Collagen – Chìa khóa giữ gìn nhan sắc

Việc bô sung collagen la quan trọng và cần thiết đê tre hoa lan da. Tuy nhiên, bạn cần biêt bô sung đung cach để gia tăng tối đa hiệu quả.

Collagen chiêm tơi 25% lương protein trong cơ thê và co chưc năng liên kêt cac mô vơi nhau. Tư tuôi 25, lương collagen giam dân, đây chính là nguyên nhân khiến da trơ nên nhăn nheo, đan hôi kem gây chung nhão…

Tac dung nôi trôi cua Collagen la giup lan gia săn chăc, min mang, kich thich qua trinh trao đôi chât, tao đô đan hôi cho lan da. Đồng thời, Collagen con tac đông tich cưc đê san sinh ra cac tê bào da mơi, giup da phuc hôi và làm mơ vêt thâm. Bên canh tac dung thâm my cho lan da, Collagen con giup phong chống xơ cưng đông mach, giup xương chăc khoe, giam thiêu cac bênh liên quan đên khơp xương, sun, lam toc âm, bong đep va tăng cương hê miên dich.

Việc cung cấp Collagen đầy đủ cho cơ thể là điều cần thiết. Hằng ngày, ăn nhiều thực phẩm giúp kích thích tổng hợp Collagen là cách tốt nhất để cung cấp dưỡng chất này cho cơ thể đặc biệt là làn da. Bạn có thể tham khảo những cách dưới đây để bổ sung đúng cách:

Chị em có thể ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm như: cải, măng tây và bông cải xanh…

Các sản phẩm làm từ đậu nành như: sữa đậu nành, phô mai… sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ genistein (một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da) sẽ giúp việc sản xuất collagen luôn ổn định.

Các loại dầu cá thu, cá mòi và đặc biệt là cá hồi sẽ là nguồn bổ sung các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao, ngăn ngừa viêm nhiễm da và giúp bảo vệ tối ưu Collgagen trong cơ thể.

Tỏi: Trong tỏi có Sulfur, đây là chất cần thiết cho quá trình sản xuất Collagen. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi các collagen bị tổn hại.

Vitamin C: có nhiều trong quả việt quất, dâu tây cà chua… Đây là loại Vitamin cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bạn nên bổ sung các loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.

Thực phẩm màu đỏ (Vitamin A) gồm các loại trái cây và rau củ màu đỏ như: củ cải đỏ, ớt chuông đỏ… được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng đẩy nhanh quá trình tổng hợp Collagen. Việc ý thức được các thực phẩm bổ ích nhằm đảm bảo nguồn Collagen cung cấp cho cơ thể sẽ giúp ích cho chị em rất nhiều trong việc bảo vệ và gìn giữ nét đẹp của làn da. Tuy nhiên, việc lựa chọn những thực phẩm có chức năng bổ trợ, tổng hợp Collagen của cơ thể là yếu tố được rất nhiều nhà khoa học cũng như chị em quan tâm.

Các chuyên gia Trung Nguyên đã nghiên cứu hơn 9 năm để tìm ra công thức bổ sung Collagen cho phái đẹp. G7 Passiona là cà phê chức năng 4in1, tăng cường khả năng tổng hợp Collagen giúp trẻ hóa làn da. Sản phẩm sử dụng đường ăn kiêng được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên giúp phái đẹp không sợ tăng cân; hàm lượng caffeine thấp có thể giúp bạn tỉnh táo mà không gây nóng, xạm da, nổi mụn.

Ngoài ra, độc giả có thể tham gia “Tuần lễ phái đẹp Passiona” được tổ chức từ ngày 14/7/2014 để nhận được tư vấn và ưu đãi giảm giá lên tới 40%.

Theo ngôi sao