Cơ thể sẽ ra sao nếu thiếu collagen

Không chỉ là “thần dược” của làn da, collagen còn rất quan trọng đối với cơ thể. Thiếu hụt chất này có thể gây nên nhiều bệnh như tăng huyết áp, suy giảm hệ thống miễn dịch.

Trong chương trình Câu chuyện y học phát sóng trên VTV2, với chủ đề:Hiểu đúng về phương pháp làm đẹp da bằng collagen, TS. BS Hoàng Khánh Toàn, Trưởng khoa Đông y, BV Trung ương Quân đội 108, đã có những giải đáp xung quanh thắc mắc của phái đẹp về cách làm đẹp từ collagen.

Theo BS Toàn, đây là protein chính của cơ thể người (chiếm khoảng 1/4), thành phần chính của gân, dây chằng, sụn, xương và răng.

Collagen có tác dụng liên kết các tế bào lại với nhau, giữ ẩm, giữ cho cơ thể thành một khối hoàn chỉnh, bền vững, tạo ra sự đàn hồi, giúp cơ thể hoạt động uyển chuyển. Đặc biệt, chất này có tác dụng rất tích cực đối với làn da.

Theo các nghiên cứu, collagen chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, giúp phục hồi và tái tạo da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang.

BS Toàn cho biết ước tính, từ 25 tuổi, mỗi năm, cơ thể mất đi khoảng 1-1,5% lượng collagen. Bên cạnh quá trình lão hóa, một nguyên nhân khác là việc ăn uống không khoa học, thiếu chất, ít nạp vào cơ thể những sản phẩm giàu collagen.

Khi thiếu collagen, cơ thể dần xuất hiện những bệnh lý như sơ vữa, cứng động mạch, tăng huyết áp, suy giảm hệ thống miễn dịch… Đặc biệt, làn da sẽ chảy xệ, kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn. Thực tế, nhiều chị em tuổi chưa cao nhưng đã xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da.

Vì vậy, phái đẹp cần bổ sung collagen bằng cách thay đổi chế độ ăn (bổ sung tảo, rau nhiều diệp lục, hải sản), uống, đặp mặt các sản phẩm có chứa chất này.

Lưu ý:

- Cần kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Tham khảo kỹ trước khi bổ sung collagen cho cơ thể, tránh tác dụng không mong muốn.

- Sử dụng trong thời gian dài để sản phẩm có thể phát huy được tác dụng tích cực.

- Dùng đúng liều lượng quy định.

- Sử dụng những sản phẩm collagen kèm các thành phần thảo dược sẽ tăng tác dụng cho da và an toàn cho da nhạy cảm.

Theo Alobacsi