cơ bắp bò sát

5 lưu ý để giảm 10cm vòng eo của cô gái Thái

Có rất nhiều hình thức tập luyện song Fish khuyên những người mới bắt đầu nên tìm những bài tập mà họ cảm thấy hứng thú.

Ford rục rịch ra mắt mẫu xe thể thao mạnh nhất trong lịch sử

Với những người đam mê tốc độ và yêu thích dòng xe thể thao cơ bắp - đặc biệt là xe cơ bắp Mỹ, chắc hẳn phiên bản xe thể thao Mustang Shelby GT500 thế hệ mới sẽ không khiến họ phải...

Mustang Shelby GT500 – chiếc Ford thể thao ‘cơ bắp’ nhất

Với phiên bản Shelby GT500 thế hệ mới, Mustang hứa hẹn sẽ không làm những người đam mê tốc độ và yêu thích xe thể thao cơ bắp phải thất vọng

5 bài tập đơn giản giúp bắp tay to, ngấn mỡ từng tảng cũng nuột nà, thon gọn

Tập luyện chăm chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu trên bắp tay của mình.

Độc đáo mô hình nuôi côn trùng, bò sát

Mô hình rau không phân bón hóa học, không thuốc bảo vệ thực vật không phải để làm thực phẩm cho con người, không để bán mà để dành làm thức ăn riêng cho một loại côn trùng.

HIIPA: Trào lưu giảm béo mọi lúc mọi nơi cho người không thể đến phòng tập

HIIPA chính là giải pháp tập luyện dành cho những người có quỹ thời gian eo hẹp.

Đã giảm cân thành công nhưng bạn lại nhanh chóng tăng cân trở lại, lý do là vì đâu?

Đừng để toàn bộ công sức trong quá trình ăn kiêng bị đổ vỡ bởi những yếu tố sau đây.

Bộ quần áo đặc biệt 40 kg biến “thần Sấm” thành anh béo ục ịch

Chris tiết lộ bộ áo đặc biệt biến anh từ một mỹ nam thành một anh béo.Hình ảnh ấn tượng mà khán giả còn ghi nhớ đó là diễn viên người Úc Chris Hemworth được tạo hình bèo nhèo, rệu ...

Điểm tin thời trang Victoria’s Secret tạm ngừng show diễn “đắt” nhất hành tinh?

Sau công bố doanh thu sụt giảm năm 2018, nhà mốt nội y đình đám thu hút sự chú ý của truyền thông với tin đồn tạm ngừng Victorias Secret Fashion Show 2019.

Giảm liền 20kg trong 3 tháng nhờ bài tập dễ như ăn kẹo chỉ tốn 10 phút mỗi ngày

Mới đây, phương pháp giảm cân 10 phút hiện đang được truyền tay nhau và gây bão trên mạng xã hội. Chỉ cần tuân thủ đúng theo phương pháp này trong vòng 90 ngày, bạn có thể giảm tới...

Nữ vận động viên chứng minh ăn chay vẫn có cơ bắp cuồn cuộn

Trước khi thi đấu, Natalie thường tiêu thụ gấp đôi lượng protein thực vật so với ngày thường để siết chặt các múi cơ.

Dành 10 phút mỗi ngày cho 5 bài tập sẽ giúp đôi chân của hội con gái ngày càng săn chắc, không có mỡ đùi

Chỉ cần dành ra khoảng chục phút mỗi ngày để vận động đôi chân của mình là bạn sẽ thấy rõ hiệu quả thần kỳ mà những bài tập sau đây mang lại.

Giải nhiệt cơ thể trong mùa Hè với 7 động tác Yoga đơn giản ai cũng làm được

Giải pháp xua tan cái nóng mùa Hè đơn giản lại tốt cho sức khỏe chính là tập Yoga.

Ám ảnh về cơ bắp của đàn ông thời hiện đại

Không hài lòng về thân hình dù đã rất cơ bắp, một số đàn ông phương Tây tìm đến chất kích thích và đôi khi đánh đổi bằng mạng sống.

10 bài tập giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả chỉ tốn 10 phút mỗi ngày

Một cái bụng chảy xệ, nhão là một điều rất khó chịu và phải được loại bỏ. Nhưng không phải ai cũng có thời gian bởi các tập thể dục mất ít nhất một giờ và đôi khi bạn không thể có ...

Chị em văn phòng cứ giữ thói quen này thì bảo sao đùi không to, chân không thô

Đây chính là 3 nguyên nhân chủ chốt khiến bắp đùi và bắp chân của các chị em cứ to mãi.

12 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân cho phụ nữ ngoài 40

Các bài tập tay không có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh.

Mẹ 9X tử vong vì lạm dụng thức uống bổ sung protein

Meegan ăn nhiều các loại thịt, trứng và uống 2 - 3 cốc protein shake mỗi ngày làm cơ thể quá tải trong việc chuyển hóa và sinh ra amoniac.

Sam Faiers khoe dáng săn chắc trên biển

Sao truyền hình thực tế Sam Faiers sở hữu dáng thon đáng ngưỡng mộ dù đã qua hai lần sinh nở.

“Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp” – bí quyết của Minh Tú là chạy bộ và ăn salad

Đoạn video catwalk được Minh Tú chia sẻ trên trang cá nhân được đông đảo người hâm mộ xuýt xoa khen ngợi. Không chỉ khoe những bước đi chuyên nghiệp, mà chính thân hình săn chắc củ...

Bản gốc cũng phải ngã ngửa với màn cosplay “cây nhà lá vườn”

Những màn cosplay mang phong cách cây nhà lá vườn này khiến cho các bản gốc cũng phải giật mình ngã ngửa.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của ‘thiên thần’ Victoria Secret Alexina Graham

Vì sở thích ăn chocolate, Alexina Graham phải tập luyện hàng giờ mỗi ngày để đốt cháy calo.

Rau chân vịt có thể làm tăng sức mạnh cơ bắp, rất tốt cho sức khỏe

Các hợp chất có được khi chiết xuất từ rau chân vịt có thể cải thiện đáng kể sức mạnh cơ bắp.

Tăng cường cơ bắp quan trọng hơn giảm béo

Theo Medicalxpress, các nhà khoa học Mỹ ở Đại học Georgia khẳng định, những người muốn giảm cân để tránh các bệnh tiểu đường và tim mạch do béo phì thì không nên tập trung vào việc...

7 bài tập giúp bạn nói tạm biệt với mỡ đùi

Đùi là khu vực tích tụ chất béo trong cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ. Với 7 bài tập dưới đây, bạn sẽ giảm được lượng mỡ đùi trông thấy, đừng quên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh n...

5 món chỉ nhìn thôi đã muốn ăn ngấu nghiến, chị em hãy nấu cho cả nhà cuối tuần

Chắc chắn những món ăn này sẽ khiến cả nhà thích mê cho mà xem.

Tập luyện tăng cơ bắp có thể gây rối loạn ăn uống, đặc biệt đối với giới trẻ

Một số thanh niên không ngừng tập thể hình để tăng cân cùng với các vòng cơ săn chắc có nhiều khả năng phát triển rối loạn ăn uống, một nghiên cứu của Mỹ cho biết.

CR7 và The Rock có thân hình đồ sộ như các vị thần, ít ai tin quá khứ từng như que củi

Năm 2019, 2 người đàn ông có thể hình đáng ngưỡng mộ nhất hiện nay ngày càng chứng minh vị thế trên bản đồ gymer.

Cách tập luyện ít tốn thời gian triệt tiêu 32% loại mỡ chết người

Thí nghiệm của Đại học Copenhagen (Đan Mạch) đã gây bất ngờ khi khiến các tình nguyện viên béo phì giảm ngay 32% mỡ tim chỉ trong 12 tuần lễ tập luyện.

Mẹ Việt kiều tiết lộ 7 công thức chế biến ức gà ăn hoài không chán

Ức gà ăn kèm các loại rau củ giúp cung cấp đầy đủ cả protein lẫn chất xơ cần thiết cho cơ thể nhằm tăng cơ, giảm mỡ.

8 tuần với pilates điều gì sẽ xảy ra?

Pilates hiện là một trong những bài tập cải thiện vóc dáng và sức khỏe được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Bạn có thật sự hiểu về Pilates? Những tác dụng của việc tập Pilates m...

Nhập ngũ gần được 1 năm ‘thánh giả gái của Kpop’ Jo Kwon gây sốc với body cơ bắp cường tráng

Những hình ảnh gần đây của JoKwon khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi chỉ chưa đầy 1 năm nam ca sĩ đã có một cú lột xác vô cùng ngoạn mục từ thân hình mảnh mai tới cơ bắp cườn...

Thân hình chuẩn như người mẫu chỉ sau 20 ngày tập luyện của cô gái trẻ thành phố Hồ Chí Minh

Kiên nhẫn tập gym cô gái trẻ thành phố Hồ Chí Minh làm nghề kinh doanh tự do có body gợi cảm, đẹp miễn chê.

Làm sao để tạo dựng & duy trì cơ bụng đẹp sắc nét?

Tạo dựng cơ bụng đẹp là một niềm ao ước mỗi cánh mày râu đều mong muốn có được. Tạo dựng đã khó nhưng duy trì nó còn là một câu chuyện khác cần nỗ lực nhiều hơn. Ngoài các phương p...

Huấn luyện viên tiết lộ 7 quy tắc ăn uống cải thiện vóc dáng

Sarah Lindsay khuyến cáo nên ăn đủ chất dinh dưỡng thay vì kiêng khem quá khắt khe và không ngừng lắng nghe cơ thể.

Bạn đã giảm cân thành công, đạt được body mơ ước rồi mà vẫn tăng cân trở lại thì là do những điều sau

Đây là những yếu tố khiến cố gắng ăn kiêng và tập luyện của bạn thành công dã tràng nên hãy chú ý nhé.

Lamborghini Aventador độ giả da cá sấu

Phiên bản độ mới nhất của siêu xe 700 mã lực bọc một lớp da màu đen với kiểu vân đặc trưng của loài bò sát khổng lồ.

Vitamin D cực kỳ quan trọng đối với cơ bắp

Theo News-medical.net, Viện Nghiên cứu y học Westmid, Anh, đã làm sáng tỏ vai trò đặc biệt của vitamin D trong các tế bào cơ.

6 phút nằm trên giường tập gập bụng kiểu này là có eo ót đi chơi hè ngay

Mỗi ngày chỉ cần dành ra 6 phút để thực hiện các bài tập này thì dù không còn trẻ trung như các cô sinh viên 20 tuổi, bạn vẫn dễ dàng sở hữu vòng eo thon.

Quá khứ ốm o xa rồi! Hình thể CR7 năm 2019 là “kiệt tác số 1″ TG

Từ thiếu niên ốm o, bị bệnh tim, CR7 vươn lên thành chân sút có body đẹp nhất thế giới.

Cựu sao MU có cơ bắp cuồn cuộn không kém Ronaldo

Dù đã qua thời đỉnh cao, tiền vệ Luis Nani vẫn rất chăm chỉ tập luyện trong phòng gym để có thân hình đẹp.

Chevrolet Trailblazer: SUV 7 chỗ dưới 1 tỷ đáng chọn

Sở hữu thiết kế cơ bắp, nhiều trang bị an toàn hỗ trợ người lái, Chevrolet Trailblazer là một lựa chọn giá trị trong phân khúc xe SUV 7 chỗ giá dưới 1 tỷ đồng dù vẫn còn một số điể...

Bài tập chống đẩy giúp chị em có vòng 3 săn chắc và đôi chân thon dài như siêu mẫu

Cải thiện kích thước vòng ba không phải là chuyện quá khó. Những bài tập dưới đây chẳng những thích hợp với các nàng mông lép, mà còn giúp tăng sự săn chắc cho những nàng có vòng m...

Honda Winner thiết kế mới lộ diện tại Việt Nam

Phiên bản mới Winner với nhiều cải tiến như đèn pha góc cạnh, ống xả cơ bắp, kiểu dáng thể thao hơn sắp lộ diện.

Thường mang giày cao gót có thể liệt chân, dị tật – chuyên gia chỉ cách đi an toàn

Giày cao gót từ lâu đã là một phụ kiện làm đẹp vô cùng quen thuộc, không thể thiếu trong những items thời trang của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ

Phụ nữ tập gym có tốt không?

Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay to khỏe của các bạn nam mà không nghĩ đến cơ thể săn chắc, sức khỏe...

Hot mom Sài Gòn thường bị nhầm là mỹ nữ châu Mỹ vì quá bốc lửa

Tôi đã nhận ra, đàn ông sẽ yêu bằng mắt trước khi muốn tìm hiểu tâm hồn và tính cách của bạn. - Phương Thúy rút ra chân lý khó thay đổi.

Dàn thiên thần Victoria’s Secret đã có vòng 3 đầy đặn quyến rũ là nhờ thực hiện những bài tập đơn giản này

Các thiên thần Victorias Secret đã thực hiện các bài tập dưới đây để có vòng 3 quyến rũ chết người.

Đây là cách mà ‘Họa mi nước Anh’ Adele đã giảm cân thành công!

Ngôi sao Adele vừa chia sẻ bí quyết giảm cân thành công của mình bằng phương pháp Pilates.

8 bài tập làm săn chắc bắp tay dành cho phụ nữ ngoài 40

Bước qua tuổi 40, bắp tay sẽ trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc nếu bạn không chăm chỉ vận động.