co rút não bộ

Tập gym buổi sáng hay buổi tối có ích hơn?

Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào trong ngày, miễn là có tập.

Đến tuổi này mà không cai bú đêm cho trẻ, đừng trách con chậm lớn, trí tuệ kém phát triển

Đến thời điểm này, mẹ không quyết tâm cai bú đêm cho con thì trẻ có thể bị ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, trí não và đối mặt nhiều nguy cơ sức khỏe khác.

Làm sao để trẻ ăn rau nhiều hơn?

Con gái tôi 3 tuổi, rất ít ăn rau và trái cây. Liệu cháu có bị thiếu chất không thưa bác sĩ? (Mai)

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày khiến bạn có nguy cơ gặp phải 5 vấn đề sức khỏe dưới đây

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng nếu bạn ngủ quá nhiều thì vô tình lại kéo theo hàng loạt hậu quả nghiêm trọng về sau.

Thai kỳ làm thay đổi não bộ phái đẹp

Mang thai làm thay đổi kích thước và cấu trúc của vùng não người phụ nữ, điều chỉnh suy nghĩ nhận thức, cảm xúc, niềm tin...

5 triệu chứng cảnh báo sớm cơn đột quỵ mà bạn chớ nên xem thường

Nếu gặp phải bất kỳ một triệu chứng khác thường nào sau đây thì bạn cũng không nên chủ quan bỏ qua vì đó là dấu hiệu cảnh báo trước cơn đột quỵ sắp diễn ra.

Để trẻ không “loạn ngữ”: Cần môi trường học chuẩn

Tại buổi giao lưu trực tuyến "Trẻ có bị rối loạn ngôn ngữ khi học tiếng Anh sớm do Đài truyền hình Việt Nam tổ chức mới đây, một số chuyên gia cho rằng, môi trường học ngoại ngữ rấ...

Cứ làm điều này mỗi ngày thì bạn sẽ không phải lo chuyện mới “25 tuổi mà trí não thì như người 50 tuổi”

Gói gọn trong khoảng thời gian 20-30 phút mỗi ngày, chỉ sau 8 tuần bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt nếu làm điều này một cách đều đặn!

Cảnh báo chứng lo âu, trầm cảm ở trẻ “dán mắt” vào thiết bị thông minh

Các nhà khoa học Anh Mỹ cảnh báo: Trẻ em cũng như người trẻ đang mắc các vấn đề và tâm lý do sử dụng smartphone và máy tính bảng.

Bí quyết cấp nước cho cơ thể dành cho người lười

Bạn có thể nạp đủ nước cho cơ thể bằng nhiều cách thú vị khác.

Sinh ra không có hộp sọ, cứ tưởng bé trai này sẽ không qua khỏi, nhưng rồi kỳ tích đã xảy ra

Ngoài một vài biến chứng nhỏ, hiện tại sức khỏe của bé Owen Masterson vẫn ổn định kể từ khi chào đời.

Tiến sĩ giáo dục ĐH Mỹ: “Học cách học là kĩ năng quan trọng nhất trong cuộc đời”

Buổi nói chuyện "Giúp con học hiệu quả" với Tiến sĩ Giáo dục Kevin Mattingly - Giám đốc học thuật của trường Riverdale (New York, Mĩ), giảng viên Đại học Sư phạm, ĐH Tổng hợp Colum...

Hello Cats Game giải đố cực chất cho game thủ rèn luyện tư duy và não bộ

Một tựa game giải đố giúp người chơi rèn luyện tư duy và não bộ như Hello Cats sẽ là lựa cho cực kỳ thú vị từ cha mẹ giành cho các em nhỏ.

Tiêu hóa tốt có giúp trẻ ngủ ngon hơn?

Hệ tiêu hóa không ổn định là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ngủ không ngon và ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ.

Những vụ nhầm lẫn khủng khiếp khó tin của ngành y tế thế giới

Cấy nhầm tinh trùng, cắt nhầm chân, quên dụng cụ trong ổ bụng bệnh nhân là một vài trong số những sai sót khủng khiếp và khó tin của y tế thế giới.

Tác hại của việc gián đoạn tập thể dục

Theo các chuyên gia, khi không tập thể dục trong 2 tuần, dù không dài, nhưng chắc chắn khiến cơ thể bạn khác biệt cả về thể chất lẫn tinh thần.

Đi, đứng và ngồi ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng tập thể dục có lợi cho não bộ và nó giúp điều trị trầm cảm và ngăn ngừa suy giảm nhận thức.

Nếu không quan tâm tới bộ phận cơ thể này khi tập bất kì hình thức thể dục nào, bạn sẽ phải trả giá!

Bạn có thể tự gây ra cho mình những tổn thương nghiêm trọng nếu không chú ý đến bộ phận này khi tập luyện.

Cha mẹ hại con khi ép học tiếng Anh qua YouTube

PGS Nguyễn Võ Kỳ Anh cho rằng trẻ lạm dụng thiết bị công nghệ trong thời gian dài sẽ bị ảnh hưởng não bộ, căng thẳng, không tiếp nhận được thông tin mới.

6 lý do khiến bạn bỏ thói quen ngủ trùm chăn kín đầu

Bạn có thể bị tổn thương não, ngạt thở, nhiễm vi khuẩn, ngưng thở khi ngủ, kiệt sức do quá nóng nếu có thói quen trùm kín đầu khi ngủ.

Ăn kiêng quá mức khiến bạn phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khoẻ

Chế độ ăn kiêng quá khắt khe có thể là nguyên nhân của những vấn đề sức khoẻ sau.

Muốn con lớn lên có khả năng nhận thức vượt trội, chỉ cần tạo lập cho trẻ 3 thói quen này hàng ngày

Theo một nghiên cứu mới đây, có 3 thói quen tốt có thể tăng cường sự phát triển não bộ, khả năng nhận thức của trẻ. Cả 3 thói quen này đều rất đơn giản, dễ dàng thực hiện hàng ngày...

Lợi ích của giấc ngủ ngắn

Một nghiên cứu mới ghi nhận giấc ngủ là chìa khóa trong cả sự hình thành bộ nhớ và củng cố thông tin mới.

Rất nhiều dân văn phòng tự “giết chính mình” chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý

Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi... đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!

5 cách tăng cường trí não cho dân văn phòng

Trí não có thể được cải thiện bằng việc duy trì viết nhật ký, học một kỹ năng mới và dùng ứng dụng rèn luyện trí não.

Cặp song sinh Việt-Đức: 30 năm ấy biết bao nhiêu tình!

BV Từ Dũ vừa tổ chức lễ kỷ niệm 30 năm ngày mổ tách rời cặp song sinh Việt-Đức. BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng chia sẻ cảm xúc đong đầy của người tham gia ca mổ đánh dấu son cho nền y h...

Mẹ bầu 3 tháng cuối nhớ bổ sung cấp tốc những thực phẩm này để con thông minh sáng dạ, tăng cân đúng chuẩn

Giai đoạn cuối cùng của thai kỳ là thời điểm quyết định cân nặng của trẻ, các mẹ nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm này để con thông minh và tăng cân đúng chuẩn nhé!

5 thói quen nhiều người hay mắc phải lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là loại bệnh đứng đầu trong danh sách các loại ung thư đường tiêu hóa. Ngoài yếu tố di truyền trong gia đình thì có một số thói quen xấu vô tình là nguyên nhân gây r...

Lời khuyên từ chuyên gia Y tế: Thể thao gôn mang đến cuộc sống khỏe mạnh

Đây là thông tin rất vui đối với lượng gôn thủ đang tăng lên tại Việt Nam khi các nhà khoa học tại Anh đã có nghiên cứu khoa học cụ thể chứng minh thể thao gôn đem đến những lợi íc...

Cứ chơi đàn piano là bạn sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này đấy

Theo các nhà nghiên cứu, âm nhạc có thể giúp giảm stress và tăng cường tâm trạng. Tương tự như vậy, chơi đàn piano sẽ cải thiện sức khỏe.

Để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trong 500 triệu bé dưới 5 tuổi trên toàn cầu bị suy dinh dưỡng, 30% trường hợp có nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp do rối loạn tiêu hóa...

Bà bầu ăn trứng gà cần lưu ý gì?

Trứng giúp phát triển thai nhi, có não khỏe, cung cấp năng lượng nhưng ăn 2 quả trứng mỗi ngày sẽ đặt phụ nữ có thai trong trạng thái "nạp" quá lượng cholesterol khuyến nghị.

6 lợi ích bất ngờ từ việc mua sắm thời trang

Mua sắm thời trang sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì những lợi ích bất ngờ mà nó mang đến.

Cứ chăm chỉ tập aerobic, bạn sẽ nhận được những lợi ích không ngờ

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà aerobic mang lại cho bạn.

Biết thai đã chết lưu, sản phụ vẫn chấp nhận đau đớn vật vã suốt 33 giờ để sinh con và đây là lý do

Mang thai là một hành trình khó khăn, nhưng nó còn khó khăn hơn nhiều khi biết tin đứa con mà bạn đang mang trong cơ thể mình đã không còn sống...

8 hình thức kiểm tra sức khỏe quan trọng bất kì ai cũng có thể làm tại nhà

Những phương pháp kiểm tra sức khỏe tại nhà này sẽ giúp chúng ta biết được tình trạng sức khỏe của mình như thế nào, có ổn không và không cần phải lo lắng hay không.

Mẹ bầu có thể sinh ra những đứa trẻ bị khuyết tật trí tuệ nếu quá trình mang thai phát hiện 1 trong những vấn đề sau

Uống rượu trong khi mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây khuyết tật ở trẻ sơ sinh.

Những sản phẩm an toàn nào đã được cấp phép thay thế thuốc lá?

Ai cũng biết thuốc lá có tác hại cho sức khỏe chính mình và người thân. Thế nhưng, bỏ thuốc lá đối với người nghiện quả là một quá trình gian nan, thậm chí với một số người là bất ...

Nỗi buồn giúp con người trưởng thành và khỏe mạnh

Các chuyên gia cho rằng nỗi buồn là một phần tự nhiên cần thiết của cuộc sống để con người trưởng thành, hạnh phúc và khỏe mạnh.

5 dấu hiệu cảnh báo tình trạng suy giảm tuyến giáp mà bất kỳ ai cũng phải nắm rõ

Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu khác thường nào trên cơ thể của bạn vì nó có thể ngầm cảnh báo vô số vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó có cả bệnh về tuyến giáp.

Ai cũng sợ ăn trứng gà làm tăng cholesterol nhưng mỗi ngày ăn một quả trứng gà sẽ nhận được lợi ích ai cũng muốn như sau

Theo nhóm nghiên cứu của Trung Quốc đã tiến hành phân tích Meta đối với 1.6 triệu người cho thấy, mỗi ngày ăn một quả trứng gà làm giảm 9% nguy cơ mắc căn bệnh ngày càng phổ biến n...

Shakira bà mẹ nổi tiếng dạy con nói vanh vách không phải 1 hay 2 ngoại ngữ mà là 7 thứ tiếng khác nhau

Không chỉ nổi tiếng là nữ hoàng nhạc Latin mà nữ ca sĩ Shakira còn được nhiều người nể phục với việc dạy con học ngoại ngữ thành công, không phải 1 thứ tiếng mà đến 7 ngôn ngữ khác...

Dân văn phòng nên dành ra tối đa 15 phút ngủ trưa để thu về 5 lợi ích sức khỏe sau

Bạn có biết rằng, giấc ngủ trưa dù ít ỏi mỗi ngày nhưng lại có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Trí nhớ ngày một giảm sút, nguyên nhân vừa được công bố khiến ai cũng ngỡ ngàng

Hóa ra môi trường sống ô nhiễm cũng có tác động không nhỏ đến não bộ của chúng ta cơ đấy.

Trận đấu Việt Nam – Hàn Quốc: Bác sĩ chỉ cách giúp cầu thủ hạn chế bị chuột rút

Trong trận đấu gặp đội tuyển Syria vừa rồi, nhiều cầu thủ Olympic Việt Nam bị chuột rút sau 120 phút thi đấu kiên cường. Trong trận bán kết gặp Hàn Quốc, các cầu thủ cần làm gì để ...

Nước ngọt ăn kiêng tác động tới cơ thể như thế nào?

Nhiều người nghĩ rằng nước ngọt ăn kiêng (diet soda) là đồ uống tốt cho sức khỏe vì nó không chứa calo. Tuy nhiên, đó lại là suy nghĩ sai lầm.

Ba điều phụ huynh nên làm để con cảm thấy được yêu thương

Bạn không thể dành 100% thời gian bên con, điều này ảnh hưởng đến tâm lý và sự phát triển não bộ của trẻ nếu bạn không khéo léo.

Những dấu hiệu khó ngờ có thể ngầm cảnh báo bạn đang bị u não

Đừng chủ quan khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này vì chúng có thể là triệu chứng của bệnh u não.

Không làm 5 điều này trong thai kỳ mẹ yên tâm 40 tuần thai nhi đều phát triển tốt

Trong thời gian mang thai, có 5 điều mẹ bầu tuyệt đối không phạm phải nếu muốn thai nhi phát triển tốt. Nếu tuân thủ đủ, mẹ an tâm có một thai kỳ thành công, con chào đời đủ ngày đ...

Đây là những lý do khiến chuối trở thành loại quả hữu ích nhất đối với cơ thể của bạn

Cùng tìm hiểu về những lợi ích mà quả chuối đem lại cho cơ thể của bạn ngay nhé!