Có thói quen này buổi sáng làm da sẽ “trẻ mãi không già”

Lan Hương16:25 22/09/2016

Bạn sẽ không cần phải lo về da của mình chỉ bằng những thói quen đơn giản.

Dậy từ từ

Bạn không nên bật dậy luôn sau khi tỉnh nhé!

Mối buổi sáng thức dậy bạn thường có có thói quen ngồi bật dậy luôn, việc này nó làm ảnh hưởng tới sức khỏe khiến cho huyết áp bị thay đổi đột ngột dẫn đến các hiện tượng như đau đầu chóng mặt. Chính vì thế cách tốt nhất là sau khi mở mắt bạn nên khởi động tứ chi dần dần khoảng 5 phút sau đó mới ngồi dậy.

Nếu bạn dậy mà vẫn còn buồn ngủ quá, không mở mắt ra được thì việc hoạt động tứ chi nó sẽ làm đánh thức bạn, giúp bạn tỉnh táo một cách dễ dàng

Rửa mặt với nước lạnh

Nếu bạn thức dậy với cảm giác mệt mỏi và quầng thâm dưới mắt, hãy rửa mặt với nước lạnh, nó sẽ giúp bạn tỉnh táo ngay tức thì. Bạn nên cho một chai nước nhỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ tối hôm trước và sử dụng chúng để rửa mặt vào sáng hôm sau. Rửa mặt với nước lạnh sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn trên da, se khít lỗ chân hiệu quả.

Video đang HOT

Bữa sáng

Bữa sáng rất tốt cho cơ thể và kẻ cả bạn đang giữ một chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn thực sự quan trọng. Bữa sáng nên bổ sung cho cơ thể một chút tinh bột và protein, đây chính là bí quyết vàng giữ da luôn trẻ đẹp, chống lão hóa và làm đẹp da. Gợi ý cho bạn đó chính là bữa sáng với 1 lát bánh mì và 1 quả trứng ốp thơm ngon.

Massage da khi rửa mặt

Massage căng da mặt giúp tuần hoàn máu, đặc biệt là vào buổi sáng sẽ giúp da đẹp và trẻ lâu hơn. Đây cũng là phương pháp chống lão hóa da tuyệt vời. Bạn có thể kết hợp việc massage da mặt với việc rửa mặt thật sạch mỗi sáng nhé.

Uống nhiều nước vào buổi sáng

Sau một đêm dài cơ thể phải bài tiết và trao đổi chất mà không được tiếp nước dẫn đến quá trình mất nước ở cơ thể. Chính vì thế vào thơi điểm này, thời điểm buổi sáng thức dậy bạn nên uống một cốc nước đầy để bổ sung nước cho cơ thể và giúp dạ dày được thanh lọc sau một đêm dài hoạt động. Ngoài ra việc uống nước vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nó còn rất tốt cho da, nó giúp da bạn được sáng bóng, mịn màng, đàn hồi được tốt hơn và giúp cơ thể bài tiết các chất thải ra ngoài một cách dễ dàng hơn.

Theo Phụ Nữ Today

Những lý do khiến bạn muốn thực hiện massage mặt ngay tức thì

Các bước thực hành đơn giản với serum hay nước hoa hồng đem lại hiệu quả bất ngờ.

Massage mặt không hề vất vả hay mất thời gian như nhiều người tưởng. Trái lại, cũng giống như tập thể dục, đây là một phương pháp thư giãn đơn giản đem lại hiệu quả dài lâu.

Chỉ vài phút mỗi ngày với 1 trong 3 bài thực hành dưới đây, bạn sẽ có da mặt căng mịn, gương mặt thon gọn đáng ngạc nhiên. Áp dụng thường xuyên, massage còn giúp giảm thiểu độ nhờn cho da và tránh nếp nhăn xuất hiện. Nếu có thời gian, bạn có thể trải nghiệm cả 3 bài tập trong một ngày để nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt.

Massage làm sạch sâu với dầu tẩy trang

Thay vì thoa và rửa sạch ngay, massage mặt với dầu tẩy trang (cleansing oil) có thể giúp làm sạch da hơn tới 30%.

Bạn cần làm ẩm da mặt trước khi thoa dầu. Dùng ngón trỏ và ngón giữa massage theo đường tròn, bắt đầu với trán, thái dương, xung quanh mắt rồi xuống mũi, má, viền hàm dưới, cổ và ngực. Da ngực là nơi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa hoặc tổn thương đầu tiên, vì vậy không nên bỏ qua khu vực này.

Sau khi massage xong, bạn rửa sạch mặt với nước lạnh.

Massage tạo khối, làm căng da mặt

Trước khi trang điểm cho những buổi hẹn quan trọng, bạn sẽ cần đến bài massage này để tạo khối và làm căng da mặt. Đây là kỹ thuật thường được áp dụng cho các người mẫu trước khi trang điểm lên sàn catwalk.

Massage với serum/nước hoa hồng giúp da mặt tươi sáng, căng mịn, dễ trang điểm một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần thấm serum/nước hoa hồng lên bông tẩy trang, vỗ nhẹ liên tục bắt đầu từ ngực, cổ, hàm, tới viền môi trên. Với da mắt bạn nhướn lông mày một chút, thấm nhẹ vài lần. Tiếp tục với vùng giữa trán, thấm dọc lên và đi ngang trán 3 lần.

Phương pháp này sẽ có tác dụng trong khoảng vài giờ, tuy nhiên càng làm thường xuyên, da mặt sẽ càng khỏe mạnh. Bạn nên áp dụong mỗi khi tha nước hoa hồng, ít nhất là vài lần một tuần.

Massage chống thâm quầng với với mặt nạ và đá

Đắp mặt nạ là chưa đủ, massage với đá sẽ giúp da mặt hấp thụ tối đa các dưỡng chất. Mỗi ngày, hãy dành 20 phút với loại mặt nạ bạn ưa dùng, lăn nhẹ hai viên đá nhỏ lên bề mặt mặt nạ từ giữa trán ra ngoài, quanh mắt, từ sống mũi trở ra gò má và quanh cằm.

Bài massage này đặc biệt dễ chịu và có thể giúp làm tan các quầng thâm hay mẩn đỏ. Bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào trong ngày, nhất là những khi cảm thấy thiếu ngủ, mệt mỏi hay choáng váng vì tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

Theo Alobacsi.vn

Hỏng mắt vì tiêm thuốc căng da mặt Nhiều người vì muốn khuôn mặt trẻ trung, mịn màng chạy đua với thời gian nên đã không ngại bỏ ra khoản tiền lớn tiêm thuốc làm căng da mặt. Nhưng họ lại bỏ qua "tác dụng phụ" của việc làm đẹp này... Ảnh minh họa: Internet Các nhà nghiên cứu chỉ rõ: "Tất cả chất được tiêm với áp lực cao vào...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Kanye West cố tình dàn cảnh "kiếm chuyện" với Taylor Swift, cái kết khiến dân mạng dậy sóng!

Sao âu mỹ

18:07:50 05/02/2025

Việc Taylor Swift - Kanye West cùng góp mặt tại lễ trao giải năm nay đã nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng, nguyên nhân tới từ việc 2 ngôi sao vốn là kẻ thù không đội trời chung .

Mỹ đối mặt tổn thất hàng tỷ USD khi người Canada tẩy chay du lịch

Thế giới

18:05:25 05/02/2025

Nhưng bây giờ họ đã hủy bỏ mọi kế hoạch du lịch tới Mỹ. Ông Dale là một phần trong số những người Canada bày tỏ sự tức giận và đang lên tiếng về việc tẩy chay du lịch đến Mỹ trong bốn năm tới.