Con đường giảm béo “thiếu nghị lực” của vợ đại gia Hà Tĩnh từng suýt chết cháy
Cô thực hiện giảm cân nhờ chế độ ăn khoa học. Mới đây, Bảo Thy tiết lộ, hồi năm 2015 cô đã từng chết hụt vì căn nhà bị cháy.
Bảo Thy khoe dáng đồng hồ cát với đồ bơi 2 mảnh.
Đó là thời điểm cuối tháng 7/2015, Bảo Thy đang ngủ cùng mẹ ở trên lầu thì nghe tiếng bố la hét báo nhà bị cháy. Mở cửa phòng ra, cô chỉ kịp nhìn thấy khói mịt mù khắp nơi. Bảo Thy lập tức gọi điện thoại cho đội cứu hỏa. Sau đó, cô và mẹ tìm cách ra ban công hô hoán, nhờ hàng xóm hỗ trợ. Khi đó, anh trai Bảo Thy vừa ở ngoài đường về kịp. Do cửa nhà rất kiên cố nên anh trai cô và hàng xóm tìm mọi cách mới vào được bên trong để giải cứu. Tuy nhiên, một phần căn nhà và chiếc xe hơi của cô đã bị cháy rụi.
Sau khi kết hôn cùng chồng là đại gia Hà Tĩnh, Bảo Thy được cưng chiều hết mức. Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc du lịch sang chảnh trong và ngoài nước trên trang cá nhân. Có lẽ những chuyến đi chơi khiến nàng ca sĩ được ăn uống thoải mái, dẫn tới tình trạng tăng cân.
Bảo Thy từng tiết lộ, cô tăng cân do chồng đại gia. Nhờ được chồng động viên ăn nhiều cho có sức khoẻ nên cô thoải mái ăn uống mỗi dịp đi chơi. Vì thế, nhiều lần cô cũng buông xuôi, ngồi trước những món ăn lại cảm thấy “thiếu nghị lực” trong việc giảm cân.
Cũng vì điều này mà khi tham gia chương trình truyền hình, Bảo Thy tự nhận góc cận của gương mặt “đựng được 8 chén chè”. Tuy nhiên, nhan sắc ngoài đời của Bảo Thy vẫn là mỹ nhân xinh đẹp của làng giải trí Việt dù gương mặt hơi bầu bĩnh.
Cũng như bao người đẹp Việt khác, Bảo Thy luôn chú trọng tới sắc vóc. Hành trình giảm cân của cô kéo dài ngày ngày tháng tháng. Sau khi giảm được cân cho các dự án nghệ thuật, cô lại cho bản thân được thoải mái ăn uống hơn. Và lần này, cô tiết lộ sau lấy chồng tăng 5kg.
Trong lần giảm cân này, Bảo Thy áp dụng chế độ ăn Eat Clean – phương pháp giảm cân khoa học được rất nhiều người áp dụng.
Theo đó, bữa ăn đơn giản của cô bao gồm: 5 lát sashimi cá hồi (loại mỏng), 1 chén sữa chua không đường mix cùng dâu tây, yến mạch, socola đen và các loại hạt. Trong các bữa ăn hàng ngày, Bảo Thy tự chuẩn bị các món ăn cho chính mình và chọn hấp cách thuỷ để vẫn giữ được vị ngọt tự nhiên cho đồ ăn. Cô ăn khoai lang, ức gà, ngô, bí đỏ… luân phiên để tránh cảm giác nhàm chán.
Cô còn được chồng đại gia cưng như trứng mỏng và hỗ trợ nhiệt tình trong quá trình giảm cân. Nàng công chúa bong bóng khoe được “anh xã” vớt cho 1 con cá hồi 7kg để ăn dần.
Bảo Thy thực hiện chế độ ăn Eat Clean trong vòng 15 ngày để lấy lại cân nặng mong muốn. Cô từng chia sẻ, số cân nặng lý tưởng nhất mà cô muốn là 48kg.
Video đang HOT
Bữa ăn đơn giản được Bảo Thy gợi ý cho các nàng muốn giảm cân bao gồm sữa chua, dâu tây và các loại hạt.
Một chiếc nồi hấp chứa đầy thức ăn được Bảo Thy chuẩn bị.
Thực đơn tham khảo cho chế độ ăn kiêng được Bảo Thy áp dụng:
- Bữa sáng: Bảo Thy uống một cốc chanh mật ong pha nước ấm trước khi dùng bữa sáng.
- Bữa chính: Gồm các món thịt, cá, trứng và thật nhiều rau, nửa chén cơm mỗi bữa để Bảo Thy có sức tập luyện. Các món ăn thay đổi liên tục để phù hợp với khẩu vị và bớt nhàm chán.
- Bữa phụ: Sữa không đường, sữa chua, trái cây và nước nha đam…
Bảo Thy chăm chỉ luyện tập luân phiên các bài thể dục tác động lên từng phần cơ thể như bụng, vòng ba, chân tay. Dù lịch làm việc bận bịu đến đâu, Bảo Thy cũng sắp xếp ít nhất 3 buổi/tuần để đến phòng gym luyện tập. Cô tranh thủ tập luyện ngay cả những lúc đi chơi, và bãi biển là địa điểm lý tưởng để khởi động một ngày mới với những bài tập nhẹ nhàng cho Bảo Thy.
Vóc dáng đẫy đà của nữ ca sĩ sau lấy chồng vì cô luôn được chồng đại gia động viên “ăn nhiều cho khoẻ”.
Bảo Thy là một trong những nghệ sĩ xinh đẹp, sang giàu trong làng giải trí. Cô sở hữu kho tàng đồ hiệu với rất nhiều món đồ đắt đỏ. Cô mới biết tận hưởng cuộc sống và mua nhiều đồ hiệu hơn 2 năm nay. Bởi sau cháy nhà, là giống như chuyện mình đối diện với việc sống đi chết lại, tôi mới thực sự nhận thấy giá trị cốt lõi của cuộc sống là gì.
Hiện tại, Bảo Thy đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc bên người chồng đại gia.
Vóc dáng của Khánh Vân 'Mắt biếc' khi nặng 48 kg
Thường ngày, nữ diễn viên tập Muay Thai để duy trì thân hình cân đối. Hình ảnh trong trẻo cùng đôi mắt to tròn của Đỗ Khánh Vân trong Mắt Biếc đã để lại ấn tượng sâu đậm với khán giả.
Đời thường, nữ diễn viên thể hiện cá tính riêng qua gu ăn diện và những bức hình đầy nghệ thuật trên trang cá nhân.
Nhận xét về bản thân, cô chia sẻ: "Chắc tôi sẽ chuyển hướng đến phong cách trưởng thành và chững chạc hơn vì giờ cũng đã 25 tuổi".
Mới đây, Khánh Vân tâm sự về cách giữ dáng, thói quen ăn uống và gu thời trang.
"Tôi thuộc tuýp người đầy đặn, dễ béo"
Tôi có lợi thế xương quai xanh khá rõ và bắp tay nhỏ nên trông bé con. Thực ra, tôi thuộc tuýp người đầy đặn, dễ béo. Hiện tại, cân nặng của tôi là 48 kg. Tôi tập Muay Thái để giữ dáng.
Khánh Vân nhận thấy bản thân thuộc tuýp người đầy đặn, dễ béo. Ảnh: @cloud.dokhanhvan.
Hàng ngày, tôi ăn uống bình thường, tuy nhiên hạn chế đường và tinh bột.
Tôi thường ăn không đúng giờ nên mắc một số bệnh về đường tiêu hóa và rối loạn giấc ngủ. Tôi ngủ vào khoảng 3-4h sáng khiến việc tập luyện bị gián đoạn thường xuyên. Bản thân cũng không có đủ một sức khỏe tốt.
Để bảo vệ sức khỏe, tôi bổ sung vitamin từ thực phẩm như rau củ, trái cây hoặc các loại hạt dinh dưỡng, bổ trợ cho sức khỏe.
Cảm thấy mệt với gương mặt nhiều phấn
Ngoại trừ những lúc ghi hình, tôi ít trang điểm khi ra ngoài. Thậm chí, tôi chỉ dùng son dưỡng không màu. Tôi không biết trang điểm và cảm thấy kém tự tin với gương mặt nhiều phấn. Nó khiến tôi cảm thấy mệt và dễ buồn ngủ.
Gương mặt nặng phấn khiến nữ diễn viên cảm thấy mệt, dễ buồn ngủ. Ảnh: @cloud.dokhanhvan.
Tôi thấy tùy mỗi người, son phấn khiến con gái xinh đẹp hơn nhưng nhiều bạn trông dễ thương khi để mặt mộc. Tôi nghĩ con gái biết dùng son phấn để làm nổi bật vẻ đẹp là việc tốt, nhưng nên hạn chế tùy vào trường hợp và hoàn cảnh.
Hàng ngày, tôi chăm sóc da bằng cách ăn trái cây, sữa chua không đường. Thỉnh thoảng, tôi đắp mặt nạ và dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.
Định hướng sang phong cách trưởng thành ở tuổi 25
Hiện tại tôi không theo đuổi phong cách cụ thể. Tôi chỉ mặc những gì mình thích và thoải mái. Nhưng tôi khá ấn tượng với phong cách vintage.
Tôi nghĩ trong tương lai sẽ đổi phong cách ăn mặc sang trưởng thành và chững chạc hơn để phù hợp với tố chất công việc. Hiện tại, tôi cũng 25 tuổi rồi. Về cơ bản, tôi vẫn là cô gái đam mê đồ cổ điển.
Tủ đồ của tôi chủ yếu là quần jeans, baggy, áo thun, chân váy dài hoặc hoa. Đa số trang phục tôi sở hữu thuộc gam màu trắng, đen. Tôi có stylist chuẩn bị quần áo mỗi khi đi sự kiện hoặc quay hình.
Bình thường, tôi sẽ tự phối đồ. Tôi có một stylist hiểu mình nhất và nhiều người khác thỉnh thoảng thay đổi để phù hợp với yêu cầu của sự kiện, chương trình ngày ngày hôm đó.
Khánh Vân muốn thử sức với phong cách trưởng thành. Ảnh: @cloud.dokhanhvan.
Tôi không thích đồ hiệu nên ít dùng. Món đồ đắt nhất đối với tôi là cây son giá tầm 1,2 triệu đồng mua cách đây 1-2 năm.
Tôi nghĩ mỗi người có sở thích riêng. Nhiều người dùng đồ hiệu vì sở thích cá nhân. Họ thấy đẹp và muốn tôn giá trị của bản thân. Nhưng tôi thích sự giản dị, mộc mạc và cổ điển nên hay mua đồ second-hand hoặc đắt lắm thì là Zara, H&M tầm 1 triệu đồng. Còn lại, tôi dành tiền mua đồ gốm, đồ cổ.
"Mỹ nữ An Giang chỉ yêu ai kiếm 100 triệu/tháng" táo bạo với tất không quần nhờ thủ thuật Phương Trinh Jolie "đốt mắt" người nhìn bằng những thước hình thời trang táo bạo. Phương Trinh Jolie khoe body cực phẩm trong bộ hình mới. Nữ ca sĩ - diễn viên Phương Trinh Jolie vừa thực hiện bộ ảnh mới với phong cách gợi cảm quen thuộc. Trong 1 số shoot hình, cô còn tự tin khoe vòng 1 đầy mix cùng...