Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn

Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, nhiều sao nữ Hollywood giữ được vóc dáng trẻ trung, săn chắc dù hơn 50 tuổi.

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 1

Chia sẻ khoảnh khắc diện bikini tại nhà ở Florida (Mỹ), Elle Macpherson khiến người hâm mộ trầm trồ với vóc dáng thon gọn, trẻ trung. Kết hợp bikini cùng quần ống rộng, siêu mẫu 56 tuổi mang đến vẻ đẹp khỏe khoắn, cá tính, bất chấp tuổi tác. Elle thường xuyên duy trì thói quen tốt cho sức khỏe như tập yoga, chạy bộ, kết hợp ăn uống lành mạnh để giữ dáng. Ảnh: @ellemacphersonofficial.

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 2

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 3

Sở hữu thân hình bốc lửa, Jenifer Lopez từng nhiều lần khẳng định nhan sắc khi diện bikini. Vốn chuộng style gợi cảm, Jlo luôn biết cách “đốt mắt” công chúng bằng bộ cánh cắt xẻ táo bạo. Nhờ những bài tập cường độ cao, nữ ca sĩ 51 tuổi vẫn giữ được cơ thể săn chắc, không mỡ thừa. Ảnh: @jlo.

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 4

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 5

Video đang HOT

Dù đã ở tuổi 53, nữ diễn viên Halle Berry vẫn là hình mẫu của không ít phụ nữ vì luôn duy trì vóc dáng thon gọn. Để có được kết quả này, Halle Berry phải rèn luyện rất nhiều. Cô thường xuyên đăng tải khoảnh khắc tập thể dục lên trang cá nhân cũng như thành quả là cơ bụng rắn chắc. Ảnh: @halleberry.

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 6

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 7

Nếu nhìn vào các bức hình diện bikini của Elizabeth Hurley , ít ai có thể đoán được nữ diễn viên đã bước sang tuổi 55. Mỗi lần đăng tải ảnh mặc đồ bơi, cô đều nhận được nhiều lời ngưỡng mộ, bình luận từ dân mạng. Nói về bí quyết giữ dáng , Elizabeth Hurley nhấn mạnh cô không ăn nhiều vào bữa tối và tuyệt đối không ăn đêm. Ảnh: @ elizabethhurleybeach.

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 8

Courteney Cox từng trở thành tâm điểm chú ý khi diện áo tắm tại bãi biển trên đảo Saint Barthélemy. Nữ diễn viên sinh năm 1964 khoe trọn vóc dáng nóng bỏng trong bộ áo tắm dây mảnh màu đen. Trong một lần trả lời phỏng vấn Daily Mail, cô cho biết không quá quan trọng việc ép cân mà chỉ cố gắng sinh hoạt điều độ và tập luyện nâng cao sức khỏe. Ảnh: Splash.

Dàn mỹ nhân U60 vẫn diện bikini khoe thân hình thon gọn - Hình 9

Ngôi sao truyền hình thực tế Luann de Lesseps cũng nổi tiếng là người có thân hình đẹp dù đã ngoài ngũ tuần. Để có thể tự tin diện bikini, cô luôn tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt. Theo Pagesix, trước khi vào tập chính thức, Luann de Lesseps thường chạy bộ khoảng 15 phút để lưu thông tuần hoàn máu. Ảnh: @countessluann.

'Học lỏm' bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến

Không phải tự nhiên mà đẹp, suốt quãng thời gian qua siêu mẫu Võ Hoàng Yến luôn tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt.

Để sở hữu vóc dáng thon gọn, xương quai xanh gợi cảm khi lên hình, siêu mẫu Võ Hoàng Yến duy trì chế độ ăn uống healthy nhiều năm nay.

Học lỏm bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến - Hình 1

Võ Hoàng Yến được ngưỡng mộ với vóc dáng chuẩn mẫu.

Thực đơn của Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008 không thể thiếu yến mạch - một loại thực phẩm rất giàu chất xơ và vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Chân dài thường kết hợp ăn chung yến mạch với hoa quả sấy khô.

Một ngày Võ Hoàng Yến chỉ ăn hai bữa, chủ yếu là bắp, khoai, salad và quả vú sữa. Buổi sáng, Hoàng Yến thường ăn bắp, khoai hoặc 3 quả trứng luộc chín và bỏ lòng đỏ. Đến trưa chân dài thường ăn các loại salad có nhiều chất xơ. Võ Hoàng Yến còn chọn bánh mì đen thay cho bánh mì trắng thông thường do hàm lượng chất xơ cao, giảm cảm giác thèm ăn. Chân dài loại bỏ hoàn toàn tinh bột, các loại thực phẩm tiêu hóa nhanh như cơm, bún, mì... ra khỏi thực đơn hàng ngày của mình.

Học lỏm bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến - Hình 2

Học lỏm bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến - Hình 3

Học lỏm bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến - Hình 4

Thực phẩm được Võ Hoàng Yến ưa chuộng phải kể đến như: Khoai, trứng, yến mạch,...

Bên cạnh chế độ ăn uống, Võ Hoàng Yến rất siêng tập luyện ngay cả trong khoảng thời gian cách ly tập trung. Các tư thế của Võ Hoàng Yến không chỉ giúp tăng cơ, săn chắc mà còn giúp cải thiện đáng kể số đo các vòng.

Học lỏm bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến - Hình 5

Học lỏm bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến - Hình 6

Học lỏm bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến - Hình 7

Học lỏm bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến - Hình 8

Một số động tác Võ Hoàng Yến thường tập.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bão số 15 Koto có thể bất ngờ đổi hướng, 80% không đổ bộ miền TrungBão số 15 Koto có thể bất ngờ đổi hướng, 80% không đổ bộ miền Trung
12:24:23 26/11/2025
Sơ tán khẩn cấp 119 người dân ở Tuy An TâySơ tán khẩn cấp 119 người dân ở Tuy An Tây
14:49:04 26/11/2025
Ngọc Trinh tiễn đưa bạn trai cũ qua đờiNgọc Trinh tiễn đưa bạn trai cũ qua đời
14:51:09 26/11/2025
Yêu cầu 8 tỉnh, 9 bộ ứng phó với bão số 15 (bão Koto)Yêu cầu 8 tỉnh, 9 bộ ứng phó với bão số 15 (bão Koto)
11:38:55 26/11/2025
Quy định trong lễ cưới của con gái tỷ phú Johnathan Hạnh NguyễnQuy định trong lễ cưới của con gái tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn
12:42:44 26/11/2025
Thảm cảnh ngọc nữ M. hậu ly hôn: Bị khinh rẻ khi làm ở trung tâm tiệc cưới, phải bán túi xách mới có tiềnThảm cảnh ngọc nữ M. hậu ly hôn: Bị khinh rẻ khi làm ở trung tâm tiệc cưới, phải bán túi xách mới có tiền
12:45:33 26/11/2025
Sự hết thời của một 1 ngôi sao: Nhan sắc tụt dốc thảm hại, thực lực dở ẹc kéo luôn đồng nghiệp xuống vựcSự hết thời của một 1 ngôi sao: Nhan sắc tụt dốc thảm hại, thực lực dở ẹc kéo luôn đồng nghiệp xuống vực
13:09:23 26/11/2025
Còn 3 ngày đến concert, fan nổi giận đẩy SOOBIN vào tình thế cực căng thẳngCòn 3 ngày đến concert, fan nổi giận đẩy SOOBIN vào tình thế cực căng thẳng
13:13:08 26/11/2025

Tin mới nhất

Á hậu Trái đất Việt Nam khoe vẻ đẹp trong trẻo, hé lộ cuộc sống ở tuổi 21

Á hậu Trái đất Việt Nam khoe vẻ đẹp trong trẻo, hé lộ cuộc sống ở tuổi 21

22:16:48 19/11/2025
Mở màn show diễn, Á hậu Linh Đan xuất hiện trong chiếc đầm đen với phần thân trên ôm sát, tối giản mà sang trọng, tôn đường cong cơ thể. Phần chân váy có tà dài, bắt sáng tinh tế, giúp người đẹp khéo léo khoe đôi chân thon dài.
Ranh giới xấu đẹp của chiếc váy cao cấp được minh tinh Dương Tử Quỳnh mặc

Ranh giới xấu đẹp của chiếc váy cao cấp được minh tinh Dương Tử Quỳnh mặc

22:08:08 19/11/2025
Mới đây, Dương Tử Quỳnh xuất hiện cùng Ariana Grande và Cynthia Erivo tại Universal Studios Singapore, tham dự buổi ra mắt phim Wicked: For Good khu vực châu Á - Thái Bình Dương.
Trương Thiều Hàm: 'Sắc đẹp của sự tự chủ'

Trương Thiều Hàm: 'Sắc đẹp của sự tự chủ'

23:17:21 27/10/2025
Trương Thiều Hàm (Angela Chang), cái tên chưa bao giờ ngừng hot trên các bảng xếp hạng tìm kiếm và nền tảng mạng xã hội Trung Quốc trở thành hiện tượng hiếm có trong làng giải trí Hoa ngữ.
Váy corset khó thở của Hailey Bieber: Khi cơ thể là ngôn ngữ thời trang

Váy corset khó thở của Hailey Bieber: Khi cơ thể là ngôn ngữ thời trang

09:16:08 23/10/2025
Chiếc váy corset (váy nịt ngực) khiến người mẫu Hailey Bieber thừa nhận không thể ngồi bình thường. Tuy nhiên, sự bất tiện đó lại là minh chứng cho xu hướng biến cơ thể thành tuyên ngôn thẩm mỹ.
MC Phương Mai nóng bỏng trong bộ cánh cut out táo bạo

MC Phương Mai nóng bỏng trong bộ cánh cut out táo bạo

12:30:38 17/10/2025
Trở về cuộc sống độc thân, MC Phương Mai cắt tóc tém, lấy lại vóc dáng gợi cảm. Trong bộ ảnh vừa thực hiện, bà mẹ một con khoe trọn thân hình nóng bỏng khi khoác lên những bộ cánh cut out táo bạo cùng vóc dáng gợi cảm.
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' khoe street style trẻ trung ở Việt Nam

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' khoe street style trẻ trung ở Việt Nam

13:43:32 15/10/2025
Người đẹp 41 tuổi gây ấn tượng mạnh bởi phong thái điềm đạm và sự thân thiện dễ mến. Cô nở nụ cười rạng rỡ và liên tục vẫy tay chào fan Việt. Dù vừa trải qua chặng bay dài và lịch trình bận rộn, cô vẫn rất tươi tắn và chỉn chu.
Nhìn lại những khoảnh khắc thảm đỏ mang tính biểu tượng của diễn viên Diane Keaton

Nhìn lại những khoảnh khắc thảm đỏ mang tính biểu tượng của diễn viên Diane Keaton

23:09:55 13/10/2025
Diane Keaton, nữ diễn viên từng đoạt giải Oscar mới qua đời ở tuổi 79. Nữ diễn viên được người hâm mộ được yêu mến nhờ tài năng trên màn ảnh rộng và phong cách thảm đỏ độc đáo.
Chân dung quán quân Vietnam's Next Top Model 2025 Lại Mai Hoa

Chân dung quán quân Vietnam's Next Top Model 2025 Lại Mai Hoa

11:08:42 13/10/2025
Lại Mai Hoa nhận được nhiều lời khen trên sân khấu chung kết với hình thể chuẩn mẫu, cách tạo dáng sinh động khi làm chủ được cơ thể, gương mặt và các biểu cảm.
Á hoàng golf Hải Anh khoe concept truyền thống đón Trung thu

Á hoàng golf Hải Anh khoe concept truyền thống đón Trung thu

11:04:59 07/10/2025
Áo dài đỏ luôn được phái đẹp lựa chọn nhiều hơn bao giờ hết cho các dịp lễ hội, sự kiện đặc biệt và trong mùa Trăng rằm năm nay, Hải Anh chọn áo dài đỏ với thiết kế phá cách giúp cô càng trở nên nổi bật và cuốn hút
Áo gây tranh cãi của Ninh Dương Lan Ngọc: Ranh giới gợi cảm và phản cảm

Áo gây tranh cãi của Ninh Dương Lan Ngọc: Ranh giới gợi cảm và phản cảm

10:30:57 04/10/2025
Trang phục của nữ diễn viên Ninh Dương Lan Ngọc tại một sự kiện mới đây khiến khán giả tranh cãi, đặt ra vấn đề về sự tinh tế trong trang phục của các nghệ sĩ.
Bị "hung thần" Getty Images chiếu mà nhan sắc Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn như "búp bê sống" thế này!

Bị "hung thần" Getty Images chiếu mà nhan sắc Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn như "búp bê sống" thế này!

09:42:50 03/10/2025
Địch Lệ Nhiệt Ba lại một lần nữa khiến cả thế giới thời trang ngước nhìn khi xuất hiện trên thảm đỏ Tuần lễ Thời trang Paris trong bộ váy hoa xanh không tay, tạo hình như búp bê sống đẹp mê hồn.
5 mẫu áo mùa thu được các mỹ nhân Việt mặc nhiều nhất: Đẹp tới nỗi chị em sẽ muốn có hết

5 mẫu áo mùa thu được các mỹ nhân Việt mặc nhiều nhất: Đẹp tới nỗi chị em sẽ muốn có hết

22:47:55 02/10/2025
Để mua sắm chính xác và giúp nâng tầm phong cách, các nàng có một nguồn tham khảo cực kỳ hữu ích, đó là 5 mẫu áo mùa thu yêu thích của các mỹ nhân Việt:

Có thể bạn quan tâm

Google tỉnh giấc sau thời gian 'ngủ quên' trong cuộc đua AI toàn cầu

Google tỉnh giấc sau thời gian 'ngủ quên' trong cuộc đua AI toàn cầu

Thế giới

17:25:47 26/11/2025
Một số dấu hiệu cho thấy nhu cầu đối với chip AI chuyên dụng của Google đang tăng lên. Đây là một trong số ít lựa chọn thay thế khả thi cho thiết bị thống trị thị trường của tập đoàn Nvidia.
Đường tình duyên của Đồng Ánh Quỳnh trước khi rộ hint yêu đồng giới NSƯT Kim Tuyến: Toàn người đẹp và giàu!

Đường tình duyên của Đồng Ánh Quỳnh trước khi rộ hint yêu đồng giới NSƯT Kim Tuyến: Toàn người đẹp và giàu!

Sao việt

16:41:45 26/11/2025
Trước khi vướng tin đồn yêu Kim Tuyến, đường tình cảm của Đồng Ánh Quỳnh thế nào luôn là điều khiến khán giả tò mò bởi cô nổi tiếng kín tiếng.
Rợn người những phút cuối đời của huyền thoại bóng đá Maradona: "Ngôi nhà kinh hoàng", cơ thể sưng phồng, bị bỏ mặc tàn nhẫn

Rợn người những phút cuối đời của huyền thoại bóng đá Maradona: "Ngôi nhà kinh hoàng", cơ thể sưng phồng, bị bỏ mặc tàn nhẫn

Sao thể thao

16:18:12 26/11/2025
5 năm sau ngày Maradona qua đời: Hé lộ ngôi nhà kinh hoàng, cơ thể sưng phồng và những cáo buộc rùng rợn khiến thế giới sốc nặng
Jisoo của BLACKPINK khiến fan choáng váng với thay đổi ngoạn mục của mái tóc ngắn

Jisoo của BLACKPINK khiến fan choáng váng với thay đổi ngoạn mục của mái tóc ngắn

Sao châu á

15:18:12 26/11/2025
Vốn nổi tiếng với kiểu tóc dài đặc trưng, nữ ca sĩ xuất hiện lần này với mái tóc ngắn đầy cá tính, sắc sảo, khiến cộng đồng mạng trầm trồ ngưỡng mộ.
"Xin Quỳnh Kool hãy dừng lại đi"

"Xin Quỳnh Kool hãy dừng lại đi"

Netizen

15:17:30 26/11/2025
Quỳnh Kool không còn là gương mặt xa lạ với những ai yêu thích phim truyền hình Việt Nam. Từ hot girl Kem Xôi lấn sân diễn xuất chuyên nghiệp, vài năm trở lại đây, sao nữ quê Thái Bình cũ (nay là Hưng Yên) càng được công chúng đánh giá ...
Liên Bỉnh Phát: Nhìn lại hành trình đã qua, tôi không mất gì cả, chỉ mất đi... vài sợi tóc

Liên Bỉnh Phát: Nhìn lại hành trình đã qua, tôi không mất gì cả, chỉ mất đi... vài sợi tóc

Hậu trường phim

15:13:22 26/11/2025
Liên Bỉnh Phát đã có những giây phút trải lòng về quá trình làm nghề, từ một sinh viên ngành du lịch đến giải thưởng Nam diễn viên chính xuất sắc nhất ở lễ trao giải Kim Chung.
Đừng bỏ lỡ phim Trung Quốc mới chiếu 27 phút đã phá kỷ lục rating 2025: Nam chính 10 điểm visual, 100 điểm diễn xuất

Đừng bỏ lỡ phim Trung Quốc mới chiếu 27 phút đã phá kỷ lục rating 2025: Nam chính 10 điểm visual, 100 điểm diễn xuất

Phim châu á

15:09:47 26/11/2025
Ngay trong ngày đầu lên sóng, bộ phim thương chiến cổ trang Đại Sinh Ý Nhân do Trần Hiểu và Tôn Thiên đóng chính đã tạo nên cơn địa chấn trên màn ảnh Hoa ngữ.
Hải Phòng: Cây phượng bật gốc, đè ngang ô tô đi đường

Hải Phòng: Cây phượng bật gốc, đè ngang ô tô đi đường

Tin nổi bật

14:01:42 26/11/2025
Nhiều người dân bức xúc vì đơn vị thi công không có biện pháp bảo đảm an toàn ở công trường thi công. May mắn sự việc xảy ra vào khung giờ gần trưa, ít người qua lại nên không xảy ra tai nạn đáng tiếc.
5 loại thực phẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả

5 loại thực phẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả

Sức khỏe

14:01:10 26/11/2025
Khi cơ thể thiếu nước, miệng sẽ bị khô, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra mùi hôi khó chịu. Uống đủ nước và uống từng ngụm nhỏ trong ngày giúp rửa trôi các mảnh vụn thức ăn và giữ cho niêm mạc miệng luôn đủ độ ẩm.
Bắt 2 nghi phạm âm mưu cướp nhiều cửa hàng tiện lợi ở TPHCM

Bắt 2 nghi phạm âm mưu cướp nhiều cửa hàng tiện lợi ở TPHCM

Pháp luật

13:23:00 26/11/2025
Hai đối tượng bị bắt giữ nhanh khi vừa thực hiện vụ cướp tại cửa hàng Family Mart và công an phát hiện chúng âm mưu tiếp tục gây án ở nhiều cửa hàng tiện lợi khác tại TPHCM.
iPhone 16 Pro và iPhone 15 - so sánh hiệu năng thực tế

iPhone 16 Pro và iPhone 15 - so sánh hiệu năng thực tế

Đồ 2-tek

13:20:56 26/11/2025
So sánh iPhone 16 Pro và iPhone 15 giúp người dùng nắm rõ sự khác biệt về hiệu năng, hiệu suất đồ họa và các tính năng thông minh.