Có những học sinh chây lười, thầy cô rất áp lực trong việc xếp loại học tập

Theo dõi VGT trên

Khi học sinh còn ngồi trên ghế nhà trường mà không có ý chí học tập, không cố gắng, thiếu trách nhiệm với bản thân mình thì khi lớn lên các em khó trưởng thành.

Có một thực tế đang tồn tại ở nhiều cấp học phổ thông hiện nay là có một bộ phận học sinh không hề có động lực học tập, đến lớp chủ yếu là được gặp bạn bè và thầy cô gọi gì cũng không biết, thậm chí không trả lời. Kiểm tra thường xuyên không làm bài.

Vào thời điểm cuối học kỳ – khi phải hoàn thành các cột điểm mà gặp những trường hợp như vậy, thầy cô giáo thường phải giữ bình tĩnh để không có những hành động, lời nói thiếu kiềm chế nhưng có lẽ trong lòng nhiều thầy cô giáo sẽ rất buồn…

Đó là chưa kể một số em học sinh có phần hỗn láo nhưng rồi thầy cô phải lấy số đông, lấy những em có ý chí học tập, ngoan hiền làm động lực cho mỗi tiết dạy chứ cứ giận, buồn học trò thì làm sao còn cảm xúc để truyền cảm hứng học tập cho các lớp mà mình giảng dạy.

Có những học sinh chây lười, thầy cô rất áp lực trong việc xếp loại học tập - Hình 1

Một bộ phận học sinh thiếu đi động lực học tập(Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa, ảnh: Tùng Dương)

Vì học trực tiếp vui nên em đi học lại

Khi giảng dạy học kỳ I của năm học này thì trong lớp chúng tôi dạy có một em học sinh bỏ học khi gần kết thúc học kỳ dù đã được thầy cô chủ nhiệm vận động nhưng học sinh này vẫn quyết tâm bỏ học.

Thế nhưng, khi bước vào đầu học kỳ II thì nhiều thầy cô bộ môn và bạn bè trong lớp ngạc nhiên thấy em này trở lại học tập. Vì thế, nhà trường chỉ đạo giáo viên bộ môn của lớp cho em này làm các bài kiểm tra bổ sung để hoàn thành các cột điểm của học kỳ I.

Nhớ lại buổi đầu tiên lên lớp dạy trực tiếp – sau một kỳ dạy trực tuyến, chúng tôi thấy em này vào học thì hỏi vì sao em bỏ học mấy tuần vừa rồi thì em này trả lời tỉnh bơ rằng học trực tuyến chán vì chỉ có một mình nên em bỏ, giờ học trực tiếp vui nên em đi học học.

Tất nhiên, khi giáo viên thấy học trò trở lại lớp học thì sẽ giúp đỡ các em lấy lại kiến thức cơ bản và cho kiểm tra bổ sung nhưng vấn đề là học sinh có chịu học và thực hiện các bài kiểm tra bổ sung hay không.

Video đang HOT

Vì kiến thức không có thì lấy gì để kiểm tra bổ sung nên dù có thực hiện nhưng điểm số thường thấp và rõ ràng học sinh này đến trường không phải vì học tập mà vì được chơi với chúng bạn mà thôi.

Hiện tượng một số học sinh đến lớp học hiện nay chủ yếu là để chơi thì thầy cô giáo không khó nhận ra ở từng lớp mà mình giảng dạy. Nhiều khi cho lớp kiểm tra 15 phút nhưng những học sinh đó không làm, không nộp bài kiểm tra dù vẫn ngồi trong lớp bình thường.

Môn học nào cũng có cột điểm miệng nhưng gọi thì học sinh cứ lần lữa mãi để không lên trả bài, đến khi năm học gần kết thúc, các bạn trong lớp đã thực hiện xong các cột điểm thì vẫn có học sinh quyết tâm không làm bài kiểm tra, không trả bài cho thầy cô.

Thời gian đầu thì thầy cô khuyên bảo, động viên mà học sinh vẫn không thực hiện, cuối năm nhắc nhở nếu em không thực hiện thì thầy (cô) bắt buộc phải cho điểm 0 nhưng những học sinh này nào có biết sợ là gì.

Bởi, có những học sinh bất cần trong học tập, mục tiêu đến trường của những em này không phải để học tập mà chỉ đến để chơi. Nếu được lên lớp thì tiếp tục “đi học” còn ở lại lớp thì nghỉ luôn.

Đây thực sự là những vấn đề đã và đang tồn tại ở nhiều nhà trường từ lâu và giáo viên nhiều lúc cũng bất lực trước thực trạng này. Cho điểm 0 thì đúng với quy chế nhưng 1 học sinh mà cho vài điểm 0 trong một học kỳ thì giáo viên phải giải trình rất phức tạp với nhà trường hoặc khi cấp trên về thanh, kiểm tra.

Cũng chính vì thế, một số thầy cô chọn giải pháp an toàn là gọi học sinh lên bảng chỉ cần trả lời được vài ý rồi cho các em điểm chứ còn giải pháp nào khả quan hơn nữa đâu.

Bệnh ngụy thành tích cũng có những nỗi niềm riêng

Từ lâu rồi, xã hội lên tiếng về bệnh thành tích trong ngành giáo dục và đó là một thực tế ở nhiều nhà trường. Nhưng, có lẽ nhà trường và giáo viên cũng khó tìm được một giải pháp phù hợp cho thực trạng này.

Thầy cô cho học sinh ở lại lớp thì đơn giản lắm nhưng chẳng lẽ năm nào cũng ở lại lớp bởi có những em không chịu học, không có động lực học tập từ nhỏ và mất hết kiến thức căn bản. Trong khi, theo hướng của Bộ những năm qua thì học sinh chỉ được phép ở lại 1-2 lần/ cấp học và quy định về độ tuổi đối với từng cấp học phổ thông.

Chính vì thế, một số em dù học rất yếu thì giáo viên cũng phải miễn cưỡng tìm cách cho các em đủ điểm để lên lớp. Những ràng buộc về quy chế của ngành và thực tế học tập của học trò khiến cho nhiều thầy cô bị áp lực rất nhiều trong việc xếp loại học tập của học trò.

Đó là chưa kể chỉ tiêu của cấp trên giao khiến cho giáo viên gặp khó khi giảng dạy. Đánh giá đúng thì nhiều học trò có thể bị điểm yếu, điểm kém và tất nhiên là các em sẽ ở lại.

Nhưng, thông thường thì những học sinh học yếu kém, đã không có động lực học hành thì dù có ở lại lớp cũng không cải thiện được tình hình và kết quả học tập.

Vì thế, mới có hiện tượng học sinh học hết tiểu học mà chưa đọc thông viết thạo, còn chuyện học sinh “ngồi nhầm lớp” thì ở các trường phổ thông bây giờ nhiều lắm.

Có lẽ, để học sinh có động lực học tập ngay từ nhỏ thì điều cốt lõi nhất là phụ huynh cần tạo cho các em động lực học tập ngay từ lúc đến trường. Bởi, thời gian các em ở nhà chiếm phần lớn trong ngày nên sự nuông chiều, bảo bọc quá mức đôi lúc sẽ tạo cho con em mình thiếu đi động lực, ý chí phấn đấu.

Vì thế, sự giám sát, giáo dục cho con em mình động lực học tập là điều mà tất cả các phụ huynh phải hướng tới. Không nên chỉ phó mặc thầy cô, nhà trường, còn khi ở nhà thì để mặc con em mình đắm chìm trong những trò chơi vô bổ mà quên đi chuyện học hành.

Cùng với gia đình thì thầy cô ở trường – nhất là cấp tiểu học cần dạy, tạo cho học sinh những kiến thức cần thiết, khích lệ cho các em động lực học tập, thi đua và phấn đấu. Trong các giờ lên lớp cần có sự quan tâm nhiều hơn đến những học trò yếu kém, những em gặp khó khăn về tâm lý…

Nếu học sinh học yếu, học kém cần có kế hoạch phụ đạo và khích lệ tinh thần học tập đối với những em này. Đồng thời, cũng cần có sự nghiêm khắc trong giảng dạy để hướng các em tới những kiến thức của bài học.

Bên cạnh đó, cần có sự phối hợp, trao đổi thường xuyên với phụ huynh để nắm bắt tình hình và cùng chung tay vào việc giáo dục, động viên các em học tập.

Tương lai của học trò không chỉ là của học trò, của gia đình mà còn là tương lai của đất nước. Vì thế, khi các em còn ngồi trên ghế nhà trường mà không có ý chí học tập, không cố gắng vươn lên, thiếu trách nhiệm với bản thân mình thì khi lớn lên các em khó trưởng thành và trở thành người có ích.

(*) Văn phong, nội dung bài viết thể hiện góc nhìn, quan điểm của tác giả.

Trường học tại Hà Nội thực hiện mỗi học sinh một thời khóa biểu riêng

Mỗi học sinh một thời khóa biểu - cá nhân hóa lộ trình học tập và trải nghiệm Cá nhân hóa là một quan điểm giáo dục trọng tâm được một số trường đưa vào áp dụng.

Chỉ còn gần 2 tháng nữa sẽ diễn ra kỳ thi tuyển sinh lớp 10 tại Hà Nội, bên cạnh hệ thống các trường THPT công lập, các trường ngoài công lập cũng đã công bố phương án tuyển sinh để thí sinh có thêm cơ hội.

Trường học tại Hà Nội thực hiện mỗi học sinh một thời khóa biểu riêng - Hình 1

Ảnh minh họa.

Trường Liên cấp SenTia (thuộc hệ thống giáo dục Koala House) chính thức tuyển sinh lớp 10 cấp Trung học phổ thông. Chương trình học phục vụ xu hướng lựa chọn nghề nghiệp với ba chuyên ban chính đáp ứng đa dạng các mục tiêu lĩnh vực nghề nghiệp, trường SenTia xây dựng chương trình THPT theo ba chuyên ban chính gồm: Khoa học tự nhiên - Công nghệ; Khoa học xã hội - nhân văn & Quản trị - kinh doanh; và Nghệ thuật.

Chương trình học của ba chuyên ban này vừa đảm bảo khung chương trình văn hóa theo quy định của Bộ Giáo dục, vừa giúp các em học sinh đạt được kiến thức và kỹ năng chuyên biệt, tạo nền tảng đào tạo chuyên ngành ở bậc học cao hơn.

Ở chuyên ban Khoa học tự nhiên - Công nghệ, ngoài các phòng chức năng đặc thù cho các môn học, trường còn trang bị một không gian công nghệ số hiện đại, nơi các em vừa được tích lũy những kiến thức, kĩ năng nền tảng về Khoa học máy tính (Computer science), vừa được khích lệ sự sáng tạo trong việc ứng dụng công nghệ thông tin vào các môn học và hoạt động thực tiễn, tạo ra một môi trường học tập giàu công nghệ, nâng cao năng lực công nghệ thông tin để đáp ứng với các ngành nghề chuyên sâu và ứng dụng công nghệ thông tin của quốc tế và Việt Nam.

Với lựa chọn định hướng Khoa học xã hội - Nhân văn & Quản trị - kinh doanh, các em học sinh trải nghiệm các hệ thống các chuyên đề, các dự án học tập phong phú, có tính thực tiễn cao, giúp các em cảm nhận mức độ phù hợp của bản thân về các ngành nghề đang thu hút hiện nay như: kinh tế, báo chí, tâm lý, xã hội, quản trị kinh doanh,... Đồng thời, đây cũng là những phương thức giúp phát huy những giá trị văn hóa và cảm xúc xã hội tốt đẹp của mỗi cá nhân để thích ứng với môi trường hội nhập quốc tế.

SenTia là trường tiên phong tại Hà Nội mở chuyên ban Nghệ thuật, dành cho các em học sinh có niềm đam mê và chọn nghệ thuật làm định hướng nghề nghiệp. Khung chương trình định hướng nghệ thuật được xây dựng theo nguyên tắc vừa đảm bảo chương trình văn hóa theo quy định của Bộ Giáo dục vừa ưu tiên thời lượng dành cho các môn nghệ thuật - bao gồm cả "tự tu" chuyên sâu của mỗi cá nhân.

Lộ trình rõ ràng cho từng năm học cũng giúp các bạn học ban Nghệ thuật có thêm thời gian để định vị và xác lập xu hướng ngành nghề của mình. Điểm nhấn Nghệ thuật trong chương trình giáo dục Chương trình tiếp xúc, khám phá nghệ thuật SenTia được tích hợp trong lộ trình giáo dục xuyên suốt từ bậc Tiểu học tới THPT. Đặc biệt, với khối THPT, trường đã hợp tác với các chuyên gia uy tín trong và ngoài nước để thiết kế một giáo trình Cảm thụ nghệ thuật và Thực hành nghệ thuật riêng biệt, cập nhật với thế giới nhưng in đậm dấu ấn bối cảnh Việt Nam.

Chương trình Cảm thụ nghệ thuật được triển khai vào năm lớp 10 dành cho mọi đối tượng học sinh, đặc biệt các em lựa chọn chuyên ban Nghệ thuật. Chương trình này được thiết kế nhằm giới thiệu một số loại hình nghệ thuật tiêu biểu của dòng chảy nghệ thuật toàn cầu cũng như gần gũi với đời sống văn hóa Việt Nam.

Thực hành nghệ thuật là chương trình dành riêng cho học sinh chuyên ban Nghệ thuật tại lớp 11 và 12. Chương trình xây dựng với mong muốn cung cấp những trải nghiệm nghệ thuật chuyên sâu cho các học sinh quan tâm theo đuổi nghệ thuật ở bậc Đại học. Học sinh sẽ được khám phá các ngôn ngữ và chất liệu nghệ thuật đặc thù vào năm lớp 11, và tập trung sáng tác tự do vào năm học cuối cùng.

Mỗi học sinh một thời khóa biểu - Cá nhân hóa lộ trình học tập và trải nghiệm "Cá nhân hóa" là một quan điểm giáo dục trọng tâm của SenTia.

Trong chương trình giáo dục của SenTia, việc cá nhân hóa lộ trình học tập được thể hiện qua việc phân hóa sâu theo cả 2 chiều. Phân hóa vĩ mô theo chương trình giáo dục mà học sinh lựa chọn và phân hóa vi mô ngay trong việc triển khai theo trình độ tiếp nhận và phong cách học tập của học sinh, theo quan điểm cá nhân hóa đến từng người học. Mỗi học sinh/nhóm học sinh sẽ được bố trí chương trình học và thời khóa biểu riêng theo hướng lựa chọn của mình, tiến trình học sẽ được triển khai theo các hoạt động và nhiệm vụ học tập thiết kế cho từng nhóm/cá nhân học sinh, vừa phát huy tính tương tác vừa phát triển tư duy của người học.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Lộ khung hình nhạy cảm gây tranh cãi của Minh Hằng
08:04:51 18/11/2024
Ca sĩ Bích Tuyền lấy chồng tỷ phú Mỹ, sở hữu biệt thự 1.600 tỷ đồng, giờ sống ra sao?
06:24:47 18/11/2024
Chồng không may qua đời, tôi ở vậy phụng dưỡng bố chồng bệnh tật, ngày giỗ đầu, ông bất ngờ làm một việc khiến tôi bật khóc
05:58:43 18/11/2024
Chồng mất tròn năm, hôm ấy nghe lời đề nghị của anh chồng, tôi giật mình không tưởng
05:55:29 18/11/2024
Cam thường bóc trần sắc vóc thật của nữ chính hot nhất màn ảnh hiện nay
06:20:12 18/11/2024
Ca sĩ Tô Thanh Phương hiện ra sao sau khi nhảy lầu?
06:26:59 18/11/2024
Tiếng hét thất thanh tố cáo nữ diễn viên gen Z giữa lễ trao giải gây sốc cho 400 triệu người
07:56:29 18/11/2024
Cặp đôi Vbiz để lộ bằng chứng hẹn hò bí mật, bị phát hiện "đánh lẻ" du lịch nước ngoài
09:44:27 18/11/2024

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Mùa tam giác mạch rực rỡ trên các nẻo đường Hà Giang

Du lịch

12:55:14 18/11/2024
Cách Hà Nội hơn 300 km, mỗi độ cuối thu, khi cái lạnh bắt đầu len lỏi qua những triền núi cao, vùng đất Hà Giang - địa đầu Tổ quốc lại khoác lên mình tấm áo mới rực rỡ với sắc hồng tím đặc trưng của hoa tam giác mạch.

Hoa sữa về trong gió - Tập 52: Khang bị bắt

Phim việt

12:53:47 18/11/2024
Thấy chồng có thể bị bắt, Thuận sốt sắng hỏi han tình hình và quyết định sẽ bán nhà trong trường hợp xấu nhất để lo cho chồng.

Đề cử Giám đốc Tình báo Quốc gia Mỹ bị nghi từng có quan điểm ủng hộ Nga

Thế giới

12:53:46 18/11/2024
Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho rằng các phòng thí nghiệm kiểu này khá phổ biến, nằm trong nỗ lực quốc tế nhằm kiểm soát các đợt bùng phát dịch bệnh và ngăn chặn vũ khí sinh học.

Bài hát của chúng ta - Tập 12: Quang Linh dừng chân trước thềm Chung kết

Tv show

12:49:49 18/11/2024
Mặc dù gây nhiều tiếc nuối khi dừng chân tại đêm bán kết nhưng Quang Linh đã có một hành trình rực rỡ khi liều lĩnh tranh tài ca hát ở tuổi 59.

Hoạt động của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International

Sao việt

12:46:03 18/11/2024
Sau khi đăng quang tại Miss International 2024, Thanh Thủy ở lại Nhật Bản để có những hoạt động đầu tiên. Cô cùng các Á hậu tham gia chuyến media tour và cảm ơn các nhà tài trợ.

Con số may mắn theo 12 con giáp hôm nay 19/11/2024

Trắc nghiệm

12:44:21 18/11/2024
Con số may mắn hôm nay 19/11 theo 12 con giáp Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ... là số nào? Đâu là cặp số may mắn hôm nay của 12 con giáp chuẩn nhất? Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 19/11 là con số nào?

Chiếm trọn điểm 10 ấn tượng với trang phục đồng bộ

Thời trang

12:27:10 18/11/2024
Dù là set áo quần, áo váy hay bộ đồ thể thao, trang phục đồng bộ dễ dàng tạo ấn tượng mạnh và giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn nổi bật và thời thượng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích phong cách sành điệu...

Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời

Netizen

12:15:07 18/11/2024
Tốc độ thành công của bạn nhất định phải vượt qua tốc độ già đi của bố mẹ - là câu nói chắc hẳn chúng ta nghe ít nhất một lần trong đời.

Bắt giữ nhiều đối tượng trộm cắp cà phê ở Lâm Đồng

Pháp luật

12:12:59 18/11/2024
Ngày 18/11, Công an huyện Đức Trọng (Lâm Đồng) cho biết, đã bắt giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Lưu Xuân Kiên (1997, thường trú tại thị trấn Cát Thành, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định) để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản.

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt

Ẩm thực

11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

Làm đẹp

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.