Cô đơn làm tăng nguy cơ ung thư ở nam giới
Mọi người không nên bỏ qua cảm giác cô đơn bởi chúng là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Cô đơn có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư ở nam giới – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nghiên cứu của Đại học Đông Phần Lan được công bố gần đây trên tờ Journal of Psychiatric Research cho thấy sự cô đơn có thể làm tăng nguy cơ mắc và tử vong vì ung thư ở nam giới, theo chuyên trang ScienceDaily .
Theo các nhà nghiên cứu, mọi người không nên bỏ qua cảm giác cô đơn và tầm quan trọng của các mối quan hệ xã hội bởi chúng giữ một vai trò nhất định trong việc chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Thành viên nhóm nghiên cứu, chuyên gia Liisi Kraav thuộc Đại học Đông Phần Lan, cho biết: “Dựa trên các nghiên cứu được thực hiện trong những năm gần đây, chúng tôi nhận thấy sự cô đơn có thể gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe đáng kể như thói quen hút thuốc hoặc thừa cân”.
Trước đó, các học giả của Đại học Đông Phần Lan đã tiến hành theo dõi hồ sơ sức khỏe của 2.570 người đàn ông trưởng thành sống tại miền đông nước này từ những năm 1980. Đến nay, đã có 932 người (36% số người tham gia) khởi phát ung thư và 283 người (khoảng 30%) trong số đó đã chết vì ung thư.
Video đang HOT
Đối chiếu với thông tin gia đình và các mối quan hệ của những tình nguyện viên tham gia nghiên cứu, nhóm chuyên gia kết luận cô đơn làm tăng nguy cơ mắc ung thư đến 10%. Ngoài ra, tỷ lệ tử vong vì ung thư cũng cao hơn ở những nam bệnh nhân chưa kết hôn, góa bụa hoặc đã ly hôn.
“Nhận thức về ảnh hưởng sức khỏe của sự cô đơn đang không ngừng tăng lên. Do đó, điều quan trọng hiện nay là cần xem xét kỹ hơn các cơ chế mà sự cô đơn tác động lên sức khỏe, cũng như tìm ra cách thức tối ưu để nhắm tới các biện pháp phòng ngừa” , đại diện nhóm nghiên cứu, chuyên gia Kraav nói với ScienceDaily .
Món ăn bài thuốc cho quý ông từ trái sầu riêng
Sầu riêng là một loại trái cây nhiệt đới, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, được xem là "vua của các loại trái cây" và là "viagra" tự nhiên rất tốt cho nam giới.
Sầu riêng có mùi khá nồng và nặng, nhưng cực kỳ giàu các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin C, vitamin B, kali, axit folic, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất xơ và một số hợp chất thực vật có lợi khác.
Các bộ phận của sầu riêng đều làm thuốc được
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sầu riêng có thể mang lại một số lợi ích về sức khỏe sau:
Ngăn ngừa bệnh tim: các hợp chất thực vật có trong sầu riêng có tác dụng giảm mức cholesterol, ngăn chặn các tình trạng xơ cứng động mạch. Giúp kiểm soát huyết áp.
Giảm nguy cơ mắc ung thư: trong sầu riêng có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa. Những chất này có khả năng làm vô hiệu hóa các gốc tự do - nguyên nhân chính dẫn tới hình thành và phát triển các tế bào ung thư trong cơ thể. Cụ thể, chiết xuất từ trái sầu riêng có thể ngăn ngừa ung thư vú lan rộng.
Kiểm soát lượng đường trong máu: chỉ số đường huyết (GI) có trong sầu riêng đạt mức thấp hơn so với các loại trái cây nhiệt đới khác. Vì vậy, ăn sầu riêng có thể giúp giảm được lượng đường trong máu, từ đó ngăn ngừa các nguy cơ gây bệnh tiểu đường hoặc tim mạch.
Chống nhiễm trùng: phần vỏ của sầu riêng là một nguồn cung cấp dồi dào các hợp chất có đặc tính chống nấm men và kháng khuẩn tuyệt vời.
Ngoài ra, sầu riêng còn có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu, củng cố xương chắc khỏe, ngăn ngừa táo bón, tăng cường sức khỏe răng, nướu, chống trầm cảm...
Trong nền y học cổ truyền của Malaysia, người ta đã sử dụng tất cả các bộ phận của cây sầu riêng, bao gồm rễ, vỏ, lá và quả để điều chế thành các phương thuốc chữa nhiều loại bệnh khác nhau, như vàng da hoặc sốt cao. Bài thuốc phổ biến nhất là lá, rễ khô khoảng 10 -15g nấu thay nước uống hàng ngày để chữa sốt thông thường.
Sầu riêng còn được coi là "viagra" tự nhiên rất tốt cho nam giới. Quả và hạt sầu riêng có tác dụng bổ tỳ, bổ thận, tráng dương.
Quý ông có thể ăn sầu riêng như trái cây bình thường hoặc xay nhuyễn múi sầu riêng để làm sinh tố hoặc kem để uống hàng ngày cũng giúp cải thiện "bản lĩnh" rõ rệt.
Ngoài ra, theo đông y, sầu riêng đã trở thành vị thuốc có thể điều trị được một số bệnh nam khoa. Dưới đây là một số bài thuốc từ sầu riêng dễ thực hiện:
Để bổ thận tráng dương tăng cường sức khỏe sinh lý : 200g cơm sầu riêng, 2 trái cật heo, gia vị. Chọn sầu riêng sắp chín, xắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cật rửa sạch với rượu trắng, xắt miếng nhỏ rồi ướp gia vị trong vòng 30 phút. Cho cả hai vào xào chín, nêm gia vị vừa ăn. Mỗi ngày ăn 1 lần với cơm nóng.
Chữa rối loạn cương dương, di mộng tinh : 20g mật ong, 50g cơm sầu riêng. Đánh nhừ sầu riêng với mật ong cho mịn. Sau đó, trộn thêm 100ml nước ấm rồi uống 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Áp dụng bài thuốc liên tục trong vòng 10 ngày.
Kích thích tiêu hóa, bổ thận, tăng cường gân cốt : 15g vỏ sầu riêng, 12g tang kí sinh, 10g đậu đen sao vàng, 8g vỏ quýt, cốt toái bổ, đỗ trọng, hà thủ ô mỗi loại 15g. Đem các nguyên liệu trên sắc thành nước, uống mỗi ngày 2 lần.
Bài thuốc chữa liệt dương : Dùng 200g vỏ sầu riêng, 100g ba kích và 50g hạt khổ qua mang sấy khô, tán thành bột mịn. Dùng 1 muỗng bột hòa với rượu rồi uống, mỗi ngày 2 lần. Sau khoảng 1 tuần sử dụng sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện rõ ràng.
'Tôi mắc ung thư giai đoạn cuối dù vẫn khỏe mạnh' Người đàn ông ở Hà Nội tự nhận mình khỏe mạnh, không thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường. Kết quả ung thư giai đoạn cuối khiến ông bất ngờ. Tại hội thảo Chăm sóc sức khỏe toàn diện - Thời 4.0 diễn ra ngày 23/4 ở Hà Nội, ông N.V.V. (84 tuổi, ở Hà Nội) chia sẻ cách đây 2 tháng,...