Chuyên gia chỉ cách bảo vệ môi không bị cháy nắng

Không ít chị em phụ nữ có thói quen bôi kem chống nắng lên tay chân, mặt ít nhất hai giờ một lần khi ra ngoài trời. Trên thực tế, hầu hết mọi người lại bỏ qua một nơi rất quan trọng là môi.

Giống như những khu vực khác, đôi môi có thể bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, dẫn đến hiện tượng cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí ung thư da. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở nước này và cứ năm người thì có một người gặp phải vấn đề về da. Melanie Palm, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ da liễu ở San Diego cho biết, môi bị cháy nắng dẫn tới ung thư da ở môi (ung thư môi) là tình trạng không hề hiếm gặp và rất nguy hiểm.

Các mạch máu và bạch huyết có liên hệ mật thiết với nhau. Ung thư môi có khả năng phát triển mạnh mẽ do chúng lây lan dễ dàng hơn qua mạch máu, tới các khu vực khác trên cơ thể.

Mọi người hoàn toàn có thể bảo vệ đôi môi của mình khỏi ảnh hưởng của tia cực tím. Dưới đây là những gì bạn cần biết để ngăn ngừa môi bị cháy nắng và biện pháp bảo vệ sức khỏe môi khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời:

Môi có thể bị cháy nắng?

Ánh nắng mặt trời sẽ tác động nhiều vào môi dưới, trong khi môi trên ít chịu ảnh hưởng hơn.

Hiển nhiên, tia cực tím có thể phá hủy và đốt cháy môi của bạn giống như những khu vực da khác. Theo Deanne Robinson, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ da liễu tại Westport, Connecticut, môi bị cháy nắng có thể phát triển thành tình trạng tiền ung thư, dày sừng quang hóa, ung thư biểu mô tế bào vảy và thậm chí là ung thư da hắc sắc tố nguy hiểm nhất.

Bác sĩ Palm cho biết thêm, môi dưới thường bị tổn thương nhiều hơn so với môi trên. Không chỉ gây sưng đỏ, đau và bong tróc da, theo thời gian, tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có thể khiến môi sần sùi, phá vỡ collagen, làm giãn mạch máu và nổi đốm, dấu hiệu cảnh báo tiền ung thư.

Nên dùng kem chống nắng nào cho môi?

Đối với hầu hết mọi người, dùng son dưỡng và kem chống nắng vật lý là giải pháp tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe môi. Những sản phẩm này chứa các khoáng chất titanium dioxide, kẽm oxit và có hiệu quả khác với với kem chống nắng hóa học.

Bác sĩ Palm giải thích, các loại kem chống nắng vật lý hoạt động gần giống như gương phản chiếu ánh sáng trở lại môi trường bên ngoài. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học có chức năng hấp thụ, chuyển đổi năng lượng tia cực tím thành nhiệt. Tuy nhiên, nhiệt lượng này vẫn có thể gây viêm da và kích ứng môi.

Chuyên gia Robinson khuyến nghị, mọi người nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 và bôi lại sau mỗi 90-120 phút khi ra ngoài trời. Cố gắng ở những nơi có bóng râm, đội mũ rộng vành và hạn chế ra ngoài trong thời gian nắng đỉnh điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều cũng là việc làm vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe da.

Môi bị cháy nắng cần bao lâu để hồi phục?

Thời gian hồi phục có thể dao động từ một vài ngày đến một tuần hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết cháy nắng.

Môi sẽ lành nhanh, sớm hơn 1-2 ngày so với các vùng da khác do bề mặt của chúng là các niêm mạc.

Cũng giống những khu vực khác trên da, môi có thể bị khô sau khi tình trạng viêm và phát ban biến mất. Tuy sử dụng kem dưỡng ẩm có thể ngăn ngừa điều này, mọi người nên để chúng lành một cách tự nhiên.

Làm thế nào để chữa lành môi bị cháy nắng nhanh nhất?

Ngăn ngừa cháy nắng là việc không phải bao giờ cũng có thể thực hiện được. Nếu môi của bạn bị tổn thương do tiếp xúc ánh nắng mặt trời, hãy áp dụng những biện pháp dưới đây để tăng cường khả năng hồi phục:

- Bôi các loại kem chứa hydrocortisone để giảm đỏ và sưng.

- Uống ibuprofen nhằm giảm đau và khó chịu.

- Tăng cường uống nước.

- Đắp mặt nạ làm từ bột yến mạch để làm dịu da.

- Lau môi bằng nước trà xanh. Các polyphenol trong loại trà này có thể thúc đẩy quá trình tự sửa chữa của tế bào.

- Đặt một vài lát dưa chuột lên môi để dưỡng ẩm và làm mát.

- Sử dụng nha đam để giữ nước cho môi và tăng cường khả năng lành vết thương.

- Làn da mới phục hồi sau khi bị cháy nắng rất mỏng manh nên bạn cần tránh dùng những món ăn cay nóng.