Có nên nhúng kem đán.h răng vào nước trước khi đán.h răng không?
Đán.h răng là phương pháp vệ sinh răng miệng mỗi ngày, tuy nhiên đán.h răng đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Khi bạn giao tiếp với người khác, một hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm tho có thể để lại thiện cảm cho người đối diện. Vì vậy, đán.h răng hàng ngày là vô cùng cần thiết, nó không chỉ giúp bạn vệ sinh khoang miệng mà còn đem lại sự tự tin trong giao tiếp.
Đán.h răng đúng cách giúp bảo vệ răng miệng, hơi thở thơm mát (Nguồn Sohu)
Video đang HOT
Mỗi người có các bước đán.h răng của riêng mình. Một số người sẽ có thói quen nhúng kem đán.h răng vào nước trước khi đán.h răng, nhưng cũng có một số người sau khi cho kem đán.h răng lên bàn chải sẽ trực tiếp sử dụng. Vậy cách nào mới là đúng, đem lại lợi ích cho răng miệng?
Theo các bác sĩ nha khoa, việc nhúng kem đán.h răng vào nước hay không chủ yếu phụ thuộc loại kem đán.h răng bạn đang sử dụng.
Nếu bạn đang sử dụng kem đán.h răng thông thường, không có tác dụng làm trắng thì nên nhúng vào nước trước khi sử dụng. Hành động đó giúp lông bàn chải mềm hơn, có thể bảo vệ nướu hiệu quả trong quá trình đán.h răng. Làm ẩm kem đán.h răng bằng nước khi đán.h sẽ tạo bọt tốt hơn, tăng khả năng làm sạch răng miệng.
Ngược lại, nếu bạn dùng kem đán.h răng có chứa các thành phần đặc biệt có tác dụng giảm ê buốt, làm trắng răng, tốt nhất bạn không nên nhúng kem đán.h răng vào nước. Nguyên nhân chính là do kem đán.h răng giảm ê buốt và làm trắng có chứa một số thành phần khi tiếp xúc với nước sẽ giảm tác dụng của sản phẩm.
Các chuyên gia cũng khuyên rằng, thời gian đán.h răng ít nhất là 3 phút. Với thời gian như vậy, bạn mới có thể đán.h răng được kĩ hơn, thời gian đán.h răng quá ngắn sẽ không có tác dụng làm sạch răng và khử trùng hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên đán.h răng ít nhất là 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.
Những lưu ý chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng
Niềng răng là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn để sở hữu một hàm răng đều và đẹp. Dưới đây là những lưu ý chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.
Sử dụng tăm nước: Sau khi niềng răng, mảng bám có thể dễ dàng dính trên các kẽ răng. Sử dụng tăm nước giúp bạn có thể dễ dàng loại bỏ các mảng bám đó, giữ cho hàm răng luôn sạch sẽ và thơm tho. Bên cạnh đó, một số loại tăm nước cũng có đầu cạo chuyên dụng giúp làm sạch lưỡi.
Chải răng đúng cách: Sau khi niềng răng, bạn cần chú ý chải răng đúng cách để loại bỏ mảng bám trên răng và trên các mắc cài. Bạn nên bắt đầu chải từ phía nướu, rồi nhẹ nhàng dịch lên phía trên. Đặc biệt, nên đán.h răng theo chiều lên xuống một cách nhẹ nhàng, đặc biệt chú ý làm sạch các mắc cài trên răng.
Chú ý chế độ ăn: Chế độ ăn hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng sau khi niềng. Bạn nên lựa chọn các thức ăn mềm, tránh xa cà phê vì chúng có thể làm ố men răng và mắc cài.
Sử dụng nước súc miệng: Sử dụng nước súc miệng sau khi chải răng sẽ loại bỏ những mảng bám còn sót lại trên bề mặt răng, đồng thời giúp hơi thơ thơm tho hơn. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn để bảo hệ răng, vì sau khi niềng, hàm răng trở nên vô cùng nhạy cảm.
Lựa chọn kem đán.h răng phù hợp: Bạn nên lựa chọn các loại kem đán.h răng có chứa flour hoặc có thành phần thảo dược, vì chúng có khả năng ngăn ngừa nhiệt miệng, hôi miệng, làm trắng răng. Đặc biệt, kem đán.h răng cũng giữ cho bộ niềng trắng sáng, không bị ố vàng.
Sử dụng chỉ nha khoa: Đây cũng là một phương pháp chăm sóc răng miệng hiệu quả. Sợi chỉ nha khoa thanh mảnh sẽ giúp làm sạch kẽ răng, kẽ mắc cài dễ dàng và hiệu quả hơn. Khi sử dụng chỉ nha khoa, bạn nên sử dụng lực tay vừa đủ để tránh làm đứt gãy sợi chỉ trong quá trình sử dụng.
Bạn có đang vệ sinh răng miệng sai cách? Nếu có thói quen súc miệng sau khi đán.h răng thì cách vệ sinh răng miệng của bạn chưa chuẩn lắm đâu. Có hơn một triệu vi khuẩn trên bàn chải đán.h răng và mặc dù hầu hết đều vô hại nhưng vẫn có một số ít gây ra tổn thương răng cho răng của bạn. Mặc dù đán.h răng hàng ngày là...