Da mùa hè không chỉ cần kem chống nắng
Bạn đừng nghỉ bôi kem chống nắng rồi là có thể bỏ lơ các quy tắc bảo vệ hay dưỡng da khác trong mùa hè. Ngay cả việc chọn kem chống nắng cũng đòi hỏi bạn phải bỏ rất nhiều tâm sức.
Bảo vệ làn da trước ánh nắng đúng cách sẽ giúp bạn ít phải lo lắng với vấn đề nếp nhăn, đốm nâu và đặc biệt là ung thư da.
- Nên chọn kem chống nắng chịu được nước để có thể bảo vệ bạn cả khi đi bơi. Chỉ số SPF 15 trở lên là an toàn cho làn da, với thời tiết nắng gắt, bạn có thể lựa chọn chỉ số SPF 30.
- Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-30 phút và luôn thoa lại sau 2 tiếng hoặc khi vừa đi bơi, khi hoạt động mất nhiều mồ hôi.
- Sử dụng đủ liều lượng: Cơ thể bạn cần khoảng 30ml kem chống nắng để được bảo vệ từ đầu tới chân. Đừng quên các vị trí như tai, cổ, mũi, bàn tay và cá ngón chân trong khi thoa kem cho toàn bộ cơ thể.
- Bảo vệ môi với son chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn.
- Hạn chế đi ra ngoài trong tiết trời nắng gắt, đặc biệt là trong khoảng từ 10h sáng tới 4h chiều.
- Hãy nhớ nước, cát có nguy cơ phản xạ các tia mặt trời, làm tăng nguy cơ cháy nắng.
Video đang HOT
- Dù bôi kem chống nắng nhưng nên bảo vệ thêm với quần áo, mũ rộng vành, kính mát. Ánh nắng có khả năng xuyên qua quần áo mỏng và sáng vì thế nên chọn màu trung bình, không quá sáng và tối.
Bảo vệ da bằng kem chống nắng, áo, mũ.. xem ra còn chưa đủ. Những tia UV vẫn có thể gây tổn thương đến làn da của bạn. Hè này hãy học cách chống nắng từ ngay bên trong cơ thể mình bằng những thực phẩm tươi ngon, lành tính, giúp tăng chỉ số SPF.
2. Chọn kem chống nắng cho từng loại da
Da dầu
Bạn nên chọn loại kem chống nắng không dầu (đề bên ngoài hộp là oil-free) và chứa nhiều nước vì đặc điểm của làn da này là thừa dầu nhưng thiếu nước. Ngoài ra, nên chọn kem chống nắng có thành phần hóa học là avobenzone và oxybenzone để bảo vệ da lý tưởng nhất. Sử dụng loại kem dạng nước hoặc gel cho làn da dầu. Nên chọn kem có chỉ số SPF 45.
Nếu khu vực chữ T trên gương mặt bạn tiết nhiều chất nhờn, hãy chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhờn. Nếu không, bạn có thể tìm loại kem phù hợp với làn da hỗn hợp. Kem chống nắng với thành phần protein được chiết xuất từ yến mạch có thể bảo vệ làn da, đồng thời giữ ẩm.
Da khô
Da khô luôn cần sự chăm sóc kỹ lưỡng, dù vào mùa nào. Với kem chống nắng, bạn nên tìm loại tổng hợp, có chứa thành phần giữ ẩm bổ sung như glycerin và ceramides để bảo vệ làn da.
Với da khô, nên chọn kem chống nắng dạng phun sương hay dạng xịt. Chỉ số SPF không cần quá cao, từ 20 trở lên là bảo vệ được làn da khỏi ánh nắng.
Theo Biquyetlamđep
Giải đáp những thắc mắc về kem chống nắng
Kem chống nắng luôn là "vị cứu tinh" cho làn da của phái đẹp trong những ngày hè chói chang. Cùng khám phá những giải đáp cho việc thoa kem chống nắng đúng cách và hiệu quả nhất.
Câu hỏi: Chỉ số SPF bao nhiêu là phù hợp cho việc chống nắng?
Trả lời: Các chuyên gia làm đẹp đều cho rằng chỉ số SPF tối thiểu lý tưởng cho việc bảo vệ da của bạn là 30. Với chỉ số SPF nhỏ hơn, dù bạn đã cố gắng thoa rất nhiều những chúng vẫn được coi là chưa đủ để giúp da tránh được ánh nắng mùa hè. Chỉ số SPF cao hơn sẽ đảm bảo bạn có thể bảo vệ tốt làn da trong thời gian dài hơn.
Câu hỏi: Sử dụng kem chống nắng dạng xịt như thế nào là đủ?
Trả lời: Các chị em thường dễ đoán nhận được lượng kem vừa đủ để thoa khắp cơ thể nhưng với dạng kem xịt thì việc đoán định khó khăn hơn. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào cảm nhận trên làn da của bạn. Thông thường, chỉ cần xịt nhẹ kem là một vùng da nhất định của bạn đã được bảo vệ tối đa.
Câu hỏi: Những màu da khác nhau nên sử dụng những loại kem chống nắng như thế nào?
Trả lời: Những loại kem chống nắng sẽ có tác dụng khác nhau trên các loại màu sắc da khác nhau. Nếu những nàng sở hữu làn da trắng dễ dàng chọn lựa nhiều loại kem thì làn da sẫm màu khó chọn lựa hơn. Những nàng da "bánh mật" nên chọn loại kem có thành phần cấu trúc nhỏ, mịn để chúng dễ thoa đều trên da và không bị lộ màu. Ngoài ra, làn da này cũng rất dễ mất nước nên loại kem chống nắng chứa nhiều dưỡng chất cũng rất phù hợp.
Câu hỏi: Có nên chọn các công thức kem chống nắng khác nhau trên các loại da khác nhau?
Trả lời: Khoa học đã chứng minh với da hỗn hợp, kem chống nắng có công thức tổng hợp sẽ có hiệu quả hơn so với loại kem cố định một công thức. Đặc biệt, da mụn không nên sử dụng kem chứa quá nhiều dầu và dưỡng chất. Ngược lại, kem chống nắng nhiều dưỡng và cung cấp độ ẩm lại rất hợp với làn da khô.
Câu hỏi: Có mẹo nào thoa kem chống nắng đạt hiệu quả tốt nhất?
Trả lời: Các chuyên gia dưỡng da đều cho rằng bạn nên thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài nắng để chúng bảo vệ da tốt nhất. Ngoài ra, để kích thích các tính năng của kem phát huy, bạn nên thoa chúng trên làn da hơi ẩm. Như vậy, kem sẽ không chỉ có hiệu quả trong việc chống nắng mà còn trong việc cung cấp dưỡng chất cho da.
Theo Đep
Da hỗn hợp có khó chăm sóc Da hỗn hợp lag một loại da khó tính và đỏng đảnh. Loại da này vốn rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khách quan bên ngoài nên bạn cần dành thời gian để chăm sóc chúng thật đúng cách. Da hỗn hợp rất khó chăm sóc và việc chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến hiện tượng da...
