Cô bé 7 t.uổi trở thành HLV Yoga trẻ t.uổi nhất thế giới
Gần đây, trang thông tin của Tổ chức kỷ lục Guiness thế giới (Guinness World Records) đã đưa tin về cô bé Praanvi Gupta, 7 t.uổi, người Ấn Độ được ghi nhận là huấn luyện viên yoga trẻ nhất thế giới.
Theo đó, thành tích mà Praanvi Gupta đạt được khiến nhiều người vô cùng nể phục.
Praanvi Gupta (7 t.uổi) được ghi nhận là huấn luyện viên yoga trẻ nhất thế giới. (Ảnh: Guinness World Records)
Cụ thể, Liên minh Yoga (Yoga Alliance) – một tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Mỹ chuyên “chuẩn hóa” việc đào tạo huấn luyện viên dạy yoga đã công nhận và cấp bằng huấn luyện viên yoga cho Praanvi Gupta sau khi cô bé hoàn thành khóa đào tạo dài 200 giờ. Theo đó, tại thời điểm 7 t.uổi và 165 ngày, Praanvi Gupta đã vượt qua “người t.iền nhiệm” là cậu bé Reyansh Surani (đạt kỷ lục khi 9 t.uổi và 220 ngày) để trở thành giáo viên yoga trẻ nhất thế giới.
Liên minh Yoga đã công nhận và cấp bằng huấn luyện viên yoga cho Praanvi Gupta. (Ảnh: Guinness World Records)
Được biết, khi mới 3 t.uổi rưỡi, Praanvi đã quan sát mẹ tập yoga tại nhà. Ban đầu, Praanvi chỉ bắt chước mẹ nhưng dần dần cô bé lại tự mình thực hiện được các động tác yoga. Đến khi 7 t.uổi, Praanvi tham gia vào một lớp học yoga. Tại đây, c.ô b.é được giáo viên hướng dẫn phát hiện tài năng và khuyến khích em tham gia khóa học để trở thành huấn luyện viên cho bộ môn này.
Khi mới 3 t.uổi rưỡi, Praanvi đã quan sát mẹ tập yoga tại nhà và bắt chước mẹ. (Ảnh: Guinness World Records)
“Praanvi là một học trò rất nhiệt huyết với một tâm trí rất vững vàng, em luôn sẵn sàng để học hỏi. Cô bé là học sinh giỏi nhất ở độ t.uổi này mà tôi từng gặp. Em rất chú ý và tận tâm trong tất cả các tiết học”, cô Seema Kamath – Giám đốc một trung tâm y khoa, cũng là hướng dẫn viên của Praanvi cho biết. Trong số các kỷ lục và g.iải t.hưởng khác nhau, Praanvi cũng đã giành được huy chương Vàng trong các kỳ thi Olympic Quốc tế vì những thành tích mẫu mực của mình.
Praanvi cũng đã giành được huy chương Vàng trong các kỳ thi Quốc tế. (Ảnh: Guinness World Records)
Video đang HOT
Theo như Praanvi chia sẻ, hành trình đạt được thành tích này không hề dễ dàng bởi cô bé vẫn phải đến trường hàng ngày. Nhưng với sự ủng hộ từ thầy cô và gia đình, Praanvi đã nỗ lực hoàn thành và vượt qua được bài đ.ánh giá của khóa đào tạo huấn luyện viên yoga.
Theo Praanvi, hành trình đạt được thành tích này không hề dễ dàng. (Ảnh: Guinness World Records)
Với niềm đam mê yoga, Praanvi đã thực hiện các video để chia sẻ cho mọi người trên khắp thế giới biết thêm về hành trình của mình, cũng như lan tỏa nghệ thuật và các triết lý của việc tập yoga. Bên cạnh đó, Praanvi cũng khuyến khích việc tập yoga ở cả t.rẻ e.m và người lớn bởi việc tập luyện giúp cải thiện sự tập trung, góp phần cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Praanvi đã thực hiện các video về yoga để chia sẻ cho mọi người trên khắp thế giới. (Ảnh: Guinness World Records)
Câu chuyện trở thành huấn luyện viên yoga trẻ t.uổi nhất thế giới của Praanvi đã thu hút đông đảo sự chú ý. Mọi người liên tục bày tỏ sự ngưỡng mộ và dành lời khen cho cô bé tài năng này. Bên cạnh đó, không ít người cũng cảm thấy áp lực vì dù còn rất nhỏ t.uổi nhưng Praanvi đã đạt được thành tích mà không phải ai cũng làm được.
Câu chuyện trở thành huấn luyện viên yoga trẻ t.uổi nhất thế giới của Praanvi đã thu hút đông đảo sự chú ý. (Ảnh: Guinness World Records)
Có thể nói, yoga được đ.ánh giá là một trong những bộ môn có tác dụng giúp người tập rèn luyện và nâng cao sức khỏe vô cùng hiệu quả. Vì vậy, không ít bậc phụ huynh khuyến khích con cái tập bộ môn này. Theo đó, yoga giúp các bạn nhỏ có được cơ thể khỏe mạnh, vận động linh hoạt hơn, giúp các cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, tập yoga cũng có tác dụng rất lớn trong việc kích thích tăng trưởng chiều cao và giúp trẻ giảm căng thẳng sau những giờ học kéo dài.
Yoga mang đến nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ. (Ảnh: Meta)
Bạn có ấn tượng với huấn luyện viên yoga trẻ t.uổi nhất thế giới này không? Hãy để lại ý kiến của mình bên dưới phần bình luận để mọi người cùng biết nhé!
Cô giáo dạy yoga xứ Hàn chọn trang phục tập tinh tế, khoe dáng khi ở Đà Nẵng
Trang phục tập yoga luôn là một trong những chủ đề nhận được sự quan tâm của nhiều người.
Trang phục mặc để tập yoga là phân khúc thời trang thịnh hành, được nhiều người quan tâm.
Đà Nẵng là một trong những địa điểm du lịch được nhiều người trên thế giới yêu thích, trong đó có du khách Đà Nẵng. Rất nhiều người nổi tiếng, nghệ sĩ Đà Nẵng ghé thăm và checkin. Thời gian qua, Đà Nẵng còn là địa điểm lý tưởng để các tín đồ yoga tới và tập luyện. Nhiều tài khoản nổi tiếng mạng xã hội là những huấn luyện viên yoga đã tới đây để dạy học và thưởng ngoạn cuộc sống vùng đất biển xinh đẹp này.
Một trong những tài khoản Instagram thu hút khi đăng hình checkin ở Đà Nẵng là Soi.F. Cô là huấn luyện viên dạy yoga, có lượng người theo dõi lớn mạng xã hội. Những hình ảnh dạy yoga cộng đồng của cô nhận tương tác lớn. Cô chọn trang phục với sắc màu trung tính, khoe đường cong hình thể thu hút.
Chiếc áo croptop tay dài và quần tập khoe đường cong hình thể tinh tế. Với sự lựa chọn này, trang phục giúp cô thoải mái thực hiện nhiều động tác yoga mà không lo để lại những khoảnh khắc hớ hênh. Trên thực tế, trang phục dạy yoga không có những yêu cầu quá khắt khe. Nhưng, khi tập luyện trong không gian mở, trang phục cần lựa chọn phù hợp từ kiểu dáng để thanh lịch và sang trọng hơn.
Vì thế, áo mặc nên có phần cổ cao, không nên khoét sâu. Chi tiết cut out nên chọn sau lưng và diện tích vừa phải. Về phần màu sắc, bạn có thể thoải mái lựa chọn những sắc màu yêu thích. Nhưng công thức phối đồ với áo hoạ tiết quần trơn hoặc ngược lại luôn hợp lý trong nhiều phong cách.
Những set đồ ngắn hoặc dài bó sát giúp các tín đồ tập yoga khoe đường cong hình thể, ngắm nhìn vóc dáng bản thân hoàn thiện từng ngày. Đây cũng là động lực để người tập kiên trì, có tinh thần tập luyện điều độ hơn.
Trang phục mặc để tập yoga nơi công cộng cần kín đáo, thanh lịch.
Ngoài những set đồ tập cơ bản trong yoga, nhiều tín đồ còn có những lựa chọn khác như đồ bơi, đồ liền thân, hoặc áo thun quần short... có phom dáng gọn gàng, đều có thể mặc để tập yoga.
Cô giáo dạy yoga xứ Hàn khoe đường cong hình thể n.óng b.ỏng với đồ bơi, ở Đà Nẵng.
Việc tập yoga ở không gian mở giúp người tập hưng phấn hơn. Tập ở công viên, giữa bãi cỏ xanh mát, tập trên du thuyền hay tập giữa đồi chè... là những lớp học ngày càng thịnh hành, được nhiều người yêu thích.
Bài tập giúp các cặp đôi kéo dài thời gian "yêu" Các cặp đôi muốn được "yêu" lâu hơn, cần chú ý tới những bài tập dưới đây. Bài tập kéo dài thời gian quan hệ: Tập cẳng tay Nâng tạ hoặc những bài tập khác với cẳng tay là những bài tập giúp quan hệ lâu hơn. Cho dù bạn đang tìm tư thế phù hợp hay kích thích đ.iểm G của bạn...