Chuyên gia nổi tiếng hướng dẫn tường tận cách dùng vitamin E giúp làn da mướt mịn, trắng hồng suốt mùa đông
Theo các chuyên gia từ Byrdie, vào mùa đông, vitamin E là cách bảo vệ, nuôi dưỡng làn da hiệu quả nhất. Để tận dụng loại dưỡng chất này một cách an toàn, bạn hãy tham khảo các phương pháp dưới đây.
“Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể làm dịu tình trạng viêm, ngăn ngừa tổn thương bởi các gốc tự do, thậm chí thay mới màu da” – Chia sẻ từ Joshua Zeichner, Giám đốc nghiên cứu lâm sàng Mount Sinai.
Tuy nhiên, việc áp dụng gel từ viên nang vitamin E thực sự mang đển điều kỳ diệu cho tất cả mọi người? Để có được câu trả lời này, Joshua Zeichner đã tham khảo rất nhiều lời khuyên từ các chuyên gia da liễu khác nhau.
Vitamin E là dưỡng chất không thể thiếu trong quy trình dưỡng da, đặc biệt là vào mùa đông – Ảnh: Internet
Theo Robb Akridge – Chuyên gia da liễu tại Clarisonic, nhờ những đặc tính chống oxy hóa, vitamin E có khả năng liên kết các gốc tự do (được biết là gây tổn thương da), từ đó giúp ích cho làn da. Đây là lý do nhiều người thích sử dụng loại dưỡng chất này theo cách trực tiếp.
Chuyên gia Akridge lý giải thêm: “Vitamin E trong các dòng mỹ phẩm hoặc công thức chăm sóc có nồng độ không cao. Tuy nhiên, chúng lại có nhiều thành phần khác có tính liên kết làm tăng hiệu quả của vitamin E”. Do đó, nếu biết cách dùng vitamin E, bạn đều nhận về hiệu quả kì diệu cho làn da.
Lợi ích của vitamin E
“Vitamin E chứa alpha-tocopherol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có nhiệm vụ bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do, đồng thời giữ ẩm trong mùa đông” – Angela Caglia chia sẻ.
Ngoài ra, vị chuyên gia này giải thích rằng vitamin E chứa các đặc tính chống viêm giúp tăng cường quá trình tái tạo da, do đó làm giảm sự các vấn đề liên quan đến sắc tố. Đây cũng là lý do tại sao loại dưỡng chất này được coi là “thần dược” xóa mờ những vết sẹo mụn “cứng đầu”.
Vì mang đến vô số tác dụng tuyệt vời cho làn da nên vitamin E luôn được phụ nữ tin dùng – Ảnh: Internet
Nếu đang dụng vitamin E trực tiếp lên khuôn mặt, bác sĩ da liễu Zeichner khuyên bạn nên chú ý đến loại da của chính mình. Vì vitamin này hòa tan trong dầu, chúng có thể dưỡng ẩm một cách tuyệt vời nhưng chỉ cho da khô.
“Nếu sở hữu làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, tôi khuyên bạn nên tránh sử dụng vitamin E vì chúng có thể gây ra hiện tượng mới hoặc làm trầm trọng thêm các nốt mụn hiện có” – Zeichner cảnh báo.
Cách sử dụng vitamin E
Mặt nạ vitamin E
Chuyên gia Caglia cho biết: “Viên nang vitamin E là phương pháp tuyệt vời để làm mặt nạ nuôi dưỡng làn tại nhà. Tôi khuyên bạn nên dùng công thức chăm sóc da này thường xuyên vào mùa đông khô”.
Bạn chỉ cần trộn đều 1 viên vitamin E, 2 muỗng canh sữa chua và 1 muỗng cà phê mật ong trong chiếc bát. Rửa sạch khuôn mặt, thoa đều hỗn hợp lên, mát xa vài phút. Sau khi thư giãn khoảng 20 phút thì vệ sinh lại bằng nước mát.
Video đang HOT
Chuyên gia Caglia đảm bảo: “Sau khi áp dụng mặt nạ này, làn da của bạn sẽ mềm mịn, đầy đặn và căng mướt như phun sương”.
Mặt nạ dưỡng da mùa đông hiệu quả, lành mạnh từ vitamin E, sữa chua và mật ong – Ảnh: Internet
Thoa vitamin E trực tiếp
Theo bác sĩ Akridge, cách tốt nhất để sử dụng viên nang vitamin E trực tiếp trên da là cắt phần cuối của viên nang vitamin E bằng kéo. Tiếp đó, siết gel từ viên nang lên đầu ngón tay và bôi lên vùng da bạn muốn.
“Tôi đề nghị bạn nên giữ ngón tay trên da mặt để tăng sự ấm áp, cách này sẽ giúp dưỡng chất được da hấp thụ tốt hơn” – Akridge cho biết.
Bạn cũng có thể thoa vitamin E trực tiếp lên da – Ảnh: Internet
Sử dụng vitamin E theo những bí quyết chăm sóc trên, làn da của bạn sẽ mềm mại, căng mướt và không gặp phải tình trạng khô ráp vào mùa đông.
Theo PNSK
Tóc bết nhưng da đầu khô trắng gàu Cách nào giải quyết triệt để?
Da đầu khô là một trong những vấn đề khó chịu mà không ai muốn nhắc đến nhưng chắc chắn là tất cả mọi người đều muốn biết cách điều trị.
Những vụn da đầu khô trắng xóa lấm tấm trên vai hay trên mái tóc là điều mà không cô gái nào muốn gặp phải. Khổ sở hơn, có thể bạn vừa bị gàu mà tóc vẫn bết dính. Hãy thử những cách điều trị đơn giản ngay tại nhà qua sự tư vấn của nhà khoa học và nhà sinh học tóc - Tiến sĩ Dominic Burg.
Ảnh: averie woodard
TÌM HIỂU VỀ TÌNH TRẠNG DA ĐẦU KHÔ
Nguyên nhân gây khô da đầu
Tương tự như da mặt, da đầu của bạn cũng được cấu tạo với những tuyến bã nhờn và có thể chia ra thành nhiều loại từ da khô đến dầu. Tiến sĩ Burg cho biết mức độ dầu bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền và hormone. Ví dụ: phụ nữ mang thai hoặc qua tuổi dậy thì, da đầu sẽ có nhiều dầu; sau thời kỳ mãn kinh, da đầu sẽ có xu hướng khô hơn do tuổi tác.
Ảnh: Daiga Ellaby
Da đầu khô cũng có thể xảy ra do tác động của nhiệt độ. "Không khí trong mùa lạnh hoặc từ máy điều hòa thường khá khô. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu ẩm, làn da sẽ trở nên nhạy cảm và bong tróc tương tự như những người sống trong vùng có mùa đông lạnh".
Ảnh: Ren QingTao
Ngoài ra tiếp xúc với các sản phẩm sử dụng cho da đầu như dầu gội, gel tạo kiểu, keo xịt tóc thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân gây khô da đầu.
Ảnh: Element5 Digital
Phân biệt hiện tượng da đầu khô với gàu
Gàu và da đầu khô có cùng các triệu chứng chính là xuất hiện những mảnh vụn và da đầu ngứa. Thế nhưng chúng là 2 vấn đề khác nhau.
Ngược với quan niệm phổ biến, da khô không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra gàu.
Ở tình trạng da đầu khô, da bị kích ứng và bong ra khi bạn bị thiếu ẩm. Với gàu, nguyên nhân có thể là vì da đang chứa quá nhiều dầu. Lượng dầu dư thừa đó làm cho các tế bào da tích tụ, sau đó rụng ra. Điều này cũng có nghĩa gàu có thể xuất hiện ở mọi loại da trong khi da đầu khô thường gặp ở những mái đầu thiếu ẩm hơn.
Ảnh: cerigrenfellhairdressing
CHĂM SÓC NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TRÁNH TÌNH TRẠNG DA ĐẦU KHÔ?
Thay đổi các hóa chất chăm sóc tóc bằng những sản phẩm có thành phần tự nhiên
Ông Burg đề nghị sử dụng các sản phẩm không chứa sulfate (chất tạo bọt để tẩy chất nhờn hoặc chất béo) vì chúng rất khô. Đồng thời, silicon (chất thường có trong dầu xả để làm mượt tóc) cũng là một thành phần cần phải tránh vì da đầu của bạn sẽ không được thở thoải mái. Ông khuyên bạn nên chuyển sang các sản phẩm có thành phần tự nhiên và nhẹ dịu hơn.
Ảnh: freepic.diller
Để bổ sung độ ẩm, hãy tìm đến lô hội, vitamin E và dầu baobab vì đây là những thành phần tốt nhất để tiếp ẩm.
Gội đầu hai đến ba lần một tuần
Da đầu chứa hàng tỷ vi khuẩn tốt với hàng trăm loại khác nhau. Chúng giúp cân bằng pH và hoạt động để chống lại các vi khuẩn xấu ảnh hưởng đến dưỡng chất trên da. Đồng thời, chúng còn tạo ra các phân tử đặc biệt để bao vệ da đầu. Việc bạn vệ sinh bằng các chất có tính tẩy rửa hóa học có thể sẽ làm da khô trầm trọng hơn và gây rối loạn hệ vi sinh vật trên đầu của bạn. Vì vậy, tiến sĩ Burg khuyên rằng bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần một tuần: "Một khi da đầu bạn bị mất cân bằng, các loài viêm như nấm, nấm men có thể làm cho da bị dày lên, rụng quá mức thành và gây gàu".
Ảnh: Laura Marques
Ngừng tẩy tế bào chết cơ học cho da đầu
Sản phẩm hạt tẩy tế bào chết có vẻ như sẽ mài đi lớp da thừa cho bạn nhưng thực sự nó chỉ có tác dụng ngược lại. " Tẩy tế bào chết cơ học mạnh có thể gây kích ứng nhiều hơn cho da khô. Nếu bạn muốn làm sạch da thừa, hãy chắc chắn sử dụng những sản phẩm có các thành phần dưỡng ẩm tốt".
Ảnh: Nik MacMillan
Không bôi dầu xả lên da đầu
Thoa dầu xả ở phần ngọn của sợi tóc, tránh để bám vào chân tóc vì dầu xả gián tiếp gây ra tình trạng khô ráp. Điều này đặc biệt đúng nếu như sản phẩm bạn dùng có gốc silicon. Tiến sĩ Burg khuyến khích sử dụng serum dành cho da đầu.
Sử dụng serum dành cho da đầu khô
Bắt đầu dùng sản phẩm dưỡng tóc bổ sung
Hãy tìm các chất bổ sung với thành phần chính như dầu Omega 3, vitamin A, C và E. Chúng sẽ tác động rất tốt cho việc duy trì cấu trúc và độ ẩm làn da. Ngoài ra bạn cũng nên tìm thêm kẽm, sắt và biotin trong các sản phẩm dưỡng tóc.
Ảnh: kyle smith
Biết khi nào là lúc cần đến gặp bác sĩ da liễu
Khi vảy da đầu rụng quá nhiều và quá rõ ràng, những vấn đề tìm ẩn khác có thể đang xảy ra. Một vài trong số đó có thể kể đến là eczema, bệnh vẩy nến hoặc viêm da. Nếu như da đầu ngứa, đỏ, có vết loét hoặc tóc rụng ở những khu vực này, có thể đấy là lúc bạn nên đi gặp bác sĩ da liễu.
Theo elle.vn
5 sản phẩm dưỡng môi thần thánh 'bất di bất dịch' trong túi xách vào mùa đông Đông đến, ngoài da mặt thì da môi cũng cần chăm sóc và dưỡng đầy đủ. Môi đủ ẩm mới giúp các nàng tô son đẹp được đó nhé. Có một đôi môi căng mọng, mướt mịn luôn là niềm ao ước của khá nhiều cô nàng trong mùa đông hanh khô. Tìm được một sản phẩm dưỡng môi để hỗ trợ đắc...