Có thói quen này buổi sáng làm da sẽ “trẻ mãi không già”
Bạn sẽ không cần phải lo về da của mình chỉ bằng những thói quen đơn giản.
Dậy từ từ
Bạn không nên bật dậy luôn sau khi tỉnh nhé!
Mối buổi sáng thức dậy bạn thường có có thói quen ngồi bật dậy luôn, việc này nó làm ảnh hưởng tới sức khỏe khiến cho huyết áp bị thay đổi đột ngột dẫn đến các hiện tượng như đau đầu chóng mặt. Chính vì thế cách tốt nhất là sau khi mở mắt bạn nên khởi động tứ chi dần dần khoảng 5 phút sau đó mới ngồi dậy.
Nếu bạn dậy mà vẫn còn buồn ngủ quá, không mở mắt ra được thì việc hoạt động tứ chi nó sẽ làm đ.ánh thức bạn, giúp bạn tỉnh táo một cách dễ dàng
Rửa mặt với nước lạnh
Nếu bạn thức dậy với cảm giác mệt mỏi và quầng thâm dưới mắt, hãy rửa mặt với nước lạnh, nó sẽ giúp bạn tỉnh táo ngay tức thì. Bạn nên cho một chai nước nhỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ tối hôm trước và sử dụng chúng để rửa mặt vào sáng hôm sau. Rửa mặt với nước lạnh sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn trên da, se khít lỗ chân hiệu quả.
Video đang HOT
Bữa sáng
Bữa sáng rất tốt cho cơ thể và kẻ cả bạn đang giữ một chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn thực sự quan trọng. Bữa sáng nên bổ sung cho cơ thể một chút tinh bột và protein, đây chính là bí quyết vàng giữ da luôn trẻ đẹp, chống lão hóa và làm đẹp da. Gợi ý cho bạn đó chính là bữa sáng với 1 lát bánh mì và 1 quả trứng ốp thơm ngon.
Massage da khi rửa mặt
Massage căng da mặt giúp tuần hoàn m.áu, đặc biệt là vào buổi sáng sẽ giúp da đẹp và trẻ lâu hơn. Đây cũng là phương pháp chống lão hóa da tuyệt vời. Bạn có thể kết hợp việc massage da mặt với việc rửa mặt thật sạch mỗi sáng nhé.
Uống nhiều nước vào buổi sáng
Sau một đêm dài cơ thể phải bài tiết và trao đổi chất mà không được tiếp nước dẫn đến quá trình mất nước ở cơ thể. Chính vì thế vào thơi điểm này, thời điểm buổi sáng thức dậy bạn nên uống một cốc nước đầy để bổ sung nước cho cơ thể và giúp dạ dày được thanh lọc sau một đêm dài hoạt động. Ngoài ra việc uống nước vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nó còn rất tốt cho da, nó giúp da bạn được sáng bóng, mịn màng, đàn hồi được tốt hơn và giúp cơ thể bài tiết các chất thải ra ngoài một cách dễ dàng hơn.
Theo Phụ Nữ Today
Những lý do khiến bạn muốn thực hiện massage mặt ngay tức thì
Các bước thực hành đơn giản với serum hay nước hoa hồng đem lại hiệu quả bất ngờ.
Massage mặt không hề vất vả hay mất thời gian như nhiều người tưởng. Trái lại, cũng giống như tập thể dục, đây là một phương pháp thư giãn đơn giản đem lại hiệu quả dài lâu.
Chỉ vài phút mỗi ngày với 1 trong 3 bài thực hành dưới đây, bạn sẽ có da mặt căng mịn, gương mặt thon gọn đáng ngạc nhiên. Áp dụng thường xuyên, massage còn giúp giảm thiểu độ nhờn cho da và tránh nếp nhăn xuất hiện. Nếu có thời gian, bạn có thể trải nghiệm cả 3 bài tập trong một ngày để nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt.
Massage làm sạch sâu với dầu tẩy trang
Thay vì thoa và rửa sạch ngay, massage mặt với dầu tẩy trang (cleansing oil) có thể giúp làm sạch da hơn tới 30%.
Bạn cần làm ẩm da mặt trước khi thoa dầu. Dùng ngón trỏ và ngón giữa massage theo đường tròn, bắt đầu với trán, thái dương, xung quanh mắt rồi xuống mũi, má, viền hàm dưới, cổ và ngực. Da ngực là nơi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa hoặc tổn thương đầu tiên, vì vậy không nên bỏ qua khu vực này.
Sau khi massage xong, bạn rửa sạch mặt với nước lạnh.
Massage tạo khối, làm căng da mặt
Trước khi trang điểm cho những buổi hẹn quan trọng, bạn sẽ cần đến bài massage này để tạo khối và làm căng da mặt. Đây là kỹ thuật thường được áp dụng cho các người mẫu trước khi trang điểm lên sàn catwalk.
Massage với serum/nước hoa hồng giúp da mặt tươi sáng, căng mịn, dễ trang điểm một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần thấm serum/nước hoa hồng lên bông tẩy trang, vỗ nhẹ liên tục bắt đầu từ ngực, cổ, hàm, tới viền môi trên. Với da mắt bạn nhướn lông mày một chút, thấm nhẹ vài lần. Tiếp tục với vùng giữa trán, thấm dọc lên và đi ngang trán 3 lần.
Phương pháp này sẽ có tác dụng trong khoảng vài giờ, tuy nhiên càng làm thường xuyên, da mặt sẽ càng khỏe mạnh. Bạn nên áp dụong mỗi khi tha nước hoa hồng, ít nhất là vài lần một tuần.
Massage chống thâm quầng với với mặt nạ và đá
Đắp mặt nạ là chưa đủ, massage với đá sẽ giúp da mặt hấp thụ tối đa các dưỡng chất. Mỗi ngày, hãy dành 20 phút với loại mặt nạ bạn ưa dùng, lăn nhẹ hai viên đá nhỏ lên bề mặt mặt nạ từ giữa trán ra ngoài, quanh mắt, từ sống mũi trở ra gò má và quanh cằm.
Bài massage này đặc biệt dễ chịu và có thể giúp làm tan các quầng thâm hay mẩn đỏ. Bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào trong ngày, nhất là những khi cảm thấy thiếu ngủ, mệt mỏi hay choáng váng vì tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Theo Alobacsi.vn
Hỏng mắt vì tiêm thuốc căng da mặt Nhiều người vì muốn khuôn mặt trẻ trung, mịn màng chạy đua với thời gian nên đã không ngại bỏ ra khoản t.iền lớn tiêm thuốc làm căng da mặt. Nhưng họ lại bỏ qua "tác dụng phụ" của việc làm đẹp này... Ảnh minh họa: Internet Các nhà nghiên cứu chỉ rõ: "Tất cả chất được tiêm với áp lực cao vào...