Con gái, bạn đã biết làm gì để giảm bớt tình trạng khô ngứa da trong mùa đông chưa?

Thời tiết khô lạnh vào mùa đông thường dễ gây ra hiện tượng ngứa da , nứt nẻ và nặng hơn còn làm nổi phát ban trên bề mặt da. Do đó, trong khoảng thời gian này, bạn nên chú ý tới việc dưỡng ẩm da, thay đổi chế độ ăn uống quen thuộc và các thói quen sinh hoạt dễ khiến tình trạng da thêm tồi tệ.

Để biết cách chăm sóc làn da tốt nhất trong mùa đông, bạn nên bắt đầu từ những bước cơ bản. Muốn có làn da khỏe mạnh, mềm mịn thì trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cần đảm bảo cung cấp đủ một lượng axit béo Omega 3 và chất xơ từ rau xanh , trái cây . Chất béo Omega 3 sẽ giúp cấp ẩm và giữ cho làn da luôn mềm mại, căng bóng.

Ngược lại, tình trạng da bị khô nẻ trong mùa đông lại thường xuất phát từ yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt trong ngày. Đặc biệt, trong tiết trời hanh khô, lượng không khí ẩm sẽ giảm thấp và làm da dẻ thiếu đi độ ẩm cần thiết, từ đó gây ra hiện tượng ngứa da.

Vì vậy, bạn cần duy trì 4 thói quen sau đây để giảm bớt tình trạng da khô ngứa trong mùa đông.

Hạn chế ra đường trong những ngày trời quá lạnh

Ở trong môi trường lạnh, độ ẩm cung cấp cho làn da sẽ không đủ, từ đó khiến da trở nên khô ngứa, nứt toác. Thế nên, bạn cần lưu ý trong những ngày lạnh, nếu không có việc gì quá quan trọng thì nên hạn chế ra ngoài đường để bảo vệ làn da tốt nhất.

Bôi kem dưỡng ẩm

Hãy để sẵn trong túi xách của bạn một lọ kem dưỡng ẩm để có thể bôi lên da thường xuyên. Ngoài ra, có 2 khung giờ bôi kem dưỡng ẩm giúp thu lại hiệu quả cao nhất là sau khi thức dậy và sau khi tắm xong.

Tránh tắm quá lâu và nước quá nóng

Việc tắm quá lâu trong mùa đông sẽ dễ làm da của bạn thêm nhăn nheo, khô nẻ. Ngoài ra, nhiệt độ nước quá nóng cũng làm da bị kích ứng, gây nổi mẩn đỏ, ngứa da. Thậm chí, nếu nặng hơn còn gây bong tróc da nghiêm trọng.

Mặc quần áo thoải mái

Tình trạng da khô thường rất nhạy cảm khi tiếp xúc với các chất liệu vải kém thân thiện. Do đó, trong những ngày này thì bạn nên lựa chọn quần áo rộng rãi, hoặc tìm mua quần áo từ chất liệu vải len sợi dệt sẽ vừa ấm áp lại vừa giảm bớt tình trạng khô ngứa da.

Còn nếu không, bạn có thể chọn mua quần áo từ chất liệu vải cotton, nhưng không nên chọn loại ôm sát cơ thể vì dễ gây ma sát, làm da kích ứng, khô nẻ và viêm nhiễm.

Source (Nguồn): Girlstyle/Helino