễn viên 6X còn khẳng định bí quyết trẻ đẹp của cô phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe tinh thần. Theo đó, cô không suy nghĩ quá nhiều về những chuyện đã xảy ra trong quá khứ, thay vào đó tận hưởng cuộc sống hiện tại để giữ cho đầu óc thoải mái, lạc quan, nhờ đó tướng mạo cũng được trẻ trung, tươi tắn.
Diễn viên sinh năm 1966 hạn chế trang điểm khi không cần thiết để làn da được thông thoáng.
Đặng Túy Văn có đức tin mãnh liệt vào Chúa từ nhiều năm nay. Cô chăm chỉ đi lễ và khẳng định tôn giáo này đã giúp cô hiểu giá trị thực sự của mình nằm đâu cũng như tìm được sự an yên trong cuộc sống. “Tôi không còn lo lắng quá nhiều vào ngày mai, Chúa sẽ chăm sóc tôi. Trước đây tôi là người nghiện công việc, luôn nỗ lực để kiếm tiền và để được mọi người công nhận. Tôi đã lo lắng một ngày nào đó kỹ năng diễn xuất của tôi không còn và sợ có ngày rơi vào cảnh không còn tiền để sống. Nhưng hiện tại, tôi biết yêu lấy bản thân mình bởi cuộc sống này là thứ vô cùng quý giá. Sự bình yên từ trong tâm và cảm giác an toàn là món quà lớn nhất với tôi lúc này”.
Bí quyết giữ dáng suốt cả thập kỷ của Son Ye Jin là gì mà cưa đổ được cả Hyun Bin?
Không chỉ khiến hàng triệu cô gái phát ghen khi có màn mở bát đầu năm công khai tình cảm với Hyun Bin, kiều nữ của Hạ Cánh Nơi Anh còn khiến người hâm mộ mê mẩn trước nhan sắc và body "chuẩn đét" dù gần 40 cái xuân xanh.
Video đang HOT
Mặc dù đã qua ngày 1/1 nhưng Son Ye Jin vẫn là cái tên hot nhất hiện nay sau khi chính thức thừa nhận đang là người tình của Hyun Bin. Bên cạnh câu chuyện tình "siêu cưng" của cặp đôi tiên đồng ngọc nữ màn ảnh Hàn, khán giả còn hết sức ghen tị trước nhan sắc đỉnh cao của "chị đẹp" Ye Jin. Dù sắp bước vào tuổi 40 nhưng Son Ye Jin vẫn sở hữu làn da trắng nõn nà, mịn màng cùng thân hình thon gọn, vòng nào ra vòng nấy trông vừa khỏe khoắn lại vô cùng quyến rũ.
Vậy bí quyết giữ gìn nhan sắc, vóc dáng của cô nàng xinh đẹp này là gì?
Chế độ ăn uống của Son Ye Jin
Son Ye Jin từng thú nhận trước đây mình thật sự rất béo nhưng vì mong muốn trở nên "xinh đẹp" nên cô nàng đã quyết tâm hết sức trong việc giảm cân. Bí quyết giảm cân của Ye Jin được duy trì thực hiện một cách kiên trì và mang lại hiệu quả cũng là bởi "chị đẹp" đã biết xây dựng những quy tắc ăn uống vô cùng khoa học, không khắt khe và rất dễ thực hiện.
Son Ye Jin chia sẻ rằng khi tuổi tác càng cao thì cô cảm thấy quá trình trao đổi chất của mình không còn tốt như thời còn trẻ. Chính bởi vậy nên cô luôn bổ sung nhiều chất xơ từ các loại rau xanh, củ quả. Đặc biệt, món ăn ưa thích của Ye Jin vào mỗi bữa sáng là khoai lang - loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp no lâu và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa, sau mỗi buổi tập thể dục cô luôn "chống đói" bằng một quả chuối. Ngoài ra, cô nàng diễn viên xinh đẹp cũng chăm chỉ uống nhiều nước mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất - yếu tố quan trọng trong việc giảm cân giữ dáng.
Thế nhưng, người đẹp cũng cho biết việc cần phải tự thưởng cho bản thân những món ngon yêu thích sau khi đạt được mục tiêu giảm cân là điều rất cần thiết. Việc ăn kiêng quá khắt khe là điều không hề tốt nhưng những lúc tự thưởng cũng không nên ăn quá mất kiểm soát. Bình thường, nếu ăn quá nhiều thì Son Ye Jin sẽ chạy bộ để giúp tiêu hao năng lượng. Việc chạy bộ không chỉ giúp ích trong việc giảm cân mà còn giúp cô nàng giải tỏa stress rất hữu hiệu.
Ngoài việc ăn gì, uống gì thì Son Ye Jin còn có một quy tắc đó là không ăn trong vòng 3 tiếng trước khi đi ngủ. Bởi điều này sẽ giúp thức ăn có thời gian tiêu hóa, tránh được tình trạng tích tụ năng lượng - nguyên nhân gây ra tăng cân. Có lẽ đây chính là "chìa khóa" giúp Son Ye Jin gìn giữ được vóc dáng chuẩn chỉnh như vậy suốt bao năm nay.
Phương pháp luyện tập của Son Ye Jin
Nếu ai quan tâm đến Son Ye Jin thì hẳn sẽ biết được cô nàng là fan cứng của bộ môn Pilates. Piltates là phương pháp thể dục thẩm mỹ kết hợp một chuỗi những hoạt động có kiểm soát nhằm tăng cường sức khỏe và cơ bắp. Piltates không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn hỗ trợ rất lớn trong việc giảm cân, tạo đường nét cho cơ thể khi phải di chuyển liên tục.
Đã từ 10 năm nay, vào những ngày không có lịch làm việc, Son Ye Jin thường dành thời gian để tập Pilates ít nhất là 1 tiếng. Người đẹp từng tiết lộ thường đến phòng tập còn nhiều hơn là về nhà và Pilates cũng chính là bí quyết đem lại cho cô vóc dáng hoàn hảo.
Mới ngày nào fan còn ăn mừng vì Lưu Diệc Phi giảm cân, nay lại lộ mặt tròn vành vạnh Đáng chú ý, cách đây gần 3 tuần, cô nàng đã có màn xuất hiện chuẩn danh hiệu "Thần tiên tỉ tỉ" với thân hình mi nhon. Nào ngờ, cách đây chỉ vài ngày lại lộ dấu hiệu tăng cân, mặt tròn vành vạnh gây thất vọng tràn trề. Lưu Diệc Phi là cái tên mà khi nhắc đến lại làm bao con...