Cô giáo xinh đẹp lấy học trò kém 12 tuổi giữ dáng hoàn mỹ nhờ đâu?
Những người phụ nữ này đều có cách giữ sắc vóc nuột nà, gợi cảm, tự tin khi sánh vai bên tình trẻ.
Dù chênh nhau khá nhiều tuổi nhưng Khánh Thi luôn gợi cảm, trẻ trung khi sánh đôi cùng chồng trẻ.
Dù giảm cân thành công sau 2 lần sinh nở nhưng Khánh Thi vẫn muốn xuống 46kg để dáng mảnh mai, nhẹ nhàng.
Mặc áo mưa thể dục thể thao dù ngoài trời hay trong phòng kín là bài tập mà cô thường xuyên áp dụng.
Cô thường dành 20 phút tập mỗi ngày, không ăn sau 7h tối và chỉ ăn 1 bát cơm/ngày.
Chạy bộ và tập nhảy là 2 hoạt động mỗi ngày được Khánh Thi duy trì.
3 động tác sau chạy bộ được Khánh Thi thực hiện tại chỗ bao gồm: bật nhảy cao, nâng cơ gối và đẩy cơ gối ra sau ở mức nhẹ nhất. Mỗi động tác thực hiện 50 lần.
Thân hình săn chắc, nổi cơ cuồn cuộn của Khánh Thi khiến bao nàng mơ ước.
Video đang HOT
Sĩ Thanh là mỹ nhân Việt nổi tiếng với 2 mối tình với nam nhân trẻ hơn cô rất nhiều.
Cô có sắc vóc nuột nà, gây mê như thiếu nữ mới tuổi đôi mươi nhờ tập yoga chăm chỉ.
Thân hình sắc chắc khó tin của cô được phô trọn hút mắt qua những mẫu đồ bơi tôn dáng.
Sĩ Thanh có nhiều năm gắn bó với yoga, cô thực hiện những động tác uốn dẻo khó, những động tác giúp cơ thể tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài ra, phong cách thời trang tươi mới, gợi cảm cũng là yếu tố giúp cô luôn trẻ hơn cả người tình kém nhiều tuổi.
Sĩ Thanh luôn là biểu tượng sexy của giới nghệ sĩ Việt trong nhiều năm qua.
Doanh nhân Phượng Chanel ngày càng trẻ đẹp, quyến rũ nhờ tập gym chăm chỉ.
Cô sở hữu vai trần nuột nà, gợi cảm và được chủ nhân thường xuyên phô diễn qua mẫu váy áo trễ tràng.
Trên trang cá nhân, cô thường chia sẻ nhiều khoảnh khắc tập thể dục tại nhà và phòng gym như squat, nâng tạ…
Thậm chí, bà mẹ 2 con còn ngẫu hứng thực hiện nhảy hiện đại với 2 cô con gái lớn tại nhà.
Cô luôn duy trì phong độ với vóc dáng khỏe khoắn dù ở độ tuổi tứ tuần.
Guu thời trang sang chảnh, đồ hiệu kín người càng tôn lên sự trẻ trung cho nữ doanh nhân.
Cựu hoa hậu Hàn Quốc hơn 50 tuổi lên top tìm kiếm chỉ với 2 bức ảnh
Dù chỉ là những hình ảnh chụp thông thường không qua chỉnh sửa nhưng vóc dáng của hoa hậu Hàn Quốc vẫn được thể hiện.
Cựu hoa hậu Hàn Quốc diện quần short, áo trễ vai khoe vóc dáng nuột nà.
Mới đây, cộng đồng mạng Hàn Quốc xôn xao về hai bức ảnh của cựu hoa hậu, diễn viên Kim Sung Ryung. Bức ảnh được chụp vội nhưng vẫn đủ thể hiện được được vẻ trẻ trung cùng vóc dáng thon thả của người đẹp sinh năm 1967. Một số người bình luận: "Nhìn như thế này chỉ giống như 30 tuổi thôi", "Đây là ảnh chụp vào năm 2017 mà, đỉnh thật sự", "Cứ tưởng ảnh lâu lắm rồi nhưng mới chụp năm 2017 thôi này", "Vóc dáng chuẩn thật",... Cư dân mạng Việt Nam cũng đồng tình với ý kiến này, khẳng định vẻ đẹp "bất lão" của người đẹp xứ sở kim chi.
Những tưởng những hình ảnh này chụp đã lâu nhưng thực chất mới chụp năm 2017.
Kim Sung Ryung từng đăng quang ngôi vị hoa hậu Hàn Quốc vào năm 1988 và đại diện quốc gia tham gia đấu trường quốc tế là hoa hậu Hoàn vũ năm 1989. Tiếp đó cô đảm nhận vai trò phóng viên của đài KBS và phát triển sự nghiệp diễn viên. Kim Sung Ryung vẫn được gọi là "mẹ Kim Tan" với phần thể hiện ấn tượng trọng bộ phim "The Heirs". Cô cũng từng gây xôn xao khi nhiều lần đến Việt Nam đặc biệt là thăm cô con gái nuôi người Việt Nam.
Người đẹp từng đăng quang ngôi vị hoa hậu Hàn Quốc và đại diện đi thi quốc tế.
Hiện tại cô đã 53 tuổi nhưng vẫn được nhận xét là trẻ trung hơn tuổi. Cụ thể, để gìn giữ nét thanh xuân, Kim Sung Ryung đã áp dụng một số cách làm đẹp sau:
Bảo vệ da khỏi ánh nắng
Kim Sung Ryung từng chia sẻ cô thường xuyên massage để giúp lưu thông máu làm đẹp da, chống lão hóa. Đồng thời massage cũng giúp hấp thụ tinh chất dưỡng da tốt hơn để việc duy trì vẻ đẹp được hiệu quả. Bên cạnh đó, cô cũng chú ý đến việc bảo vệ da khỏi những tia sáng có hại trong ánh sáng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Sử dụng kem chống nắng không chỉ tránh việc da sạm đen mà còn giúp da chống lão hóa.
Kiểm tra cân nặng mỗi ngày
Để có được cân nặng đúng chuẩn, Kim Sung Ryung kiểm soát rất chặt trọng lượng của mình. Ngay khi thức dậy cô sẽ kiểm tra cân nặng và cố gắng không vượt quá mức trung bình. Cân nặng của cựu hoa hậu Hàn Quốc trong khoảng 53 đến 54kg. Về chế độ ăn, Kim Sung Ryung hạn chế ăn tinh bột và không uống đồ uống lạnh. Cô nói thêm mình luôn cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm, thời gian ăn sáng cố định là vào lúc 7:30. Người đẹp khẳng định khi đi ngủ sớm cô sẽ ít ăn đêm hơn.
Việc kiểm tra cân nặng đều đặn giúp cô quản lý trọng lượng hiệu quả hơn.
Tập nhảy như các thần tượng
Không chỉ cẩn thận trong chế độ ăn, Kim Sung Ryung còn tích cực luyện tập thể thao. Cô tập rất nhiều bộ môn khác nhau từ yoga, pilates đến tennis và đặc biệt là nhảy. Kỹ năng nhảy của cựu hoa hậu Hàn Quốc đã được thể hiện trên truyền hình khiến không ít người mắt tròn mặt dẹt. Việc rèn luyện nhiều bộ môn này không chỉ giúp đốt cháy được nhiều calo mà còn khiến việc tập không bị nhàm chán.
Vóc dáng của Kim Sung Ryung không thua kém gì những người đẹp thế hệ mới.
Địch Lệ Nhiệt Ba không chỉ có diện mạo tiên nữ mà còn sở hữu thứ vạn cô gái ước ao Ngoài gương mặt xinh đẹp, "tiên nữ Tân Cương" còn có vóc dáng đẹp với đôi chân nuột nà, thẳng tắp. Địch Lệ Nhiệt Ba khoe chân dài thẳng tắp trong một chương trình mới đây. Địch Lệ Nhiệt Ba hiện tại là cái tên rất "hot" của làng giải trí Hoa ngữ với độ phủ sóng rộng rãi nhờ những tác phẩm...