Cô gái có ngoại hình nóng bỏng nhờ tập gym
Nhờ kiên trì tập luyện, Park Ji Ryang (Hàn Quốc) có được vóc dáng mơ ước và trở thành huấn luyện viên cá nhân kiêm người mẫu thể hình nổi tiếng.
Park Ji Ryang (đến từ Namhae, Nam Gyeongsang) gây ấn tượng nhờ gương mặt khả ái, vóc dáng quyến rũ.
Mới đây, nữ gymer khiến người theo dõi bất ngờ khi chia sẻ những hình ảnh ngày đầu đến với môn thể hình vào năm 2016 (trái). Trong bức ảnh cũ, Ji Ryang có thân hình nhỏ nhắn, mảnh khảnh, đối lập với vóc dáng đầy cơ bắp hiện tại.
Ji Ryang cho biết cô đã trải qua quá trình tập luyện nghiêm khắc để đạt được hình thể mơ ước. Thời gian đầu, cô ăn nhiều để tăng cân rồi mới chuyển sang tập cơ bắp. Mỗi ngày đều dành 2-4 tiếng tập luyện, có lúc cô muốn bỏ cuộc vì căng cơ, đau nhức.
Sau thời gian kiên trì tập luyện, Ji Ryang không chỉ đạt được mục tiêu cải thiện ngoại hình mà còn trở thành PT (huấn luyện viên cá nhân). Có vẻ ngoài xinh đẹp, cô nàng không chỉ thu hút người theo dõi ở Hàn Quốc mà còn được dân mạng các nước châu Á yêu mến.
Video đang HOT
Ji Ryang còn tham gia làm mẫu ảnh và quảng cáo cho các thương hiệu đồ tập, thực phẩm bổ sung. Cô nàng không ngại khoe dáng trong những concept táo bạo.
Ji Ryang thường xuyên chia sẻ với người theo dõi bí quyết tập luyện và ăn uống để tăng cân hay giảm cân. Để giữ cơ bắp luôn săn chắc, cô chủ yếu ăn rau, củ, thịt bò, ức gà, hạn chế các loại nước ngọt, đồ uống có cồn. Thời gian tập siết cơ, mỗi tuần cô có một ngày “cheat day” – được ăn thoải mái những món mình thích.
Nữ PT duy trì tập luyện đều đặn, đa số hình ảnh đăng lên trang cá nhân là check-in tại phòng tập thể hình. Thời gian rảnh, Ji Ryang thường đi ăn uống, du lịch cùng bạn bè và đồng nghiệp ở trung tâm nơi cô làm việc.
Cô gái đam mê cosplay thành chiến binh
Yarden Ardity (24 tuổi) nổi tiếng với loạt hình ảnh mạnh mẽ khi cosplay thành quân nhân. Cô nàng từng có 2 năm phục vụ trong Lực lượng Phòng vệ Israel.
Yarden Ardity (sinh năm 1996) là mẫu nữ nổi tiếng mạng xã hội tại Israel. Cô nàng có nhan sắc nổi bật với gương mặt xinh xắn, vóc dáng nóng bỏng. Trang cá nhân của cô thu hút hơn 156.000 người theo dõi.
Cô nàng 25 tuổi bắt đầu nổi tiếng từ năm 2016, khi đăng bức ảnh diện quân phục cùng người bạn thân lên mạng xã hội. Các bức hình được chia sẻ trên khắp diễn đàn mạng giúp cô nàng nhận được sự quan tâm lớn.
Yarden tốt nghiệp ngành kỹ thuật dân dụng nhưng cuối cùng không đi theo ngành học của mình. Nét mạnh mẽ, thần thái cuốn hút của Yarden nhận nhiều lời khen.
Giống nhiều cô gái khác tại Israel, Yarden cũng có 2 năm thực hiện nghĩa vụ quân sự. Cô từng phục vị trong Lực lượng Phòng vệ Israel.
Sự nổi tiếng trên mạng xã hội giúp Yarden nhanh chóng bước chân vào làng mẫu. Vẻ nóng bỏng cùng phong cách thời trang gợi cảm giúp cô thu hút ngày càng nhiều người theo dõi.
Để duy trì vóc dáng chuẩn, săn chắc, Yarden thường xuyên tới phòng gym. Cô nàng cũng là gương mặt quảng cáo cho nhiều thương hiệu đồ tập, trang phục liên quan đến quân sự.
Bên cạnh làm người mẫu, người đẹp Israel còn là Influencer nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo. Cô còn là travel blogger, chuyên review về các địa điểm và chuyến du lịch sang chảnh. Tại trang cá nhân, cô thường xuyên khoe dáng trong những bộ bikini hay váy áo cắt xẻ táo bạo.
Hiện tại, Yarden đã có bạn trai. Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh lãng mạn khi cùng bạn trai du lịch, nghỉ dưỡng tại những địa điểm nổi tiếng thế giới.
Cô giáo Quảng Tây sở hữu dáng người mẫu, vòng nào ra vòng nấy gây xao nhãng lớp học Cô gái Trung Quốc có biệt danh Kanwaner gây ấn tượng với thân hình nóng bỏng, săn chắc đi ngược lại quan niệm thường thấy về giáo viên. Cô giáo Quảng Tây gây ấn tượng với hình thể gợi cảm, săn chắc, khỏe khoắn. Với sự phát triển ngày càng mạnh mẽ của xu hướng xây dựng vóc dáng, không nhất thiết phải...