Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya

Một bữa tối nhẹ nhàng và tránh ăn tối muộn là lời khuyên mà các chuyên gia dinh dưỡng dành cho bạn nếu muốn có một giấc ngủ ngon , tốt cho sức khỏe và duy trì vóc dáng.

Thực phẩm nào nên tránh vào bữa tối ?

Không chỉ những thứ chúng ta ăn, mà thời điểm ăn cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe . Nhiều thực phẩm được coi là bổ dưỡng nhưng lại trở nên không tốt nếu bạn ăn chúng không đúng thời điểm trong ngày. Trong khi một số loại thực phẩm được tiêu thụ quá gần giờ đi ngủ có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, thì một số khác lại gây ra chứng ợ nóng vào ban đêm. Bạn nên duy trì thói quen ăn tối nhẹ nhàng, không ăn tối muộn hay ăn vặt trước khi đi ngủ.

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya - Hình 1

Việc tiêu thụ những đồ ăn quá béo, phô mai và đồ chiên rán vào cuối ngày có thể dẫn đến chứng khó tiêu và khiến bạn khó có thể có một giấc ngủ ngon . Một số người tin rằng, uống một vài cốc bia hoặc một vài ly rượu trước khi đi ngủ sẽ giúp họ dễ ngủ hơn. Nhưng thực tế điều này là hoàn toàn không đúng. Các chuyên gia nói rằng, rượu thực sự có thể làm giảm thời lượng phục hồi giấc ngủ sâu vào ban đêm. Ngoài ra uống rượu có thể gây trào ngược axit và dẫn đến ngủ ngáy. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh ăn vào ban đêm và lý do.

Thực phẩm có hàm lượng nước cao

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya - Hình 2

Cố gắng tránh những loại thực phẩm có hàm lượng nước cao như cần tây, dưa hấu và dưa chuột. Ăn những thực phẩm này gần giờ đi ngủ đồng nghĩa với việc bạn đang ngủ với một bàng quang căng đầy, có thể khiến bạn phải thức dậy liên tục để đi vệ sinh vào nửa đêm. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Thức ăn cay, nóng

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya - Hình 3

Tiêu thụ đồ ăn cay, nóng trước khi đi ngủ có thể gây khó tiêu và chứng ợ nóng . Capsaicin, một hợp chất có trong thức ăn cay , có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và cản trở giấc ngủ.

Chuối

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya - Hình 4

chuối trước khi tập luyện thể thao sẽ giúp tăng cường năng lượng, nhưng lại không tốt khi ăn vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ. Chứa nhiều kali, chuối rất tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe làn da. Tuy nhiên ăn trái này vào bữa tối và sau bữa ăn tối có thể dẫn đến hình thành chất nhầy và khó tiêu.

Táo

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya - Hình 5

Pectin, một loại chất xơ có trong táo, giúp kiểm soát lượng đường và cholesterol trong máu. Tuy nhiên, chất này lại rất khó tiêu vào ban đêm và do đó có thể dẫn đến tính axit. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên tránh coi loại trái cây này như thành phần chủ yếu của bữa tối .

Rau cải

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya - Hình 6

Các loại rau họ cải như bông cải xanh hay súp lơ trắng chứa nhiều vitamin, nhưng chúng cũng chứa một lượng lớn chất xơ không hòa tan và vì thế cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Ăn những loại rau này trước khi ngủ có nghĩa là cơ thể bạn có thể phải tiếp tục làm việc để tiêu hóa chúng trong khi ngủ. Điều này sẽ khiến bạn không có được giấc ngủ ngon .

Quả hạch

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya - Hình 7

Các loại hạt như hạnh nhân, quả hồ trăn và quả óc chó có thể giúp duy trì huyết áp ổn định và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên vì chứ nhiều chất béo và calo, nên những món bổ dưỡng này lại có thể dẫn đến tăng cân nếu ăn sau bữa tối.

Socola đen

Chuối, táo và 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn khuya - Hình 8

Chứa nhiều chất chống oxy hóa, socola đen được biết đến là giúp chống lão hóa, cũng như nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, loại thực phẩm này cũng chứa caffeine và axit amin giúp cải thiện sự tỉnh táo. Vì vậy ăn socola đen gần giờ đi ngủ có thể khiến bạn khó ngủ vào ban đêm./.

9 thứ nên tránh ăn vào buổi tối

Nhiều thực phẩm thực sự bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng thời điểm, ăn buổi tối có thể gây phản tác dụng.

9 thứ nên tránh ăn vào buổi tối - Hình 1

Nhiều thực phẩm thực sự bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng thời điểm, có thể gây phản tác dụng - SHUTTERSTOCK

Trong khi một số thực phẩm nếu ăn gần giờ ngủ có thể khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ, thì một số loại khác có thể gây ra chứng ợ nóng vào ban đêm, theo The Health Site.

Tốt nhất là nên ăn bữa tối nhẹ nhàng, tránh ăn tối muộn, ăn vặt trước khi đi ngủ.

Sau đây là một số thực phẩm mà bạn nên tránh ăn vào ban đêm.

1. Đồ chiên, nhiều dầu mỡ

Tiêu thụ đồ chiên, thức ăn nhiều dầu mỡ vào cuối ngày có thể dẫn đến chứng khó tiêu và khiến bạn khó có được giấc ngủ ngon.

2. Uống rượu, bia

Một số người tin rằng uống một vài ly bia hoặc một vài ly rượu trước khi đi ngủ sẽ giúp họ dễ ngủ. Nhưng điều này là không đúng sự thật.

Các chuyên gia nói rằng rượu thực sự có thể làm giảm thời lượng phục hồi giấc ngủ sâu. Ngoài ra, tiêu thụ rượu có thể gây ra trào ngược a xít và dẫn đến ngáy to, theo The Health Site .

3. Thực phẩm chứa nhiều nước

Cố gắng tránh các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao, như cần tây, dưa hấu và dưa chuột.

Ăn những thực phẩm này gần giờ đi ngủ đồng nghĩa với việc bạn đang ngủ với tình trạng căng đầy bàng quang, có thể khiến bạn phải thức dậy đi vệ sinh vào nửa đêm. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

9 thứ nên tránh ăn vào buổi tối - Hình 2

Tiêu thụ đồ chiên, thức ăn nhiều dầu mỡ vào cuối ngày có thể dẫn đến chứng khó tiêu và khiến bạn khó có được giấc ngủ ngon - ẢNH: SHUTTERSTOCK

4. Thức ăn cay

Ăn thức ăn cay ngay trước khi ngủ có thể gây khó tiêu và gây ra chứng ợ nóng. Capsaicin, một hợp chất có trong ớt, có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và cản trở giấc ngủ của bạn, theo The Health Site .

5. Chuối

Ăn chuối trước khi tập luyện thì rất tốt để tăng cường năng lượng, nhưng nên tránh ăn vào buổi tối.

Chuối chứa nhiều kali nên rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể và sức khỏe làn da. Nhưng ăn trái cây vào bữa tối hoặc khuya có thể dẫn đến hình thành chất nhầy và khó tiêu.

6. Táo

Pectin, một loại chất xơ có trong táo, giúp kiểm soát lượng đường và cholesterol trong máu. Nhưng táo rất khó tiêu hóa vào ban đêm và do đó nó có thể dẫn đến tính a xít.

Các nhà dinh dưỡng cũng khuyên nên tránh ăn quá nhiều trái cây trong bữa tối, theo The Health Site .

7. Rau họ cải

Các loại rau họ cải - như bông cải xanh và súp lơ trắng - chứa nhiều vitamin, nhưng chúng cũng chứa lượng lớn chất xơ không hòa tan, cần thời gian lâu hơn để tiêu hóa.

Ăn những loại rau này trước khi ngủ có nghĩa là cơ thể có thể phải tiếp tục làm việc để tiêu hóa chúng trong khi ngủ. Điều này sẽ khiến bạn không có được giấc ngủ ngon.

8. Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ cười và quả óc chó có thể giúp giữ huyết áp của bạn ở mức bình thường và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Nhưng vì chúng chứa nhiều chất béo và calo, những món ăn bổ dưỡng này có thể dẫn đến tăng cân nếu ăn sau bữa tối.

9. Sô cô la đen

Chứa nhiều chất chống ô xy hóa, sô cô la đen có tác dụng chống lão hóa, cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Nhưng sô cô la đen cũng chứa caffeine và a xít amin giúp thúc đẩy sự tỉnh táo. Vì vậy, ăn sô cô la đen gần giờ đi ngủ có thể khiến bạn tỉnh ngủ, theo The Health Site .

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bác sĩ nhắc nhở: Sáng nào ngủ dậy cũng thấy 3 dấu hiệu này thì 80% gan đã "cứng như đá", đi khám ngay trước khi ung thư đến
09:12:24 19/06/2021
Người tuổi thọ ngắn thường có 4 dấu hiệu nhận biết trên bàn chân, dù chỉ sở hữu 1 điểm bạn cũng không được coi thường
21:12:09 18/06/2021
4 món ăn để qua đêm có thể sinh ra độc tố gây hại gan thận, thậm chí phát triển ung thư nhưng nhiều người thấy tiếc lại không nỡ vứt bỏ
13:53:29 18/06/2021
Thận có vấn đề, khi đi tiểu tiện sẽ có 4 biểu hiện bất thường, nếu không có cái nào thì chứng tỏ thận vẫn rất khỏe mạnh
14:16:33 18/06/2021
3 biểu hiện bất thường ở chân cho thấy nữ giới đang phải đối mặt với ung thư cổ tử cung, cần đi khám càng sớm càng tốt
21:40:49 19/06/2021
Câu chuyện của nữ người mẫu bị dị ứng sau khi ăn bánh quy tẩm bơ lạc, được bồi thường 670 tỷ nhưng liệt tứ chi, tổn thương não
18:11:13 19/06/2021
4 loại nước được bác sĩ khuyên không uống khi bụng đói vào buổi sáng vì gây hại sức khỏe, giảm tuổi thọ
20:37:10 18/06/2021
Hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm các hành động gây hại cho sức khỏe, đây mới là 7 việc cần làm sau khi ngủ dậy được chuyên gia khuyến cáo
06:26:48 20/06/2021
Cảnh báo nguy cơ tắc động mạch chi cấp tính khi bị tê bì chân tay
16:42:56 18/06/2021
5 thói xấu trong việc ăn uống sẽ âm thầm phá hoại dạ dày mà rất nhiều người mắc phải
21:12:58 19/06/2021

Thông tin đang nóng

Sáng 20/6 thêm 76 ca Covid-19 trong nước, TP.HCM có 46 ca
06:10:15 20/06/2021
SỐC: 2 cô gái khỏa thân trong quán karaoke ở TP Biên Hoà để phục vụ 20 khách
11:31:20 20/06/2021
HOT: Triệu Lệ Dĩnh chính thức tái hợp với Phùng Thiệu Phong sau 2 tháng ly hôn, lý do là gì đây?
05:50:45 20/06/2021
Cindy Lư đăng ảnh 'nóng' bên Đạt G
07:05:42 20/06/2021
Giáo viên "chết đứng" khi phát hiện thi thể thiếu nữ trong lớp học
09:33:29 20/06/2021
Tài tử Ước Mơ Vươn Tới 1 Ngôi Sao bỏ quyền thừa kế bạc tỷ và câu chuyện bí mật nhận nuôi 3 người con lên top 1 Dispatch
05:57:42 20/06/2021
Em dâu đón mẹ chồng về chăm sóc, đang đêm thì bà gõ cửa nhà tôi rồi tuyên bố một điều chấn động
06:24:21 20/06/2021
Thành Long ly hôn ở tuổi 67?
06:02:29 20/06/2021
Duy Mạnh bóc chiêu 'từ thiện tẩy trắng scandal' của giới nghệ sĩ Việt
07:02:54 20/06/2021
Mở két sắt đột nhiên thấy mấy cục tiền cùng 1 chiếc phong bì, vợ bàng hoàng với nội dung ngắn gọn bên trong là nét chữ của chồng
06:30:24 20/06/2021

Tin mới nhất

Giám đốc BV Thể thao cảnh báo nguy cơ khi tập thể dục mùa nắng nóng

11:20:20 20/06/2021
Tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay nếu tập luyện không đúng cách có thể đối mặt với nhiều mối nguy khó lường.

Vẫn còn nghi ngờ về rủi ro của vắc-xin COVID-19? Hãy đọc ngay bài viết này để hiểu thật kỹ trước khi tiêm

11:08:48 20/06/2021
Bạn có biết: Tỷ lệ tử vong khi đang đi bộ cao gấp 16 lần so với rủi ro từ vắc-xin COVID-19 của AstraZeneca.

Chàng trai 26 tuổi không dám nắm tay bạn gái vì mồ hôi tay "tuôn như suối", đây là hội chứng 300 người mới có 1 người mắc phải

11:00:35 20/06/2021
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ đổ mồ hôi không chỉ khiến cơ thể có mùi khó chịu mà còn là cơn ác mộng của những người bị ra nhiều mồ hôi ở tay, chân.

Cách nhận biết sớm dấu hiệu Parkinson

09:24:06 20/06/2021
Bệnh Parkinson là một tình trạng thoái hóa thần kinh tiến triển mạn tính do mất các tế bào chứa dopamine của vùng chất đen và tỷ lệ lưu hành thì tăng theo độ tuổi.

[Thuốc&Sức khỏe] Dị ứng thức ăn ở trẻ

09:22:38 20/06/2021
Dị ứng thức ăn là một trong những yếu tố tăng nguy cơ hoặc khởi phát hen suyễn ở trẻ. Trẻ bị dị ứng trứng có nguy cơ mắc hen suyễn cao gấp 4 - 6 lần trẻ không bị dị ứng.

Từ người lùn trở thành khổng lồ

09:17:55 20/06/2021
Tuy nhiên, trường hợp một người đàn ông vừa là người lùn, vừa là người khổng lồ trong cùng một cuộc đời được xem là độc nhất vô nhị trên thế giới.

Căn bệnh khiến người phụ nữ gầy yếu, suy kiệt nhưng bụng phình to

09:14:54 20/06/2021
Sau 2 tháng đau bụng, kém ăn, sút cân nhanh, nữ bệnh nhân N.T.K, 65 tuổi, trú tại Chương Mỹ, Hà Nội mới đi khám thì phát hiện khối ung thư đường kính hơn 20 cm.

Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe

09:13:29 20/06/2021
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe làn da, đôi mắt. Nhưng phơi nắng trong khoảng thời gian ngắn vào buổi sáng sớm lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Rượu bia ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ sinh sản của cả hai giới?

07:48:05 20/06/2021
Hiện nay có rất nhiều khuyến cáo khuyên nên hạn chế sử dụng rượu bia. Vậy rượu bia gây ra những ảnh hưởng nào đến sức khoẻ sinh sản của cả nam giới và nữ giới?

3 loại thực phẩm được coi là "chiếc chổi" quét sạch tử cung giúp cải thiện sức khỏe làn da, thải lượng máu độc còn sót lại

07:46:57 20/06/2021
Tử cung không sạch sẽ, chứa nhiều máu độc có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể của nữ giới, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp làm sạch tử cung cực tốt lại toàn là hàng bình dân.

Người phụ nữ suýt tử vong vì nhồi máu não, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người làm sau bữa ăn gây hại sức khỏe

06:21:52 20/06/2021
Có người sẽ bảo rằng hồi giờ vẫn tắm ngay sau khi ăn và thấy cơ thể bình thường chứ chẳng bị sao cả. Tuy nhiên trường hợp người phụ nữ suýt tử vong vì tắm sau khi ăn là lời cảnh báo tới tất cả mọi người.

Thứ rau "tí hon", đắt hơn cả thịt nhưng chị em lao vào mua vì có tác dụng hút mỡ, làm sạch ruột, giúp hạ đường huyết nhanh

06:12:48 20/06/2021
Loại rau này vô cùng giàu vitamin C nên có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của con người. Chất selen có trong chúng có thể làm sạch các gốc tự do trong cơ thể.

Mai Dora ngất khi đang livestream do nhịn ăn giảm cân: Tuy giúp ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim nhưng nhịn sai cách lại nguy hiểm đến tính mạng

15:03:18 19/06/2021
Mới đây, nữ MC nóng bỏng của giải đấu VCS Mai Dora đã bất ngờ ngất xỉu ngay trong lúc đang livestream. Nguyên nhân được cho là do cô nàng đã cố gắng nhịn ăn giữ dáng.

Chàng trai 18 tuổi bị viêm tuyến tiền liệt vì thói quen “tự xử”, bác sĩ cảnh báo người trẻ đừng chủ quan với 3 biểu hiện sau

12:26:25 19/06/2021
Viêm tuyến tiền liệt là 1 trong những bệnh nam khoa phổ biến trong xã hội hiện đại. Đáng báo động là nó đang có xu hướng trẻ hóa, bệnh có thể tiến triển lên ung thư với tỷ lệ tử vong rất cao.

Mục tiêu điều trị mới tiềm năng cho bệnh Alzheimer

11:40:28 19/06/2021
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Trường Y khoa Keck, USC, Hoa Kỳ phát hiện ra rằng gen APOE4 có liên quan đến việc kích hoạt một protein gây viêm dẫn đến sự cố trong hàng rào máu bảo vệ não, góp phần gây ra bệnh Alzheimer v...

Có thể bạn đã bị rối loạn chức năng nuốt mà không biết!

11:38:10 19/06/2021
 Trong khi đó, các rối loạn về nuốt chiếm tới 49,5% các nguyên nhân gây ra bệnh phổi mạn và ngược lại các bệnh hô hấp mạn tính làm gia tăng tỷ lệ cảm giác nghẹn và vướng ở cổ.

Người bệnh lọc máu cần được quan tâm đặc biệt trong đại dịch COVID-19

11:35:46 19/06/2021
Hiện cả nước có khoảng 30.000 bệnh nhân lọc máu, trong đó bệnh nhân thận nhân tạo là 28.000 và 2.000 bệnh nhân lọc màng bụng.

Cần lượng sức khi chơi thể thao

11:33:42 19/06/2021
Mới đây, tại Euro 2020, người hâm mộ trên thế giới đã chứng kiến một tiền vệ của đội tuyển Đan Mạch bất ngờ đổ gục trên sân bóng dù không bị va chạm hay chấn thương

Mùa nắng nóng nên uống nước gì, uống như thế nào cho tốt?

11:31:35 19/06/2021
Mùa nóng cơ thể cần nhiều nước tuy nhiên uống nước không đúng cách có thể gây ra những tác hại. Uống nước gì và uống như thế nào, hãy tham khảo những chia sẻ này.

Có thể ngăn ngừa ung thư vú nhờ chế độ ăn

11:29:13 19/06/2021
Nghiên cứu mới đây cho thấy, những phụ nữ theo chế độ ăn uống chứa nhiều thực phẩm dễ gây viêm nhiễm có nguy cơ mắc ung thư vú cao.

Cần chuẩn bị bữa sáng đủ chất dinh dưỡng cho trẻ

11:26:25 19/06/2021
Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp 20 - 30% năng lượng cho trẻ. Chính vì vậy, việc bổ sung năng lượng, trong đó có bữa sáng để trẻ phát triển toàn diện là rất quan trọng.

Những cách giữ phong độ cho sức khỏe tuổi 40

11:17:35 19/06/2021
Nhìn chung, 40 là độ tuổi sung mãn về sức khỏe, chạm đỉnh thành đạt của sự nghiệp. Tuy nhiên, cũng chính trong độ tuổi này, nhiều vấn đề về sức khỏe bắt đầu xuất hiện gây tâm lý lo lắng cho nhiều người.

5 lý do bạn nên ăn quả mâm xôi

11:04:56 19/06/2021
Quả mâm xôi có quanh năm nhưng đặc biệt hơn là có một hồ sơ dinh dưỡng đầy lợi ích cho những người biết ăn quả này.

Bà bầu hoặc người cho con bú có nên tiêm vắc xin phòng COVID-19?

11:02:25 19/06/2021
Phụ nữ đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai, phụ nữ đang cho con bú hoặc người đang bị kinh nguyệt có nên tiêm vắc xin phòng COVID-19 hay không? Câu trả lời sẽ có thông qua phần giải đáp của chuyên gia WHO.

Chuyên gia "bật mí" bổ sung ngay "3 rau, 3 nước" để giải nhiệt siêu nhanh chuỗi ngày nắng nóng gay gắt kéo dài

10:55:51 19/06/2021
Ăn gì để giải nhiệt mùa hè, chống say nắng say nóng, thực phẩm giải nhiệt những ngày nắng nóng kinh điển là gì... đây chính là vấn đề chúng ta đặc biệt quan tâm lúc này.

[Infographic] Cách phòng tránh sốc nhiệt vào mùa hè

10:55:01 19/06/2021
Sốc nhiệt gây ra bởi cơ thể quá nóng, thường do tiếp xúc kéo dài hoặc gắng sức ở nhiệt độ cao. Phòng tránh sốc nhiệt do nắng nóng bao gồm uống đủ chất lỏng và tránh nhiệt độ quá cao.

Có thể bạn quan tâm

Quả mít đột biến được dân mạng định giá 8 tỷ, ngờ đâu sự thật lại khiến ai cũng bật cười

Netizen

12:45:44 20/06/2021
Chẳng biết từ bao giờ, những thứ cây cối, hoa quả khác bình thường một chút thôi sẽ được nhiều người gọi là đột biến.

"Bà cả Penthouse" Lee Ji Ah đọ sắc bên rich kid Seok Kyung, nhìn nhan sắc này ai nghĩ đã U45 và đáng tuổi mẹ bạn diễn?

Sao châu á

12:45:29 20/06/2021
Lee Ji Ah là cái tên đáng gờm mới trong danh sách mỹ nhân hack tuổi của Kbiz.

Thần tượng nam hot nhất Kpop: Jimin - BTS có kỷ lục, Jungkook bị Junho vượt

Nhạc quốc tế

12:44:28 20/06/2021
Trong bảng xếp hạng thần tượng nam Kpop hot nhất tháng 6, Jimin - BTS vẫn đứng vững ở top 1 nhưng một điều gây bất ngờ là Jungkook lại bị Junho (2PM) vượt mặt.

Bất ngờ với những bản hit Vpop được săn đón ở Trung Quốc

Nhạc việt

12:43:27 20/06/2021
Sự chuyển đổi công nghệ của thời đại 4.0 đã cho ra đời nhiều nền tảng âm nhạc trực tuyến hay mạng xã hội mới. Chính điều đó đã khiến nghệ sĩ trong nước có cơ hội được mang âm nhạc Việt Nam ra quốc tế.

Chốt kiểm soát Bình Tân: Nhiều người quay đầu khi nghe ‘vào là ở trong 14 ngày...’

Đời sống

12:42:46 20/06/2021
Ngày đầu tiên, nhiều người dân bối rối đứng trước chốt kiểm soát Q.Bình Tân khi không biết làm cách nào để tiếp tế cho người thân đang phải cách ly ngay trong “khu phong tỏa”.

Netizen soi chi tiết con trai Hoà Minzy sợ sệt như bị doạ đánh trên sóng livestream, mẹ bỉm nói gì?

Sao việt

12:39:40 20/06/2021
Không để dân tình thêm hoang mang, Hoà Minzy đã nói rõ thực hư hành động lạ của con trai.

Mùa hè, mẹ bầu ăn 4 loại quả này để giải độc cơ thể, da dẻ trắng hồng sau khi sinh con

Làm đẹp

12:28:01 20/06/2021
Một số loại trái cây mùa hè rất tốt cho sức khỏe của người mẹ và thai nhi trong bụng.

Đà Nẵng thêm 9 ca nhiễm SARS-CoV-2

Sự kiện nóng

12:27:00 20/06/2021
Sáng 20/6, bác sĩ Nguyễn Tiên Hồng - Phó Giám đốc Sở Y tế Đà Nẵng - xác nhận, trên địa bàn thành phố ghi nhận thêm 9 ca nhiễm SARS-CoV-2, nâng tổng số ca nhiễm trong đợt dịch mới này lên 33 ca.

Brazil vượt ngưỡng nửa triệu người chết vì Covid-19

Thế giới

12:24:55 20/06/2021
Brazil vừa vượt ngưỡng 500.000 ca tử vong vì Covid-19, nhưng chuyên gia cảnh báo điều tồi tệ hơn nữa có thể sẽ đến với quốc gia Nam Mỹ này.

'Du hành thời gian' trên Google Maps để tìm người thân quá cố 

Thế giới số

12:16:28 20/06/2021
Trào lưu du hành thời gian trên Google Maps đang gây sốt khắp thế giới, cho phép người dùng xem lại ảnh của người thân quá cố trên Street view.

'Mine' tập 13: Gã chồng tồi xúi giục tình nhân cũ sát hại vợ nhưng cuối cùng lại chính là người bị giết

Phim châu á

12:13:38 20/06/2021
Bên cạnh đó, Seo Hi Soo (Lee Bo Young) đã mất sạch mọi ký ức về người chồng tồi tệ Han Ji Yong (Lee Hyun Wook) sau khi vụ án mạng xảy ra. Có điều gì bất thường ở đây chăng?

Phản ứng khó đỡ của các loài vật khi bị tiêm thuốc 

Hài hước

12:12:55 20/06/2021
Thấy bác sĩ thú y cầm kim tiêm, nhiều con vật ngã ngửa ra ngất xỉu vì sợ.

Phở cuốn sốt thịt lạ miệng, bạn thử chưa?

Ẩm thực

12:06:25 20/06/2021
Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có món ăn lạ miệng mà hấp dẫn từ bánh phở rồi.

Phong cách gợi cảm của dàn WAGs tuyển Anh

Người đẹp

12:05:45 20/06/2021
Vợ của các chân sút Harry Maguire, Jordan Pickford thích diện những mẫu váy ôm sát nhờ có thân hình quyến rũ.

Váy của các blogger Nhật Bản mặc quá chất, đơn giản, cao cấp và thanh lịch, khiến người ta mê mẩn trong nháy mắt

Thời trang

12:02:29 20/06/2021
Váy là một trong những item không thể thiếu trong tủ đồ của bất kỳ chị em nào, nếu chưa biết cách phối đồ như thế nào thì hãy tham khảo những blogger Nhật Bản dưới đây để lựa chọn cho mình những set đồ tuyệt đẹp xuống phố nhé.