Cười giúp nhớ lâu

Lan Hương07:59 19/05/2014

Một nghiên cứu mới cho thấy cười có thể giúp cải thiện trí nhớ và giúp não hoạt động tốt hơn ở người lớn tuổi.

Ảnh: Shutterstock

Theo Đài ABC News, các nhà khoa học thuộc Đại học Loma Linda (Mỹ) khảo sát ở các tình nguyện viên khỏe mạnh lớn tuổi, được cho xem một đoạn phim hài trong 20 phút. Kết quả cho thấy những ai cười trong 20 phút đạt điểm tốt hơn trong các bài kiểm tra về trí nhớ.

Nghiên cứu cũng cho thấy những người hay cười có hàm lượng hoóc môn căng thẳng cortisol suy giảm (hoóc môn cortisol là kẻ thù của trí nhớ). Tiến sĩ Gurinder S.Bains cho biết thêm, khả năng tiếp nhận thông tin hoặc nhớ lại những chuyện từng xảy ra sẽ khó hơn khi người ta lớn tuổi, bởi vậy mới khuyến khích mỗi người nên giữ thói quen vui vẻ, hài hước, như là một cách chống lão hóa cho trí óc.

Video đang HOT

Mai Duyên

Theo TNO

Hỏi - đáp về hội chứng suy nhược thần kinh

Câu hỏi: Em (27 tuổi) hiện đang làm nhân viên công chức nhà nước. Gần đây do công việc nhiều nên em luôn cảm thấy rất đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi, trí nhớ bị suy giảm rõ rệt. Xin hỏi đây có phải là biểu hiện của suy nhược thần kinh không? Em đọc báo thấy tại một hội thảo điều trị suy nhược thần kinh ở Hà Nội, các giáo sư và bác sĩ có nói tới sản phẩm Kim Thần Khang. Vậy em có dùng được Kim Thần Khang không? (Đình Linh, Hà Nội).

Đau đầu là biểu hiện dễ thấy của suy nhược thần kinh

Trả lời: Trường hợp của bạn rất phổ biến trong xã hội hiện nay, đó là vì công việc quá căng thẳng. Đau đầu, suy giảm trí nhớ, căng thẳng, cơ thể mệt mỏi, cộng thêm nếu khí hậu thời tiết thay đổi liên tục sẽ khiến bạn dễ mắc hội chứng suy nhược thần kinh. Có thể bạn làm việc nhiều vào ban ngày và buổi đêm ngủ không sâu giấc nên mới bị đau đầu như vậy. Tôi khuyên bạn nên cân đối lại thời gian làm việc - nghỉ ngơi cho hợp lý, điều chỉnh chế độ ăn uống và có thể tới các cơ sở chuyên khoa thần kinh như bệnh viện Bạch Mai hoặc bệnh viện Thanh Nhàn để được chẩn đoán, điều trị cụ thể.

Ngoài ra, sử dụng Kim Thần Khang như bạn nêu cũng là một biện pháp tốt và được nhiều người lựa chọn, đồng thời sản phẩm cũng được các chuyên gia đánh giá cao trong hội thảo về điều trị suy nhược thần kinh ở Hà Nội vừa qua. Đây là thực phẩm chức năng nguồn gốc thiên nhiên, có tác dụng hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Kim Thần Khang giúp dưỡng tâm, an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu, giúp cải thiện triệu chứng đau đầu, đau nhức mình mẩy, hư phiền, mệt mỏi, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, căng thẳng thần kinh; giúp làm giảm hẳn các triệu chứng mà bạn đang mắc phải.

Câu hỏi: Bố em (55 tuổi) thường có biểu hiện khó ngủ và ngủ không sâu giấc, ban ngày đi làm thường có cảm giác mệt mỏi, lo âu, đôi lúc đang họp tại công ty phải xin nghỉ vì bị choáng. Mới đây, bố em đi khám, bác sĩ nói bị suy nhược thần kinh và kê thuốc bổ não, Kim Thần Khang. Bố em đã dùng được 3 hộp Kim Thần Khang thì thấy đỡ mệt mỏi, ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, bố em không biết nên dùng sản phẩm trong bao lâu, có gây tác dụng phụ không và dùng chung với các thuốc trị dạ dày thì có được không? (Bố em bị đau dạ dày) Xin cảm ơn bác sĩ!(Tiến Dũng, TP. Hồ Chí Minh).

Trả lời:Chứng suy nhược thần kinh hay còn gọi là tâm căn suy nhược. Dấu hiệu thường gặp của suy nhược thần kinh là mệt mỏi, trạng thái tinh thần bực bội, khó chịu, lo âu, khó đi vào giấc ngủ. Do ban đêm bị mất ngủ nên ban ngày thường mệt mỏi, chưa kể những áp lực khác có thể khiến bệnh nhân căng thẳng. Thông thường, người bệnh có thể dùng thuốc an thần, nhưng những trường hợp bệnh nặng hơn thì dùng thuốc không cho kết quả hoặc không đáng kể. Nguyên nhân của suy nhược thần kinh là các áp lực tinh thần, vì vậy muốn khỏi bệnh, bố bạn cần phải giải quyết vấn đề tinh thần trước. Bố bạn nên duy trì chế độ sinh hoạt kết hợp thể dục thể thao hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.

Ảnh minh họa

Bố bạn có thể sử dụng các sản phẩm thiên nhiên có bán tại các nhà thuốc, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang mà bác sĩ đã kê trong đơn. Sản phẩm Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì, một loại thảo dược được Y học cổ truyền sử dụng trong nhiều bài thuốc giúp giải căng thẳng, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ, kết hợp với ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân... giúp cải thiện triệu chứng căng thẳng thần kinh, suy giảm trí nhớ, lo âu, mất ngủ, khó ngủ, mệt mỏi, nghi bệnh... Nhà sản xuất không khuyến cáo bất cứ tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ nào cả, do đó, bố bạn có thể yên tâm sử dụng với các thuốc điều trị những bệnh khác cũng như bệnh dạ dày.

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

Để cập nhật những thông tin về bệnh suy nhược thần kinh, xin mời truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn

Theo TPO

Phát hiện gien làm tăng IQ Các chuyên gia Mỹ đã tìm được gien cải thiện trí thông minh, mở ra hy vọng mới cho những người mắc chứng mất trí nhớ. Đã tìm được gien nâng chỉ số IQ - Ảnh: Reuters Cuộc nghiên cứu, do Viện Y học Quốc gia Mỹ tài trợ, xác định được protein gọi là klotho, có chức năng nâng cấp những kỹ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Trăn khổng lồ xuất hiện trên đường ngập nước sau trận mưa lớn08:31

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Hạ viện Mỹ thông qua dự luật quốc phòng trị giá 883,7 tỉ USD09:43

Nga bảo đảm an ninh tối đa cho chuyến bay chở cựu Tổng thống Syria Assad09:05

Tàu chiến Mỹ quay lại căn cứ Ream ở Campuchia sau 8 năm08:24

Tổng thống Hàn Quốc quyết 'chiến đấu đến cùng'09:00

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Ông Trump đã mời ông Tập Cận Bình dự lễ nhậm chức?08:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

10:00:59 18/12/2024

Hiện 19/54 quốc gia châu Phi ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ. Trung Phi, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của dịch bệnh, chiếm 85,7% số ca bệnh và 99,5% số ca tử vong toàn châu lục.

Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

09:25:11 18/12/2024

Kết quả này cho thấy ý thức tuân thủ quy định cấm hút thuốc trong cộng đồng đã có chuyển biến tích cực, đây cũng là một trong những kết quả bền vững trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá tại nước ta.

7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

09:22:39 18/12/2024

Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.

Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

09:20:12 18/12/2024

Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và thai nhi.

Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

09:08:11 18/12/2024

Công nghệ mRNA được ưa chuộng trong lĩnh vực ung thư học và nhiều nước cũng đang trong quá trình nghiên cứu vaccine ung thư dựa trên công nghệ này.

Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

09:06:11 18/12/2024

Tùy theo người bệnh bị mắc loại polyp nào mà mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy thuộc vào loại polyp.

7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

09:00:16 18/12/2024

Quả bơ chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và E và các hợp chất như phytosterol và polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm khớp, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa.

Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

08:53:33 18/12/2024

Ngay khi tiếp nhận người bệnh, các bác sĩ đã tiến hành điều trị theo phác đồ chống độc đặc hiệu bằng huyết thanh kháng nọc rắn lục. Hiện tại, sức khỏe người bệnh ổn định, kết quả xét nghiệm máu trở về chỉ số bình thường.

Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

08:45:47 18/12/2024

Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.

Top 6 thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ không nên bỏ qua

08:43:04 18/12/2024

Hơn nữa, cà chua còn đóng vai trò giảm huyết áp đối với những người thường xuyên bị huyết áp cao nguyên nhân dẫn đến đột quỵ hàng đầu hiện nay.

Người già đột quỵ tăng trong giá rét, nhiều trẻ mắc sởi biến chứng nặng

08:34:39 18/12/2024

Phó trưởng Khoa Đột quỵ cho biết, để phòng đột quỵ, mọi người cần thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ, kiêng rượu bia, thuốc lá. Người mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường thường xuyên theo dõi, kiểm soát tình trạng.

Người nghiện trà nên biết 10 tác hại của việc uống quá nhiều trà

08:11:58 18/12/2024

Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều trà có thể cản trở quá trình hấp thụ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi vì một số thành phần có trong trà có thể làm giảm khả dụng sinh học của chúng.