Cùng Angle Slim áp dụng thực đơn giảm cân 3 ngày với khổ qua

Mùa hè nắng nóng cũng là lúc bạn muốn sắm sửa những bộ bikin.i thật đẹp để giải nhiệt với sóng biển. Nhưng cơ thể ngấn mỡ vẫn luôn ám ảnh bạn ngay cả trong lúc ngủ. Thực đơn giảm cân 3 ngày với khổ qua dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng như ý.

Với nhiều người, khổ qua (mướp đắng) là một loại thực phẩm có mùi vị không dễ ăn. Tuy nhiên, một khi đã ăn được rồi thì chúng ta khó mà cưỡng lại mùi vị của các món ăn được chế biến từ khổ qua. Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Thành phần đặc biệt được gọi là “Sát thủ dầu mỡ” có thể hấp thụ được khoảng 10 đến 60% lượng mỡ và đường dư thừa và giúp đào thải chúng ra ngoài.

Ngoài ra, khổ qua có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể, với tính mát, khổ qua chính là thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân hiệu quả. Khổ qua chứa một lượng calo rất ít, lượng chất xơ lại khá cao, hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể đồng thời giúp cơ thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả.

Axit amin tự nhiên có trong thành phần của khổ qua sẽ giúp trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da hiệu quả. Thành phần khổ qua chứa hàm lượng nước cao, có thể kiềm chế sự thèm ăn và ngăn chặn cảm giác đói.

Khổ qua chỉ việc rửa sạch, ngâm chút nước muối sát trùng, sau đó bỏ vào máy say sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp đó, chắt nước cốt ra pha cùng nước lọc để uống dần. Mỗi ngày uống từ 2 đến 3 trái khổ qua là đạt yêu cầu.

Quan trọng nhất khi dùng thực đơn giảm cân trong 3 ngày với khổ qua, khi uống nước khổ qua phải không được bỏ thêm đường. Uống khổ qua với đường tuy dễ nhưng sẽ khiến cơ thể tăng cân nhiều hơn. Ngoài uống nước ép khổ qua thì thực đơn giảm cân trong 3 ngày cũng cần điều chỉnh lại: cần giảm thiểu các món ăn nhiều mỡ, chế biến từ thịt, tăng cường các món rau xanh nhiều chất xơ.

Cụ thể, bạn nên kết hợp uống nước ép khổ qua với thực đơn giảm cân trong 3 ngày sau đây:

Ngày 1

Buối sáng:

- Uống 1 viên Angle Slim với thật nhiều nước.

- Ăn một mẫu bánh mì lạt, một trái táo, một cốc nước hoa quả ép khổ qua.

Buổi trưa: Một dĩa salad hoa quả trộn, một cốc nước.

Buổi chiều:

- Uống 1 viên Angle Slim với thật nhiều nước.

- Một đĩa salad hoa quả, một cốc nước ép khổ qua.

Ngày 2

Buổi sáng:

- Uống 1 viên Angle Slim với thật nhiều nước.

- Một dĩa hoa quả trộn kèm mốt vài con tôm, một cốc nước lọc.

Buổi trưa: Một đĩa salad rau tươi trộn, một cốc nước ép khổ qua.

Buổi chiều:

- Uống 1 viên Angle Slim với thật nhiều nước.

- Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.

Ngày 3

Buổi sáng:

- Uống 1 viên Angle Slim với thật nhiều nước.

- Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép khổ qua một chén cháo nóng (có thể cho chút thịt nạc bằm).

Buổi trưa: Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc.

Buổi chiều:

- Uống 1 viên Angle Slim với thật nhiều nước.

- Một bát canh khổ qua không có nhiều dầu mỡ.

Lưu ý:

Angel Slim được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên vượt trội như: nấm linh chi, sữa ong chúa, ngọc trai, hoa sen, trà xanh, táo gai, phục linh, tảo biển…hỗ trợ bạn giảm cân an toàn. Ngoài ra, Angel Slim còn hỗ trợ chuyển hoá mỡ, chống béo phì, iúp bạn giảm cân như ý. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 viên trước bữa ăn 30 phút với 1 ly nước đầy, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Theo BĐT Dân Trí