Cười giúp nhớ lâu

Lan Hương07:59 19/05/2014

Một nghiên cứu mới cho thấy cười có thể giúp cải thiện trí nhớ và giúp não hoạt động tốt hơn ở người lớn tuổi.

Ảnh: Shutterstock

Theo Đài ABC News, các nhà khoa học thuộc Đại học Loma Linda (Mỹ) khảo sát ở các tình nguyện viên khỏe mạnh lớn tuổi, được cho xem một đoạn phim hài trong 20 phút. Kết quả cho thấy những ai cười trong 20 phút đạt điểm tốt hơn trong các bài kiểm tra về trí nhớ.

Nghiên cứu cũng cho thấy những người hay cười có hàm lượng hoóc môn căng thẳng cortisol suy giảm (hoóc môn cortisol là kẻ thù của trí nhớ). Tiến sĩ Gurinder S.Bains cho biết thêm, khả năng tiếp nhận thông tin hoặc nhớ lại những chuyện từng xảy ra sẽ khó hơn khi người ta lớn tuổi, bởi vậy mới khuyến khích mỗi người nên giữ thói quen vui vẻ, hài hước, như là một cách chống lão hóa cho trí óc.

Video đang HOT

Mai Duyên

Theo TNO

Hỏi - đáp về hội chứng suy nhược thần kinh

Câu hỏi: Em (27 tuổi) hiện đang làm nhân viên công chức nhà nước. Gần đây do công việc nhiều nên em luôn cảm thấy rất đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi, trí nhớ bị suy giảm rõ rệt. Xin hỏi đây có phải là biểu hiện của suy nhược thần kinh không? Em đọc báo thấy tại một hội thảo điều trị suy nhược thần kinh ở Hà Nội, các giáo sư và bác sĩ có nói tới sản phẩm Kim Thần Khang. Vậy em có dùng được Kim Thần Khang không? (Đình Linh, Hà Nội).

Đau đầu là biểu hiện dễ thấy của suy nhược thần kinh

Trả lời: Trường hợp của bạn rất phổ biến trong xã hội hiện nay, đó là vì công việc quá căng thẳng. Đau đầu, suy giảm trí nhớ, căng thẳng, cơ thể mệt mỏi, cộng thêm nếu khí hậu thời tiết thay đổi liên tục sẽ khiến bạn dễ mắc hội chứng suy nhược thần kinh. Có thể bạn làm việc nhiều vào ban ngày và buổi đêm ngủ không sâu giấc nên mới bị đau đầu như vậy. Tôi khuyên bạn nên cân đối lại thời gian làm việc - nghỉ ngơi cho hợp lý, điều chỉnh chế độ ăn uống và có thể tới các cơ sở chuyên khoa thần kinh như bệnh viện Bạch Mai hoặc bệnh viện Thanh Nhàn để được chẩn đoán, điều trị cụ thể.

Ngoài ra, sử dụng Kim Thần Khang như bạn nêu cũng là một biện pháp tốt và được nhiều người lựa chọn, đồng thời sản phẩm cũng được các chuyên gia đánh giá cao trong hội thảo về điều trị suy nhược thần kinh ở Hà Nội vừa qua. Đây là thực phẩm chức năng nguồn gốc thiên nhiên, có tác dụng hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Kim Thần Khang giúp dưỡng tâm, an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu, giúp cải thiện triệu chứng đau đầu, đau nhức mình mẩy, hư phiền, mệt mỏi, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, căng thẳng thần kinh; giúp làm giảm hẳn các triệu chứng mà bạn đang mắc phải.

Câu hỏi: Bố em (55 tuổi) thường có biểu hiện khó ngủ và ngủ không sâu giấc, ban ngày đi làm thường có cảm giác mệt mỏi, lo âu, đôi lúc đang họp tại công ty phải xin nghỉ vì bị choáng. Mới đây, bố em đi khám, bác sĩ nói bị suy nhược thần kinh và kê thuốc bổ não, Kim Thần Khang. Bố em đã dùng được 3 hộp Kim Thần Khang thì thấy đỡ mệt mỏi, ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, bố em không biết nên dùng sản phẩm trong bao lâu, có gây tác dụng phụ không và dùng chung với các thuốc trị dạ dày thì có được không? (Bố em bị đau dạ dày) Xin cảm ơn bác sĩ!(Tiến Dũng, TP. Hồ Chí Minh).

Trả lời:Chứng suy nhược thần kinh hay còn gọi là tâm căn suy nhược. Dấu hiệu thường gặp của suy nhược thần kinh là mệt mỏi, trạng thái tinh thần bực bội, khó chịu, lo âu, khó đi vào giấc ngủ. Do ban đêm bị mất ngủ nên ban ngày thường mệt mỏi, chưa kể những áp lực khác có thể khiến bệnh nhân căng thẳng. Thông thường, người bệnh có thể dùng thuốc an thần, nhưng những trường hợp bệnh nặng hơn thì dùng thuốc không cho kết quả hoặc không đáng kể. Nguyên nhân của suy nhược thần kinh là các áp lực tinh thần, vì vậy muốn khỏi bệnh, bố bạn cần phải giải quyết vấn đề tinh thần trước. Bố bạn nên duy trì chế độ sinh hoạt kết hợp thể dục thể thao hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.

Ảnh minh họa

Bố bạn có thể sử dụng các sản phẩm thiên nhiên có bán tại các nhà thuốc, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang mà bác sĩ đã kê trong đơn. Sản phẩm Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì, một loại thảo dược được Y học cổ truyền sử dụng trong nhiều bài thuốc giúp giải căng thẳng, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ, kết hợp với ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân... giúp cải thiện triệu chứng căng thẳng thần kinh, suy giảm trí nhớ, lo âu, mất ngủ, khó ngủ, mệt mỏi, nghi bệnh... Nhà sản xuất không khuyến cáo bất cứ tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ nào cả, do đó, bố bạn có thể yên tâm sử dụng với các thuốc điều trị những bệnh khác cũng như bệnh dạ dày.

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

Để cập nhật những thông tin về bệnh suy nhược thần kinh, xin mời truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn

Theo TPO

Phát hiện gien làm tăng IQ Các chuyên gia Mỹ đã tìm được gien cải thiện trí thông minh, mở ra hy vọng mới cho những người mắc chứng mất trí nhớ. Đã tìm được gien nâng chỉ số IQ - Ảnh: Reuters Cuộc nghiên cứu, do Viện Y học Quốc gia Mỹ tài trợ, xác định được protein gọi là klotho, có chức năng nâng cấp những kỹ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng00:19

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Khỉ trộm đồ du khách và thất vọng khi phát hiện thứ bên trong01:47

Vụ cướp tiệm vàng ở Di Linh: 'Khai quật' tìm vàng tang vật trong đêm09:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...

Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch

07:42:30 20/02/2025

Loại quả này chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng thực vật phong phú bao gồm flavonoid, polyphenol và flavonoid. Những hợp chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và làm chậm quá trình lão hóa.

Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

12:44:45 19/02/2025

Tuy nhiên, Thẩm phán Moon Hyung Bae - quyền Chánh án Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc - đã bác bỏ yêu cầu này, cho rằng phiên tòa xét xử hình sự được ấn định vào lúc 10h00 cùng ngày, đủ thời gian cho cả hai phiên tòa.

Huế tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Cúm gia cầm

11:11:37 19/02/2025

Cùng đó, thành lập các đoàn công tác tổ chức kiểm tra, đôn đốc công tác phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm, xây dựng các cơ sở, vùng chăn nuôi an toàn dịch bệnh.

Người cao tuổi, bệnh mạn tính có nên tiêm vắc xin cúm?

08:13:09 19/02/2025

Với nhóm người cao tuổi có sa sút trí tuệ Alzheimer, không kiểm soát được hành vi của mình thì khi đi tiêm ngừa cần phải có người thân, quen đi theo cùng.

Cô gái phát hiện giun trong não, thủ phạm là món cá quen thuộc

08:31:45 18/02/2025

Việc ăn thực phẩm tươi sống có thể mang lại trải nghiệm ẩm thực độc đáo, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không có biện pháp phòng tránh phù hợp.

3 thực phẩm yêu thích của cụ bà vẫn đạp xe khi 100 tuổi

07:36:08 18/02/2025

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa như oleocanthal và oleacein, có tác dụng chống viêm trong cơ thể. Tình trạng viêm liên quan tới nhiều bất ổn sức khỏe mạn tính, bao gồm bệnh tim và tiểu đường loại 2.