Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất?

Áp lực từ những người xung quanh về ngoại hình quá khổ, thừa cân, những cô gái này đã quyết tâm thay đổi để tự tin hơn và khẳng định khả năng của bản thân.

Nguyễn Phạm Thiên Hương – Giảm 31kg

Nguyễn Phạm Thiên Hương (sinh năm 1995) là cựu sinh viên trường ĐH RMIT, TP.HCM. Cô bạn từng giảm từ 80kg xuống 49kg và được nhiều người ngưỡng mộ có màn “lột xác” ngoạn mục về ngoại hình.

Từ một cô gái có dáng vóc ục ịch, cao vỏn vẹn 1m51 nhưng nặng tới 80kg. Sau quá trình nỗ lực giảm cân, cô đã “hô biến” mình thành một hot girl thực thụ với số cân 49kg.

Bí quyết của cô bạn là duy trì tập gym kết hợp chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Sau giảm cân thành công, với cơ thể thon gọn, Thiên Hương có thể thử sức với tất cả các loại trang phục mà trước giờ chưa bao giờ nghĩ mình sẽ mặc vừa.

Gia Mẫn – Giảm 30kg

Cô nàng 19 tuổi Gia Mẫn (TP.HCM) mất khoảng 3 năm để giảm được 30kg cân nặng. Động lực giảm cân khiến nhiều người ngỡ ngàng chính là từ bộ phim Hàn Quốc đình đám một thời “Sự trả thù ngọt ngào”.

Gia Mẫn bắt đầu giảm cân từ năm 2015 nhờ lời khuyên từ ba mẹ và bản thân nhận ra những hoạt động thường ngày thật sự rất khó khăn, ngay cả thở cũng rất mệt vì quá mập.

Từ một cô gái chỉ toàn mặc đồ “second hand”, dáng to và rộng, Gia Mẫn đã tự tin thử những bộ đồ ôm sát, khoe 3 vòng lý tưởng với cân nặng hiện tại chỉ còn 57kg.

Phượng Hoàng – Giảm 30kg

Xuất hiện trong chương trình “Bạn muốn hẹn hò” để đi tìm người thương, cô nàng Phượng Hoàng kể trước khi đến hẹn hò từng chạm ngưỡng 105kg nhưng đến khi xuất hiện tại show hẹn hò, cô nàng chỉ còn 76kg.

Cô gái 24 tuổi thừa nhận cô không phải là mẫu người tự ti về ngoại hình của bản thân, nhưng sự bản lĩnh của Hoàng đã khiến nhiều người phải trầm trồ về màn lột xác ngoạn mục.

Hành trình giảm cân của Hoàng không chỉ là sự vượt lên chính mình mà còn là niềm tự hào của gia đình về cô con gái từng có thân hình… “quá khổ”.

Hành trình giảm cân của Phượng Hoàng

Huỳnh Phạm Thủy Tiên – Giảm 30kg

Huỳnh Phạm Thủy Tiên (sinh năm 1998) là sinh viên năm 3 ngành Kinh tế đối ngoại, trường ĐH Ngoại thương cơ sở 2 TP. HCM. Nữ sinh quê Đồng Tháp từng đăng quang ngôi vị Hoa khôi cuộc thi Duyên dáng sinh viên Ngoại thương 2018.

Sau khi chạm tới thành công ở cuộc thi sắc đẹp do trường tổ chức, Thủy Tiên được biết đến với hành trình nỗ lực giảm cân đáng ngưỡng mộ khi trút bỏ tới 30kg cân nặng.

Đối với Tiên, cô coi danh hiệu hoa khôi như một sự công nhận cho việc kiên trì thay đổi để trở thành “phiên bản hoàn hảo nhất của mình”. Một phần cũng là động lực để Tiên tiếp tục sống khỏe, sống vui.

Sau khoảng 2 năm kiên trì với phương pháp ăn hợp lí và khoa học, kết hợp tập thể dục Thủy Tiên đã giảm cân thành công, tự tin thử sức ở nhiều lĩnh vực.

Mai Phương – Giảm 30kg

Từ cô nàng có ba vòng như một, Mai Phương (sinh năm 1997, Hà Nội) đã “lột xác” ngoạn mục với số đo: 102 – 62- 102.

Cô nàng có gương mặt baby từng sở hữu thân hình mập mạp, với số cân lên tới 85kg. Nhưng chỉ trong 5 tháng, cô đã “đánh bay” hơn 1/3 số cân nặng đó, trở thành một hot girl thực thụ với ba vòng chuẩn.

Động lực giảm cân của cô bạn từ cú sốc chia tay bạn trai. Sau 1 tháng chia tay, Mai Phương giảm liền 12kg chỉ vì khóc và suy nghĩ nhiều. Từ đó cô bạn tiếp tục hành trình lấy lại vóc dáng của mình.

Huỳnh Ân Điển – Giảm 30kg

Mỗi năm Huỳnh Ân Điển (sinh năm 2001, Đắk Lắk) lại tăng cân đều 10kg, từ 30kg năm lớp 3 đến lớp 9, Điển đã nặng tới 85kg. Áp lực vì bị bạn bè trêu đùa, xa lánh, đặc biệt vì thương mẹ, Điển đã quyết định giảm cân cấp tốc.

Động lực khiến cô bạn quyết tâm giảm cân là vì mẹ. Bí quyết của cô bạn là cắt giảm tinh bột, sau 1 tháng Điển giảm 12kg, khoảng hơn 1 năm kiên trì, cô bạn cô bạn xuống còn 55kg.

Hàn Mộc Nhi – Giảm 27kg

Hàn Mộc Nhi (sinh năm 2000, Hà Nội) có hành trình giảm cân ngoạn mục, gần 30kg trong thời gian chỉ vỏn vẹn 3 tháng. Từ năm lớp 11, Mộc Nhi bắt đầu ý thức được việc giảm cân, khi đó Nhi nặng 65kg.

Được mẹ khuyên và ủng hộ giảm cân nên Nhi đã quyết tâm thay đổi. Bí quyết của cô bạn là không ăn những thứ liên quan đến tinh bột và chỉ ăn rau.

Việc giảm cân không chỉ giúp cho sức khỏe, hoạt động của cô bạn thuận tiện hơn và còn giúp cho cuộc sống, công việc của Nhi thay đổi rõ rệt. Mộc Nhi bắt đầu được nhiều người để ý hơn, nhiều cơ hội đến hậu giảm cân và Nhi cũng bén duyên với vai trò mẫu ảnh.

Chi (Tổng hợp)

Theo dantri