Cụ bà sống thọ 100 tuổi nhờ một thói quen ‘xấu’

An Yên11:27 26/03/2024

Cụ bà 100 tuổi thích buôn chuyện với mọi người, là trung tâm tin tức của khu dưỡng lão.

Caitlin Weaver là cây viết cho mục Sức khỏe của tờ báo Mỹ Business Insider. Mới đây, cô đã chia sẻ về người bà yêu quý của mình cùng bí quyết sống thọ tới 100 tuổi của bà:

Bà tôi không phải là người trăm tuổi có cuộc đời bình lặng. Cuộc đời của bà trải qua nhiều chặng đường: lấy chồng ở nông trại, vừa đi làm vừa chăm con, người bà tận tâm và lên chức cụ. Bà cũng chu du khắp thế gian, là người bạn cởi mở ở nhà dưỡng lão.

Tác giả Caitlin Weaver và bà của mình. Ảnh: Insider

Sinh năm 1920, bà đã chứng kiến nhiều sự kiện lịch sử lớn của hai thế kỷ – Đại suy thoái, Thế chiến thứ hai, Bức tường Berlin sụp đổ, sự trỗi dậy của Internet và cả đại dịch. Vượt qua tất cả, bà vẫn giữ được sự hài hước, hóm hỉnh và sức khỏe tốt.

Dưới đây là một số điều tôi thực sự tin rằng đã giúp bà sống lâu và hạnh phúc:

Theo kịp công nghệ

Bà tôi thích đọc sách, khi qua 70 tuổi, bà chuyển từ sách giấy sang Kindle. Ở tuổi 77, bà sử dụng email và chuyển thói quen viết thư tay sang thư điện tử, duy trì kết nối với mạng lưới bạn bè và những người thân yêu hằng ngày.

Sau đó, ở tuổi 80, khi gia đình sống rải rác khắp đất nước, bà đã trở thành chuyên gia Skype ngay cả trước khi cuộc gọi điện video trở nên phổ biến. Đối với một người lớn lên trong ngôi nhà không có cả hệ thống ống nước, khả năng thích ứng với công nghệ mới của bà quả là kỳ diệu.

Video đang HOT

Cụ bà 100 tuổi thích đọc sách, viết thư, đi du lịch. Ảnh: Insider

Hòa đồng, thích buôn chuyện

Không ai thích buôn chuyện hơn bà tôi. Bà nổi tiếng với sự tò mò thân thiện và hay hỏi những câu riêng tư. Nếu bạn gặp chuyện, bà cũng coi đó là vấn đề của mình và sẽ nhờ bất cứ ai có thể giúp đỡ bạn dù bạn có muốn hay không.

Sự quan tâm của bà đối với mọi người đã khiến bà trở thành trung tâm của nhà dưỡng lão. Ngay cả y tá và nhân viên dọn vệ sinh cũng tìm đến phòng bà để thưởng trà và cập nhật thông tin về những người có vẻ suy sụp vì gia đình họ không đến thăm hoặc ai đang chơi trò ghép hình ở khu vực chung.

Luôn học hỏi những điều mới và có sở thích đa dạng

Sự quan tâm tới người khác của bà đã khiến bà trở thành thỏi nam châm thu hút những người bạn mới. Những sở thích đa dạng của bà làm mọi người vui vẻ khi ở cạnh bà. Bà đọc báo mỗi sáng, cứ sau vài tuần, tôi lại nhận được thư của bà kèm theo mẩu báo và dòng nhắn: “Bài báo này khiến bà nghĩ tới cháu”.

Khi bà chuyển đến khu dưỡng lão gần bố mẹ tôi hơn, những người bạn cũ của bà đã đến thăm dù phải đi bộ hàng giờ đồng hồ. Bà cũng nhanh chóng có một nhóm bạn tại nơi ở mới.

Cụ bà sống khỏe tới những ngày cuối đời. Ảnh: Insider

Thích những cuộc phiêu lưu

Trong nửa đầu cuộc đời, bà xoay quanh việc nuôi ba đứa con và phụ giúp điều hành trang trại của gia đình. Sau đó, bà dành thời gian để chăm sóc ông tôi phải nằm liệt giường. Sau khi ông qua đời, bà đón nhận những trải nghiệm mới với vòng tay rộng mở. Bà đã mua bộ đồ bơi đầu tiên của mình cho chuyến đi đến Hawaii và đi cả châu Âu – đó là lần đầu tiên du lịch nước ngoài của bà.

Khi đến sinh nhật lần thứ 100, bà đã quá nổi tiếng nên chúng tôi phải hạn chế danh sách khách mời. Vài tháng sau, bà qua đời yên bình trong giấc ngủ. Trước đó ít ngày, bà gửi cho tôi một email. Dù đã hơn 3 năm trôi qua nhưng bà vẫn là nguồn cảm hứng hằng ngày của tôi về một cuộc sống tốt đẹp.

Khám phá bất ngờ: Người uống Viagra... sống lâu hơn

Phát hiện mới của các nhà khoa học Pháp và Thụy Sĩ cho thấy loại thuốc đặc biệt mang tên Viagra có thể còn có nhiều ứng dụng tiềm năng.

Theo Daily Mail, nhóm nghiên cứu bao gồm các tác giả từ Đại học Zurich, Đại học Laussane (Thụy Sĩ) và Bệnh viện Toulouse (Pháp) đã xem xét hồ sơ y tế của khoảng 500.000 người sử dụng hơn 400 loại thuốc khác nhau, bao gồm sildenafil - tên thương mại là Viagra.

Nghiên cứu nhằm tìm hiểu các kết quả sức khỏe tiềm ẩn từ các loại thuốc này, đặc biệt là tác động lên tuổi thọ.

Viagra có tác động tiềm tàng lên tuổi thọ - Ảnh: MEDICAL XPRESS

Trong khi một số thuốc có tác động tiêu cực đến tuổi thọ, thì Viagra lại gây bất ngờ bởi xét ở mức trung bình thì những người uống loại thuốc này lại có nguy cơ tử vong thấp hơn 15% trong vòng 40 năm theo dõi.

Những người được hưởng lợi này là các nam giới đã được kê đơn Viagra vào một số thời điểm trong đời để điều trị chứng rối loạn cương dương.

Các nhà khoa học vẫn đang bối rối với kết quả trên và cho rằng vẫn cần nghiên cứu thêm để hiểu vì sao Viagra dường như lại giúp kéo dài tuổi thọ.

Từ khi xuất hiện trên thị trường, đây không phải là lần đầu tiên viên thuốc màu xanh này gây bất ngờ.

Sildenafi/Viagra ban đầu được điều chế với mục tiêu chính là điều trị tăng huyết áp động mạch phổi.

Tuy nhiên sau đó các nhà khoa học nhận ra nó có một tác dụng phụ thú vị là trị rối loạn cương dương, cũng nhờ tác dụng làm mở rộng các mạch máu, giảm huyết áp và cũng là làm gia tăng lưu lượng máu đến các khu vực, bao gồm khu vực sinh dục.

Cách đây chỉ vài tháng, một tác dụng bất ngờ khác của Viagra được tiết lộ từ nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi TS Feixiong Cheng, Giám đốc Phòng khám Cleverland (Mỹ).

Họ phát hiện tác dụng làm tăng lưu lượng máu của Viagra cũng tác động đến các mạch máu ở não, từ đó giúp ngăn ngừa Alzheimer và có thể là cả các tình trạng sức khỏe khác liên quan đến sự suy yếu của não bộ.

Một nghiên cứu khác trước đó cũng chỉ ra Viagra làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Trở lại với nghiên cứu mới, ngoài Viagra, các tác giả cũng nhận thấy lợi ích kéo dài tuổi thọ ở một số thuốc quen thuộc khác như atorvastatin, naproxen và estradiol.

Trong khi đó một số thuốc nếu dùng quá thường xuyên, lạm dụng thì có thể có tác động tiêu cực với tuổi thọ, ví dụ như kháng sinh amoxcililin. Gây giật mình nhất là opioid morphine, có thể làm tăng nguy cơ tử vong hơn 4,5 lần nếu bị lạm dụng.

Phụ nữ thuộc 5 con giáp này càng chịu đựng được gian khổ thì càng thịnh vượng, trung vận tiền tài tấn tới, gia đạo an khang 5 con giáp này càng sống lâu càng hạnh phúc. Trong nền văn hóa truyền thống, hệ thống 12 con giáp luôn chiếm một vị trí quan trọng, với sức ảnh hưởng sâu rộng đến việc dự báo vận hạn và phác họa tính cách mỗi người. Đặc biệt, trong vòng tròn ấy, chúng ta không thể không nhắc đến phụ nữ thuộc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Lãnh đạo nước ngoài đầu tiên được ông Trump mời đến Nhà Trắng08:45

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Ông Trump muốn xây hệ thống phòng không Vòm Sắt 'Made in USA'09:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn thì là có tác dụng gì?

13:58:09 03/02/2025

Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

09:38:11 03/02/2025

Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025

Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025

Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025

Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025

Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025

Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025

Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025

Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025

Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

12:53:08 01/02/2025

Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

11:57:27 01/02/2025

Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.