Chuyên gia: 6 nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây đau tim ai cũng nên biết

Thiên Lan13:56 03/08/2022

Lối sống ít vận động, căng thẳng và các bệnh như huyết áp cao và tiểu đường là những yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến bệnh tim . Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết về những nguyên nhân kỳ lạ của cơn đau tim, theo nhật báo Ấn Độ Hindustan Times.

Các chuyên gia cho biết đau tim và đột tử do tim đã gia tăng trong vài thập kỷ qua ở mọi người, mọi lứa tuổi. Trong cơn đau tim, lưu lượng máu đến tim bị ngừng lại, làm tổn thương tim .

Sau đây, hai chuyên gia tim mạch sẽ tiết lộ về các nguyên nhân khác thường của cơn đau tim.

1. Vi khuẩn trong miệng

Vi khuẩn miệng gây ra nha chu có thể gây viêm niêm mạc động mạch, dẫn đến tích tụ chất béo trong động mạch và gây đau tim. Ảnh SHUTTERSTOCK

Theo chuyên trang sức khỏe WebMD , vi khuẩn miệng gây ra nha chu có thể gây viêm niêm mạc động mạch, dẫn đến tích tụ chất béo trong động mạch và gây đau tim, theo Hindustan Times.

Tình trạng viêm trong cơ thể là một trong những nguyên nhân gây ra đau tim.

Bất kỳ tình huống nào dễ gây viêm nhiễm đều dẫn đến phát triển cơn đau tim, vì vậy cần xử lý ngay tình trạng viêm, tiến sĩ Aparna Jaswal, từ Viện Tim Fortis Escorts (Ấn Độ), cho biết.

2. Trầm cảm

Trầm cảm có thể dẫn đến đau tim. Chủ yếu do lối sống tiêu cực của người bị trầm cảm.

Họ theo lối sống ít vận động, không tập thể dục và hậu quả là họ có nguy cơ phát triển cơn đau tim, bác sĩ Jaswal nói.

Video đang HOT

3. Bệnh tự miễn

Viêm mạch cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau tim không liên quan đến xơ vữa động mạch. Bệnh Kawasaki là một bệnh hệ thống và tự miễn, thường gặp ở trẻ em, khiến các động mạch vành bị viêm dẫn đến đau tim, tiến sĩ Praveen Kulkarni, bác sĩ tim mạch kỳ cựu tại bệnh viện Global Hospitals Parel (Ấn Độ), cho biết.

4. Cô đơn

Cô đơn có thể làm tăng tỷ lệ đau tim vì dẫn đến căng thẳng và huyết áp cao.

Nên tham gia vào các hoạt động nhóm và hoạt động xã hội mạnh mẽ, để ngăn ngừa cơn đau tim, tiến sĩ Jaswal nói.

5. Tổn thương động mạch vành

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết về những nguyên nhân kỳ lạ của cơn đau tim. Ảnh SHUTTERSTOCK

Đây là nguyên nhân khá thường xuyên gây ra các cơn đau tim ở người trẻ và phụ nữ.

Đó là tình trạng động mạch vành bị thương hoặc có vết rách bên trong mạch máu dẫn đến đau tim. Những tình trạng này rất khó chẩn đoán và khó điều trị, theo Hindustan Times.

6. Co thắt mạch vành

Tình trạng này còn được gọi là đau thắt ngực Prinzmetal. Trong đó, co thắt mạch gây đau ngực và thường chỉ thoáng qua, nhưng có cơn co thắt mạch xảy ra giống như cơn đau tim. Tình trạng này chủ yếu gặp ở những người hút thuốc hoặc khi tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh, và căng thẳng về cảm xúc, tiến sĩ Kulkarni nói.

Người bệnh tiểu đường có nên uống nước ép trái cây?

Bệnh tiểu đường khiến lượng đường trong máu trở nên quá cao, nếu không được quản lý hoặc không điều trị, có thể gây ra nhiều biến chứng về mắt, chân, đau tim và đột quỵ.

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Trái cây có liên quan đến việc ăn uống lành mạnh, nhưng đối với nước ép trái cây bạn nên thận trọng.

Đối với người bệnh tiểu đường, liệu có nên uống nước ép trái cây không?

Câu trả lời thường là "không" - trừ khi người bệnh bị hạ đường huyết, theo tạp chí chăm sóc sức khỏe của Mỹ dành cho người bệnh tiểu đường Diabetes Self-Management.

Tất nhiên, ngoại trừ một số loại nước ép trái cây được khoa học chứng minh là có lợi cho người bệnh tiểu đường. Nhưng yếu tố tiên quyết vẫn luôn là liều lượng vừa phải.

Tốt nhất nên hạn chế ở mức khuyến nghị là 150 ml mỗi ngày, và đảm bảo pha loãng với nước. Ảnh SHUTTERSTOCK

Nên ăn trái cây nguyên quả hay uống nước ép?

Nước ép trái cây thường chứa nhiều đường làm tăng lượng đường trong máu rất nhanh. Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường tốt nhất nên tránh uống nước ép trái cây.

Theo nguyên tắc chung, ăn trái cây nguyên quả sẽ tốt hơn là uống nước ép.

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng việc uống nước ép trái cây thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Lượng đường trong nước ép trái cây có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, làm tăng nguy cơ tăng đường huyết.

Trái cây vẫn có thể làm tăng lượng đường trong máu, nhưng thường không nhanh như nước trái cây. Trái cây có chỉ số đường huyết thấp hơn nước ép trái cây, có nghĩa là nó ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu hơn. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là phải xem xét khẩu phần.

Cả trái cây, nước ép trái cây và sinh tố đều chứa một loại đường tự nhiên gọi là fructose.

Trái cây nguyên quả có chứa chất xơ, giúp làm chậm tốc độ hấp thụ đường fructose vào máu và có thể giúp cảm thấy no lâu hơn. Đây là lý do tại sao tốt nhất nên ăn trái cây thay vì uống nước ép, trang web của tổ chức về bệnh tiểu đường của Anh Diabetes UK giải thích.

Mặt khác, nước ép trái cây đã loại bỏ hầu hết chất xơ lại rất dễ uống với số lượng lớn trong khoảng thời gian ngắn. Từ đó, dễ hấp thụ nhiều calo, carbs và đường.

Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường vẫn nên thận trọng vì nhiều loại trái cây có rất nhiều carbohydrate. Vì vậy, nên ăn vừa phải, tốt nhất chỉ một lượng nhỏ.

Theo nguyên tắc chung, ăn trái cây nguyên quả sẽ tốt hơn là uống nước ép. Ảnh SHUTTERSTOCK

Vậy người bệnh tiểu đường nên uống bao nhiêu nước trái cây một ngày?

Diabetes UK cho biết mặc dù ăn trái cây nguyên quả tốt hơn, nhưng nếu người bệnh tiểu đường muốn uống nước ép, thì tốt nhất nên hạn chế ở mức khuyến nghị là 150 ml mỗi ngày, pha loãng với nước.

Bạn có thể tự làm sinh tố gồm nguyên cả "xác" của trái cây có chứa chất xơ, nhưng đừng thêm đường, để thưởng thức.

Hãy thử pha loãng nước trái cây với nước để cắt giảm lượng calo và carbs.

Tự làm nước ép rau củ, cà chua, có hàm lượng calo và carbs thấp hơn đáng kể, theo Diabetes UK.

Chuyên gia: Một trong những đồ uống tốt nhất để giảm huyết áp một cách tự nhiên Huyết áp cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm đột quỵ và đau tim. Mặc dù có những loại thuốc để giảm huyết áp, nhưng bạn cũng nên thực hiện các thay đổi trong lối sống, bao gồm cả chế độ ăn uống, theo nhật báo Anh Express . Huyết áp cao có nghĩa là tim...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bắt khẩn cấp 4 đối tượng YouTuber ẩu đả, gây rối trật tự công cộng03:38

Hiện trường vụ 3 người trong một nhà bị sát hại ở Đắk Lắk01:14

Hơn 2 giờ truy bắt đối tượng sinh năm 1995 sát hại Thiếu tá công an01:08

Vụ 2 anh em làm việc tốt nghi bị đánh dã man ở Bắc Ninh: Camera ghi cảnh trước va chạm01:44

Tập đoàn Chị Em Rọt mới chỉ hoàn tiền cho 6 khách hàng09:04

Người gốc Việt nổ súng ngăn vụ cướp tiệm vàng ở California01:48

Chân dung nghi phạm 22 tuổi ám sát đồng minh của Tổng thống Mỹ Donald Trump03:08

Người trình báo mất 30 cây vàng khi ngủ trên ô tô là 'vua kickboxing Việt Nam'09:55

Chủ 'Nha khoa Tuyết Chinh' bị bắt khẩn cấp, đình chỉ lập tức cơ sở hoạt động02:32

Thông tin Chính phủ chính thức "điểm mặt" Độ Mixi, nội dung bài viết gây xôn xao02:43

Vụ thảm án ở Đắk Lắk: Bé trai thoát chết nhờ trèo qua tường, trên người nhiều vết dao đâm08:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 nhóm người cần hạn chế ăn cá mè để bảo vệ sức khỏe

09:00:10 15/09/2025

Cá mè mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ. Tìm hiểu 4 nhóm người không nên ăn cá mè để tránh nguy cơ sức khỏe.

Vai trò của người cao tuổi trong hoạt động phòng, chống tác hại của thuốc lá

08:02:18 15/09/2025

Tuy nhiên, khi tuổi càng cao, sức khỏe giảm sút, những cơn ho xuất hiện nhiều hơn, ông M. nhận thấy rõ những tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe nên giảm dần số điếu thuốc mỗi ngày.

Nguy cơ từ chất tạo ngọt nhân tạo với não bộ

07:52:01 15/09/2025

Kết quả cho thấy, những người tiêu thụ nhiều chất tạo ngọt như aspartame và saccharin có mức suy giảm nhận thức nhanh hơn 62% so với nhóm tiêu thụ ít nhất, tương đương với việc "già đi thêm 1,6 năm".

Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?

07:48:38 15/09/2025

Đối với người mắc tiểu đường type 2, chế độ ăn giảm ngũ cốc tinh chế và ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt là bánh mì đen nguyên cám, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn nhờ hàm lượng chất xơ cao.

Ăn lòng lợn, nem chua, thanh niên 33 tuổi nhiễm bệnh nguy hiểm

07:46:06 15/09/2025

CDC Hà Nội nhận định thời tiết mưa nắng thất thường cùng việc người dân di chuyển nhiều dịp lễ hội làm nguy cơ bùng phát dịch tăng cao. Đáng chú ý, sốt xuất huyết và tay chân miệng đều có xu hướng gia tăng, đặc biệt khi học sinh quay tr...

Lợi ích bất ngờ từ chanh dây và cách dùng

07:43:26 15/09/2025

Một số nghiên cứu cho thấy, chiết xuất vỏ chanh dây tím có thể làm giảm triệu chứng hen suyễn và thoái hóa khớp gối nhờ đặc tính chống viêm. Tuy nhiên, cần thêm nhiều bằng chứng khoa học để khẳng định tác dụng này.

Căn bệnh không lời cảnh báo 'quật ngã' sức trẻ người Việt

07:06:35 15/09/2025

So với các nước phát triển, tốc độ gia tăng rối loạn mỡ máu ở Việt Nam thậm chí nhanh hơn do quá trình đô thị hóa, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, lối sống ít vận động và tỷ lệ béo phì ngày càng phổ biến.

Triệu chứng trầm cảm, lo âu ở trẻ và thanh thiếu niên cha mẹ cần nhận biết sớm

06:10:11 15/09/2025

Việc phát hiện và điều trị sớm, kịp thời trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên là rất cần thiết, có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ.

Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm - 'Lá chắn' bảo vệ sức khỏe người nhiễm HIV

06:09:47 15/09/2025

Dinh dưỡng tốt nghĩa là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối. Điều này không chỉ giúp người nhiễm HIV giữ cân nặng hợp lý, duy trì sức khỏe tổng thể, mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng khả năng hấp thụ thuốc điều trị.

Hà Nội ghi nhận ca nhiễm liên cầu lợn thứ 9 trong năm

06:00:14 15/09/2025

Ngành y tế thành phố cũng triển khai song song phòng chống sốt xuất huyết và bệnh Chikungunya, tăng cường diệt lăng quăng, phun hóa chất, giám sát chỉ số muỗi truyền bệnh và phối hợp với ngành thú y để theo dõi dịch bệnh lây từ động vật...

Cảnh báo số ca mắc sốt xuất huyết gia tăng theo chu kỳ dịch hằng năm

05:51:11 15/09/2025

Dịch sốt xuất huyết đang có xu hướng tăng, ghi nhận một số ổ dịch có nhiều bệnh nhân, diễn biến phức tạp, kết quả giám sát các ổ dịch chỉ số côn trùng ở ngưỡng nguy cơ cao, dự báo số mắc có thể tiếp tục gia tăng theo chu kỳ dịch hàng nă...

Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

05:47:56 15/09/2025

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế hoặc tránh thịt đỏ, thịt chế biến và đồ uống có đường có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.