cường sức khỏe

Chất bổ sung nào tốt nhất cho phổi?

Chất bổ sung nào tốt nhất cho phổi?

Sức khỏe

22:01:24 13/08/2024
Nếu bạn đang cân nhắc dùng vitamin A hoặc E, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung thích hợp, vì dùng quá liều các vitamin này có thể gây độc cho cơ thể.

Tăng cường sức khỏe của gan bằng những thực phẩm này

Tăng cường sức khỏe của gan bằng những thực phẩm này

Sức khỏe

19:04:06 18/04/2024
Gan đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta vì nó thực hiện hơn 500 chức năng bao gồm tiêu hóa protein, lưu trữ khoáng chất, sản xuất mật và lọc máu.

Không ăn rau cải chíp là sai lầm vì những lý do này

Không ăn rau cải chíp là sai lầm vì những lý do này

Sức khỏe

08:36:12 23/02/2024
Tùy thuộc vào cách chế biến cải chíp sẽ có nhiều mức độ vitamin và khoáng chất khác nhau. Cải chíp sống chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng hầu hết chúng ta đều ăn cải chíp nấu ch...

Bổ sung kẽm, mật ong và gừng khi bị cúm A có tác dụng gì?

Bổ sung kẽm, mật ong và gừng khi bị cúm A có tác dụng gì?

Sức khỏe

10:46:23 17/01/2024
Ý tưởng vitamin C có thể giúp trị cảm lạnh được người đoạt giải Nobel Linus Pauling phổ biến vào những năm 1970, khiến nhu cầu tăng vọt, chẳng hạn như khả năng tìm kiếm và chống nh...

6 thức uống rẻ tiền giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

6 thức uống rẻ tiền giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

15:12:28 08/01/2024
Mùa đông đến mang theo những cơn lạnh thấu xương. Lúc này, một ly cà phê hay một ly trà nóng cũng đủ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn.

10 loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát bệnh loãng xương

10 loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát bệnh loãng xương

Sức khỏe

21:20:17 09/10/2023
Loãng xương là một tình trạng bệnh lý làm xương yếu đi, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. Nó xảy ra khi cơ thể mất quá nhiều xương hoặc tạo ra quá ít xương hoặc cả hai.

Món chè dưỡng nhan nấu từ nguyên liệu quen thuộc mang đến vị ngon bất ngờ, giúp da dẻ căng mịn hơn mỗi ngày

Món chè dưỡng nhan nấu từ nguyên liệu quen thuộc mang đến vị ngon bất ngờ, giúp da dẻ căng mịn hơn mỗi ngày

Làm đẹp

18:25:09 13/03/2023
Chè dưỡng nhan từ khoai lang tím và nấm tuyết không chỉ có hương vị đặc biệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là với những người ăn chay hoặc giảm cân, đây là m...

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận hiệu quả chỉ bằng các cách đơn giản

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận hiệu quả chỉ bằng các cách đơn giản

Tin nổi bật

06:27:33 29/12/2022
Màu sắc của nước tiểu cũng giúp bạn nhận thấy tình trạng sức khỏe một cách khách quan, nước tiểu có màu trắng trong chứng tỏ lượng nước bạn nạp vào cơ thể vừa đủ. Ngược lại, nếu có...

Loại thịt giúp ngăn ngừa ung thư lại tốt cho não bộ

Loại thịt giúp ngăn ngừa ung thư lại tốt cho não bộ

Sức khỏe

06:17:35 30/11/2022
Ngoài hương vị thơm ngon, thịt ếch còn có thành phần dinh dưỡng phong phú với protein, chất béo, đường, canxi, phốt-pho, kali, natri, sắt, đồng, magiê, vitamin A, B, D, E, canxi,.....

10 biện pháp giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tinh thần

10 biện pháp giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tinh thần

Sức khỏe

10:17:23 21/11/2022
Đồ ăn có thể làm bạn bình tĩnh phần nào, tuy nhiên, việc này không hề có lợi cho sức khỏe thể chất của bạn. Cố gắng tránh đồ ăn có đường và lên thực đơn trước. Chăm ăn trái cây, ra...

Uống loại sữa thực vật để bạn và hành tinh

Uống loại sữa thực vật để bạn và hành tinh

Tin nổi bật

09:01:08 20/11/2022
Các nghiên cứu về sữa cũng như sữa làm từ thực vật vẫn đang tiếp tục. Tuy nhiên, một thực tế là, việc bảo vệ trái đất, sữa là từ thực vật đang chiếm ưu thế. Theo nghiên cứu năm 201...

Hô biến mùa rụng tóc thành mùa “mọc tóc” với hoạt chất dưỡng nang tóc từ Nhật Bản

Hô biến mùa rụng tóc thành mùa "mọc tóc" với hoạt chất dưỡng nang tóc từ Nhật Bản

Làm đẹp

07:07:19 08/11/2022
Tóc rụng vẫn luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là những cô gái. Tóc rụng nhiều khiến mái tóc bạn trở nên mỏng thưa, thậm chí gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ v...

Những lợi ích tuyệt vời từ trà vàng

Những lợi ích tuyệt vời từ trà vàng

Sức khỏe

13:09:36 14/10/2022
Trà vàng xuất xứ từ Trung Quốc và có giá thành đắt đỏ. Trà này được chế biến công phu khi cho lá trà tươi trở nên khô tự nhiên và chuyển thành màu vàng trước khi sử dụng

Người tiêu dùng Việt Nam có xu hướng chọn thực phẩm tăng cường sức khỏe

Người tiêu dùng Việt Nam có xu hướng chọn thực phẩm tăng cường sức khỏe

Tin nổi bật

12:01:33 16/09/2022
Theo các chuyên gia, những năm gần đây, các doanh nghiệp càng chú trọng nhiều hơn đến việc đưa ra những giải pháp sản xuất sản phẩm lương thực, thực phẩm, nhất là đồ uống, vừa đảm ...

8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch

8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe

08:36:55 05/09/2022
Theo bà Lisa Ballehr, chế độ ăn cầu vồng là chế độ tiêu thụ một loạt loại trái cây và rau quả như táo đỏ, khoai tây, anh đào hoặc nho; khoai lang màu cam, bí ngô, xoài, khoai lang ...

Công dụng làm đẹp “từ A đến Z” bằng đậu nành có thể chị em chưa biết

Công dụng làm đẹp "từ A đến Z" bằng đậu nành có thể chị em chưa biết

Làm đẹp

07:23:44 04/09/2022
Với sữa đậu nành, bạn có thể tắm trắng ở nhà một cách vừa an toàn lại vừa hiệu quả. Trộn đều 200ml sữa đậu nành với 1 thìa dầu ô liu. Thoa hỗn hợp này lên toàn thân và massage nhẹ ...

Lấy một nắm lá này đun nước pha thêm mật ong uống mỗi ngày giúp hạ huyết áp, sạch mạch máu, chị em còn có làn da săn chắc không ngờ

Lấy một nắm lá này đun nước pha thêm mật ong uống mỗi ngày giúp hạ huyết áp, sạch mạch máu, chị em còn có làn da săn chắc không ngờ

Làm đẹp

10:49:31 03/04/2022
Ngoài công dụng khi pha cùng mật ong, dưới đây là vô số lý do vì sao bạn nên bắt đầu uống loại nước lá rẻ bèo này mỗi ngày

Ngủ trưa đều đặn giúp não bộ nhạy bén hơn

Ngủ trưa đều đặn giúp não bộ nhạy bén hơn

Sức khỏe

22:07:30 09/05/2021
Một giấc ngủ ngắn và đều đặn vào buổi trưa sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.

Bảy thay đổi nhỏ giúp tăng cường sức khoẻ cho trẻ

Bảy thay đổi nhỏ giúp tăng cường sức khoẻ cho trẻ

Sức khỏe

22:04:18 02/01/2021
Để tăng cường sức khoẻ cho con, phụ huynh hãy lén thêm rau bằng một số hoán đổi nhỏ, cắt giảm lượng đường, hạn chế thời gian ngồi trước màn hình của con.

Thực hư loài cá rẻ mà “bổ hơn nhân sâm” Việt Nam có đầy chợ ăn đều sẽ sống khỏe thọ lâu?

Thực hư loài cá rẻ mà "bổ hơn nhân sâm" Việt Nam có đầy chợ ăn đều sẽ sống khỏe thọ lâu?

Tin nổi bật

15:58:31 31/08/2020
Cá trích là cá nhiều dầu và trong dầu cá có chứa rất nhiều Omega-3 thường được biết tới là dạng axit béo sản xuất ra DHA, một chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sự phát t...

5 mẹo nhỏ để ‘chơi hoài không ốm’

5 mẹo nhỏ để 'chơi hoài không ốm'

Netizen

11:47:59 17/08/2020
Blogger Lý Thành Cơ đúc kết một số mẹo hữu ích để tăng cường sức khỏe trong các chuyến đi, sau khoảng 10 năm anh hoạt động du lịch.

Tình yêu – “tấm khiên” bảo vệ sức khỏe bệnh nhân sau điều trị ung thư vú

Tình yêu - "tấm khiên" bảo vệ sức khỏe bệnh nhân sau điều trị ung thư vú

Sức khỏe

12:56:44 17/06/2020
Mối quan hệtích cực vàđầy tình yêu thương có thể giúp người ta vượt qua những thời khắc đen tối và khó khăn nhất trong cuộc đời, đặc biệt là với người sống sót sau điều trị ung thư...

Bé gái 8 tuổi đã xuất hiện kinh nguyệt, dậy thì sớm: Nghe người mẹ tiết lộ món ăn ở nhà, bác sĩ đã khẳng định nguyên nhân

Bé gái 8 tuổi đã xuất hiện kinh nguyệt, dậy thì sớm: Nghe người mẹ tiết lộ món ăn ở nhà, bác sĩ đã khẳng định nguyên nhân

Sức khỏe

11:21:22 17/06/2020
Tình trạngtrẻ dậy thì sớmngày càng gia tăng trên khắp thế giới. Hầu hết trẻ dậy thì sớm chỉ đơn thuần là sự trưởng thành trước tuổi.

Tăng cường sức khỏe trí não cho con thế nào tốt nhất?

Tăng cường sức khỏe trí não cho con thế nào tốt nhất?

Sức khỏe

11:46:39 16/06/2020
Nhiều cha mẹ lo lắng không biết nên làm gì để có lợi cho sức khỏe trí não, giúp con nhạy bén, linh hoạt, ôn bài hiệu quả. TS.BS dinh dưỡng Mai Hằng chia sẻ những cách chăm sóc sức ...

Lợi ích của protein trong việc giúp bạn trông trẻ, khỏe và săn chắc

Lợi ích của protein trong việc giúp bạn trông trẻ, khỏe và săn chắc

Sức khỏe

20:10:27 18/05/2020
Những cách bạn xây dựng chế độ ăn dưới đây sẽ giúp bạn hình thành một cơ bắp chắc khỏe ngay cả khi bạn chưa bao giờ nâng một nổi một quả tạ.

Dạy trẻ cách học kết hợp chơi

Dạy trẻ cách học kết hợp chơi

Học hành

15:37:56 17/05/2020
Phụ huynh cho trẻ đi dã ngoại để hiểu về thiên nhiên, đọc truyện giúp mở mang kiến thức lịch sử, thực hành thí nghiệm tìm hiểu vềkhoa học.

Áo ngực thể thao giúp phụ nữ chạy bộ hiệu quả trong mùa dịch

Áo ngực thể thao giúp phụ nữ chạy bộ hiệu quả trong mùa dịch

Sức khỏe

20:53:02 07/05/2020
Trong thời gian cách ly vì Covid-19, chạy bộ là một trong những biện pháp hữu hiệu để tăng cường sức khỏe. Ở Anh, trong vòng 2 tháng qua, từ khóa tìm kiếm áo ngực thể thao trên goo...

Uống mật ong đúng giờ bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi kì diệu nhanh chóng

Uống mật ong đúng giờ bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi kì diệu nhanh chóng

Sức khỏe

20:09:40 02/05/2020
Không chỉ giúp đẹp da, thon dáng mà mật ong còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh hiệu quả khi uống đúng cách dưới đây:

Trước khi ngủ thực hiện đủ 4 động tác này vừa giúp ngủ ngon, vừa giúp thải độc và sống thọ

Trước khi ngủ thực hiện đủ 4 động tác này vừa giúp ngủ ngon, vừa giúp thải độc và sống thọ

Sức khỏe

14:16:49 27/04/2020
Thực hiện một vài động tác nhỏ trước khi đi ngủ, có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Nếu chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi ngày còn có hiệu quả thải độc tố trong cơ thể, giúp giảm béo và tă...

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe khi làm việc ở nhà

Những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe khi làm việc ở nhà

Sức khỏe

16:58:13 20/04/2020
Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng, uống đủ nước, tự nấu ăn,... là những cách giúp chúng ta tăng cường sức khỏe trong thời gian làm việc ở nhà.

Người hay lo lắng dễ mắc Covid-19 hơn những người bình thường?

Người hay lo lắng dễ mắc Covid-19 hơn những người bình thường?

Sức khỏe

19:08:14 01/04/2020
Theo nhận định của các chuyên gia y tế Australia, những người hay lo lắng cũng dễ mắc Covid-19 hơn những người bình thường.

5 loại quả ăn càng nhiều, càng giúp tăng cường “chuyện ấy”

5 loại quả ăn càng nhiều, càng giúp tăng cường "chuyện ấy"

Kiến thức giới tính

07:56:59 31/03/2020
Có thể bạn chưa biết nhiều loại hoa quả gần gũi thường ngày cũng có khả năng tăng cường khả năng chuyện ấy rất tốt.

7 thói quen giúp tăng cường sức khỏe, chống lại Covid-19

7 thói quen giúp tăng cường sức khỏe, chống lại Covid-19

Sức khỏe

09:32:05 19/03/2020
Những thói quen lành mạnh hàng ngày có thể giúp bạn tránh khỏi COVID-19, một dịch bệnh đang lan nhanh trên toàn thế giới.

Chẳng cần tích trữ mì tôm, mẹ hãy nấu cho bé 1 bát cháo thơm lừng lại giàu dinh dưỡng, phòng dịch hiệu quả

Chẳng cần tích trữ mì tôm, mẹ hãy nấu cho bé 1 bát cháo thơm lừng lại giàu dinh dưỡng, phòng dịch hiệu quả

Ẩm thực

10:02:09 14/03/2020
Cháo cà rốt thịt bò là một lựa chọn cho bữa sáng giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch hiệu quả. Công thức chế biến như sau.

Nhịn ăn định kỳ có tác dụng tốt tới gan

Nhịn ăn định kỳ có tác dụng tốt tới gan

Sức khỏe

16:13:59 13/03/2020
Theo Cell Reports, các nhà khoa học tại Đại học Sydney (Úc) đã chứng minh tính hiệu quả của việc thỉnh thoảng nhịn ăn có ảnh hưởng tích cực đến gan.

Công dụng của viên sủi Xtraman – thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nam giới suy giảm hormone sinh dục

Công dụng của viên sủi Xtraman - thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nam giới suy giảm hormone sinh dục

Kiến thức giới tính

09:01:33 03/03/2020
Em và bạn gái có quan hệ và em xuất vào trong âm đạo. Giờ bạn gái nói tinh dịch chảy ra chưa hết và thấy khó chịu. Em xin cách vệ sinh cho tinh dịch ra hết âm đạo ạ?

Bí quyết bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa dịch

Bí quyết bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa dịch

Sức khỏe

20:52:31 24/02/2020
Dịch bệnh COVID-19 đang được Việt Nam kiểm soát tốt. Hiện nay, hàng triệu học sinh cả nước vẫn đang trong thời gian nghỉ học, nhiều bậc phụ huynh tìm cách tăng cường sức khỏe cho c...

Trung Quốc: Bác sỹ cùng bệnh nhân tập khí công để ngăn ngừa dịch bệnh

Trung Quốc: Bác sỹ cùng bệnh nhân tập khí công để ngăn ngừa dịch bệnh

Thế giới

10:49:08 14/02/2020
Các nhân viên y tế cùng bệnh nhân tại một bệnh viện ở Vũ Hán đã lựa chọn bộ môn khí công như một biện pháp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp đối phó với dịch COVID-19...

Nhật Bản có hơn 70.000 người trăm tuổi

Nhật Bản có hơn 70.000 người trăm tuổi

Thế giới

08:32:49 14/09/2019
Thông tin mới được đưa ra khi Nhật Bản chuẩn bị kỷ niệm ngày lễ truyền thống Keir no Hi, lễ hội nhằm tôn vinh những người cao tuổi của đất nước.

Sữa nghệ trở thành xu hướng mới của người tiêu dùng

Sữa nghệ trở thành xu hướng mới của người tiêu dùng

Sức khỏe

15:33:07 21/08/2019
Với những công dụng tuyệt vời như: giảm viêm và đau khớp, tăng cường chức năng của não, tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch... sữa nghệ trở thành xu hướng mới của...

Có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ trong mùa thi?

Có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ trong mùa thi?

Sức khỏe

09:50:02 27/05/2019
Cứ mỗi mùa thi đến gần, các gia đình đều tìm các biện pháp để tăng cường sức khỏe và cũng để cho con em mình ôn luyện tốt hơn.

Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà

Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà

Sức khỏe

08:14:04 07/05/2019
Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.

6 thực phẩm nên ăn trước khi ‘lâm trận’ để quý ông thêm sung mãn

6 thực phẩm nên ăn trước khi 'lâm trận' để quý ông thêm sung mãn

Kiến thức giới tính

11:58:05 14/02/2019
Bổ sung các thực phẩm tăng cường sức khỏe cho chàng sẽ là giải pháp hiệu quả giúp chuyện ấy của hai bạn thêm thăng hoa.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Sức khỏe

09:19:12 10/01/2017
Sữa chua chứa nhiều vitamin, dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa đông.

Bột trà xanh là thức uống tuyệt vời cho sức khỏe

Bột trà xanh là thức uống tuyệt vời cho sức khỏe

Sức khỏe

08:10:18 10/09/2016
Khi nói đến việc cải thiện sức khỏe thông qua chế độ ăn uống thì bột trà xanh là thức uống tuyệt vời đáp ứng tiêu chí này, theo Healthista.

Lợi ích từ hàu

Lợi ích từ hàu

Sức khỏe

07:05:34 21/06/2016
Hàu giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát huyết áp, thúc đẩy sự phát triển và phục hồi mô, theonaturalnews.

Đỗ đen giảm đau tim, đột quỵ, ngăn ngừa ung thư

Đỗ đen giảm đau tim, đột quỵ, ngăn ngừa ung thư

Sức khỏe

10:25:14 07/06/2016
Giàu chất xơ, protein và nhiều loại dưỡng chất có lợi, đỗ đen có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giải độc và ngăn ngừa ung thư.

Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe

Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe

Sức khỏe

07:14:21 06/04/2016
Bạn có thể tăng cường sức khỏe với 4 loại thực phẩm bổ ích sau vì những dưỡng chất mà chúng mang lại, theo timesofindia.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn gừng mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn gừng mỗi ngày?

Sức khỏe

16:06:09 04/04/2016
Không chỉ là loại gia vị phổ biến trong bữa ăn, gừng còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau, cải thiện tim mạch, giảm cân hay ngăn ngừa ung thư.

Uống một cốc sữa mỗi ngày phòng tránh nguy cơ bị bệnh tim

Uống một cốc sữa mỗi ngày phòng tránh nguy cơ bị bệnh tim

Sức khỏe

12:32:20 16/01/2015
Nghiên cứu mới đây trên gần 4.000 người Đài Loan cho biết uống một cốc sữa hoặc ăn một miếng phô mai mỗi ngày sẽ phòng tránh nhiều loại bệnh nguy hiểm.