Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe

Diệp Thảo14:07 26/05/2023

Dưới đây là những công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Hỗ trợ giảm cân: Nho xanh chứa rất ít chất béo, rất phù hợp với những người đang trong quá trình giảm cân.

Giảm căng thẳng thần kinh: Thường xuyên ăn nho xanh có thể giúp giảm căng thẳng vì loại quả này chứa nhiều magie và các chất chống oxy hóa.

Tăng cường trí nhớ: Ăn nho xanh có thể thúc đẩy khả năng học tập và tăng cường trí nhớ.

Video đang HOT

Ngăn ngừa táo bón: Nho xanh chứa chất xơ và hàm lượng nước dồi dào, giúp ngăn ngừa táo bón.

Tăng cường thị lực: Nho chứa vitamin A giúp tăng cường thị lực.

Tăng cường chức năng gan: Theo các nhà khoa học, nho xanh là nguồn cung cấp dồi dào các chất polyphenol, resveratrol, giúp tăng cường và bảo vệ chức năng gan.

Làm đẹp da: Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nho xanh giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại, làm mờ các đốm đen và nếp nhăn./.

Bạn đã biết cách làm trắng da với vỏ cam?

Vỏ cam có công dụng làm trắng da tuyệt vời chị em phụ nữ thử áp dụng ngay nhé.

Vì sao vỏ cam làm trắng da?

Ảnh minh họa.

Cam là một trong những loại trái cây quen thuộc và thơm ngon tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích. Không chỉ là phần múi cam, vỏ cam cũng đem lại nhiều lợi ích mà chắc chắn bạn sẽ bất ngờ.

Vỏ cam chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C cùng nhiều axit amin khác như axit citric, tinh dầu,...Trong y học, vỏ cam có tác dụng chống say tàu xe, chữa ho, giảm viêm phế quản và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn. Bên cạnh công dụng điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe, vỏ cam còn là "thần dược' để nuôi dưỡng làn da trắng mịn như ý.

Với sự góp mặt của chất chống oxy hóa cùng nhiều thành phần dưỡng chất khác, vỏ cam giúp tẩy tể bào chết, làm sáng da và ngăn ngừa các dấu hiệu bị lão hóa sớm hiệu quả. Đồng thời, vỏ cam nếu biết sử dụng đúng cách còn hỗ trợ dưỡng da trở nên trắng mịn hơn.

Chính vì những lợi ích này mà nếu chị em muốn làm đẹp da và đảm bảo an toàn cũng như chi phí thấp nhất thì vỏ cam là sự lựa chọn hợp lý đấy.

Mặt nạ trắng da bằng cam

Ảnh minh họa.

Trước khi thực hiện tắm trắng da từ cam và sữa tươi, bạn phải nhớ đến một trong những bước quan trọng nhất của quá trình chăm sóc da, để đạt được kết quả như mong đợi đó là tẩy tế bào chết giúp da loại bỏ các lớp tế bào da chết, thông thoáng lỗ chân lông cho hỗn hợp thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Bước 1: Cam tươi mua về bạn rửa sạch, gọt và xay nhuyễn phần vỏ.

Bước 2: Trộn vỏ cam xay nhuyễn với sữa tươi lên da.

Bước 3: Thư giãn và massage trong vòng 15 - 20 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch.

7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, không có một chế độ ăn kiêng chống lão hóa tiêu chuẩn hay một phương thuốc thần kỳ nào cho lão hóa da, nhưng có 7 loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da của bạn. Bác sĩ da liễu Rajani Katta (được Đại học Y khoa Hoa Kỳ công nhận)...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Mẹ bầu Vbiz vỡ mộng, "trách móc" chồng "vô tâm" chỉ sau 1 tháng kết hôn00:37

Phạm Thoại xuất hiện với diện mạo gây khó hiểu sau thời gian "ở ẩn"00:41

Loạt tội danh của nhóm Bùi Đình Khánh bắn Thiếu tá công an tử vong30:26

Hoa hậu Việt lỡ làm 1 hành động lộ rõ bụng lùm lùm giữa nghi vấn đang mang thai03:14

Trò lố bất chấp của Angela Phương Trinh khi bán hàng livestream00:24

Người đàn ông bế con gái đến hát trong đám cưới của người yêu cũ: Nhiều câu chuyện "có thật" được hé lộ00:31

Hòa Minzy tiết lộ quá khứ thường xuyên trốn học, bị kiểm điểm vì 1 lý do01:21

Kẻ bắn Thiếu tá Khải khai nhận lạnh người, "bí mật" bên trong nhà riêng gây sốc03:15

Sự thật đằng sau bức hình Top 1 Trending gây bão khắp MXH01:47

Lê Trung Cương: Kỹ sư Bách Khoa, chê diễu binh ồn, bị nghi bán hoa 4000 USD05:09

Phim Hàn đỉnh nóc được chờ đợi nhất hiện tại: Nữ chính đẹp không tỳ vết, nam chính nghe tên ai cũng nể01:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phát

13:42:22 20/04/2025

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da sần sùi và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

13:07:18 20/04/2025

Curcumin cho thấy khả năng làm giảm DHT, một loại hormone liên quan đến rụng tóc, đặc biệt là ở nam giới. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng hói đầu hoặc tóc mỏng thì nên cân nhắc các phương pháp điều trị dựa trên curcumin.

5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

13:04:14 20/04/2025

Mặt nạ tự nhiên tuy không thể thay thế hoàn toàn các sản phẩm chuyên sâu, nhưng là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả, lành tính và tiết kiệm.

Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?

12:39:29 20/04/2025

Collagen có đến 28 loại khác nhau, nhưng phổ biến nhất là type 1,2 và 3. Mỗi loại có đặc điểm, chức năng khác nhau và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, vẻ đẹp của làn da.

Điều trị nám da bao lâu thì hết?

09:27:29 19/04/2025

Điều trị nám da phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Mức độ nghiêm trọng của nám, loại nám (nám mảng, nám sâu, nám hỗn hợp), cơ địa của từng người và nguyên nhân gây nám đều ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

08:02:45 18/04/2025

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết nhất, thường bắt đầu hình thành rõ rệt từ sau tuổi 30. Đây là thời điểm mà làn da không còn tự tái tạo hoàn hảo như giai đoạn 20 25 tuổi. Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố sinh ...

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

10:38:24 17/04/2025

Sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc là một cách tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm để giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng. Dưới đây là một số cách phổ biến để dưỡng tóc bằng dầu dừa:

Nám da có trị hết hẳn được không?

10:29:42 17/04/2025

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là yếu tố then chốt trong điều trị và ngăn ngừa nám tái phát.

Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?

09:01:02 16/04/2025

Tiêm tan mỡ là phương pháp đưa trực tiếp một hỗn hợp dược chất vào lớp mỡ dưới da nhằm phá vỡ cấu trúc tế bào mỡ, làm giảm cả kích thước lẫn số lượng tế bào, từ đó hỗ trợ đào thải chất béo qua hệ bài tiết và bạch huyết.

8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ

08:47:09 16/04/2025

Da bụng nhăn nheo, chảy xệ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm bạn cảm thấy thiếu tự tin. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải sử dụng các biện pháp can thiệp phẫu thuật để cải thiện tình trạng này

5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon

08:40:19 16/04/2025

So với sữa bò, sữa hạt có lợi thế là không chứa cholesterol, ít đường (nếu chọn loại không đường) và không gây kích ứng cho người nhạy cảm với lactose.

Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?

08:52:09 15/04/2025

Tẩy da chết là cách loại bỏ các tế bào già, sần sùi trên lớp bên ngoài của da. Phương pháp này sẽ giúp làm sạch da giúp cải thiện da xỉn màu và mang lại nhiều lợi ích khác như:

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt 23/4: Lệ Quyên khoe dáng gợi cảm, Hoa hậu Thanh Thuỷ tập diễu hành

Sao việt

07:09:42 23/04/2025

Sắc vóc ở tuổi U50 của Lệ Quyên luôn nhận được nhiều lời khen ngợi, Hoa hậu Thanh Thuỷ tự hào khi có mặt trong danh sách những nghệ sĩ được tham gia diễu hành.

Đấu tranh hiệu quả với tội phạm khai thác khoáng sản trái phép tại Kiên Giang

Pháp luật

07:08:44 23/04/2025

Trên địa bàn tỉnh Kiên Giang, khoáng sản chủ yếu là vật liệu xây dựng thông thường như: đá vôi, đá xây dựng, đất sét, cát biển, than bùn...

Cha tôi, người ở lại - Tập 29: An dừng hẹn hò Đại, khóc thương anh Nguyên

Phim việt

07:06:52 23/04/2025

An bật khóc khi nghe được nỗi lòng của Nguyên - những gì mà anh phải chịu đựng trong suốt 6 năm qua nhưng chưa từng để cho ai biết.

Sao nhí Bố Ơi Mình Đi Đâu Thế dậy thì gây ngỡ ngàng, tuổi 15 thành bản sao "nam thần đẹp trai nhất thế giới"

Sao châu á

06:46:14 23/04/2025

Bé Chan Ho ngày nào giờ đã 15 tuổi, lớn phổng phao và đặc biệt là... trông rất giống nam thần đẹp trai nhất thế giới V (BTS)!

Thủ tướng Thái Lan bác bỏ đồn đoán cải tổ nội các

Thế giới

06:36:27 23/04/2025

Phát biểu của bà Paetongtarn được đưa ra sau kết quả một cuộc khảo sát ý kiến gần đây của Viện Quản lý phát triển quốc gia (NIDA) cho thấy phần lớn cử tri Thái Lan muốn có sự thay đổi trong nhóm kinh tế của Nội các.

Người phụ nữ rạch pano tuyên truyền ở Hà Nội có biểu hiện tâm thần

Tin nổi bật

06:29:42 23/04/2025

Cơ quan chức năng xác định, người phụ nữ có hành vi cầm dao rạch tấm pa nô chào mừng 50 năm ngày thống nhất đất nước tại khu vực Cầu Mới, phường Thượng Đình (Hà Nội) có biểu hiện tâm thần.

Thực phẩm rẻ, dễ mua lại giúp tăng chiều cao cho trẻ, cha mẹ nên bổ sung với 3 món ngon này

Ẩm thực

05:59:45 23/04/2025

Với chi phí thấp, dễ dàng chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi, đây là thực phẩm giúp hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ. Cha mẹ có thể tận dụng để làm 3 món ngon dễ làm dưới đây.