Chuyên gia cảnh báo bệnh nhân đã âm tính với virus corona có thể tái nhiễm
Các chuyên gia y tế Trung Quốc cảnh báo những bệnh nhân đã được chữa khỏi virus corona vẫn có nguy cơ bị nhiễm trở lại.
Một bệnh nhân nghi nhiễm virus corona được chuyển lên xe cứu thương ở Vũ Hán. Ảnh: AFP
Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo mọi người nên tránh mọi cuộc tụ tập đông người, thậm chí là việc nhảy múa trong công viên và quảng trường công cộng – một hoạt động tập thể dục phổ biến ở Trung Quốc.
Zhan Qingyuan, người đứng đầu các bệnh truyền nhiễm tại Bệnh viện Hữu nghị Trung Quốc-Nhật Bản, cho biết trong cuộc họp báo hôm 31/1 rằng, những người đã nhiễm virus sẽ phát triển kháng thể nhưng vẫn cần cảnh giác để không bị tái nhiễm.
“Các kháng thể có thể không tồn tại trong một thời gian dài, do đó những bệnh nhân hồi phục vẫn có nguy cơ nhiễm trở lại”, ông Zhan nói. “Họ nên tiếp tục tự bảo vệ mình”.
Zhan cho biết mọi người vẫn có thể đi dạo trong công viên, nhưng nên tránh các hoạt động nhảy múa theo nhóm. “Bản thân việc khiêu vũ làm tăng nguy cơ lây nhiễm chéo. Hoạt động này dùng rất nhiều oxy nên sẽ rất khó thở khi đeo mặt nạ trong lúc bạn nhảy. Tham gia các điệu nhảy khi đeo mặt nạ là rất mạo hiểm, đặc biệt với những người bị tăng huyết áp và bệnh tim”.
Video đang HOT
Tính tới thời điểm hiện tại, số người chết vì virus corona khởi phát từ thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc (Trung Quốc) là 362 người gồm 1 trường hợp tại Philippines còn lại ở Trung Quốc đại lục.
Hơn 17.000 trường hợp được xác nhận nhiễm virus corona ở Trung Quốc đại lục, và hơn 180 trường hợp ở 25 quốc gia và vùng lãnh thổ trải dài ở Bắc Mỹ, Châu Âu, Châu Á và Trung Đông.
Số ca tử vong do virus corona ở Trung Quốc đại lục đã vượt qua dịch bệnh hội chứng hô hấp cấp tính (SARS) năm 2003 ở nước này chỉ trong vài tuần. Dịch SARS năm 2003 đã lây nhiễm cho 5.327 người ở Trung Quốc đại lục, với 349 người chết.
Giới chức Trung Quốc và toàn thế giới vẫn đang nỗ lực nhằm ngăn chặn dịch bệnh chết người này.
Theo saostar
4 ngộ nhận lớn nhất về tập thể dục cần tránh
Khi thiếu sự hướng dẫn từ những người có chuyên môn, người tập gym rất dễ tập sai. Khi đó, những sai sót sẽ làm giảm hiệu quả tập luyện, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe, theo MSN.
Với những người tập luyện thường xuyên, sức mạnh và khối lượng cơ sẽ không thay đổi nhiều ngay cả khi họ nghỉ tập cả tuần - Ảnh minh họa: Shutterstock
Theo các chuyên gia, người tập thường ngộ nhận những điều sau:
Cơ bắp sẽ mất khi nghỉ tập 1 tuần
Điều này có thể đúng nhưng chỉ với những người mới tập. Vào phòng gym được vài ngày, sau đó nghỉ cả tuần dài có thể phá hỏng kết quả tập luyện của những ngày trước đó, theo MSN.
Tuy nhiên, nếu bạn đã tập đều đặn suốt vài tháng, mỗi tuần tập ít nhất 3 ngày thì tình trạng mất cơ sẽ khó xảy ra. Dù nghỉ tập 1 tuần như khối lượng cơ và sức mạnh sẽ không bị ảnh hưởng nhiều.
Trong một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, các nhà khoa học phát hiện sức mạnh cơ bắp của các vận động viên vẫn được duy trì ở mức cao trong vòng 4 tuần kể từ ngày ngưng tập luyện.
Tập lúc sáng sớm là tốt nhất
Tập vào buổi sáng là lựa chọn tuyệt vời để kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời, khi đã tập vào buổi sáng rồi thì bạn sẽ không phải sợ là cuối ngày sẽ phải bỏ tập vì không có thời gian tập hay đã quá mệt.
Trong trường hợp bạn không muốn tập vào buổi sáng thì hãy tập trong khung giờ từ 13 - 16 giờ. Nghiên cứu trên chuyên san Journal of Physiology vào năm 2019 phát hiện tập trong khung giờ này cũng có được hiệu quả như tập vào sáng sớm. Tất cả đều phụ thuộc bạn thích vận động vào lúc nào.
Máy chạy bộ đếm chính xác lượng calo tiêu hao
Với nhiều người, việc nhìn vào những con số điện tử hiển thị lượng calo đã tiêu hao trên máy chạy bộ có thể mang lại niềm vui. Nhưng trên thực tế, con số này không đáng tin cậy.
Một nghiên cứu công bố trên trên chuyên san Exercise Medicine vào năm 2018 phát hiện trung bình 30 phút, các máy chạy bộ có thể báo một con số vượt quá 100 calo so với thực tế.
Nên tập cardio trước
Một số quan niệm cho rằng trong buổi tập, việc chọn tập cardio trước rồi mới chuyển sang các bài tập sức mạnh sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.
Tuy nhiên, đây là cách tập không đúng. Vì khi đã hoàn thành các bài cardio, bạn sẽ mệt mỏi và không còn đủ thể lực để thực hiện bài nâng tạ. Các chuyên gia khuyến cáo là nên tập nâng tạ trước, cardio sau, theo MSN.
Theo Thanh niên
6 hành động khiến vi khuẩn HP gây ung thư sợ hãi, tránh xa Nhiễm khuẩn HP được xem là loại nhiễm khuẩn phổ biến nhất trên thế giới chỉ sau vi khuẩn sâu răng, tuy nhiên nếu không biết cách phòng ngừa, vi khuẩn HP sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa, thậm chí ung thư. Tính đến thời điểm hiện tại, Helicobacter Pylori (HP) là loài vi sinh vật duy nhất tồn tại...