Da khô khi trời lạnh, hanh: Cách giúp da mềm mịn trở lại
Khi thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, hạnh khô thì cũng là lúc da khô rát, nẻ, dễ nổi mẩn ngứa hơn.
Có cách nào giúp da mềm mịn?
Khi bước sang mùa đông, chúng ta sẽ thấy da khô hơn. Đó là do mùa đông thời tiết lạnh, độ ẩm không khí giảm đi rất nhiều.
Thời tiết lạnh khiến mạch m.áu co lại làm hoạt động trao đổi chất trong da giảm sẽ khiến da khô và kém nhuận sắc.
Ngoài ra, khi thời tiết lạnh, chúng ta thường dùng nước nóng để tắm, rửa mặt… khiến lớp màng bảo vệ da bị suy yếu, làm giảm tác động liên kết chặt trên bề mặt da và làm mất độ ẩm của da nhanh hơn. Từ đó khiến da khô hơn và dễ tái phát các bệnh lý ngoài da…
Thời tiết lạnh sẽ khiến da khô hơn.
Cách giữ cho da mềm mịn trong mùa lạnh
- Bảo vệ da: Trước hết, để tránh tình trạng da khô vào mùa đông, chúng ta cần thay đổi những thói quen khiến da dễ bị khô hơn:
Không dùng nước nóng mà chỉ tắm, rửa mặt với nước ấm. Thời gian thoa sữa rửa mặt chỉ trong vòng 1 phút; thời gian tắm chỉ khoảng 7 phút.
Dùng sữa rửa mặt, sữa tắm phù hợp với type da. Type da khô thường thiếu lớp lipid bảo vệ da, do đó các sản phẩm cần chọn là dòng dịu nhẹ, không xà phòng, pH trung tính 5.5 -6.5. Tốt nhất nên chọn loại không có hương liệu và chất bảo quản.
Nếu đã thực hiện tốt bước này rồi mà da vẫn khô kèm theo triệu chứng ngứa thì nên chọn sữa rửa mặt có chứa thành phần hỗ trợ độ ẩm như: glycerin, ceramide, niaciamide, lipid.
Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng để bổ sung độ ẩm cho không khí.
Giữ ấm bằng quần áo chất liệu mềm như cotton, lót lụa bên dưới quần áo may từ các loại vải có tính cọ xát mạnh dễ gây kích ứng da như len, sợi polyester… Sử dụng các sản phẩm giặt quần áo, dầu xả không chứa hương liệu.
Video đang HOT
Không sưởi ấm không khí bằng lò sưởi hoặc nguồn nhiệt khác vì sẽ làm không khí khô hơn.
Bảo vệ da khỏi không khí lạnh, môi trường khói bụi. Khi ra ngoài cần đeo găng tay, không để da lộ trực tiếp với không khí lạnh.
Vẫn sử dụng kem chống nắng ngay cả khi không nhìn thấy mặt trời vào mùa đông. Sản phẩm chống nắng phù hợp cho da khô là dạng kem sẽ tốt hơn là gel hay lotion. Nên chọn sản phẩm có các thành phần cấp ẩm cho da như hyaluronic acid và ceramides. Tuyệt đối không dùng các dòng kem chống nắng chứa cồn hoặc paraben vì sẽ làm vấn đề khô da trầm trọng hơn.
- Chăm sóc da : Độ ẩm mọng của làn da là kết quả của hai hoạt động cấp ẩm và cấp nước. Trong đó cấp nước là hoạt động của các chất hút ẩm, hút nước từ môi trường bên ngoài cũng như nước ở lớp bên dưới da vào trong da. Từ đó tạo nên thể ngậm nước giúp tạo thể tích nước dự trữ cũng như môi trường trong da.
Khi da được chăm sóc đúng cách sẽ mềm mịn ngay cả khi thời tiết lạnh, hanh khô.
Cấp ẩm là hoạt động các chất trong lớp thượng bì của da được lên kết chặt làm cho nước cũng như độ ẩm bên dưới da được giữ lại không bay hơi.
Sau bước làm sạch da (tẩy trang – rửa mặt) bôi ngay kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn độ ẩm. Kem dưỡng ẩm dùng trong mùa đông nên chọn sản phẩm có kết cấu đặc như dạng cream, ointment sẽ giúp dưỡng ẩm tốt hơn.
Thành phần cấp ẩm cho da gồm:
Hút ẩm: Glycerin, hyaluronic acid, panthenol, urea, AHA…
Làm mềm: Propylene glycol, jojoba oil, dimethicone…
Khóa ẩm: Dầu khoáng, dầu squalene, stearic acid…
Nếu đã thoa kem dưỡng ẩm mà da vẫn khô, nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ khác như đắp mặt nạ, xịt khoáng và serum cấp ẩm với các thành phần thuộc các nhóm trên.
Kiểm soát tình trạng 'da rắn' trong mùa đông
Da khô nứt nẻ như da rắn (da rắn) thường do di truyền, và thường vượng lên trong mùa đông, làm khó chịu ngứa ngáy và ảnh hưởng thẩm mỹ.
Vậy có cách nào để khắc phục tình trạng này?
Da khô nứt nẻ như da rắn thường trầm trọng hơn vào mùa hanh khô. Bởi khi thời tiết lạnh, hanh khô khiến cho da cũng bị khô hơn, làm các lớp da bị bong vảy trắng. Ở chân, tay sẽ hình thành nên các vết nứt da ngang, dọc chân/tay khiến da nhìn giống như vảy rắn.
Nguyên nhân da nứt nẻ, khô vảy như da rắn rất đa dạng, nhưng chủ yếu là do di truyền. Bệnh tăng lên ở người mắc bệnh ngoài da khác như viêm da cơ địa, vảy nến; người không chú ý chăm sóc/vệ sinh da thường xuyên; do chế độ dinh dưỡng thiếu hụt vitamin, khoáng chất...
Khi thời tiết lạnh sẽ khiến da khô nứt nẻ như da rắn nhiều hơn.
Cách trị da khô nứt nẻ như da rắn
Do là bệnh di truyền, nên điều trị da khô nứt nẻ như da rắn là rất khó, đến nay vẫn chưa có phương pháp đặc trị. Tuy nhiên, đây cũng không phải là bệnh gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mà chủ yếu là ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Do đó, chúng ta có thể hoàn toàn khắc phục được những lớp da vảy, sần sùi và giúp da mịn màng, dễ chịu.
Bổ sung vitamin , nước
Vitamin và nước không chỉ cần thiết đối với làn da mà còn cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe toàn thân. Một trong những nguyên nhân khiến da khô nẻ hơn là do thiếu nước, vitamin. Vì thế trong chế độ ăn hằng ngày cần đủ 3 yếu tố trên, đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin C, D, E, B như cam, bưởi, quýt, đu đủ, cà chua, bông cải xanh, bắp cải, giá đỗ...
Uống tối thiểu 2 lít nước/ngày, lượng nước này bao gồm nước lọc, nước ép trái cây, nước canh.... Nên chia đều nước uống trong nhiều lần (khoảng 6-8 cốc nước/ngày), không để khi cảm thấy khát mới uống thật nhiều nước một lần.
Vitamin không những giúp bổ sung dưỡng chất, tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn hỗ trợ tái tạo da nhanh chóng từ bên trong. Do đó đây là phương pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn tình trạng da khô nứt nẻ như rắn phát triển.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da bất kể khi thời tiết như thế nào cũng rất cần thiết để chăm sóc da từ bên ngoài. Dưỡng ẩm cho da bao gồm kem dưỡng ẩm, mỡ dưỡng ẩm.
Kem dưỡng ẩm vừa giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước vừa góp phần phục hồi các thương tổn trên da nhanh hơn. Do đó đây là biện pháp rất tốt giúp ngăn ngừa da khô nứt nẻ phát triển. Trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm nên hỏi ý kiến của các bác sĩ da liễu để xác định type da cũng như tình trạng da để có thể sử dụng sản phẩm phù hợp nhất, tránh tốn t.iền mà không hiệu quả.
Mỡ dưỡng ẩm phù hợp hơn để điều trị da da khô nứt nẻ nhiều, dẫn đến cảm giác đau. Tuy nhiên không nên tự ý dùng mà cần hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi lựa chọn. Một số mỡ dưỡng ẩm có thể chứa hoạt chất steroid có thể được chỉ định cho các trường hợp da khô nứt nẻ nặng như triamcinolone 00,1%; pramosone 2,5%; hydrocortisone.
Các loại thuốc này mặc dù có hiệu quả ngay khi sử dụng, nhưng nếu lạm dụng dùng không theo hướng dẫn của bác sĩ có thể gây ra tình trạng mỏng da, teo da và rất nhiều rủi ro khác.
Trong trường hợp người bị da khô nứt nẻ có kèm theo ngứa nhiều, bác sĩ có thể kê thêm thuốc kháng histamine giúp bệnh nhân dễ chịu hơn.
Bảo vệ da
Hầu hết các trường hợp da khô nứt nẻ như da rắn thường có đặc điểm là nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Vì thế việc hạn chế tiếp xúc với hóa chất, kể cả đó là các hóa chất thường sử dụng trong gia đình như nước rửa bát, nước tẩy nhà vệ sinh, nước lau nền nhà... Khi cần phải sử dụng thì đeo găng tay cao su, đi giày bảo hộ để tránh hóa chất b.ắn lên da.
Chỉ sử dụng dầu gội, sữa tắm có tính chất dịu nhẹ dành do da khô, không chất tẩy, không hương liệu; không cào gãi mạnh; bảo vệ da khỏi tiếp xúc trực tiếp với môi trường khói bụi, ánh nắng mặt trời.
Khi thời tiết lạnh, cơ thể cần giữ ấm và tránh gió cho các vùng da khô; Nên tắm nhanh với nước ấm, không ngâm mình trong nước ấm/nóng. Bởi khi ngâm mình lâu trong nước ấm nóng sẽ khiến da mất nước, dẫn đến da da khô, nứt nẻ như da rắn nặng hơn.
Đắp mặt nạ do da
Khi nói đến mặt nạ cho da, chúng ta thường chỉ dùng do da mặt, nhưng với da khô nứt nẻ như da rắn toàn thân, cần sử dụng mặt nạ cho cả những vùng da khô nẻ nặng như chân. Các loại mặt nạ này có thể sử dụng sản phẩm sẵn có, dễ làm như:
- Sữa chua: Sữa chua cám gạo cung cấp acid lactic, vitamin B, vitamin c, vitamin E có tác dụng tẩy tẩy tế bào da c.hết và bổ sung độ ẩm, nuôi dưỡng làn da rất tốt giúp da mịn màng hơn. Thoa đều hỗn hợp trên lên da, để nguyên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch da bằng nước ấm.
Nha đam là thảo dược giúp cấp ẩm cho da rất tốt.
- Nha đam: Là một thảo dược được biết đến nhiều trong các cách làm đẹp. Nha đam giúp cấp ẩm, kháng viêm và làm mịn da, do đó rất tốt cho việc trị da khô nẻ như da rắn, giúp da khỏe hơn. Rửa sạch nha đam, lấy phần gel bên trong thoa đều lên da, để nguyên khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Lưu ý nếu da kích ứng với nha đam thì không nên tiếp tục dùng cách này.
- Chuối: Trong quả chuối có chứa nhiều vitamin C, vitamin B, vitamin A, kali rất có lợi do da, giúp da được ngậm nước tốt và làm giảm tình trạng da nứt nẻ như da rắn rất hiệu quả. Nghiền chuối nhuyễn, trộn lẫn cùng sữa tươi rồi đắp đều lên vùng da khô. Để nguyên trong vòng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Mặc dù các phương pháp trên đây không điều trị dứt điểm được tình trạng da khô nứt nẻ như da rắn, nhưng nó sẽ giúp làn da được làm sạch, cung cấp dưỡng chất và cải thiện tình trạng nứt nẻ trầm trọng. Khi kiên trì thực hiện, sẽ giúp kiểm soát đối tốt tình trạng da rắn trong mùa đông.
Mỗi loại da có cách chăm riêng, làm đúng cách chị em tự hào sở hữu vẻ đẹp 'không t.uổi' Phương pháp chăm sóc da tối giản "3 loại da chính" trong thời tiết giao mùa để gia luôn được căng mướt mà bạn không nên bỏ qua Để sở hữu làn da đẹp, khỏe mạnh, điều quan trọng không phải là thực hiện càng nhiều bước và sử dụng càng nhiều sản phẩm càng tốt. Quan trọng hơn là phải hiểu rõ...