cung cấp canxi cao

Các món ăn có nhiều canxi hơn sữa

Sức khỏe

09:36:38 03/11/2023
Theo Trung tâm Dữ liệu thực phẩm (Bộ Nông nghiệp Mỹ), một cốc sữa 245ml có 309mg canxi trong khi nhu cầu của người trưởng thành là 1,3g.