Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

Theo dõi VGT trên

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

LỜI TÒA SOẠN

Với chuyên ngành ghép tạng, sự hồi sinh khỏe mạnh của bệnh nhân nhận mô, tạng là minh chứng cho nỗ lực phi thường của các thầy thuốc giỏi nhất với sự trợ lực từ sức mạnh khoa học công nghệ tối tân. Đây cũng là biểu tượng hiện hữu nhất của lòng nhân ái giữa những người xa lạ.

Đón Xuân mới Ất Tỵ 2025, VietNamNet gửi tới bạn đọc câu chuyện về sự hồi sinh của những người đã may mắn được nhận mô, tạng từ người cho chết não qua tuyến bài “Tết hồi sinh”. Họ đã, đang và sẽ tiếp tục sống với trái tim biết ơn và trách nhiệm sao cho xứng đáng với món quà vô giá, từ đó lan tỏa những điều tốt đẹp đến cộng đồng, giúp sự sống luôn tiếp tục sinh sôi…

Cuộc gọi tái sinh

Sáng 27/11/2024, điện thoại bác sĩ Đặng Thái Mạnh (28 tuổi, TPHCM) rung lên, báo có tin nhắn mới. Mải mê trang trí cây thông Noel, Mạnh không để ý. Nhưng hồi chuông dài sau đó lại quyết định bước ngoặt, tái sinh cuộc đời của vị bác sĩ trẻ. Đó là cuộc gọi từ Thạc sĩ, bác sĩ Lê Ngọc Huy, Phó Giám đốc Trung tâm ghép phổi, Bệnh viện Phổi Trung ương.

“Có phổi phù hợp rồi, hôm nay em phải ra gấp, xem vé máy bay ngay và báo lại cho anh!”, giọng bác sĩ Huy đầy khẩn trương. Cuộc gọi Mạnh chờ đợi suốt bao lâu đã đến, khi niềm hy vọng có thể được ghép phổi trong năm 2024 không còn. Anh lập tức tra vé sau cú điện thoại kéo dài 45 giây. Chuyến bay sớm nhất có thể đến Hà Nội là 16h.

“Chỉ mong không bị trễ giờ”, bác sĩ Mạnh cầu trời ủng hộ. Bởi cách đó 3 tháng, anh từng mất cơ hội một phần vì máy bay trễ chuyến, không thể ra Hà Nội thực hiện ghép phổi.

Hành trang của nam bác sĩ ở TPHCM trên chuyến bay vội vã ra Hà Nội chỉ có vài bộ quần áo và chiếc bình oxy mini 3 lít có thể dùng trong 3 giờ đồng hồ. Đây là thứ đã gắn liền với sự sống của anh suốt gần nửa năm trời. Khi còn cách Thủ đô chừng 500km, bình oxy cạn, buộc anh phải ngồi im ắng, không nhúc nhích vì hoạt động sẽ khiến tim mệt, tụt oxy.

Máy bay đáp xuống sân bay Nội Bài lúc 16h ngày 27/11, lập tức điều dưỡng Bệnh viện Phổi Trung ương đã chờ sẵn, dìu bác sĩ Mạnh khi ấy đang run lên vì “sốc nhiệt lạnh” lên xe cấp cứu, “xả” oxy để anh được thở. Chuyến xe chỉ mất 15 phút đã có mặt tại cổng viện.

Sự sống gắn liền với bình oxy, cơ hội sống chỉ là một cánh cửa hẹp

Bác sĩ Mạnh tốt nghiệp đại học y khoa, chuyên ngành răng hàm mặt, năm 2020. Khi vừa đi làm được 1,5 năm, anh bắt đầu hay ho húng hắng vào buổi sáng, khám nghi mắc lao. Lên bệnh viện tuyến cao hơn, anh nhận chẩn đoán khác, phải điều trị suốt 1,5 năm trời không khỏi, bệnh ở phổi tiến triển thành xơ. Từ đầu năm 2023, anh điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy với chỉ định tối ưu là ghép phổi do các phương pháp khác không giải quyết triệt để.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ - Hình 1

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ - Hình 2

Bác sĩ Mạnh trước khi lâm cảnh bạo bệnh. Ảnh: NVCC

Video đang HOT

Là người ưa thích thể thao, chạy marathon đường trường 21km, bơi, đạp xe, gym… suốt 10 năm trời, Mạnh giữ nguyên cân nặng 65kg lý tưởng. Từ tháng 5/2023, bệnh tật không cho phép anh tiếp tục hành trình rèn luyện thể lực. Đến tháng 3/2024, đến việc đi xe máy tới bệnh viện hay phòng khám, anh cũng không thể.

Hai tháng sau, mỗi khi lên cầu thang anh không thể bước quá 4 bậc, chức năng phổi chỉ còn khoảng 20%, bắt đầu duy trì oxy suốt 24/24h để bảo vệ trái tim có triệu chứng suy do thời gian dài gắng sức. Khi đó, cân nặng của bác sĩ Mạnh sụt xuống còn 49kg. Chờ đợi phổi hiến phù hợp quá khó khăn, cơ hội sống với anh chỉ là một cánh cửa hẹp.

Để chuẩn bị sẵn sàng cho cơ hội có thể đến, Mạnh phải tăng cân để giữ nền sức khỏe. Ba tháng, trước khi lên bàn mổ ghép phổi, bác sĩ Mạnh tăng thêm 6kg.

Mạnh kể, thực tế anh từng qua Singapore để tìm biện pháp cứu mạng sống bản thân. Bác sĩ ở đó khuyên anh sang Mỹ, nơi đã thực hiện hơn 1 triệu ca ghép tạng.

Nhưng tiền đâu để sang Mỹ với chi phí đắt đỏ? Mạnh băn khoăn mãi. Duyên lành giúp anh gặp bác sĩ Huy, lại thêm thông tin của ca ghép phổi đầu tiên của nữ sinh Nguyễn Anh Thư vào dịp Tết năm 2024 càng củng cố thêm niềm tin của Mạnh vào trình độ ghép phổi của bác sĩ Việt Nam.

Niềm tin được đặt đúng địa chỉ

Vài giờ sau khi chuyến xe cấp cứu đưa Mạnh đến cổng Bệnh viện Phổi Trung ương, tối 27/11, chàng bác sĩ 28 tuổi lên bàn mổ. Đây là ca ghép phổi thứ 3 trong năm 2024 của cơ sở này.

Ca mổ kéo dài 10 giờ đồng hồ với sự hợp lực của thầy thuốc nhiều bệnh viện. Trong quá trình phẫu thuật, Mạnh bị mất máu rất nhiều, bác sĩ phải truyền tới 27 lít máu để cứu sống người bệnh. Sau ca ghép phổi, anh còn gặp nhiều biến chứng như 2 lần bị phù phổi cấp, 1 lần phải chạy ECMO. Tổng cộng, bệnh nhân có 15 ngày thở máy.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ - Hình 3

Ca mổ kéo dài 10 giờ đồng hồ với sự hợp lực của thầy thuốc nhiều bệnh viện. Ảnh: BVCC

Tỉnh táo lại sau 12 ngày ghép phổi, tiếng nói đầu tiên Mạnh nghe được là câu chào nhẹ nhàng và nụ cười của điều dưỡng Bệnh viện Phổi Trung ương.

“Tôi nghe kể lại, quá trình xảy ra biến chứng rất ly kỳ, có lúc bác sĩ phải bóp trực tiếp vào quả tim. Đến được thời điểm này là điều rất may mắn”, bác sĩ Mạnh kể.

Nhớ lại những ngày nằm một mình ở phòng hồi sức sau mổ, xung quanh chỉ toàn máy móc, dây rợ với tiếng máy bíp bíp theo dõi dấu hiệu sinh tồn, giọng Mạnh trùng xuống: “Lúc đó, tôi chỉ cảm thấy lo, nhịp tim lúc nào cũng tăng cao. Mất ngủ ban đêm kéo dài khiến thời gian như vô tận”. Mọi chăm sóc phụ thuộc vào nhân viên y tế, gặp mẹ qua tấm kính, Mạnh đỏ ngầu mắt. “Tôi muốn ôm con, động viên con, muốn được khóc nhưng phải vững vàng để con không xúc động”, bà Ngô Thị Thanh, mẹ của Mạnh, chia sẻ.

Sống chậm lại, cảm nhận và sẻ chia nhiều hơn

Bác sĩ Huy luôn bên cạnh Mạnh như một chuyên gia tâm lý trị liệu. Không chỉ đưa máy chơi game, mua gói xem phim trực tuyến, cứ mỗi sáng, vị bác sĩ lại vào động viên, chọc cười, trò chuyện với Mạnh qua tấm bảng cùng cây viết về những dự định sau khi ra viện nhằm đánh lạc hướng cảm xúc đang trì trệ của anh.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ - Hình 4
Bác sĩ Mạnh ngày còn trên giường bệnh sau ca ghép phổi. Ảnh: NVCC

Gần 1,5 tháng sau ca ghép phổi, với sự hồi phục đáng nể, Mạnh được phép điều trị nội trú ban ngày. Cùng với các loại thuốc được bác sĩ chỉ định, nghị lực của nam thanh niên 28 tuổi giúp Mạnh vượt qua các bài tập vật lý trị liệu toàn thân. Từ chỗ đi vài bậc cầu thang đã mệt, thở dốc, nay Mạnh đã “phăm phăm” đi bộ, leo cầu thang. Điều quan trọng là các bài tập thở đang được vị bác sĩ trẻ duy trì.

“Tôi chưa từng nghĩ bản thân lại có một năm 2024 đầy ly kỳ như vậy. Đó không chỉ là cảm giác được tái sinh với lá phổi của người hiến xa lạ mà còn nhắc nhở bản thân trân quý từng khoảnh khắc sự sống, gìn giữ lá phổi như mối liên hệ của bản thân với cuộc đời”, Mạnh nói.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ - Hình 5

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ - Hình 6

Gia đình là điểm tựa, là nơi vị bác sĩ trẻ muốn trở về, sum vầy ngày Tết ấm áp. Ảnh: NVCC

Sống chậm lại, sẻ chia tình thương mến nhiều hơn, quan sát và cảm nhận sâu hơn về xung quanh là điều Mạnh cảm nhận rõ sau khi được tự mình hít thở như thâu trọn không gian vào trong lồng ngực.

Tết Ất Tỵ 2025 đánh dấu mốc đặc biệt của bác sĩ Đặng Thái Mạnh. Đây là lần đầu tiên chàng trai trẻ đón năm mới ở Hà Nội giữa tiết trời rét ngọt, điều lạ lẫm với một người sống lâu năm ở TPHCM như anh.

Đón Tết ở Hà Nội, Mạnh cũng muốn trải nghiệm cảm giác lên chùa vãn cảnh ngày đầu năm, tri ân tưởng niệm người hiến tạng và gia đình của họ đã sẻ chia, cho anh cơ hội được hồi sinh khỏe mạnh.

“Điều đáng trân quý nhất là bên cạnh tôi luôn có gia đình, đồng nghiệp, có các thầy thuốc chu đáo, tận tình và có các bệnh nhân mong chờ tôi ‘tái xuất’, giúp tôi thêm động lực, chuẩn bị tâm thế tốt nhất để sớm trở lại với nghề”, Mạnh chia sẻ.

Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện

Tết là dịp đoàn viên của mọi gia đình nhưng vẫn còn những trường hợp không may mắn phải điều trị trong bệnh viện.

Thấu hiểu điều này, các y bác sĩ, mạnh thường quân ở Khánh Hòa đã kịp thời động viên, chia sẻ để bệnh nhân an tâm điều trị, đón Tết trong bệnh viện.

Đến bên giường bệnh tặng quà Tết cho bệnh nhân

Ngày 24/1, TS.BS. Nguyễn Lương Kỷ-Phó giám đốc BVĐK tỉnh Khánh Hòa cho biết, đối với bệnh nhân không đủ điều kiện ra viện, phải nằm điều trị trong những ngày Tết, BV quan tâm chăm lo để người bệnh có cái Tết đủ đầy nhất.

Một trong những đơn vị của BVĐK tỉnh Khánh Hòa có nhiều bệnh nhân nằm điều trị xuyên Tết là Khoa Nội Tim mạch-Lão học. Đến 24/1 (tức 25/12 âm lịch), ThS.BS.Trần Võ Vinh Sơn-Trưởng khoa cùng các bác sĩ tại đây vẫn tất bật chạy đua cấp cứu bệnh nhân nặng.

Với những bệnh nhân đã tỉnh táo, các bác sĩ đều ân cần chia sẻ: "Tết xa gia đình nhưng đã có y, bác sĩ ở bên, hãy lạc quan điều trị để sức khỏe sớm trở lại bình thường".

Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện - Hình 1

ThS.BS.Trần Võ Vinh Sơn căn dặn người nhà bệnh nhân an tâm khi có người thân điều trị trong bệnh viện xuyên Tết.

ThS.BS.Trần Võ Vinh Sơn cho biết, chiều 24/1, một số bệnh nhân ổn định sức khỏe được cho về nhà, còn khoảng 200 bệnh nhân phải nằm điều trị xuyên Tết trong bệnh viện. Hiện đã bố trí đầy đủ đội ngũ y, bác sĩ để tăng cường tua trực trong các ngày Tết, đảm bảo chăm sóc, điều trị tốt nhất cho bệnh nhân. Tất cả nhân viên y tế túc trực ngày Tết đều xác định nhiệm vụ động viên, cứu chữa bệnh nhân là trên hết.

Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện - Hình 2

Bác sĩ Nguyễn Duy Ân động viên bệnh nhân hãy an tâm nằm viện trong những ngày Tết vì đã có thầy thuốc.

Một số bác sĩ thường xuyên đón Tết trong bệnh viện bộc bạch, bước vào phòng bệnh nhân, trong đầu mỗi thầy thuốc chỉ còn dòng ý nghĩ duy nhất "hãy dốc hết tâm sức để cứu người". Mỗi lúc bàn giao ca trực, về đến nhà thì chân, tay nhiều bác sĩ cũng rã rời nên tranh thủ chúc Tết người thân qua điện thoại.

Giải lao sau khi khám cho hàng loạt bệnh nhân, bác sĩ Nguyễn Duy Ân chia sẻ, Tết 2025 này anh cũng túc trực bên bệnh nhân ở Khoa Nội Tim mạch-Lão học (BVĐK tỉnh Khánh Hòa) và cảm xúc đón Tết ở bệnh viện đã quen dần. Bác sĩ cũng xem bệnh nhân như người trong gia đình của mình.

An tâm điều trị

Viêm phổi nặng vào ngày giáp Tết, bệnh nhân Nguyễn Thương (hơn 80 tuổi ở Cam Hòa, Cam Lâm, Khánh Hòa) phải vào cấp cứu tại Khoa Nội Tim mạch- Lão học (BVĐK tỉnh Khánh Hòa). Ông Thương cho biết, đến 24/1, ông đã tỉnh táo. Giờ có tiếp tục điều trị đến 27 hay 28 Tết thì cũng an tâm vì đã có y, bác sĩ cận kề.

Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện - Hình 3

Bệnh nhân Phan Miều (bên phải) cho biết, ông rất an tâm, vững vàng ý chí nằm viện xuyên Tết để điều trị.

Bệnh nhân Phan Miều (86 tuổi, ở Diên Khánh, Khánh Hòa) vừa trải qua nhiều ngày thở máy vì viêm phổi chuyển biến nặng cũng cho biết, không may bị bệnh ngày Tết cũng có chút buồn. Nhưng khi được bác sĩ ân cần động viên, túc trực cứu chữa thì ông Miều rất an tâm, vững vàng ý chí nằm viện xuyên Tết để điều trị.

Chị Đỗ Thị Nha Trang đang chăm sóc mẹ tại viện thổ lộ, ngày Tết nếu mẹ chị được về nhà thì vui hơn. Tuy nhiên, nghe bác sĩ phân tích tình hình bệnh của bà thì chị Trang cùng người thân yên tâm để bà Dậu nằm điều trị xuyên Tết trong bệnh viện.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết
12:46:41 02/03/2025
Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?
10:10:31 03/03/2025
Việt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấyViệt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy
10:15:45 03/03/2025
5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy
08:58:01 03/03/2025
Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?
09:57:50 03/03/2025
Những sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bạiNhững sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bại
11:44:55 03/03/2025
10 thói quen khiến thận hỏng nhanh10 thói quen khiến thận hỏng nhanh
12:06:42 03/03/2025
Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấpBộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp
12:08:13 03/03/2025

Tin đang nóng

Thấy có nhiều chim lợn, trường mua vàng mã, mời thầy về cúng!Thấy có nhiều chim lợn, trường mua vàng mã, mời thầy về cúng!
09:09:24 03/03/2025
Bố mẹ vợ Quang Hải mang đặc sản thiết đãi thông gia, một mình Chu Thanh Huyền ngồi đất ăn món bình dân gây sốtBố mẹ vợ Quang Hải mang đặc sản thiết đãi thông gia, một mình Chu Thanh Huyền ngồi đất ăn món bình dân gây sốt
09:32:00 03/03/2025
Ngân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàngNgân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàng
11:34:34 03/03/2025
Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"
08:52:03 03/03/2025
Mẹ bé Bắp gây sốc với ngoại hình hiện tại, nói về tình trạng của mình sau 1 tuần sóng gióMẹ bé Bắp gây sốc với ngoại hình hiện tại, nói về tình trạng của mình sau 1 tuần sóng gió
09:14:21 03/03/2025
Cặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặtCặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặt
11:01:42 03/03/2025
Hòa Minzy thành công kêu gọi sức mạnh của "300 anh em" Bắc Ninh, giật Top 1 Trending suốt gần 1 tháng của ErikHòa Minzy thành công kêu gọi sức mạnh của "300 anh em" Bắc Ninh, giật Top 1 Trending suốt gần 1 tháng của Erik
09:55:55 03/03/2025
NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhânNSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân
10:50:58 03/03/2025

Tin mới nhất

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

14:01:46 03/03/2025
Trong khi các giới chức y tế đang nỗ lực kiểm soát dịch, các bác sĩ nhấn mạnh hai giải pháp chính: tiêm vắcxin để ngăn ngừa bệnh và bổ sung vitamin A đối với những trường hợp đã nhiễm bệnh nhằm giảm nguy cơ biến chứng.
Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

13:58:37 03/03/2025
Tôi đã trình bày về các tác dụng lâm sàng cũng như những nghi ngờ xung quanh nghệ, cả có cơ sở lẫn không có cơ sở, tại see.nf/ turmericskeptic. Lượng ăn khuyên dùng là một phần tư muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày.
Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

12:06:03 03/03/2025
Lạnh là yếu tố kích thích phế quản xuất tiết niêm dịch, ứ đọng trong các phế quản giãn là môi trường thuận lợi cho cho nhiễm khuẩn phát triển. Điều đó lý giải vì sao mùa Đông - Xuân tỉ lệ người bị bệnh này tăng rõ rệt.
Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

12:05:14 03/03/2025
Các Trung tâm Y tế quận, huyện, thị xã tiếp tục triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng bệnh sởi trên địa bàn cho đối tượng từ đủ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi theo chỉ đạo của UBND thành phố, Sở Y tế Hà Nội và CDC Hà Nội.
Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

10:06:03 03/03/2025
Xạ đen trước đây còn được gọi là dây gối Ấn Độ là một loại thảo dược quý, được trồng ở nhiều vùng tại nước ta. Người dân từ lâu vẫn có thói quen sử dụng xạ đen để chữa nhiều bệnh tật, từ đơn giản đến phức tạp.
3 thói quen dễ gây đột quỵ

3 thói quen dễ gây đột quỵ

09:54:00 03/03/2025
Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường như giới trẻ vẫn quá thờ ơ và chưa nhận thức rõ được những nguy hiểm của nó.
Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

09:29:58 03/03/2025
Hôm nay, tình trạng lâm sàng của Đức Thánh Cha vẫn ổn định. Giáo hoàng không cần dùng máy thở không xâm lấn mà chỉ cần oxy lưu lượng cao bổ sung. Ngài không bị sốt" - theo Vatican.
Chế độ ăn tốt cho tim mạch

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

09:26:44 03/03/2025
Việc đánh giá khẩu phần ăn là một kỹ năng có thể học được. Bạn có thể cần sử dụng cốc và thìa đo lường hoặc cân ban đầu, dần bạn sẽ dễ dàng đo lường khẩu phần hơn.
Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?

Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?

09:14:55 03/03/2025
Smith cho biết nghiên cứu cho thấy việc vận động cơ thể trong ngày làm việc và hạn chế làm việc sau giờ làm không chỉ giúp bạn ngủ ngon vào đêm đó mà còn bảo vệ bạn khỏi các vấn đề về giấc ngủ kéo dài một thập kỷ sau đó.
7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

08:59:30 03/03/2025
So với các loại cá lớn hơn, cá mòi chứa ít thủy ngân hơn, giúp giảm nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Cá mòi có thể được ăn trực tiếp từ hộp, thêm vào salad, bánh mì hoặc các món xào. Có thể nướng, chiên hoặc áp chảo cá mòi tươi.
Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

12:31:23 02/03/2025
Nhóm cứu hộ tại Bệnh viện Từ Tế Đài Bắc đã kịp thời cấp cứu cho bệnh nhân. Các bác sĩ sử dụng ECMO (tim phổi nhân tạo) để giữ mạng sống cho người bệnh. Sau 8 ngày điều trị, ông Trần đã xuất viện về nhà.
Không phải sáng sớm, đây mới là lúc uống cà phê tốt nhất

Không phải sáng sớm, đây mới là lúc uống cà phê tốt nhất

12:11:09 02/03/2025
Nếu uống cà phê khi cortisol đang ở mức cao có thể làm tăng phản ứng căng thẳng và dẫn đến tình trạng kháng insulin tạm thời. Điều này khiến cơ thể khó kiểm soát đường huyết hơn, đặc biệt là sau bữa ăn.

Có thể bạn quan tâm

Trộm xe lu đem bán đồng nát với giá 64 triệu đồng

Trộm xe lu đem bán đồng nát với giá 64 triệu đồng

Lạ vui

14:16:06 03/03/2025
Một nhóm trộm đã đánh cắp chiếc xe lu và bán cho người buôn phế liệu với giá khoảng 64 triệu đồng. Theo India Today , vụ việc hi hữu xảy ra ở Mahbubabad, bang Telangana, Ấn Độ.
Bức ảnh người cha kèm con học gây bão mạng: Lý do nằm ở thứ đứa trẻ mang trên đầu

Bức ảnh người cha kèm con học gây bão mạng: Lý do nằm ở thứ đứa trẻ mang trên đầu

Netizen

14:08:19 03/03/2025
Mới đây, một bức ảnh người cha kèm con học được chia sẻ gây bão mạng. Hình ảnh mới nhìn qua trông bình thường, nhưng khi nhìn lên đầu đứa trẻ, ai nấy không nhịn được cười.
Lewandowski có cơ hội bỏ xa các đối thủ trong cuộc đua Pichichi

Lewandowski có cơ hội bỏ xa các đối thủ trong cuộc đua Pichichi

Sao thể thao

13:59:48 03/03/2025
Robert Lewandowski đã ghi được 20 bàn thắng tại La Liga 2024/25. Tiền đạo người Ba Lan có thể nới rộng khoảng cách với Kylian Mbappe, người đã có 17 pha lập công nhưng không thể ghi bàn vào lưới Betis ở trận đấu đêm qua.
Mỹ nhân hạng A gây sốc khi cưỡng hôn đồng nghiệp ngay trên thảm đỏ Oscar 2025, tất cả là vì mối thù cách đây 22 năm

Mỹ nhân hạng A gây sốc khi cưỡng hôn đồng nghiệp ngay trên thảm đỏ Oscar 2025, tất cả là vì mối thù cách đây 22 năm

Hậu trường phim

13:49:37 03/03/2025
Halle Berry cưỡng hôn Adrien Brody rất nồng nhiệt. Mặt khác, Halle Berry cũng ôm hôn bạn gái của Adrien Brody để chúc cả hai có thể giành chiến thắng.
3 lý do khiến Undercover High School gây sốt trên màn ảnh nhỏ

3 lý do khiến Undercover High School gây sốt trên màn ảnh nhỏ

Phim châu á

13:46:00 03/03/2025
Bộ phim của đài MBC đang nhận được sự quan tâm của khán giả châu Á trong đó có Việt Nam. Dưới đây là 3 lý do khiến khán giả bị cuốn hút bởi bộ phim.
Lễ trao giải Oscar 2025 tôn vinh "Người vĩ đại Hollywood" Gene Hackman

Lễ trao giải Oscar 2025 tôn vinh "Người vĩ đại Hollywood" Gene Hackman

Sao âu mỹ

13:34:13 03/03/2025
Trong phần tưởng nhớ ngôi sao vừa qua đời vào tuần này, ngôi sao kỳ cựu Morgan Freeman đã bày tỏ lòng tri ân cá nhân đối với cố diễn viên Gene Hackman.
Cha tôi, người ở lại - Tập 7: Tâm sự về mẹ, Nguyên - Việt đều đáng thương

Cha tôi, người ở lại - Tập 7: Tâm sự về mẹ, Nguyên - Việt đều đáng thương

Phim việt

13:24:29 03/03/2025
Nguyên cũng nhận ra lời khuyên của Việt nói với Nguyên nhưng cũng chính là lời tự đáy lòng của cậu đang nói về mẹ mình.
Quân đội Israel thừa nhận thất bại tình báo trong vụ đột kích của Hamas

Quân đội Israel thừa nhận thất bại tình báo trong vụ đột kích của Hamas

Thế giới

13:19:30 03/03/2025
Quân đội Israel đã công bố bản báo cáo chính thức đầu tiên về những sai lầm dẫn đến thất bại của họ khi bị Hamas tấn công ngày 7/10/2023, khởi nguồn cho cuộc chiến tại Gaza.
Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình

Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình

Góc tâm tình

13:02:55 03/03/2025
Tiền là do anh làm ra, nhưng nhà cửa là do tôi vun vén. Mẹ anh ốm đau quanh năm cũng là tôi chăm sóc. Vậy mà trong mắt anh, tôi lúc nào cũng chỉ như một kẻ ăn bám, vô dụng.
Gameshow truyền hình lao đao

Gameshow truyền hình lao đao

Tv show

12:59:52 03/03/2025
Với sự nở rộ của nhiều chương trình kỹ thuật số, các chương trình giải trí truyền hình (gameshow) đang dần bị thu hẹp
Trailer mới Minecraft lộ diện thế giới Overworld cùng các sinh vật kỳ bí

Trailer mới Minecraft lộ diện thế giới Overworld cùng các sinh vật kỳ bí

Phim âu mỹ

12:56:30 03/03/2025
Tựa game đình đám và được yêu thích nhất thế giới Minecraft sẽ được tái hiện trên màn ảnh rộng với phim Một bộ phim Minecraft (tựa gốc: A Minecraft Movie).