củ cải đường tốt cho máu

Nhật ký Hana: Trẻ lâu nhờ củ cải đỏ

Củ cải đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa như như beta-carotene và betacyanins.

Lựa chọn thực phẩm giảm cân an toàn

Xem xét việc thay đổi cách bạn ăn để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả là điều cần thiết để sở hữu vóc dáng cân đối.

Bí quyết bảo vệ môi xinh trong mùa thu hanh khô

Ngoài làn da và mái tóc, đôi môi của phái đẹp cũng cần được chăm sóc theo những cách rất khác trong mùa cuối năm này.

Thực phẩm làm đẹp da trong mùa thu

Sự thay đổi thời tiết từ hè sang thu có thể khiến làn da bạn khô và trở nên nhạy cảm.

Thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

Hãy tham khảo một số thực phẩm tạo vị ngọt tự nhiên dưới đây để thay thế cho đường trong chế độ ăn của bạn. Mật ong không chỉ tạo vị ngọt mà còn có các thuộc tính kháng khuẩn, chốn...

[Chế biến] – Bánh củ cải đường nướng

Bánh củ cải đường vừa ngon miệng, vừa dễ làm là món ăn vặt tuyệt vời cho bạn.

Dưỡng môi khô

Chăm sóc và làm đẹp làn da môi là việc vô cùng cần thiết và quan trọng mà bạn cần phải thực hiện trong những ngày mùa đông lạnh này.

Tác dụng kì diệu của củ cải đường

Kết quả của các nhà khoa học từ nhiều trường đại học danh tiếng cho biết, củ cải đường có tác dụng chống ung thư, tăng cường sức chịu đựng và làm giảm huyết áp. Với hương vị ngọt n...

Thực phẩm cực tốt cho sức khỏe

Hãy tham khảo một số thực phẩm tạo vị ngọt tự nhiên dưới đây để thay thế cho đường trong chế độ ăn của bạn.

[Chế biến] – Snack củ cải đường

Vừa ngồi thưởng thức, vừa xem phim thì thích quá còn gì?

9 ‘người bạn’ rau, củ tốt để giảm béo

Dưa chuột là một trong những loại rau, củ, quả tốt nhất để giảm cân. Lượng calo trong dưa chuột rất thấp, lại chứa nhiều nước. Hãy sử dụng dưa chuột thường xuyên

Các loại rau nên ăn trong ngày lạnh

Mùa đông, thời tiết lạnh dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ không chỉ giữ cho bạn ấm áp mà còn giúp bạn khỏe mạnh, phấn...

Món ăn tăng thể lực trong mùa đông

Củ cải đường rất giàu folate và vitamin C, nổi tiếng là một loại thực phẩm trị khản tiếng, chảy máu cam, nhiệt miệng trong mùa đông. Nếu muốn giảm cân thì chị em nên ăn rau cần.

6 “siêu thực phẩm” bạn không ngờ tới

Tập luyện đều đặn giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân. Bổ sung 6 siêu thực phẩm dưới đây cũng có tác dụng vô cùng hiệu quả với cơ thể của bạn.

[Chế biến] – Măng tây xốt dầu giấm

Măng tây và hành boa-rô rửa sạch, cắt bỏ phần già, măng chia 2 phần đầu ngọn và thân. Xà lách cắt gốc, rửa sạch, để ráo. Củ cải đường thái lát mỏng. Trụng ngọn măng và hành boa-rô ...

Cửa hàng kẹo ngọt dành cho những người ăn kiêng

Ông John Baldock, một cựu cảnh sát sống tại Anh đã quyết định tự làm cho mình những viên kẹo đặc biệt dành cho người ăn chay và ăn kiêng. Từng ăn chay từ khi 12 tuổi, ông Baldock c...

Kẹo ngọt làm từ thực vật

Cửa hàng kẹo chay này được ông Baldock, một cựu cảnh sát, mở tại Vương quốc Anh.

10 thực phẩm tốt cho người làm việc trí óc

Củ cải đường là loại thực phẩm giàu vitamin B, rất tốt cho não bộ. Dưỡng chất quan trọng này giúp đẩy nhanh quá trình xử lý dữ liệu mới và tìm kiếm những thông tin cũ trong các kho...

9 thực phẩm giúp tiêu hóa dễ dàng

Mọi người thường tin rằng tất cả các loại rau và hoa quả giúp tiêu hóa dễ dàng hơn nhưng thực tế không nhất thiết phải như vậy, bạn vẫn có thể tìm thấy trong nhiều thực phẩm khác n...

7 thực phẩm vàng tăng cường miễn dịch

Hệ miễn dịch khỏe sẽ giúp bạn chống chọi được vi khuẩn gây bệnh trong thời điểm giao mùa. Vì thế bạn nên lựa chọn thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

6 loại đồ uống giúp giảm huyết áp

Hai nguy cơ làm tăng huyết áp là tuổi tác và gen có thể bạn không kiểm soát được nhưng chế độ ăn uống lành mạnh thì hoàn toàn nằm trong tầm tay của bạn. Dưới đây là 6 loại đồ uống ...

5 thực phẩm tốt cho gan

Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa. Phương pháp đơn giản nhất mà chúng ta có...

Chiêu giúp ‘đánh bay’ mệt mỏi

Càng gần về cuối tuần bạn càng thấy mỏi mệt. Còn những 2 ngày nữa mới được nghỉ. Vậy cùng lên dây cót nào! Vị cay của gừng có thể khiến cơ thể sản sinh ra nhiệt từ bên trong, làm t...

4 loại rau cần tăng cường ăn trong mùa đông

Tạp chí New York gần đây đã công bố danh sách 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa đông để tăng cường hệ miễn dịch và tránh xa bệnh tật mùa lạnh giá này.

5 chiêu giúp đánh đuổi mệt mỏi

Càng gần về cuối tuần bạn càng thấy mỏi mệt. Còn những 2 ngày nữa mới được nghỉ. Vậy cùng lên dây cót nào!

Đã tìm thấy khuẩn E.coli chết người trên giá đỗ

Chính quyền bang North Rhine-Westphalia (Đức) hôm qua tuyên bố lần đầu tiên họ đã tìm thấy chủng vi khuẩn E.coli gây chết người trên giá đỗ. Trước đó vài ngày, loại rau mầm này vẫn...

Chủng E.coli cực độc xâm nhập Việt Nam?

Không loại trừ chủng vi khuẩn Escherichia Coli (E.coli) mới có độc lực cao mang tên 0104: H4 đang hoành hành ở châu Âu cũng đã hiện diện ở Việt Nam.

Thái Lan xuất hiện bơ nhập khẩu nhiễm E.coli

Thái Lan ngày 9-6 phát hiện khuẩn E.coli trong các trái bơ nhập từ châu Âu. Bộ Y tế Thái Lan hiện đang kiểm tra để xác định đây có phải là chủng E.coli đã gây bùng phát dịch nhiễm ...

Hà Lan phát hiện vi khuẩn E.coli trong củ cải đường

Một chủng vi khuẩn E.coli mới được phát hiện trong mầm củ cải đường (một loại rau được các bà nội trợ rất ưa dùng để trộn salad) có xuất xứ từ Hà Lan.

Thực phẩm đánh bại ung thư vú

Ung thư vú rất nguy hiểm với chị em hiện nay nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu bạn có chế độ ăn uống cẩn trọng và khoa học. Dưới đây là những loại thực phẩm chị em bổ sung đầy ...

6 loại hoa quả giúp bạn chữa bệnh và làm đẹp

Các loại nước ép được làm từ rau quả tươi tự nhiên là một mỏ vàng của các vitamin và chất dinh dưỡng. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, chúng còn có khả năng chữa bệnh tốt hơn bạn tưởng...

Hiệu quả giảm cân với đường

Giảm cân là một trong những mục tiêu phổ biến nhất trong thập kỉ của đồ ăn nhanh và áp lực làm đẹp.Trong số rất nhiều phương pháp giảm cân hiện nay thì phương pháp ăn kiêng với đườ...

8 lợi ích chữa bệnh của nước củ cải đường

Dù là loại nước ép củ cải đường màu tím, màu đỏ hay màu trắng thì đều là những loại nước ép rất tốt để điều trị một số bệnh tật trong cơ thể bạn.

Chọn thực đơn làm đẹp làn da

Không chỉ nạp năng lượng cho cơ thê, những loại thực phẩm này còn là người bạn thân thiết cho một làn da tươi đẹp, khỏe mạnh. Với hàm lượng beta-caroten cao, cà rốt chứa chất chống...

Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Không cần sử dụng những loại thuốc tây đắt đỏ nhiều tác dụng phụ, để điều trị rối loạn nguyệt san bạn chỉ cần thực hành điều trị tại nhà những biện pháp tự nhiên sau nhá

Tôm trộn củ cải – Ngọt mát mùa hè

Đây là món ăn rất mát và dễ làm phù hợp với tiết trời nóng nực mùa hè. Chỉ trong vòng 10 phút bạn đã có một đĩa nộm rất đẹp mắt và ngon miệng, các bạn cùng thử nhé.

Củ cải đường giúp tăng cường cơ bắp

Nước củ cải đường giúp tăng cường sức chịu đựng bằng cách bổ sung năng lượng cho các múi cơ, các nhà khoa học phát hiện.