Có bạn trai ở bên động viên, cô bạn giảm một phát 20kg: Tình yêu mới là động lực to nhất giúp con gái trở thành nữ thần!
Nhờ sự đồng hành của bạn trai mà cô gái trong câu chuyện này đã giảm cân thành công. Không chỉ thế, cặp đôi cũng đã có một happy-ending sau chặng đường yêu ngọt ngào.
Giảm cân là một hành trình hết sức khó khăn và bạn luôn cần một động lực to lớn nào đó để có thể kiên trì được đến lúc cuối cùng. Phần lớn các câu chuyện giảm cân chúng ta từng chứng kiến đều bắt nguồn từ biến cố nào đó, chẳng hạn như bị bắt nạt quá nhiều hoặc bị crush từ chối, bị bạn trai “cắm sừng”… Thế nhưng, cô bạn trong câu chuyện dưới đây thì không phải vậy. Cô nàng quyết định giảm cân đơn giản chỉ vì muốn cảm ơn bạn trai đã luôn yêu thương cô bất kể trông cô như thế nào, vậy thôi!
Được biết cô bạn có tên Mã Nhi này năm nay 25 tuổi. Nhìn những hình ảnh của Mã Nhi hiện tại chắc chắn bạn sẽ không tin cô nàng từng rất béo đâu. Nhưng thực tế cô nàng từng rất béo, cân nặng lúc đỉnh điểm nhất của Mã Nhi khoảng tầm 65kg. Từ nhỏ, Mã Nhi đã mập mạp hơn các bạn đồng trang lứa. Vì là con út trong nhà, Mã Nhi luôn được mọi người chiều chuộng, muốn ăn gì là được ăn cái nấy. Vì da trắng nên Nhã Nhi còn có biệt danh là “Heo trắng”. Được yêu thương nên Mã Nhi chưa bao giờ ý thức được việc mình béo.
Mã Nhi đã mập mạp từ bé, tuy nhiên cô nàng không ý thức được điều này
Gần hết cấp 3, Mã Nhi có bạn trai. Bạn trai cô rất thích mua đồ ăn cho cô, sáng mua, trưa mua, khuya lại rủ cô đi ăn nữa. Kết quả là đến lúc lên đại học, Mã Nhi tăng vọt lên 65kg. Quần áo của cô bạn đều tăng size đáng kể.
Mãi đến năm 3 đi thực tập lần đầu ở nhà trẻ, cô giáo hướng dẫn của Mã Nhi vừa gặp cô đã thốt lên: “Nhìn em béo béo dễ thương ghê”. Cộng thêm việc xem lại clip mình đứng lớp, lần đầu tiên trong đời, Mã Nhi nhận ra mình béo thế nào.
Vì đã ý thức được nên Mã Nhi trở nên nhạy cảm hơn. Mỗi lần đi cạnh bạn trai, cô nàng đều để ý hơn. Cảm giác tự ti xuất hiện khi cô nàng phát hiện mình tròn như quả bóng trong khi bạn trai vừa cao vừa gầy, cả hai trông chẳng xứng đôi tẹo nào. Dù bạn trai một mực cho rằng Mã Nhi như thế mới đáng yêu, chưa bao giờ chê bai cô một câu nhưng Mã Nhi vẫn quyết tâm phải giảm cân bằng được.
Dù bạn trai chưa bao giờ chê một lời nhưng Mã Nhi vẫn quyết tâm giảm cân
Lúc đầu Mã Nhi chọn giảm cân bằng cách nhịn ăn, hạn chế tối đa lượng calo nạp vào người. Tuy phương pháp này rất hiệu quả nhưng đồng thời cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của Mã Nhi. Sau khi giảm được 10kg, cô bạn bắt đầu bị đau dạ dày, tình hình hoa mắt chóng mặt cũng thường xuyên xảy ra.
Thấy cảnh đó, vẫn lại là bạn trai của Mã Nhi ra tay. Dù không muốn bạn gái giảm cân nhưng vì không muốn cô buồn nên anh chàng đã nghĩ ra cách tự lập kế hoạch giảm cân giúp cô. Anh không cho Mã Nhi ăn kiêng, thay vào đó là ăn đủ chất và kéo cô tới phòng gym tập luyện. 6h giờ sáng, cả hai đã dậy để cùng nhau chạy bộ hoặc đánh cầu lông. Cuối tuần, nếu rảnh, cả hai sẽ đi leo núi hoặc đi bộ đường dài.
Nhờ sự giúp đỡ của bạn trai mà Mã Nhi đã hoàn thành hành trình gian khổ một cách vô cùng thành công
Kết thúc hành trình gian khổ, cân nặng của Mã Nhi giảm còn 45kg. Không chỉ gầy đi, sắc mắc của Mã Nhi cũng tươi tắn, đầy sức sống hơn, thậm chí còn có cả cơ bụng. Giờ đây, cô nàng không còn cảm thấy mình không xứng với bạn trai nữa, ngược lại, quá trình giảm cân khiến tình cảm của cả hai càng thêm gắn bó.
Cô bạn gầy hơn, tự tin hơn
Thậm chí còn có cả cơ bụng
Cách đây không lâu, Mã Nhi và bạn trai đã kết hôn, cùng nhau vẽ lên happy-ending của cuộc đời mình. Từ áo trắng sân trường đến váy trắng lễ đường, từ nữ sinh béo mập đến nữ thần, Mã Nhi vô cùng biết ơn vì đã luôn có bạn trai ở bên…
Video đang HOT
Mã Nhi và bạn trai đã kết hôn cách đây không lâu
Theo Trí Thức Trẻ
Con được 4 tuổi bụng vẫn rạn, to, xệ như bầu 7 tháng, mẹ trẻ Hà Nội quyết tâm hồi dáng ngoạn mục sau sinh lần 2, còn có ông xã giảm cân cùng
2 lần bầu đều "cán mốc" hơn 80kg, đẻ xong 9 tháng bụng vẫn to đùng xập xệ, lúc nào Thu Hà cũng thấy tủi thân. Nhưng chỉ sau 3 tháng kiên trì, bà mẹ trẻ đã lấy lại vóc dáng thon gọn mà chẳng cần nhịn ăn kham khổ.
"Ôi chị Hà đây á?", "Có phải chị Hà béo không, hay em nhầm người khác?", "Em mới gặp chị mấy tháng trước sao giờ chị gầy thế?"...
Đó là những câu hỏi mà bây giờ ngày nào chị Thu Hà (31 tuổi, Long Biên, Hà Nội) cũng được nghe khi gặp gỡ khách hàng, người quen, bạn bè. Hồi còn son, Hà cũng là một cô gái Hải Phòng xinh xắn mảnh mai với nụ cười răng khểnh khiến nhiều chàng trai thầm thương trộm nhớ, nhưng sau khi lên chức mẹ bỉm sữa thì mọi thứ của Hà đều đảo lộn.
Thu Hà (ở giữa) từng là cô gái xứ cảng nhỏ nhắn dễ thương.
Lần đầu làm mẹ, ngoại hình Thu Hà bắt đầu "tuột dốc" không phanh.
"Nhớ lại lúc mới chửa con trai lớn là bé Bi 6 năm trước, mình tăng cân vùn vụt không kiểm soát nổi. Từ khoảng hơn 40kg, lúc lên bàn đẻ cân nặng của mình tăng gấp đôi, chân phải tách 2 ngón ra đi mới vững. Đẻ xong thì 65kg bền vững không bớt lạng nào.
Đến lúc Bi 4 tuổi, dắt đi đâu cũng bị hỏi là chửa đứa nữa đúng không, rồi khi sinh em út Bông được 9 tháng vòng eo vẫn nguyên xi chẳng giảm tí nào, cứ soi gương là stress, khủng hoảng tinh thần trầm trọng luôn. Chồng kiên trì an ủi mỗi ngày cũng không đỡ.
Cả da dẻ lẫn vóc dáng của Hà lúc bầu bí đều xấu hơn trước rất nhiều, khiến cô tự ti.
Mấy bà hàng xóm rồi người quen ở quê còn ấn tượng về ngoại hình xấu xí của mình sau khi đẻ đến mức bây giờ họ cũng không nhận ra mình nữa, chỉ nhớ con Hà vừa béo vừa đen, da sạm thâm trông "bẩn bẩn" mà thôi. Mọi người đặt cho mình đủ loại biệt danh, từ lợn sề đến thùng phi... Mình cố gắng không để tâm nhưng mà nghe nhiều cũng thấy tủi".
Để tránh ảnh hưởng tâm lý vì những lời nhận xét không hay của người khác, Thu Hà đã dành thời gian để làm những việc bận rộn khác, chăm sóc con và cùng chồng xây dựng công ty riêng. Ai nói gì trêu chọc gì chị cũng chỉ cười, dù ngày nào mặc quần áo cố nhét bụng cho đỡ xổ ra ngoài cạp quần là một việc vô cùng ám ảnh với chị. Tuy nhiên, vì làm trong lĩnh vực du lịch nên phải gặp nhiều đối tác, đi nhiều nơi, Hà đã nghĩ đến việc sẽ giảm cân tích cực để lấy lại body như thời con gái.
Chiếc bụng còn nguyên vết rạn, thâm và to như... sắp đẻ của Thu Hà sau khi sinh bé thứ 2 được 9 tháng.
Chính Hà còn không dám nhìn lại thân hình "chửa toàn mỡ" của mình cách đây nửa năm.
"Chồng bảo mình là người lười nhất thế giới, đến leo cầu thang còn lười. Thế nên anh xúi vợ suốt ngày, bảo em đi tập đi anh trông con cho, quyết tâm lắm, còn thức khuya dậy sớm chăm con bế con hộ vợ nhưng mấy năm rồi mình vẫn không chủ động cải thiện được tình hình.
Đến giữa năm ngoái, mình vô tình biết một chương trình ăn uống khoa học giúp tăng cơ giảm mỡ, không cần nhịn ăn, không phải kiểu bán online trôi nổi nọ kia nên mình tìm hiểu khá nghiêm túc. Sau 5 tháng nghiên cứu kỹ, đến đầu tháng 12/2019 mình bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống theo hướng dẫn của chương trình đó.
Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng mà chị Thu Hà đang thực hiện, không cần ăn kiêng, không cần nhịn, không cần đeo nịt bụng cả ngày, vẫn đảm bảo sức khỏe mà lại đẹp dáng, đẹp da.
Ban đầu mình cũng không dám hi vọng nhiều lắm, chỉ mong xuống vài cân là tốt lắm rồi. Nhưng chỉ sau hơn 1 tháng, đến dịp Tết âm lịch vừa rồi là thấy rõ kết quả. Bụng mình nhỏ lại, săn chắc hơn, giảm mỡ rõ rệt, da cũng sáng hơn. Từ 65kg xuống còn 54kg. Mình uống đủ nước, mỗi bữa tự nấu ăn đúng giờ, đủ rau thịt theo chế độ cân bằng dinh dưỡng, ông xã cũng ăn cơm vợ nấu nên giảm cân theo vợ luôn (cười). Trước anh hay đi nhậu rồi tiếp khách nên bụng bia, giờ thì ngon lành cả đôi".
Từ một "mẹ sề" đích thực theo nghĩa đen, giờ đây Thu Hà đã có thể tự tin diện váy bó, váy xẻ, đồ điệu đà, khiến bao người ngạc nhiên khi gặp chị. Có thể so với nhiều mẹ bỉm sữa khác thì màn lột xác của Hà vẫn chưa tới mức quá trầm trồ, nhưng nếu trải qua hành trình 6 năm mặc cảm như Hà thì mới hiểu được sự vui sướng của chị khi làm được một điều khó khăn. Không ít chị em khi nhìn thấy ảnh Hà đăng lên đã phải nhắn tin ngay để hỏi han kinh nghiệm.
Nhờ uống đủ nước, ăn ngủ đúng giờ, sinh hoạt khoa học hơn nên da dẻ Hà đẹp và sáng hơn.
Các mốc thay đổi sau 3 tháng kiên trì thay đổi chế độ ăn uống, giờ vết rạn đã mờ đi và vòng 2 của chị Hà đã nhỏ lại, phẳng hơn trước một cách khó tin.
Chân tay to, thô đã nhường chỗ cho những phần cơ thon gọn săn chắc hơn.
Hà vẫn giữ lại album ảnh hồi "xấu như ghẻ" để lấy đó làm động lực xinh đẹp hơn hồi đôi mươi.
Cùng một chiếc quần nhưng sau 2 tháng, cảm giác khi mặc đã rất khác nhau.
Ngoại hình xinh đẹp, gọn gàng hiện tại giúp Hà yêu đời hơn, tận hưởng cuộc sống vui vẻ hơn, khiến nhiều người bất ngờ khi biết chị đã là mẹ bỉm 2 con 31 tuổi.
Thu Hà tâm sự thêm: "Nếu trước đây mình không tin vào bản thân, tin vào lựa chọn của mình mà chỉ để ý đến những lời dèm pha của mọi người xung quanh thì kết quả tốt đẹp như hiện tại chắc chắn không thuộc về mình. Có lẽ giờ mình vẫn ngồi gặm nhấm cảm giác tự ti với cái body siêu mỡ và tờ xét nghiệm máu xấu khủng khiếp, đọc chỉ số Inbody tí thì ngất.
Mình cũng nhận ra mình may mắn như thế nào khi có ông xã rất tâm lý luôn ở cạnh động viên. Đến bây giờ khi lục lại ảnh cũ, mình cũng không tin nổi đã có thời gian dài mình xấu như thế, may mà chồng không có bồ nhí. Sau khi tạm biệt đống mỡ thành công, bây giờ mình đòi đi biển tránh dịch để mặc bikini chồng mình còn không cho đây này. Ra đường ai cũng khen xinh hơn, trẻ hơn trước, vui lắm. Thế nên cứ phải yêu và chăm lo bản thân mình tốt vào chị em ạ. Nên thay đổi lối sống lành mạnh hơn từ thói quen nhỏ nhất, sẽ nhận được món quà tử tế hơn mong đợi".
Hà vẫn đang tiếp tục duy trì chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, bởi nó không ảnh hưởng gì đến công việc của chị, lại giúp chị có thời gian bếp núc gắn bó tình cảm gia đình hơn. Ông xã chị đến bữa đều muốn về nhà ăn cùng vợ, cả 2 cũng có sức khỏe tốt hơn để chăm sóc 2 con. Đó là những món quà "khuyến mãi" đầy hạnh phúc mà Hà nhận được chỉ sau 3 tháng, và chị tiếc vì không chịu thay đổi lối sống của mình sớm hơn.
Theo nhipsongviet
Thấy mèo hay ngủ ké người yêu, chàng trai có hành động bất ngờ và câu chốt khiến cô gái bật cười Có anh bạn trai vừa khéo tay vừa hài hước thế này, cô gái nào chẳng tự hào. Câu chuyện đáng yêu của cặp đôi yêu mèo đang khiến dân mạng thích thú. " Hôm nay, em xin phép được khoe với mọi người là em có người yêu vừa khéo tay, vừa yêu mèo giống em ạ. Người yêu em sang nhà...